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家族がコロナになったのでバタバタしてます
田舎なので長らく他人事だったコロナ感染でしたがついにわが家にもやってきました～ 今のところは夫のみが陽性になった状態で私と娘は全く何も変化がありません。 とは…
2023/01/22 04:01
48歳：太ももが筋肉痛になったスクワット動画
前々日に行った動画につづいて昨日はこちらを食前に そして食後にこちらを そしたら、今日は太ももが筋肉痛ですまあ悪いことじゃないですよね。 お尻の筋肉痛→太もも…
2023/01/13 12:07
48歳：おしりが筋肉痛になったスクワット動画
昨日、動画を見ながらやってみたこちらのスクワットが効きました スクワット自体は数回なんですがその前に行うストレッチと終わった後のストレッチが重要なのだそうです…
2023/01/12 11:59
減らすなら糖質？脂質？食事の回数？それぞれ向き不向きの人
ダイエットに関する本から備忘録がてら要約して行きます ダイエットのブームは様々ありますが根本的なところで分類すると3種類に分かれるそうです 糖質を減らす 脂…
2023/01/11 11:26
47歳：年末に増えた体重1.8kgを一週間で戻した方法
年末の帰省で増えた体重『47歳：帰省先で1.8kg増量して戻ってきました』クリスマスの週末がすぎそのまま義実家への帰省をして（高速を含めて片道6時間）家に戻る…
2023/01/08 04:59
去年の12月より電気代が1万円も高かった～！
わが家は社宅扱いの賃貸アパートに住んでいます。 寒冷地ですがオール電化 蓄熱暖房機もついていますが温度の調整が調整しにくいので前回の冬からエアコン暖房のみにし…
2023/01/07 05:25
証明写真をスマホで（しかもAIで加工）撮影できるって知ってた？
証明写真と言えばスーパーや駅前にある自販機？で撮影していたものでした。 それが最近ではスマホで撮影してアプリで証明写真用のフォーマットを選んでコンビニで撮影す…
2023/01/06 05:37
今はウィッグの福袋もあるそうですよ
たまたま見かけたネット記事でウィッグの福袋の体験談を読みました 4点入って5千円。着用していたのは中年男性だったので似合うかは別としてウィッグ自体は違和感のな…
2023/01/05 11:30
47歳：ついに生理が来ないのかと思いきや
もともと生理周期が長かった私。（35日前後ぐらいで安定していた） それが27日周期×2連続となり直近では26日周期となり年末の帰省にぶつかるはずでした・・・が…
2023/01/04 05:52
47歳：帰省先で1.8kg増量して戻ってきました
クリスマスの週末がすぎそのまま義実家への帰省をして（高速を含めて片道6時間）家に戻る頃には1.8kg増量してました 車移動がほとんどだし地元にはない美味しそう…
2023/01/03 06:24
2023年1月 (1件〜100件)
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