【日記】やっとムキムキ頬肉がすっきりしてきた

今年（2024年）2月から格闘してきた ムキムキ頬肉ですが やっとやっと スッキリしてきました もちろん完璧に美しい顔になった なんていいませんが だいぶ変わったのではと 思っています 前回も書きましたが やはりからだの硬さは すごく関係してました ほんとにほぼ動いてなかったのでは ないでしょうかね 背中ここは 特に顔のかたちにダイレクトに 関わってました 背中の硬さがなくなると 顔もいい感じになる まず疑うべきは背中 硬いままだと なんというか エラあたりを後ろから 前にそして下方向に 押し出されてる感じがします その結果として 顔が縦長くそして硬く なっちゃうのではと考えています まあ か…

【日記】とにかく体が硬すぎる

前回は自分の体型がダサいことに 気づいた話を書いたのですが その後体型を何とかする為 いろいろと試してみました そもそも顔を変えたいと はじめたわけで 一番の目的はここなんですけどね 体型や姿勢が変わることで 顔もいい感じで変わっていくのでは という勝手な仮説？想像のもと やってみようと思いました さて 自分の体を横から撮影した 写真に写るダサい体を見て 気づいたことがあります それは 「大概の人がこうなりがちだよね」な 体型になってるんだろうなあと いうこと 例えば 猫背 巻き肩 ストレートネック 反り腰 などよく聞くやつです 今まで 自分はそこまでひどくはないでしょと なんとなく思ってたけ…

【日記】とにかくダサい自分の体型

前回は初期にやったこと変わったことを 書きましたが 今回からはその後2024年5から7月くらいに やってたことその変化を書きたいと思います おおまかにこれまでの流れを書きますと 自分の顔が嫌になりなんとかしないと いろいろとはじめてみました 初期段階では主に 笑い方を変えること 顔頭首あたりのマッサージをすること このふたつを重点的に行っていました 特に顔のサイドがすっきりした感じは あるものの なんだか根本的に変わっていないことに 気付き停滞期へ突入 と前回はここまで これはこのままではダメだ 何か新しいことをしないとと 考えるうち もしかして顔だけの問題ではないのかも と考えるようになりま…

【日記】ムキムキの頬肉に試行錯誤の日々、新たな問題が

顔の変化の続き 今回は 嫌いな人に似てきた私の顔 見た目でいうと 縦長くてのっぺりパンパン そして前回書いた 愛想笑いによるムキムキの頬肉 について 自分なりに考えてやってみたこと その後の経過などを 書きたいと思います 約5ヶ月続けていることを まとめてみると 笑い方を変える 耳の前あたりのマッサージ 頭皮マッサージ 食べるときは前歯を意識する この4つは続けて行っています 今（8月2日）他にもいろいろと やっているのですが まずは当初2月から4月くらいでしょうか にしていたこと 2カ月ほどの短期で変わってきたことを 書きたいと思います うろ覚えなところもあるのですが （早く書いときなさいっ…

【日記】顔の話の続き、まずは笑い方をかえてみた

前回の続きになります 前回 心が顔に表れる みたいなことを書いたのですが よく人相てありますよね 私のイメージは中国や韓国の 宮廷時代劇でよく見る気がします 特に妃選びのときに このひとの顔は幸が薄いとか 額の大きさがどうとか そんなの迷信でしょと思ってたんですが 今はあながち無視できないことなのかなと 思うようになりました 人相学や人相占いなど 結局は統計学ということなのかなと 考えるのですが その人の内面を知る上で ある程度大事なことなのではないでしょうか まあ少し話がそれたのですが そんなことも考えながら この数カ月過ごしていたわけですが 私の場合 顔が変わる原因は何かと考えたとき ふた…

【日記】自分の顔が嫌いになるときがある

前回体調不良の日記を書いたのですが それと関連して からだと顔のことを書こうかと思います まずタイトルについてなんですが これはいつものことで 年に数回かな？ すごく自分の顔が嫌いになります メイクや髪をセットが決まらず 毎朝憂鬱な気分になります 具体的には 昔はにきびや髪 最近は顔の輪郭やたるみ でしょうか 全体的な垢抜けなさもずっと 感じていたかと思います この嫌いになる時期をどうやって 乗り越えるかということなんですが 今振り返ってみても 全然覚えておらず 自然消滅していました 解決したのではなく 何か別に熱中することができたり 心身の調子が良くなって 気が逸れていったというのが 多かっ…

【日記】体調不良の1月

2024年の始まりは突然の体調不良でした 病気というほどではないけどという感じ 今は元気になったので良かったのですが 今までにない体調不良でしたので 少しまとめてみたいなと思いました さっそくですが 原因はおそらく不規則な生活からくる 免疫力の低下 今思えば12月 寒さに負けて毎朝二度寝 なんとか7時に起きても布団から出れず やる気もなし 冬だしこんなもんかなあと そんなに気にしていませんでした 外出も最低限で 食料品の買い物に行かなければならない日は もう起きた瞬間から憂鬱に こんなに体が動かないなんて このあたりからおかしいですよね それが1月になり 急に症状が出始めました 1，歯茎が腫れ…

【日記】最近家が好きすぎる。昔を振り返り思うこと。

あれ 気付いたら前回から半年も経ってる 田舎に引っ越して1年半ほど 今の家が本当に好きです 前の家との違いは 窓からの景色でしょうか 自然がたくさん見えて 心地よいんですよね 天気や季節、時間帯によって 同じ山でも見え方や色が違います マンション地域に住んでいたので 本当に大きな変化です 毎日見るものというのは 心に影響を与えると思います 私は家にいる時間が長いので 特にそう感じるんでしょうけど 旦那さんとも 今日ははっきり見えてきれいとか 霞んでるねえとか そんな会話が増えて なんかいいなあと思っています 景色だけではなく 田舎のゆったりした 穏やかな空気にも 安心感がありますね そんな目に…

【日記】最近やっと心が楽になった、親子って？人間関係って？

ここ3年ほど悩まされていた 過去の嫌なことが急に頭に浮かんでくる症状 （症状は言い過ぎかもしれませんが） ようやく抜け出すことができそうです 嫌なことというのは 主に過去にあった親の言動です なんでそんなことを言われなければならないのか なんでそんなことさせたんだろう 何をしていてもふいに思い出すたびに 怒りと悲しみがわいてきていました それは夢にもでてくるくらいでした 今思うと欝々としていたなあと 思うんです でもやっと気づくことができました 「親だから理解してもらえることはない 親というのは肩書で人による」 ということに 生まれた時から一緒に生活してきて 大人目線でこどもを見ているわけです…

【日記】シンプルな生活に憧れている今日この頃・最近読んだ本

最近シンプルな生活について 考えています シンプルって何がそんなにいいの？ と思ってたんですが シンプルって実はすごいことなのでは と思うことがありまして それに関する本も読んだのて 自分の頭の整理しつつ書いてみます シンプルを意識し始めたきっかけ 私は財布でした 実は1カ月ほど前 財布がボロボロになったのがきっかけで ある日クレジットカードと免許証だけで イオンモールへ行ったんです するといつものかばんが軽い軽い！ それがすごい衝撃でした いつも通り 2時間ほど歩き回って 試着したり食料品も買ったりしたのですが いつもより元気！疲れてない！ 身体的にはかばんが軽いので 肩あたりが疲れなくて …

【おでかけ】ディズニーランドその三

まだ去年の旅行のはなし？と 思われそうですが その三を書いていきます 旅程でいうと二日目（最終日）です 今日の目的はアンバサダーホテルのラウンジで チップとデールのケーキを食べることです まず朝 宿泊したホテルの朝食バイキングへ 結構混んでるけど楽し～ バイキングといえば 最近は手袋の利用が必須なところが ほとんどですね 正直めんどくさい ゴミも増えると思うし･･･ねえ って感じですが 他に最適解があるかというと・・・ 今は仕方ないですね まあそんなことも思いつつ ホテルをチェックアウトしてまずは ボンボヤージュへ 自分用と友達へのおみやげを 買いに行きました 昨日ディズニーランドで目をつけて…

【おでかけ】ディズニーランドその二

旅行一日目を順を追って書いていきたいと思います まずはホテルへ向かいチェックイン 荷物も預けました そして ウキウキで入園 最初に出迎えてくれるお花のミッキー マリーゴールドのオレンジ色が 秋らしい ディズニーランドにキターって ワクワクします ディズニーランドはお花も見所ですよね いつも完璧にお手入れされていて 素晴らしいです まずは耳を買いにワールドバザールを ウロウロ 耳が欲しかったけど なんかこれといって欲しいのがなく イッツアスモールワールド柄の マスクを買いました(かわいい❁︎) 妹はプーさんのキャップを買ってました 身支度が済んだところで ショー抽選 まさかの最前列を引き当て歓喜…

【おでかけ】姉妹でディズニーランド、うれしすぎる\^o^/まさかの最前列でショー鑑賞‼

ディズニーランド行ってきました‼ 天候にも恵まれ とっても楽しかったです‼ それに加えての幸運は 「クラブマウスビート」最前列での鑑賞！！ 楽しすぎたので 時系列は無視してまずはこのことを先に書きます さて 思わずスクショした座席がこちら 妹が神引き 引き当てました😂 クラブマウスビートは アプリで抽選が必要なんですよね ちなみにこのショーは姉妹共に初めてでした 抽選の時点ですでに興奮気味の姉妹 そして開演 すぐそばで踊るミッキーたち ミッキーの目線と指さし（というんですかね） ももらえてビックリ リズム感のあるノリノリ音楽に 姉妹で大興奮でした この後お昼のパレード 「ドリーミングアップ」を…

【おでかけ】ディズニーランド準備

今度ディズニーランドに行くので 少しハンドメイドでアレンジして 小さいぬいぐるみを持っていきます ディズニーランドはこういう準備も 楽しみの一つですね 予定のない休日 日当たりの良いソファで のんびりと作業します クリスマスシーズンになるので クリスマスツリーのオーナメントとして 使っていたチップとデールを ブローチにします ブローチにできる金具を縫い付けるだけです アレンジといっていいのかな？ これでかばんにつけれます チップとデールかわいい～ ディズニーランドだからこその 楽しみですねぇ 今回は妹が誘ってくれました 前回旦那さんと行ったときは アトラクション中心だったので ショップを巡った…

【日記】100均グッズでだし巻き卵。時短簡単？コツはつかめるか？

最近ダイソーでこちらを買ってみました レンジでチンしてだし巻き卵ができるやつです きれいに仕上がるかというとそうでもない というのが今のところの感想です 10回ほど作ってみましたが まだコツをつかめていません うちは玉子焼き用のフライパンがないので これまでもラップを使ってレンジで作っていました チンした後布巾でくるんで成形していたのですが それに比べると だし巻きの形になるように 固定する仕組みになっているおかげで 見た目の仕上がりは良いと思います 味はほぼ同じですかね イマイチうまくいかないなあと思うところもあります どうも火の通りにばらつきがあるようで つるっと完璧な仕上がりにするのが難…

【日記】田舎道はいいなあ

大阪での生活（40年間）から一転 車社会での生活となり数カ月 今日は道について書きます やっぱりいろいろ違う 全然違うなあと 感じます まず歩道を歩いている人がめっちゃ少ない というかほぼいない （は言い過ぎかもしれませんが） 「田舎民は短距離でも歩かないですよ」 と教えてもらったことがありますが その通りみたいですね なので歩きやすいです しかも歩道車道共に広い 路肩も広いので 自転車も余裕で走ることができます 私が歩道を歩いていても よけて追い抜くか 路肩を走行して追い抜いてくれます 本来自転車は車道通行が基本だと思いますが 現実的には歩道の方が安全なことも多いですしね 特にこどもなどは予…

【イギリス】エリザベス女王の国葬を4時間見ました

エリザベス女王の国葬 YouTubeで(途中からですが)見ました YouTubeはいいですね 現地の音がよく聞こえます 音楽隊が奏でる音楽や 隊列の靴音 大砲の音 鐘の音 最初NHKで見てたんですが アナウンサーが色々話すし 儀式の様子や 参列している王室メンバーも映らないし 始めからyoutube見てればよかった😦😦😦 なんでこんなに長々と見ていたかといいますと 実は数年前からキャサリン妃の写真を インスタで見るのが好きなんですよね 特にファッションが素敵で憧れの存在です なので キャサリン妃が見たくて見てた ってとこですね インスタ見てるとキャサリン妃が エリザベス女王と公務をされてる写真…

【日記】引っ越しから約3か月、健康的なせいかつへ

そろそろ新しい暮らしに慣れてきました 生活圏の道 近所の人たちの雰囲気 家が片づいてきたこと など わかったことが増え 家でのペースができて 不安な気持ちが和らいできました 肩の力が抜けてきたんでしょうね 新しいといえば 生活習慣が 以前より健康的になりました 理由は 旦那さんの出勤と帰宅時間が 大きく変わったからです 寝る時間は深夜1時から0時に なりました 0時というか23時には布団に入るという感じです 朝は7時に起きてます 二度寝するときもありますけどね😪 朝はつらくて起きれないのが 普通だと思ってたのですが ちょっとがんばってみると 意外と楽に起きれるようになりました 午前中は眠いのが…

【日記】田舎に引っ越ししました

大阪から四国に引っ越しました 数カ月間まったく更新していませんでしたが 引っ越し手続きやらなんやらで ブログを書く余裕があったりなかったり でした HSP気質な私は これ以上大阪には住めませんでした 理由はやっぱり人が多いこと ここ2，3年は人の多さにとにかくうんざりしていて なんでここに住んでいるんだろうという気持ちで 毎日生きてました スーパーに行くだけで疲れるんですよね😑 人が多くて売り場の通路も狭いし そして何より イライラしている人のオーラが辛い （だいたい1人はそういう人がいる） 旦那さんもちょうど今が仕事の ターニングポイントだと思っていたようで 新しい生活を始めることにとても …

【日記】垢抜けるとは？

もう桜の時期なのですが こちらイオンで買った50円くらいの和菓子 「紅梅」かわいい(^^♪ では本題に入りまして… 垢抜けたい！ 最近なんだかすごく垢抜けたい！ 変わりたい衝動にかられています 自分の写真を見ると 若干芋っぽい 生きてるうちに垢抜けたい もっと言うなら30代のうちに （今37歳） インスタを見ていて思うんです 同じ服を着てるのに 一方は芋っぽい 一方はかわいい この違いは何なん？ 謎解き気分で インスタを眺めては メイクや髪型を試してみた結果 1,自分に似合うものを身に着ける 2,自分に合ってることをする ことがポイントなのかなあと 今のとこ思ってます 1,似合うものに関しては…

【HSP】フライドポテト好きだな自分

好きな食べ物何？ 私は数年前まで 答えられませんでした 今は言えるんですけどね 別に答えられられるからなに？ って感じかもしれませんが 好きな食べ物がはっきりしてるひとが うらやましかったです なぜかというと 圧倒的に生活が充実してそうだから コンビニ新商品をチェックして 発売日に買いに行ったり わざわざ遠くまで食べに行ったり そういうのが楽しそうだなあと思ってました 圧倒的にこれが好き！ と思ったことがないんです まあ食べ物に限らずなのですが 何度かこのブログにも書いてきたのですが 人の顔色ばかり伺ってきた人生なので 自分の好きなことを認識する力が 不足しているんだと思います 「食べ物」とい…

【HSP】車の運転が上手くなりたい

車の免許をとって7年ほどなのですが もしかしてHSP特有なのかも と思うことがあります それは 運転中も 周りに迷惑をかけないこと 怒られないことが 最優先になることです 車を運転する時は 周りと歩調を合わせることも大事ですが 自分が安全に運転することが 一番大事だと思います 交通ルールを守ることはもちろんですが 自転車や歩行者 交差点での左折右折など このような確認をしっかりすることが 安全に運転するための自信や安心感に繋がると思います ですが、私の場合特に後続車がいる時にすごく焦ってしまい平常心の時にはしないような運転をしてしまいます 特に後ろからクラクションを鳴らされたりするわけではない…

【食べる、HSP】コーヒーは「飲む」から「いただく」へ

コーヒー大好きなのですが たまにお腹の調子が悪くなることがあるんです 飲む回数を減らした方がいいかなと 以前から思ってはいたのですが カフェイン中毒で飲みたい気持ちが 抑えられませんでした カフェイン中毒といっても 多くて1日に2杯 朝ドリップコーヒーを淹れるのが 楽しみでした ところが最近寒くなってきて 紅茶やハーブティーなど 身体を冷やさないものの方がいいなあと 感じるようになりました ここ1ヵ月ほどは 3日に1杯に 飲み方もちょっと意識しています 以前はダラダラ飲んでいたのですが ドリップしたら香りが落ちないうちに さっと飲むようになりました 一緒に食べるおやつも自然と少量に なってきま…

【ひとりおでかけ】ケーキを買いに

新大阪駅にケーキを買いに行ってきました こちらは改札内 改札内にはお土産、お弁当 持ち歩きやすいスイーツなどたくさん りくろーおじさんの店もありますね 大阪土産なのかなあ 大阪に住んでると大阪のお土産のこと 全然知らないなあと思いながら ぶらぶら こちらは改札外 なんか新しくできてた 前は工事中だったとこに フレッシュネスバーガーが！ 今度食べたい😊 ユニクロや 私が好きな雑貨屋さん Bleu Bleuetなど眺めて ショッピング スーパーのpantryにも寄ってきました 食品見るのも楽しいですよね 最後はケーキを買って帰りました ここからは購入品を🎶 札幌ルネージュの バスクチーズケーキとシ…

【日記】散歩アプリ

なんだか朝から強風がビュンビュン 吹き荒れてます だいぶ寒くなって 外出がおっくうになってきましたね😣 運動不足にならないように 散歩に行きたくなるような 何かないかなあと思ってたところ たまたま読んだブログで見つけました☆彡 散歩したり移動距離に応じて ポイントが貯まるアプリ なるほどねーと思いさっそく検索 とりあえずランキング上位に でてきたやつで 電子マネーに交換できる というのに惹かれて 「トリマ」をえらびました ピングーみたいなキャラがかわいい アプリです 久しぶりに午前中に散歩したい気分 だったのでさっそく使ってみました 風は吹いてるけど まあ大丈夫でしょと 外に出て歩き始めたので…

【日記】約半年ぶりのセルフカット

今日はだいぶと増えて伸びた髪を セルフカットしました 自分で切り始めたのは 2020年の初めごろからなので 5回目かな？ 長さをそろえ終わったとこ↑ （めっちゃパジャマやけど笑） 切りっぱなし感ありますね これからスキバサミで量を減らします 毛量多いタイプなんでね 思い切りザクザクすいて ちょうどいい具合いです 今日はここまで 疲れたのもあるんですが 数日このまま過ごしてみて もうちょい減らしたい部位などを 見ていきます 5回目にもなると どれくらい切って大丈夫かが わかってくるので ハサミさばきも軽やかに大胆に なってきました 特に長さを変える工程は バッサリ✂ ジョッキリ✂ 切ってOKなの…

【食べる】家でほっこりするホットドリンク

ゆず茶 チャイ 巨峰カルピス 糀甘酒 甘酒は酒粕ではなく 糀のほうが好きです 豆乳と混ぜてチンすると めっちゃおいしいです😊 いろいろと揃えておいて 寝る前に飲むのが大好きです 夜、食器洗いを終えたあと パジャマに着替え ストーブつけて ひざ掛けして youtube見ながら飲むのが 至福の時間です🌼 寒くなるのは嫌なこともあるけれども 寒いからこその楽しみもありますよね 他にも楽しみを見つけたいなあ 久しぶりに編み物しようかな お立ち寄りいただき ありがとうございました rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1cbf560d.da7f465c.…

【食べる】産直の柿が美味しかった

今秋初の柿 すっごく美味しかった😋 スーパーの農家さん直送コーナーで 買いました 売場の一角に設けられたコーナーに 少しだけしか陳列されてません 普通の果物売場のずらりと並ぶ柿とは違い キズや変色がありましたが 安いし美味しかったです 一緒に買ったみかんも同じく····· 以前いちご狩りをしたとき スタッフの方が ヘタの下が裂けているものの方が 甘くて美味しいですよと 教えてくださいました 確かに熟していて美味しかった 思い出があります 私が知らない流通のアレこれが あるんでしょうけど 果物は見た目が大事？ 廃棄処分になるものも たくさんあるのかな？とか いちご狩りの経験も手伝って スーパーで…

【日記】気持ちが落ち込んだときにやること

時々やる気がなくなる 気分が落ち込む みたいなことないですか？ 私は時々あります 原因はまあざっくり言うと 人間関係です そんなときにどうやって 平静を取り戻してるかなと いつも忘れるので 書いておこうかなと思いました まずは歩く 腕を振ってリズム良く 時間は40分くらいかな 無理しちゃうと疲れるんで(´-`) 次はお風呂 いつもはシャワーですが 湯船に浸かります 湯量はたっぷり 浸かりながらシャワーも じゃんじゃん浴びたりして 髪と体もいつもよりゴシゴシ したりして いつもは10分を目安にシャワー してるのですが 40分くらいかけてお風呂に 入ります 思い返してみると 必ずしてることはこのふ…

【日記】しんどい日はからあげテイクアウト

最近モバイルオーダーが増えてますね すごく便利❤ こちらはガストのからあげ🍗 何度か利用していると快適すぎて お店で注文することさえも ひと手間だと感じてしまいます 前は当たり前だったのにねえ この日も体調不良の為 スマホで注文しテイクアウト 副菜は豆腐と焼いた茄子 即席赤だし キャンペーンで増量中だったので 800円くらいで8個買えました ピリッとした衣でボリュームのある からあげでした 作る時間と手間を考えると 安いよなあと感じます 旦那さんも気に入ったみたいなので また買おう＼(^o^)／

【日記】コンビニ行ってキンパ作る日

朝から少しダルい(´-`) 午後 コンビニで果物を買い 帰宅途中の公園 どんぐり？みたいのがたくさん 落ちてて すごい秋らしい🌰🍁 ダルいけどキンパがずっとキンパが 食べたかったんで作りました なんかパンチがないので ゆずこしょうマヨをつけて 旦那さんの明日の弁当も作ります ハンバーグ分厚いよねな仕上がりなので さすがに薄くしました コンビニで買った りんごとみかん甘かった🌼🌼 コンビニの野菜と果物 値段も普通だし スーパーに行かなくてもいいので めっちゃ助かってます𓂃 𓈒𓏸𑁍‬

【日記・家】雨の日はひきこもります

雨の日はどこにも行かず いつもにも増してのんびりします いつもの家事をゆっくりして 合間にゴロゴロ それにしても今日は 雨なので寒い❄ ひざ掛けと湯たんぽコンビが最強👏🏻✨ いつの間にか寝てしまう気持ちよさ このかわいいひつじ🐏🐏🐏 ぬいぐるみでなく湯たんぽです 昼ごはんはおでんののこり汁でうどん レンジでチンなので簡単 お風呂は早めに済ませ 茄子山盛りの夜ごはん 大好きコロッケ(2個は多かったな💧) 旦那さんは別メニュー そしてイギリスドラマ こうして見ると いつもとそんなに変わらない気が····· 雨が降ってても 普通に外出できる人ってすごいパワフルだなあと思うんです 雨の日は家にいるのが…

【日記・片づけ】携帯電話を捨てる、ガラケーは手強かった

前々から気になってた歴代のケータイ やっと処分しました 最近機種変更したので 計3台ですね まずは充電 家にあったケーブルを試したら 充電できました スマホは難なく充電→初期化が 終了 でもガラケーは手強いんですよ💦 まず充電に30分 電源ONするも反応しないこと数回 やっと充電できたら 次は初期化に必要なパスワード 10年前のやつのパスワードなんて 覚えてない💧 思い当たる数字を入力するもダメ あきらめかけたその時 ふと冷静になった私 そもそもパスワードって変更するかな？ もしかして出荷状態のままなのでは？ 1234 いけたー＼(^o^)／ そんなことで Google先生に頼らず 名推理を披…

【日記】インコがかわいいガチャガチャ

この前美術館へ妹と行ったとき ガチャガチャをおごってくれました YouTubeで見て欲しいなあと 思ってたら ちょうど出会えたので 10年ぶりくらいにガチャガチャ しました 鳥がパンにムギュってしてるんですよ 最高の組み合わせですよねー🎶🐦 特にキュンときたのはこの足ーー！！ 頑張ってるー それにしても 10年ぶりのガチャガチャ 回したときのドキドキは健在でした シマエナガがあったので また回したいなあ(//∇//) ちなみにこれ やわらかそうに見えますが 全然やわらかくないです

【おでかけ】妹と美術館へ

ハリーポッターと魔法の歴史展を見に 兵庫県立美術館へ行きました 私はハリーポッターは普通に好きですが イギリスドラマなどイギリス関連のことが 好きなんですよ 一緒に行った妹は ハリーポッターに全く興味なく 映画も見たことないそうで アメコミ映画派らしいです さて なぜか車を運転したい気分だったので 車で行ってきました こちらの美術館は地下駐車場もそこそこ広く 停めやすかったです 昼ごろには満車になってたぽいですが 建物自体も見所があるようなデザインで ゆっくり建築観察も楽しそうでした 中に入ると 朝一の10時から入場したのですが 土曜日なのもあってか 混んでました 展示はハリーポッターの魔法学…

【日記】かわいいパジャマ

うさぎ柄 ベビーピンク色 眠そうなうさぎがめっちゃかわいいです 着た感じ 肌触りも良いです モコモコの冬用しかなかったので 薄過ぎず厚過ぎず心地よいです チュチュアンナで3000円でした 毎日着るのが楽しみです

【おでかけ】母と妹でホテルスパへ

ユニバ周辺ホテルのひとつ リーベルホテルのスパへ行きました 開業してまだ2年ほどで ほんとにラグジュアリーで キレイなホテルでした 本来なら国内外からのお客さんで 賑わってるんでしょうが まばらでしたね ホテル的にはたいへんだろうなあ と思いながらも 私たち的にはとっても快適に 過ごさせていただきました ホテルのHPには 「洞窟や木など自然の力から インスピレーションを得た 自然の造形美が織り成す美しいスパ」 とあり非日常空間に期待が高まります さて当日 車で母と妹を迎えに行きホテルへ まずはフロントでお会計 9月10月はキャンペーンで 確か予約すると半額くらいで利用できるそうです 私たちはひ…

【日記】映画マイインターンの感想、日常ってやっぱり大事！！

ひとり部屋を暗くして テレビ前に座椅子を移動させて 映像で視界がいっぱいになるように 映画館風に鑑賞してみました 集中できてよかったのでまたやりたいです それはどっちでもいいんですけど 2015年公開の映画 マイインターン オフィシャルサイトより引用 映画『マイ・インターン』オフィシャルサイト (warnerbros.co.jp) アン・ハサウェイ ロバート・デ・ニーロ共演 ハートフルドラマって書いてありました ほんといい映画でした アン・ハサウェイはファッションサイトのCEO この会社にシニアインターン制度で入社した ロバート・デ・ニーロ ふたりの交流を描くドラマです がんばって生きてるひと…

【日記】着回しに囚われていた20年間

片づけは順調に進んでいます 今は日用品にとりかかっています 最近物を減らした効果をすごく感じます そうじの回数も増え 家全体が清潔に保てるようになってきました 今思うと以前は今の30％くらいの 清潔感だったかなあと思います 家でこんな風に過ごしたいなあと夢見ていたことが 少しずつ現実になってきています さて今回も服のことを書きたいと思います 前回の内容の続きみたいな感じです misslemoco.hatenablog.com 服を4パターンで生活してみて もう一つ気づいたことがありました それは「着回し」 すごく良い響きなんですよね 中高生あたりから読み始めたファッション誌にも 必ず特集があり…

服を片づけてミニマリスト風をお試し

最近ワクチン接種してきました 1回目だったからか 特に副反応もなく日常生活できています ただ2回目は発熱したりする確率が高いときいて 今からビビっています さて 前回本気で捨てて片付けがサクサク進んでいます という記事を書いたのですが 今回は服について 本気で捨てた後のことを書こうと思います （片付けは今も継続中で 今は小物類にとりかかっています） 本気で捨てた後 ちょっとした実験をしてみました 期間はだいたい7月初めから 現在までの約2カ月です 内容はというと トップスボトムスの組み合わせを きっちり決めました ミニマリスト的な 私服の制服化のゆるいやつですね 毎日同じや全無地は好きじゃない…

【日記】片づけで初めてのスッキリ感覚

いつの間にか8月も終わりですね だいぶ更新してませんでした この1か月ほど片づけをしていました まあ今も継続中なんですが 主にこんまりさんの本や 断捨離の山下さんのyoutubeなどを 参考にしています 過去にも気合いを入れて片づけをしたことが あるのですが あまりスッキリした感覚がなく 表面だけそこそこ変わったかな？ でも底にはまだなにかあるぞ みたいな感じで 中途半端で終わるというのを繰り返していました 片づけって人生が変わるっていうじゃないですか？ 私もそれを体験してみたい じゃあどうしたらいい？ ということで先ほどの本やyoutubeを見て 片づけるとはどいういうことなのか なんですっ…

【日記】ダイソー偉そうなお客さん

ダイソーへ行ったときのこと 「○○どこにあんの？💢」 イライラして聞いている人に出くわしてしまいました HSP気質で周囲の声に敏感なので そういう人を見ると楽しい買い物も そうではなくなりモヤモヤしてしまいます いつも思うのですが 探した？と聞きたくなるんです 色々な事情で探すことが難しい方もいらっしゃるでしょう なので聞くことが悪いこととは全く思いません 私ならお店を隅々まで何周か探し それでも見つからないときは 「恐れ入りますが」という気持ちで聞きます 見つからないならもういいかと 諦めることも普通です 店員さんは聞けば対応してくれるとは思います だけどそれは同時に 店員さんの時間＝人生の…

歯医者さんへ

定期健診で歯医者さんへ行きました 行くのが嫌とか緊張するというわけではないのですが 行く直前になると 無性に部屋の片づけをしたくなりました 学生時代のテスト前の気分ですね 懐かしい・・・ 片づけのこんまりさんの本にも書かれてました 「片をつけたいときに片付けしたくなる」結局嫌なことなんでしょうね いつになっても人間って変わらないもんだなと 思いつつ歯医者さんへ向かいました いつも通り歯石取りなどをして 先生に診察してもらいました 私は歯ぎしりをする癖があるので その影響も見てもらっています 今までは経過観察だけだったのですが ちょっと歯を削って調整したほうがいい と初めて言われました どうも歯…

【日記】待ってた、小分けオレオ！！

子供の頃から好きなおかしオレオこのオレオの小分けパックを発見 ちょうど食べたかったので さっそく買いました前から 小分けパックあればなあと 思ってたのでうれしいです3枚1パック ちょうど食べきれる この絶妙な枚数が良い！✨お立ち寄りいただき ありがとうございましたrakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1cbf560d.da7f465c.1cbf560e.cf270f26";rakuten_items="ranking";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_bla…

悲しい(T_T)ヨジャチング解散（韓国アイドル）

信じられないです以前から好きだった韓国アイドル 「ヨジャチング（Gfriend)」 解散してしまいましたroughという曲のパフォーマンスを見て 一目で好きになりそれから 静かに応援していましたこのグループは 早々解散することはないだろうと 安心していたのに契約期限切れで解散と ネットニュースで見たときは ほんとに目を疑いましたお疲れ様ありがとうと 言いたい気持ちはもちろんありますが それ以上に悲しい気持ちで😢 いっぱいです再結成してほしいなあ

【日記】お肉の下味冷凍をやってみました

インスタでよく見る まとめ買いしたお肉に下味をつけて 冷凍しておくやつをやってみました 最近は5日分ほどまとめ買いして 2日分くらいは冷凍庫へ保存していました ただそれを忘れたり なんかやる気が起きなかったりすると どうしても古くなってくるしなと 気になっていたんです でも そもそもこれをすることが 時間がかかりそうで めんどくさいなあと思ってたのと ホントに便利なのかなあと ちょっと疑わしい目で見ていました こんな感じで味付けしてみました 量は400gずつ 味付けは 鶏肉は チーズダッカルビ にんにく塩 塩コショウ 豚バラは ポン酢 しょうが焼き やってみると 良かったことは ・マステでラベ…

【ひとりでおでかけ】大阪城公園へぶらり

5月末散歩したくて行ってきました 大阪城公園のお城の周り 木々がたくさんあって 気持ちいい公園になっています 自然に癒されたいときに たまに行きます 平日は人もいなくて静かです セブンイレブンのコーヒーと パン屋さんのパンを買って行き ぼちぼち歩いて 疲れたらベンチで休憩して ぼーっと空や人を眺めたり ひとりで気ままに過ごしました 暑さも適度な感じで めちゃいい天気 木陰って癒されますね 園内のローソン横 紫陽花がめちゃきれいでした 昨年行ったときの記事です↓ misslemoco.hatenablog.com お立ち寄りいただき ありがとうございました // にほんブログ村 にほんブログ村

【ガーデニング・日記】お花の写真と近況など

気がつくと前回の記事投稿から 1か月もたっていました 最近 いろんなことにやる気が起きず なにか書きたいと思うことがなかったんですよね 自粛疲れなのか 季節の変わり目の体調変化なのか 自分でも原因不明で少し憂鬱な日々が 数週間続いています そんな中でも ガーデニングはやっぱり好きで お花の世話をして過ごしています いくつか写真を撮ったので載せてみます こちらはストック 落ち着いた薄ピンク色 ひとつの茎に小花が重なって咲いてくれます それにベランダの戸を開けたとき とてもいい香りを届けてくれます ほんとお花の香りって感じです 伝わってほしいな(^人^) 開花時期は3～5月らしいので もうそろそろ…

【ハンドメイド】お花モチーフの座布団

久しぶりにハンドメイドのことを書きます やっと完成しました おととし一度とりかかっていたのですが うまくいかず放置してました 先程完成しましたと書いてますが 厳密には半分完成 こちらの座布団 テキストでは裏地も作るデザイン 細編みで同じサイズになるよう まだまだ編まなければいけません 昨年つまづいたのは この段階 最初はしっかり編み目を数えていたのですが 途中からコツをつかんだ気がして 数えずに編んでいました すると 中盤くらいから徐々にゆがみが．．． おかしい 編み進めるほどにどんどん歪んでいく 最終的に表地と縫い合わせようとすると どうにも合わない 結局 編みなおす気にもならず 自分で買っ…

【日記】「阿佐ヶ谷姉妹ののほほんふたり暮らし」読みました

ベランダのお花と共に 阿佐ヶ谷姉妹が大好きです なんか癒されるんですよね 「お姉さん、美穂さん」と呼び合うところも なんかお上品で好きです そんなおふたりのエッセイを読みました 本の中で 姉の江里子さんは犬気質 妹の美穂さんは猫気質 という表現があります 本の内容からも匂ってくるのですが おふたりの性格の違いをうまく表しているなあ と思いました 特に美穂さんは自分のテリトリーを大事にしていて ひとりになりたい時間が多いそうです これすごくよくわかります 「うんうん、私も一緒だわ」 そう思いながら読んでいました ひとりでいたい時間がどれくらい必要か ひとそれぞれなんだなと 改めて思いました 本の…

【日記】ぼーっとすることって結構大事

ぼーっとするって言葉は ちょっと怠けてるとか あまり良い意味で使われないこともあります でも寝る食べると同じくらい大事かなと思うんです 寝る前にyoutubeやインスタを見るのですが 私にとっては現実逃避 体を休めるという意味では早く寝る方が良いんでしょうが 寝るよりもただぼーっと画面を眺めていたい 気持ちの方が強いです そして目が限界になるまで起きてることが多いです 寝る前はスマホなどは見ない方が質の良い睡眠がとれる とよく聞きますよね 確かにその通りなんでしょうが youtubeとか見たいのに 睡眠のために我慢するというのも違う気がします ぼーっとしてるときって 頭が空っぽになるから 心地…

【日記】何を話すかは知性、何を話さないかは品性

少し前にインスタで偶然見つけた言葉 「何を話すかは知性、何を話さないかは品性」 スピードワゴンの小沢さんが番組内でコメントされた らしいです どうも去年から発言に違和感を覚える人がいて なぜこんなことを言うのかと怒りやら悲しいやらで 気持ちがふさいでいました 決して悪い人ではないし真面目で人当りも良い なのになんなんだろうこの違和感は… とずっと引っかかっていたんです この違和感の正体は「品性」なんだろうと思います そうかこの人は「品がないんだ」と納得できました なんとなく気持ちが楽になりました また逆にこの言葉に出会って だから上品な印象だったのかと納得したことも ありました それは私のおば…

ミルクボーイのラジオで改めて気づいた旦那さんの思いやり

ミルクボーイのラジオを聞いていて ふと思ったことことがありました （どの回かは忘れてしまいました😔） あるコーナーのリスナーさんからのメールで 蛇口の水の出方の好みが夫婦で違うので困ってます という内容のメールがありました 芸人さんのラジオなので 私がよくわかってないノリとかもあるかもしれないし 短いメールでは詳しいことは全くわからいのですが このリスナーさんは奥様が自分の使い方に合わせてほしい らしいのです このリスナーさんがどうこうではないし ミルクボーイのお二人もそれぞれの意見を 話されていました 解決法は人それぞれです それを聞いて家でも思いあたることがあったんですよね それが「シャワ…

私の2020年

もう年は明けましたが2020年の振り返りを 書き残しておきたいと思います 私の人生にとっては転換期となった一年でした2020年3月 HSP であることを自覚しましたそれからの約1年間 自分の心と向き合ってきました今までは人の機嫌や言動にばかり気を使っていた人生でした それが自分の心をまず見るということを意識するようになりました最初にやめたいと思ったことは人の機嫌を取らないことです 今まで会話するときは 何かこの人の良いところを探して 褒めなければいけない 困っていることは真剣に考えてなんとか 現実的なアドバイスをしなければいけない 話が途切れたり相手の表情などを見ては 楽しくなりそうな話題をみ…

【ふたりでおでかけ】ホテルプラザオーサカのランチバイキング

11月に行ってきましたが アップするの忘れてました こちらのホテルは阪急電鉄十三駅が最寄り駅 梅田の中心地からは少し離れています レストランも こじんまりしてますが ガヤガヤしてないのがすごくよくて 私たちはお気に入りです 今回は2回目です ランチバイキングはおいしいし 安いし（休日大人1900円、平日はもっと安い） なんといっても ステーキが食べ放題なんです ステーキは部位によってちょっと硬いとこもあるけど それ以外は味も良くておいしいです シェフの人が焼いて食べやすく切ってくれます ↓旦那さんのお皿 茶色ばっかり デザート プリンがおいしい 今回なぜか大盤振る舞いのじゃらんのポイント 20…

【読書】反応しない練習を読みました

反応しない練習～あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」～ 草薙龍瞬 著 最近何だかいろいろあったので ちょうどこういう感じの本を読みたいなとなりまして 前から気になっていたので 読み始めました なんとなく私に合ってそうな本かもしれない と思ってたんですが こういうこと10代で知りたかったなと思いました 〈記憶で悩まない〉 一番印象的だったのは 記憶はただの記憶だということ そして記憶を相手にしないということです 私は昔のことを無意識のうちに思い出して 苦しくなることがよくあるんです それに加えて 昔のできごとが急に浮かんできて気分が沈むって みんなあることなんだろうか？ 私がそ…

【妹と料理】白菜キムチ作り（cookpadレシピ紹介）／初挑戦韓国料理「ポッサム」（youtubeレシピ）でお昼ご飯

妹が遊びに来てくれて 一緒にキムチを作りました お昼ご飯にはポッサムを作ってみました まずキムチのレシピはこちら ☯韓国人直伝☯自家製白菜キムチ by オマールえび子 キムチづくりの写真を撮り忘れていて 一番最初の白菜の塩漬けしてる写真しかなかった 今回は白菜を半分使いました 一般的なサイズのボール2つ使い 塩漬けしました 塩漬けに2，3時間かかるので そのあいだにお昼ご飯を食べます 左側の豚バラをゆでたやつがポッサム 他にも スンドゥブ（丸大食品のやつ、具材入れて煮るだけ） 海鮮巻きずし（スーパーLIFEのやつ） ポッサムのレシピはこちら 【ポッサム】韓国の茹で豚(スユク)料理,本場韓国ポッ…

【ひとりごはん】ひとりでサムギョプサル／業務スーパーで初購入のにんにく味噌

旦那さんがごはんなしの日は いつもより自由に食べたいものを食べます というわけで 韓国のモッパンyoutubeに影響されて サムギョプサルを食べます😋 まずは業務スーパーで買い出し この日はどこも行かないつもりだったけど 食欲に押されて行きました 材料 割引されてた豚カルビ 1㎏（全部は食べませんよ） こちら初めて買ったにんにく味噌 食べたあとのにんにく臭さがなく カツオ風味強めほんのり辛さがあって サクッと食感がよくておいしかったです えごまの葉を初めて食べたけど 青じその方が好きかな ミントっぽい感じがしました youtube見ながら ひとりで焼く食べる 楽しいです すでにお風呂も済みなの…

【刺しゅう】プーさんとピグレットの買い物バッグ／100均の布用接着剤でかんたんソーイング

だいぶ前からとりかかっていた 買い物バッグの刺しゅうが やっと完成しました やる気に波があるんですよね～(#_<-) 「デザイン」 プーさんとピグレットはこちらの画像をお手本にしてます プリ画像よりお借りしました かわいいですよね(*^▽^*) まわりのリボンや木は私が考えて刺しゅうしました 見本よりはふたりとも 眉がちょっと立派な気がするなあ やっぱり顔は難しいです 若干のニセモノ感がありますね^^; 右上のリボンはきれいに刺しゅうできたなと 思います 深みのある赤色も気に入ってます 使用した刺しゅう糸はこちらです 一番上の 木に使用した少し白みがかった緑色も 少しアンティークっぽい感じがで…

【インスタ】大丈夫な気がするジブリ名言／なんか肩の力が抜けて気持ちが軽くなりました

インスタですてきな投稿見つけました ummiomaruさん なんか不安なときにみたい 大丈夫な気がするジブリ名言集 タイトルも素敵でかわいい アニメ画像と共に 8つのセリフが紹介されています 画像のピックアップのセンスがとても良くて セリフとマッチしています 私は「耳をすませば」が大好きなので DVD持ってる 聖司くんのおじいちゃんの 「初めから完璧なんか期待してはいけない」 というセリフが好きです 0か1で考えてしまう癖があり なかなか行動できないので 胸に刺さりました 作品を見たことがある方はご存知でしょうが このセリフも あのおじいちゃんが言うからいいんだと思います 上から目線ではなく …

【考え方】納得できないことをひきずってます

数日前ちょっと納得できないなあ でも私も悪かったのかなあと思うことがあったんです 先日ゴルフ場に行ったのですが お風呂から出でくるとフロントやロビー辺りの電気がほぼ消えていて 静まり返っており誰もおらず 「私待ち」みたいな感じだったんです 遅いないつまで風呂入ってんだよ！早く帰れよ！ みたいな雰囲気がプンプンしていてとても嫌でした 旦那さんは先に出てきて精算してロビーで待ってくれてました この時は 髪は洗わない方がよかったかな 次からは時間帯とかほかのお客さんの状況とかを見て 考えた方がいいかもと思ったんです 旦那さんも気まずかったかもしれませんしね でも よくよく考えたらちょっとおかしいかな…

【対処法】 誰かの一言が心に残ってしまったとき、イメージだけで楽になる方法

最近親に言われたちょっとした一言を ずっと引きずってしまい 落ち込むことがあったのですが インスタグラムでとてもユニークな対処法を 見つけたので紹介します それがこちらです！ インスタのyuyuriikaさんがポストされているアドバイス 「キツーい一言を1分で忘れる方法」 です 実際にやってみるととてもよかったので 私の感想を書きたいと思います 対処法はかんたん♪ こんな感じです 1．まずは自分が巨大になったところを想像する 2．嫌な一言を言った人がめちゃくちゃ小さくなっているのを 想像する 3．その人をつまんでぺっとどっかに捨てる 詳しくは直接インスタで確認してみてくださいね わかりやすく …

【日記】さよならピアノ

先日電子ピアノを処分しました もう30年前のもので 音が出ない鍵盤もありました 修理もできないと言われ処分することになりました 幼いころからそばにあったものなので 愛着がありました 最近は弾いていませんでしたが やっぱりまた弾きたいと思い 修理をお願いしましたがダメでした 今回のことで 物というのは 使ってこそなんだなと深く思いました 持っているだけだと劣化していくんだなあ そんなことを思うと 物を持つこと買うことに すごく責任感を感じました 結婚してからは誰も弾かなくなり 放置してしまった後悔や もう直らないとわかったときの悲しみ 楽しく弾いた思い出など たくさんの思いが駆け巡り 実は私にと…

【ひとりおでかけ】大阪城公園は木がいっぱいで気持ちいい

緑に触れたくなり大阪城公園へ行ってきました 紅葉の季節木々が美しかったです お堀越の一枚 鳥が泳いでました（写ってないけど） お堀を渡る橋から 木々が色づいてますね 金ぴか船も見えます お城横にあるベンチで休憩 イチョウがおしゃれ お城のそばには小さな日本庭園がありここにも鳥がいます ↑コートの袖が写りこむ① MIRAIZAといういろいろお店が集まった施設 外観や中がレトロ お花もきれい ↑コートの袖が写りこむ② もみじ 豊国神社 ここは来たことなかったな 豊臣秀吉像 台座の文字が金ぴか なんかガイドさんっぽい人がいて 声掛けられたらどうしよと思い 一度あらぬ方向へ歩いていく でも全然ガイドさ…

クリーミーな味に癒されたい！食べてみたいアイスクリーム7つ（楽天市場）

クリーミーなアイスクリームとの出会い 今年の誕生日に両親からゴディバのアイスクリームをもらったのですが それがクリーム感たっぷりでとってもおいしかったので ほんとにおいしいアイスをまた食べたいなと思い 牛乳や生クリームの存在感があっておいしそうなアイスクリームを まとめてみました 楽天市場で7つピックアップ 1． 送料無料！【無添加・濃厚 アイスクリーム】選べる6個セット和食職人こだわりのアイス価格：4180円（税込、送料別) (2020/11/1時点) 楽天で購入 和のデザインで添加物にこだわり 「獺祭の酒粕」や「落花生」、「紫芋」など珍しい味もあります 私はかぼちゃプリン味を食べてみたいで…

毛量多いロングヘアである私のドライヤー選び、髪が乾く原理から購入を決めました

10日ほど前にドライヤーを買い換えました なので 髪の悩み 調べたこと 選んだ理由 を書こうと思いますまずは買ったのがこちら1300W ドライヤー コイズミ KHD-9020 送料無料 ヘアドライヤー ヘアードライヤー マイナスイオン 大風量 1200w ドライアー イオンドライヤー KOIZUMI KHD9020価格：6578円（税込、送料無料) (2020/10/31時点)楽天で購入 悩み 1．時間がかかる 髪にとって致命的ですね 前のは捨ててしまったので正確にわからないのですが 風量が1．5㎥／分と少ないものだと思います 2．髪色が色あせてきた 高温風による過乾燥が原因だと思われます…

ハロウィーンですね

ハロウィンということで 飾り付けをしました 気に入っているディズニーのぬいぐるみや ポストカードを額に入れて飾りました あっという間に 10月も終わりで 次はクリスマスの飾りですかね 家で 過ごすことが多いので 季節ごとの飾り付けを変えて 楽しむのも 好きです最近はお花も飾ってます オレンジ色のガーベラもあったんですが 枯れちゃいました 次はどんな花を買おうかな～

HSP 気質の悩み、ニュースや映画が辛い

ニュースって見てたら 気が滅入ってきませんか？ なんか後味の悪い事件などが報道されていると すごくダメージを受けてしまうんですよね 映画なども すごく暴力的なシーンとか怖いシーンとか そういうのがすごく頭に残ってしまって なかなか映画全体を楽しむことができないんですよね何かこういう事ってか自分がおかしいのかなぁとか思っていたんですけど ニュースも別に見なくてもいいかとか 映画もわざわざ見なくてもいっかとかそういう風に思えてくるとすごく楽になりました 辛いなあと思いながらも なぜか見てたんですよね それがすごく不思議なんですけれども 今思えば 別にニュース（特にテレビですけど）見なくても大丈夫だ…

HSP 気質の悩み、ニュースや映画が辛い

ニュースって見てたら 気が滅入ってきませんか？ なんか後味の悪い事件などが報道されていると すごくダメージを受けてしまうんですよね 映画なども すごく暴力的なシーンとか怖いシーンとか そういうのがすごく頭に残ってしまって なかなか映画全体を楽しむことができないんですよね何かこういう事ってか自分がおかしいのかなぁとか思っていたんですけど ニュースも別に見なくてもいいかとか 映画もわざわざ見なくてもいっかとかそういう風に思えてくるとすごく楽になりました 辛いなあと思いながらも なぜか見てたんですよね それがすごく不思議なんですけれども 今思えば 別にニュース（特にテレビですけど）見なくても大丈夫だ…

HSP気質、ひとり時間が必要

私は一人時間がすごく重要です一人で過ごす時間が欲しいなあと ずっと思っていました 初めてそれを感じたのは10歳ぐらいだと思います 友達と下校時に 立ち話をしてなかなか家につかないのが とてもしんどいなあと 思っていました 早く家に帰って 自分のやりたいことをやりたいなと思っていました今までこのことについて何で悩んでいたかと言うと 一人になりたいと 思うことがおかしいんじゃないかな と思っていたことです みんなは 私と違って一緒にいる時間が長くても苦痛を感じないんだなー と思っており きっと私が社交的じゃないところを直さなければならないんじゃないか とずっと思っていましたでも HSP という性質…

伊丹空港へお出かけ

特に飛行機が好きというわけではないんですが 伊丹空港へ飛行機を見に行ってきました とても綺麗なテラスがあって 飛行機の離発着がよく見えて とても気持ち良かったです コロナの影響に加え 台風もあったので かなり 人が少なかったです ファーストクラスって専用のゲートがあるんですね 手荷物検査で並ばなくてもいいみたいです いいな 私もファーストクラスで旅行したいな 帰りに 551の 肉まんを買って おやつに食べました 朝ごはんはあんバターパンケーキでした お立ち寄りいただき ありがとうございました // にほんブログ村 にほんブログ村

業務スーパーのスンドゥブチゲでお昼ご飯

図書館から帰ってきて簡単にお昼ご飯魚介のスープがとっても美味しかったです実は貝類はちょっと苦手なんですが

ベランダにお花が増えました

初めてネットでお花を買いました こちらのショップです 日陰にオススメ！ グランドカバープランツ！「宿根パンダスミレ 青花 9cmポット苗」 楽天で購入 プロ生産者が使うプレミアム培養土14L ＊複数ご注文の場合同梱が難しい場合がございます 楽天で購入 とってもかわいい元気なお花ばかりで気に入っています 特にこのパンダスミレが可憐で素敵です 2つで300円くらいでした 土も買ってみました 1000円くらいでした コーナンとかに買いに行くと大変なので楽だし 助かります お部屋から綺麗に見えるように配置しています お立ち寄りいただき ありがとうございました // にほんブログ村 にほんブログ村 とっ…

HSP気質で悩んできたこと「人の機嫌や顔色をうかがう」2、私は好きなように生きる

misslemoco.hatenablog.com こちらの記事の続きです 今は私なりの工夫するすることでほんとに楽になりました 今までは人の機嫌や顔色を伺うことで 疲れ、不安、焦りを感じていました なんでこんな風にしか人と接することができないのか 変わらなきゃ、普通にしなきゃ と自分を否定することばかりでした それがこの本に出会って変わりました LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本 [ ジュディス・オルロフ ] 楽天で購入 本のタイトルにあるように 共感力が強いだけなんだなと気づいたんです 人の怒りや不安を少し多めに感じ取っているだけ これは変える必要ないし変え…

ターシャ・テューダーさんのエネルギーを分けてもらいました

NHKBSの 「ターシャ・テューダーの森から～ひ孫たちの秋そして冬」 を見ました ターシャ・テューダーさんのひ孫の とってもかわいいふたりの姉妹 優しい力持ちのおとうさん いつも笑顔のおかあさん 温かくやさしい光のエネルギーを分けてもらえて 見ているだけで幸せになりました 厳しい冬は球根を植えて春を待つ このシーンが印象的でした おとうさんが 「チューリップの声がどこから聞こえてくる？」 と子供と一緒に想像しながら植え ターシャさんは 「忍耐が必要だけど、かわいい花を夢見て待てばワクワクするでしょ」 そう話していました 自分の夢や理想を思い描いてワクワクした気分に浸る 素晴らしい！！ ターシャ…

日本女子オープン、小祝さくらちゃん2位！

http://www.alba.co.jp/photo/woman/detail?pid=32675&plfid=01987&c= 画像お借りしました 結果は2位だったけど たくさんテレビに映ったので良かった 今日もかわいかったです(*^▽^*) でも今日のシャツはあんまり似合ってない気がする ショッキングなイエローはちょっとね 私的には白が似合うと思います 色白美人だし あと ゴルフ中継も見たい選手が見れるようになればいいのにな 優勝争いしてないとなかなか映りませんからね もうキャディーさんがゴープロとかつけて 視聴者が選べるシステムみたいになればな 私は小祝さくらちゃんを見れたらOKなんで…

HSP気質で悩んできたこと「人の機嫌や顔色をうかがう」

HSP気質で悩んでいたことを以前アップした記事で書きました misslemoco.hatenablog.com 今回はその中でも一番ネックになっていること 一番深くしみ込んでいて 手放すのが簡単ではないことである 「人の機嫌や顔色をうかがう」について書きます 今回もマイナスな内容は得意じゃないという方は ご注意くださいね では これは母の影響をかなり受けています 母が同じようにして顔色をうかがったり 父や他人の機嫌をとったりしていたことに かなり影響されています 母の責任だと責めているわけではありません 人間関係というのは これが普通、当たり前と思っていたのです 会社で働いていた時も褒めてやっ…

日本女子オープン、小祝さくらちゃんが好調2位

急にすみません 私、小祝さくらちゃんのファンです 小祝さくらちゃんはプロゴルファーです テレビで初めて見たのがたぶん5，6年前 色白でかわいいと思ったのがきっかけ ファンと言いながら知らなかったのですが 今季優勝してたんですね～おめでとう！ 他に好きなとこは 「ゴルフで緊張しないんです」 と話しているように淡々とした佇まいと 他の人のプレーを待つとき 片足をまげたりキョロキョロしたりすることなく しゃんとまっすぐ立っているとこ え、そこ？って感じですかね プレーもすごいんですよ（詳しくは知らないけど） あ、それと 今までブログに書いてなかったと思いますが 私もゴルフします 小祝さくらちゃんみた…

豚キムチがめっちゃおいしく作れた

適当に作ったにも関わらず めっちゃおいしかった豚キムチ 旦那さんがいなかったので今日はひとりごはん 好きなものを作って食べました このキムチを使ったのですがめっちゃおいしいです スーパーで普通に売ってたやつです おいしいまた買いたいと思ったキムチは初めてです 辛くて刺激的な味と香りです 容器のふたをしていても香ってきます キムチ風漬物ではなく発酵した本物のキムチなのだと思います 日本食研 焼肉のたれ宮殿 350g 258円価格: 278 円楽天で詳細を見る 味付けはこのたれを使いました あまり甘くなくてピリッとして私好みの味です 豚キムチとサニーレタスそしてご飯 レタスたっぷりで包んでパクっと…

妹と買い物へ、スタジオクリップのリス柄スリッパがかわいすぎて即購入

これ！見てください めっちゃかわいいでしょ♪♪ このリスにひとめぼれでした 葉っぱと木の実もメルヘンチック 靴下は去年買ったやつで さくらんぼ柄 この組み合わせ私の好きなメルヘンオーラがあふれています 夜は寒いのでニヤニヤしながら履いています 妹と買い物後 コメダ珈琲で休憩の1枚 お立ち寄りいただき ありがとうございました // にほんブログ村 にほんブログ村

HSP気質でこれまで悩んできたこと

今日は少しネガティブな内容を書こうと思います HSP気質を自覚する前にどんなことで悩んでいたのかです ＊読みたくない方もいらっしゃるかもしれませんので 先を読むにあたってお断りしておきたいのですが これから書くことは過去にあったネガティブなことです 一般的に見てトラウマになるようなことを経験したわけではありません 学校、就職、結婚という人生で波乱万丈なこともありません なので 強烈な内容ということではないですが あまり得意じゃないなという方はどうぞご注意ください では 私は本でHSP気質というものを知ってから 約半年経ちますが自分の生まれ持ったものを自覚し 行動を変えると いろんなことがほんと…

京都鴨川さんぽ

旦那さんと鴨川さんぽへ行きました 最近は家にいるのがもったいないような いい天気ですね 今回はほぼノープラン 行きはJR 帰りは京阪 鴨川を歩く 前もって決めていたのはこれだけ あと旦那さんが月見バーガーを食べたそうだったので とりあえずマクドも決めてました 京都は何度も行ってますが 鴨川沿いを散策したことがなかったです 実際歩いてみると 川がすごく近くて 水が流れる音がとても気持ちよかったです こういう場所を歩いていると ある瞬間ふっと体と心が軽くなるのを感じます （￣︶￣）↗ それがすごく気持ちよくて すべてがリフレッシュされる感じです なんかそういう瞬間ないですか？ 2時間ほど鴨川沿いを…

今日はぼーっと、なぎささんイッキ見

何かと忙しかったので 今日はぼーっとしたい気分 ということで7話から見ていなかった 「私の家政婦ナギサさん」 を一気に見ます 途中でちょこちょこ家事したりとか お茶飲んだりとか のんびりしました[]~(￣▽￣)~* ナギサさん終わっちゃいましたねまさかの結末でした 主役の多部ちゃんと大森さん お二人とも演技最高でした(*^▽^*) 松本若菜さんという箸尾玲香役の 女優さんも良かったです 麒麟がくるで家康の母役もされてましたね クールビューティーでほんとに おきれいな方ですね 吉瀬美智子さんをフェミニンにした感じだな と思いました ということで テレビはあんまり見ませんが ナギサさんみたいなラブ…

私がHSPを自覚するきっかけになった本

私は2020年2月こちらの本に出会いました LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本【電子書籍】[ ジュディス・オルロフ ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る 友達と会って別れた後ふらっと立ち寄った本屋さんで 見つけました 手に取ったきっかけは帯でした 棚に表紙が見えるように陳列してあり この本の帯の言葉がふと目に留まりました 「えっ！（⊙o⊙） これ私のことなんやけど・・・」 中をペラペラ読んでみると あてはまる！ あてはまる！！ 即座にレジへ向かいました これがこの本との出会いです この本はエンパスの気質や現実的な対処法などについて 書かれています まず エンパ…

奈良県橿原神宮へひとりでぶらり

静かで自然の多いところに行きたくて 橿原神宮へひとりでぶらっとしてきました 前から行きたかったんですよね 神社やお寺は時々行きたくなります 知識はまったくないのですが 静かで空気が清々しくて好きです 近鉄電車で1時間ほど揺られて 橿原神宮前駅に到着 たまには砂利道を一歩一歩ゆっくり歩くのも良いですね 一通りくるっと歩いてから 池を眺めながらおにぎりを食べました 私と同じく女性のお一人様もちらほらいらっしゃいました ひとりででかけるのは好きですが 女性ひとりだと誰もいない場所は 少し不安なのでこういう場所は貴重だと思います 天気も快適で気持ちよかったし 穏やかに過ごすことができました お立ち寄り…

「フランス人は10着しか服を持たない」感想、キーワードは「選択」

フランス人は10着しか服を持たないパリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣【電子書籍】[ ジェニファー・L・スコット ]価格: 715 円楽天で詳細を見る この本の登場人物マダムシックはエレガントな人物です エレガンスの語源はラテン語の「elire（選ぶ）」 だそうです なぜこの行動をとるのかという理由をちゃんと理解していて 自分の性格やライフスタイルに合った お金や時間の使い方を考えて 効率的な行動を選択する このような論理的・合理的思考が 理想や心の余裕につながり 最終的に暮らしの質を高めることになるのだと感じました part3シックに暮らすの章で 「身近な人にもマナーを持って接する」とあり…

旦那さんのお母さんとランチとカフェへ

今日はお義母さんとランチへ お義母さんは時々ランチに誘ってくれます お義母さんは 堅苦しくないけれど上品な雰囲気があり 服装もいつもシックです 会話も嫌なところがなく話しやすいし 私たち夫婦のことも程よい距離感で 見守ってくれています そんなお義母さんが お気に入りのレストラン 豆腐と湯葉料理のお食事処梅の花へ行きました 私もお店の雰囲気が高級旅館っぽくて 落ち着いて食事できるので気に入っています ランチコースの湯葉のあんかけがかかった蓮根饅頭が好きです （豆腐もおいしいですよ） ランチの後は一緒に買い物へ 刺繡糸が欲しかったので 初めて阪急百貨店の手芸用品売り場へ行ってみました とてもきれい…

人生初のロングヘアをセルフカット、もう美容室のお世話にならなくて良いかも

以前アップした記事で美容室のことを 書きました misslemoco.hatenablog.com それから数日後はさみが届き ついに切りました！ 前髪だけでなく全体的に5センチほど切りました とりあえず写真を見てください こちらは切った直後の写真です 少しくせ毛なので 長さの違いがわかりにくいかもしれませんが 毛先のぱさぱさしていた部分がなくなりました （色は光の加減で違って見えてるだけです） ぱっつん感が多少ありますが 数日たってなじんできたのか 今は写真ほど感じません ここからはカット方法を書きますね 長さを5センチ切った後すきました 時間は2時間くらいかかりました 切り方はこちらのyo…

ブログ書いててよかった、書き出すと寝れる

今日は最近の睡眠事情を書きます 以前アップした記事で寝つきが悪い体質について書きました misslemoco.hatenablog.com この記事を書いた後気づいたのですが どうやら私は文字を処理するのが下手みたいです どういうことかというと 特別普段と違うことがあったとかではなく 寝る前に読んだ本の感想や その日の出来事や気持ちなどが 文章となって頭に残るんです その文章をいったん忘れたりして処理できれば 楽なのかもしれませんが それがめっちゃ下手なのだと思います なので一回書き出してみたらいいかもと 考えたわけです すると 今までが嘘みたいに寝れるんですよ☆(￣y▽￣)╭ 翌日も軽やかに…

ちりつも好きな私にちょうどいい食後スクワットの習慣

体質改善の一環でスクワットを続けています まずは足の筋肉をつけて冷え性を改善できたら いいなと思います 私のスクワット習慣は 一日3回ごはんの後にスクワットです ごはんを食べたら 食器を洗う前にしています 始めた頃は食器洗いのあとにしていたのですが ついでにお米洗お…とか ぶどう1個食べよ…とか 違うことに気を取られて忘れちゃうんですよね 回数は4から5回を2セットです なんか今日は調子いいなってときは5回しています なぜこの回数にしたかというと 一番の目的は毎日・長く続けることなので 自分が苦にならない回数にしたかったからです 1ヶ月続いてますが 姿見でしっかりフォームを確認しながら ゆっく…

アニメ好きな妹とタコパ

さて 前回の記事にも書いた通り今日は妹とタコパです 半年ぶりに会ったのですが 髪型がショートカットになっててびっくり すっきりして似合う やっぱり顔が小さいとよく似合うのかな？ 近くのスーパーで待ち合わせ 足らないものを買ってから家へ 家に着いたらたこやきの準備 ふたりで台所に立って料理するのって楽しいです たこを切って 生地を作って などなど そういえば少し前にアップした刺しゅうの 照明カバーにも気づいてくれました こういうちょっとしたことも気づいてもらえると うれしいですよね あと誕生日プレゼントに紅茶をくれました 甘く上品な香りが特徴のキンモクセイの紅茶です ありがたい では 焼きます …

妹が遊びに来るので買い物へ

今日はお菓子を買いに行きました 明日妹が遊びに来るので おみやげに持って帰ってもらうお菓子です 私は二人姉妹で 妹は実家暮らしでたまに遊びに来てくれます 昔からめっちゃ仲いいです 一番気を使わない相手かも(～￣▽￣)～ この前来たときはプデチゲをふたりで作って 食べました 今回は妹のリクエストでたこ焼きです それはまた書くとして 買いに行ったお菓子はこちら 画像お借りしました 去年 旦那さんが私へのおみやげに買ってくれて とても美味しかったのでまた買いに行きました アンニュイというお店のタルトです 種類がたくさんあって 写真のとおりどれもカラフルで スティック状なので食べやすいし 切り分けてシ…

家で過ごす充実したひとり時間

旦那さんがたまたま連休だったので 連休明けは家でひとりゆっくりと過ごしました ここ2日ほどウォーキングしてなかったので 午前中に20分ほど家の周りをくるっと1周 帰ってきて着替えたら 大学生のときから好きな映画「アメリ」を見ながら フォーク磨き 8年ほど使っているフォーク 黒ずんでしまいきれいにならない部分もありますが デザインが気に入っているので たまに手入れしながら使っています その後 ちょっと念入りにトイレを掃除 いつもは拭かない棚の上なども掃除 そういえばウォシュレットが壊れてるの 何とかしないと・・・ 昼ご飯を食べて お弁当用に玉子焼きを作り置き 使わなかった納豆付属のたれを入れるは…

旦那さんのトンデモ行動

この前の休日 旦那さんが座椅子カバーでふざけてたのがおもしろかったので書きます 座椅子カバーを洗濯したので セットしているときのこと 家にはリビングに座椅子が二つあります なので旦那さんにも手伝ってもらおうと 「○○くんが使う方にかけといて」と カバーを1枚渡しました すると 旦那さんが「なんかこれ、ちょうど入れそう」と 余計なことを始めました わざわざ床にあおむけになり 足からすっぽり入り 肩まで伸ばすと 立派なミイラができあがりました それがこちら ドン引きさせたらすみません（＞人＜；） 旦那さんのこんな姿をさらしてもいいものか 迷ったのですが 本人は「別にいいよ」と言っており めっちゃお…

自分のファッションスタイルをもつための1歩、着る服・着ない服の理由を書き出してみました

昨日の記事にも少し関連するのですが 自分のファッションスタイルを持つために まず今の服を知ることから始めてみようと思います 私はどんな服が好きなのか どんな失敗をしてるのか 知りたいと思い 夏物の服を着る服・着ない服に分けて その理由を書き出してみました まず着る着ないでふたつに分けて 1着ずつ理由を書き出しました ぱっと見で感じたことを書いていますので わかりにくいかもしれません ごめんなさい 着る 「ボトムス」 ウエストが細いゴムなので楽 色が好き 丈が長めでちょうどいい しわにならない ウエストがすっきり見えて上品 「トップス」 サイズがフィット 合わせやすい レースがかわいい 首元が適…

「フランス人は10着しか服を持たない」を読む1日中パジャマ姿の自分

少し前に図書館で本を借りました こちらです フランス人は10着しか服を持たない パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣 [ ジェニファー・L．スコット ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る 世界的なベストセラーで初版が2014年 そういえば読んでなかったなと思い 借りてみました 本の冒頭 アール・ド・ヴィーヴル（暮らしの芸術） という言葉が出てきます 私は「生活」と「芸術」って なんか水と油で正反対なことだと思ってました でもこの本では実際に一種の芸術と呼べる 洗練された暮らしをする方々が登場します 優雅で無駄がなく合理的な暮らしには 大いに参考になることが… とつらつらとこの先を書きたいと…

ひとりカフェで読書

家で本を読んでいたのですが なんか集中できなくて 外に行きたいなと思い 気分転換にひとりでカフェに行きました パン屋さん兼カフェへ サンドウィッチとミルクティーを注文 ひとりでカフェに行くのは久しぶりです 本を読んで書き留めたり お客さんを眺めたり 店員のおねえさんがかわいいなと思ったり こちらのお店はたまーに利用しており どちらかといえば地味なお店で 人の出入りが程よくて ひとりでいらっしゃるお客さんも多く パンもおいしいです お値段もこのセットで500円くらい スタバならキャラメルマキアート1杯しか 飲めないですよね コスパは大事！！ てなかんじで 1時間ほどゆっくり過ごして 家へ帰りま…

最近のベランダガーデニング

きのうはちょっと真面目な記事を書いて 疲れたので今日はガーデニングのことを 書きます 最近のベランダはこんな感じです ほぼ緑色です そういえばペチュニアが一度も咲かずに 枯れてしまいました なんで… ಥ_ಥ 今はお花は千日紅だけですね でもこれもここ数日元気なくて心配です 種から育てて1週間くらい前に やっと咲いてくれたのでうれしいです アイビーは真夏でももりもり育っています 頼もしい 多肉植物も元気ですね アイビーの手前にあるねぎも 食卓で活躍してくれてます こちらはグリーンネックレスとクローバー なんかファンタジーな雰囲気で 秘密の花園みたいと勝手に思っています クローバーは自然に生えてき…

無印良品の包装が気になったので良品計画のHPを覗いてみました

この前無印でキャミソールを買いました 商品のキャミソールではなく その包装に注目してしまいました こちらです 商品の陳列用の小さなフック これも厚紙でできていました わあすごい（⊙o⊙） こんな小さなところも プラスチックを使わないんだなと 驚きました 裏を見てみると紙の表記のみ プラの表記がありません ということはすべて紙製ということなんでしょう 半透明部分も紙製ってことですよね？ 包装について何か書いてあるかな？と思い 無印良品を経営している良品計画のHPを 覗いてみました 包装の素材についての詳細はわかりませんでしたが 会社が取り組んでらっしゃる 様々な配慮や理念が書いてありました 包装…

旦那さんがイヤホンを新調してうれしそう

私がイヤホンを新調したのに続き 旦那さんも買い換えました 旦那さんのは骨伝導で音楽が聴けるやつです たぶんこれです↓ AfterShokz アフターショックス ブルートゥースイヤホン 耳かけ型 AfterShokz Aeropex コズミックブラック AFT-EP-000011 [マイク対応 /骨伝導 /Bluetooth][ワイヤレスイヤホン]価格: 16931 円楽天で詳細を見る 私も試しにつけてみたのですが 耳をふさいでないのに 音はクリアに聞こえて不思議（⊙o⊙） おぉー！と思わず声が出てしまいました 周囲の音を聞きたくない時用に 耳栓も同梱されたんですが これが金太郎あめそっくりで …