今日はドウダンツツジを買ってきました 花屋のおじさんとお話ししていると、 先週「半夏生」だと思って買ったお花は「ベロニカ」だったそう 全然違うやん…💦 ちょくちょく花を買うわりには、いつまで経っても花の名前に疎いんだな さてドウダンツツジを飾る場所ですが、廊下からリビング...
2日連続誰とも話していないので、なんだか顔が退化しそうです。 せめて足だけでも動かそうと、昼食のあとお散歩に出かけました。 ちょうどコーヒーの粉がなくなったので、自家焙煎のハマ珈琲さん（大阪市城東区）まで足をのばすことに。 古いおうちを改装して素敵です。 以前は中で飲食でき...
昨日は勤務終了後に会社のトレーニング部屋で、ウォーキング30分エアロバイク30分の運動をしました。 汗をかくとスッキリしますが、身体は正直です。 今朝はいつもより1時間ほど余計に惰眠を貪りました😴 今日の午前中はからだを休め、午後からは図書館に行ったり、カーシェアリングの...
玄関を遠目で見ても問題ないけれど、 近くで見ると髪の毛くらいの細さのヒビ割れが2箇所ある💦 はじめて見つけたときはショックで、 でも契約前の写真で確認してもすでにヒビっていたから、ワタシの気付きが遅かっただけ。 白の大きなタイルはお気に入りですが、 玄関に入ったときいつも...
大量供給のマンションにありがちな、 合板にウレタン塗装を施したものと思われるわが家のキッチンカウンター。 これが無垢材だったらなー、オイル仕上げだったらなーとずっと思っていたのが半分。 そしてあとの半分は、「まだそんなに汚れてもいないし傷んでもいないだろ、ぜいたく言っていな...
台所のビニール手袋が傷んできたので交換しました。 今回はIKEAのものです。 手も入れやすいし配色も好みで、IKEAやっぱり好きです。 ニトリは自宅から自転車で行ける距離にふたつもあるのですが、IKEAは大阪も神戸もそこそこ遠い。 電車賃もかかるので時々しか行けません。 ニ...
夕方のリビングです。 ウチのリビングは東向きなのですが、 西陽が向かいの建物にあたり、それがブーメランのように跳ね返るのかどうかわかりませんが、ちょうど額縁の絵に反射しています。 昨日和室で新聞を読んでいるときに初めて気付きました。 淡いオレンジの光がとてもきれいで、 ちょ...
4月に予定しているマンションリフォーム、 ワタシの担当さんが退職してしまったので改めて社長さんが部屋を見に来られました。 物置部屋になっている4畳半の洋室。 ウォークインクローゼットにするつもりでしたが、間取りや予算や動線など諸々考えて普通の棚を作成してもらうよう変更しまし...
頭皮にできた小指の腹くらいの大きさのイボ、正式名称「尋常性疣贅（じんじょうせいゆうぜい）」というらしい。 ①はじめに診てもらったドクター： 3万円だしてレーザーを当てるか、あとが残るけれどメスで切りとるか。 ②セカンドオピニオンで診てもらったドクター： 液体窒素で焼くために...
株のことなどほとんどわからないのに、無知なまま首を突っ込んでいます。 個別銘柄は少しだけ、ほぼ投資信託。 IDECOのポートフォリオは投資信託100%、 そして普段は国内の投資信託（←信頼しているところ1社のみで運用）がある程度安くなったら購入し、2割以上上がったら売る。 ...
制度は知らないと損をする。 今のマンションを購入後すぐ、トイレを入れ替えました、それもかなり節水タイプのものに。 業者さんはその際、補助制度について何もおっしゃらなかったけれど、もしかしたら補助が受けられたのではないかとあとから思いました。 今、気になっているのは内窓。 ※...
4月半ばからマンションのリフォーム工事を始めてもらう予定です。 でもワタシの担当だった方が先月退職されたので、これからのことを社長さんと相談していくことになりました。 社長さんはまだ一度も我が家をご覧になっていないので、今週末に打ち合わせを兼ねて来られるとのこと。 予算が潤...
朝食： 新聞にフォームローラーが売れているという記事がありました。 からだをコロコロして筋膜リリースをするらしい。 そういえばこの頃筋肉の芯が硬くなっているような気もするし買おうかな、床が傷まないようにヨガマットもいるよね。 などと買う気満々でネット検索していましたが、「い...
朝食：サバ缶のカレーうどん 昼食：お弁当 夕食：らーめん鍋 今日は仕事が終わってから会社のトレーニングルームで運動しました。 ウォーキングマシンとエアロバイク。 1時間で汗だくです。 帰宅後は食事作りのパワーがなかったので、インスタントラーメンに具材を加えて鍋風に。 ビール...
朝食は味噌と酒粕味のそば米雑炊（写真撮り忘れた）でホッコリ。 そのあと午前中は最低限の家事だけして、YouTubeを見たりネットで観葉植物を探したり… モンテスラを育ててみたい。 でも今はマンション大規模改修の真っ只中だし、春にはリフォームも予定している。 物を増やすのは改...
白髪染めの間隔が少しずつ短くなってきています。 家で何もしなければ1ヶ月くらいが限界で、頭頂部と耳元を少しリタッチすれば1ヶ月半くらいはどうにかなる。 先週から頭のイボを液体窒素で焼く治療を始めているのでドクターからヘアカラー禁止されてしまいました。さて、どうするか…⁈ ①...
予定のない土日、時間はたっぷりあったはず。 片付けでもすればいいのに何もしないまま過ぎました。 少し疲れているのかもしれません。 1月は毎年物入りですが、今年は無印家具やブラックフォーマル、それにメガネも買いましたので散財です。 でもどれも「欲しくて安くなるのを待っていた」...
先月まで白米にもち麦を混ぜて炊いていましたが、飽きてきたので発芽玄米にかえました。2割ほど混ざるとプチプチとした歯応えとともにおいしいです。 今朝は発芽玄米入りのご飯でお茶漬けです。 お昼は豚肉と白菜だけですが、水炊き風にしておうどんを食べました。 出汁昆布も捨てずに食べる...
先週末、頭のイボを美容系の皮膚科で診てもらったことはブログに記しました。そのときはメスで切る（跡が残る）かレーザーで焼き切る（3万円）の2択を示されました。が… 本日以前に住んでいた地域の信頼して通っていた皮膚科でセカンドオピニオンを受けてきました。 診断名が「尋常性疣贅」...
夕方のスーパーで見切り品をゲット。 房総の生鯖が224円、長崎のヤリイカが173円でした。 生鯖は塩焼きにして一部冷凍、お弁当の1品に。 ヤリイカはすごく柔らかくておいしいので大好物です。 ブロッコリーといっしょにオイル系のパスタにしました。 アサヒのできたてスーパードライ...
確定申告期間（2/15〜）前であるけれど、税務署の申告相談が予約制で始まっています。コロナなので今年だけ特別に前倒しでしてくれるようです。お昼から2時間ほど時間休を取り行ってきました。 実は住宅ローン控除の枠が余っているのです。会社で年末調整は受けていますが、収入（税負担額...
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今日はドウダンツツジを買ってきました 花屋のおじさんとお話ししていると、 先週「半夏生」だと思って買ったお花は「ベロニカ」だったそう 全然違うやん…💦 ちょくちょく花を買うわりには、いつまで経っても花の名前に疎いんだな さてドウダンツツジを飾る場所ですが、廊下からリビング...
先週買った半夏生（はんげしょう）の花が咲きだしました 花言葉は「内に秘めた情熱」だそうです 午前中はビーズ教室に行き、ワイヤーでビーズを編み込む「クロッシェ」という技法を習ってきました ごはんを食べたりコーヒータイムは設けますが、あとはひたすら投資の勉強をしてしています 結...
週末に休日出勤したので今日は代休です 定期健康診断で眼科受診を勧奨されていたので朝イチで行ってきました 視神経乳頭形成不全とか、 網膜出血とか、 不要な血管が生えて視細胞を押し上げてるとか、 いくつも指摘されたけど 「今のところ大丈夫、1年に1回検査においで」で終わりました...
珍しく今日（終日）と明日（午前のみ）は休日出勤となります 平日に代休を取るのでお休みが減るわけではないんですけど、 この猛暑日に外回りメインだったので老体にはこたえてしまう （普段は室内作業がほとんど） ランチはカフェで涼みながらスジ肉カレー （とてもおいしいけど野菜は見当...
今の職場は本心好きとは言えないけれど 家から近いし正社員（安月給だけど）で月給をいただいている 時折心の中で不満が出そうになったら 感謝する部分も思い浮かべておあいこになるようにバランスをとっています もうひとつ 平日と週末をはっきりと分けること これも自分の中ではなかなか...
ieth ironthings…ってご存知でしょうか⁈ こちらの「ホットサンド・ミートプレス」という、 重たーい鉄の塊みたいな製品を購入しました 元々「SOTO」のホットサンドメーカーは持っていて、 自宅でも（たまにキャンプでも）使っていました 今でも好きだしいい商品だと思...
今日は学生時代の友人7人（3か月ごとに会う）で、大阪淀屋橋にある「和牛専門店ぐるり」さんへ行ってきました 私たちくらいの年齢になると子育てはほぼ終了 時間に余裕が出てきた なので遠く愛媛や神奈川からも来てくれたりするので余程のことがない限り欠席しません （ってかメチャメチャ...
今日は大阪にある天満天神橋繁昌亭に行ってきました 桂福団治さんの「噺家65周年記念特別公演ウィーク」だったからなのかどうか、 平日の昼席でも満席のようでした 春団治さんは85歳とのことでしたがまあ若い若い！ お肌ツヤツヤで滑舌もよくて、 そして人情噺に深みを感じさせるのはさ...
今日午前中は定期健診のため電車移動でした 普段は自転車で10分のところに通勤しているので、こうしてたまに満員電車に乗ると疲れます もうだいぶ前から「通勤着でオシャレしたい」も「きれいなビルで働きたい」もなく、 スーパーに行くような格好&食住接近で働くのが1番だと思っています...
平日はフルタイム勤務なので疲れる なので休日の自分から平日の自分へ自炊貯金を送ろうと、 サクサク進めておりました ほうれん草の酢の物（和えるだけ） ゴーヤとパイナップルのサラダ カブの葉を糠床から取り出してきゅうりをIN 小かぶの塩もみ 人参とレーズンのマリネ イワシと焼き...
まだ習慣とは言えない、 でもそこそこ続いていること ①早起き 5時前後に起きて氏神様詣で ほとんど人通りのない、うっすらと明るくなった道を歩くのは気持ちいいです 目覚ましをかけないので時々は6時頃まで目が覚めないけど、 そんな時は「寝坊しちゃったな、まあいいわ」とゆるーく続...
今朝も5時過ぎに起きました 出勤前に「氏神様詣で&全ての部屋の掃除」を済ませたので、 仕事中ずっと帰宅が楽しみでなりませんでした 先ほど夕食後の散歩がてら花屋さんに寄り、 スズラン⬇️ （小さい花だけどいい匂いがする） 紫色のカラー⬇️ 枝物はドウダンツツジ⬇️ などを買い...
地域の氏神様に詣でたい、と思うようになってから1ヶ月が経ちました その後ほぼ毎日のように伺っています 最近は早起きなので5時過ぎが多いかな ワタシは信仰心の薄いタイプなんですけど、 なんとなく参拝すると気持ちが安らぐように感じます そんな人は多いのか、朝の5時でも夕方暗くな...
和室の座椅子はあちこち移動させて使います そして足を伸ばした時に膝下にクッションをはさむと楽なんです 今まではマリメッコ のベージュ系⬇️ （これはこれで優しい感じが好き） 好きなんですが、気分転換したくてカバーだけ取り替えてみることに… 同じマリメッコ でも欲しい柄が廃盤...
昨日は朝4時過ぎに起きたので、出勤するまで4時間半ほどありました 朝食にはじまって、家全体の掃除・夕食（豚シャブ）用意・勉強、コーヒータイム そしてラジオ体操、お香も炊いてから出勤です そして今日は5時半起床で、朝食後自炊貯金に励みました 野菜や糠漬けを切ったり、人参と玉ね...
今日食べた鱧の味噌汁、鶏団子の粕汁、さつまいもご飯 明日から始まる平日に備え、どれも多めに作ってストックとして分けておきました 仕事のある日はできるだけ調理時間を短縮したいから、自分のための自炊貯金 山蕗は昨日からアク抜きしておいたのを佃煮にしたのでお茶漬けのお供にでもしよ...
朝から浴室暖房乾燥機のフィルターと浴槽のエプロンを外してお手入れしました 水洗い、アルコール消毒、日光消毒完了です エプロンはこのあと元通りにセットして、接続部にCAINZの抗菌マスキングテープを貼っておきます そうすると内部に水が入らないので、ほとんど汚れず次の掃除もメッ...
平日も週末も、できるだけ投資の勉強をしようと努力しています 今はチャートの値動きから、「このあと上がるのか下がるのか」を推測する練習 過去のチャートを使って練習するので「過去検証」と呼ばれています ローソク足のプライスアクションから「少し先の未来を予測」するのですが、 （ち...
今日は4連休の初日、ピーカン晴れのお天気 思い立ってひとりで京都へ行ってきました まずは佛光寺さんへ ここの境内の中には「D&DEPARTMENT」さんが入っていて、お寺の建物を使った食堂やギャラリーがあるのです 開催中の「日本のクラフト展」が見たくて… ワタシが以前曲げわ...
今日はご近所の氏神様へご挨拶に行って参りました 少し前ですが脚本家の中園ミホさんが、 「あっちの神様こっちの神様と浮気してはいけない。いつも守ってくださる氏神様を大切にするように」とおっしゃっていました そのときは「なるほど、あーそーなんだ」で済ませたように思うのですが、 ...
今日のランチは「資さんうどん」で〈肉ごぼ天うどん〉を食べるつもりでした。 遡ること10日程前、タカギの大阪ショールームへキッチンの水栓を見に行ったのですが、 そのとき営業部の方が1時間半ほどマンツーマンで対応して下さり、 まあいろんな話をしたのです。 そしてワタシの住所をご...
このところ仕事で残業が多く帰宅は8時過ぎ…なんてザラ。 おそらく8月初旬までは続くでしょう。 コンビニやスーパーのお惣菜は元々好きでなく、 とは言え、疲れ果てた身体でいちから自炊もキツイ💦 そんな時に家に常備菜があるとホッとします。 あとはお肉か魚でメインだけチャチャっと...
昨日はビーズ教室でした。 今回は皮巻チャームとパームウッド、それに少しだけシードビーズを使ったネックレスです。 軽やかで夏向きのネックレスができました。 リネンのワンピース、麦わら帽子、サンダルと合わせてみたいと思います。 その前の金曜日は午後から半休を取って、 タカギ（水...
〈光熱水費〉計 7,868円 電 気: 3,619円 ガ ス: 2,426円 水 道: 1,823円 〈食 費〉計40,741円 ※アルコール、茶、コーヒー、スイーツなど含む 毎月かわり映えのしない家計です。 なんにせよ、固定費の占める割合が大きいのです。 （特に住宅ローン...
作家の小川糸さんが好きです。 文章もですが、 暮らし方やファッション、食べるものや考え方などなど。 なんというか、「地に足がついている」「自然体」とでも形容しましょうか… そういえば俳優の小林聡美さんにも同じオーラを感じます。 先日その小川糸さんの本を読みました⬇️ エッセ...
今まで当然のように65歳から年金を貰うつもりでいました。 だって繰り上げしたら受給額がすごーく減って損になるでしょう（←と思い込んでいた）。 ところがどっこい、 受給時期の違いによる損益分岐点は80歳なんだそうです。 （知りませんでした💦） つまり80歳より長生きしたら繰...
今日はひとり京都へ行ってきました。 鴨川はもちろん、高瀬川も風情があっていいですね。 その高瀬川沿いにある「葱や平吉」さんでランチを食べてきました。 川面を臨む古民家で頂いたのは〈はみだし天丼〉 あとは散歩がてら雑貨屋さんのアンジェを覗いたり、 全身に愛用中の椿油を買い足し...
先週末に学生時代の友人と、 「ミナペルホネンって素敵だね」と話していました。 と言ってもお高いですからねー。 ワタシは手ぬぐいしか持ってません。 そうだそうだ、手ぬぐいでも買い足そうと思いたちメルカリ内を物色。 手ぬぐいではなくハンドメイドのランチョンマットを見つけてポチり...
今日は学生時代の友人7人とランチ会でした。 阪急梅田店の『トラットリア アル・ポンピエーレ』 イタリアンです。 （左から2人目ワタシです） 手術の体験談や退職時期、親の家の片付けなど、 アラカンあるある話で盛り上がり（⁈）ました。 卒業してから35年以上（こわい😱）、 ず...
〈光熱水費〉 計7,477円 電 気: 2,448円 ガ ス: 3,379円 水 道: 1,650円 毎日お風呂を沸かしてこの金額でおさまっているので、 まあ頑張っている方だと思います。 しかし今後電気代の補助がなくなるとどうなるのでしょうか。 〈食費〉計36,315円 嗜...
美容に「お金と労力」をかけている友人が何人かいます。 エステやお高い化粧品、 それに「眼瞼下垂」という名目で、 皮膚科で瞼を手術したりもしているようです。 そんな友人たちに何年も前から、 マイクロナノバブルが発生するシャワーヘッドを勧められてきたのですが… 彼女たちのお勧め...
今日は午後から有給休暇を取って眼科受診をしてきました。 よく40歳を過ぎたら緑内障に気をつけて… とか言いますけど、 そもそもどうやって気をつけるのか⁈ ワタシの会社の定期健康診断では視力測定のみで、 眼圧検査も眼底写真撮影もありません。 そう言えば何人かの知り合いが緑内障...
今朝の新聞に興味深い記事がありました。 （膝の）半月板断裂おんなのワタシはかぶりつきました⬇️ 〈自然治癒難しい半月板、人工たんぱく質を注射して再生 〉 『三洋化成工業（京都市）と広島大学病院は21日、 加齢やスポーツなどで損傷したひざの半月板に人工たんぱく質を注射して...
数日前から無印良品の歯磨き粉を使っています。 でもコレ、 人気商品らしくて100g入りはなかなか買えないようですね。 仕方がないから〈10g×2〉を購入。 勿体無くて朝1回だけチマチマ使用しています。 実は定期的に通っている歯のクリーニングで、よくホワイトニングを勧められる...
平日仕事が終わって夕食時、 ひとりで晩酌するのが楽しみでした。 晩酌と言ってもあまりお酒に強くないので、 赤ワインをグラス1杯、 もしくはビールだったら350ml缶1本、 せいぜいそんなもんです。 そんなわけで酒代が嵩むでなし、 肝機能もいたって正常、 だから断酒する気もな...
ゴールデンウィークがあけると暑くなってきますね。 平日の朝に着る物で悩まないように、 最近はずっと仕事着を制服化しています。 週末に無印良品でブラウスを色違いで2枚買ってきて、 2パターン作りました。 （夏服は上下ともに毎日ガシガシ洗濯しますが、すぐに乾くので2パターンあれ...
今日は友人と映画『あまろっく』を観て、 そのあとトンカツを食べて帰ってきました。 本当はハイキングとかバーベキューとかアウトドアを楽しみたかったのですが、 残念ながら午後から雨予報。 なので「仕方ないな、映画でもみよっか…」 というテキトー感覚だったのですが、 いや、なかな...
今日はまた、ひとりで飯盛山登山でした。 登り口の駅周辺はお祭りの出店がわんさかでしたが、 祭り関係の遊興にも飲み食いには最近は全く興味なし。 自分自身が若い頃や子供が小さい時はそれなりに楽しみましたが… 今はむしろ人混みがイヤで最速で通り過ぎました。 そしていつも通り山道を...
今日は中学時代の友人とランチに行ってきました。 地元にある古民家イタリアン🇮🇹 シェフがひとりで調理と接客をされています。 予約数も限られているし、 お料理が出てくるのもゆっくりですけれど、 良心的プライスでとてもおいしかったです。 ハウスワイン（赤）も秀逸でしたよ。 ...
まずは4月のお金の振返りです。 〈光熱水費〉 計8,020円 ガ ス: 3,857円 電 気: 2,535円 水 道: 1,628円 〈食費〉計39,512円 ※嗜好品、お茶のまとめ買い分含む そして4月のFX収益は204,988円でした。 お給料以外に20万円超の収益をあ...
