今日は有給休暇を取って友人と奈良へ ドライブがてら向かったのは「霊山寺（りょうせんじ）」 お庭の見える広々とした寺カフェでランチをいただきました お食事もおいしくて食後のコーヒーも好みの味、満足😊 （ワタシはハンバーグランチ） ここはお寺内に温泉もあり、 以前冬に来たとき...
朝ごはん： 今日の大掃除のテーマは「平面」です。壁のクロスや扉、窓など平べったい物を拭いていきます。昨日のテーマ「空洞」があまりできていないので両方しなければなりませんが、時間的に厳しい。できる範囲で。 いちばん気になっていたシュークローゼットは中の物を全部出してクリームや...
今日の大掃除のテーマは「空洞」、と決めていました。 押し入れ、靴箱、キッチン吊り戸棚、食器棚、クローゼットの中…などなど。扉を開けたら中にいろいろ入っているところです。そこを集中してやろうという作戦。 まずパントリーから。中身を出して中も外もアルコールで拭く。 でも棚板が少...
朝：生ハムとハチミツのピザトースト、パイナップル 食べたらすぐに大掃除開始、「すぐ」にしないとワタシはダラけてしまいます。 今日は ①風呂場：エプロン外してスチームクリーナーとオキシクリーンで洗います。 ②スチームクリーナーを出したついでに洗面所とキッチンシンクの排水口や窓...
今日は予想通り残業もなく、それほど忙しくもなく、無事に仕事納めとなりました。 勤務時間終了後、自分のデスク上や引き出しと、ついでにこまごましたものもまとめてエタノールで拭きました。 コロナを気にして、というわけではなく、アルコールで拭くと水滴も残らずスッキリきれいになるから...
①紙類を捨てる： 年末の紙ゴミ収集日に合わせて家中の紙類を分別しました。とりあえず置いていた切り抜きやパンフレット、説明書などバッサリバッサリ捨てることで少しスッキリしたのと、どこにどの書類が入っているのかという再確認もできました。 ②OBJ京都本店にメガネの下見。いくつか...
朝：パンケーキ&フルーツ 昼：きつねうどん、干し柿、パイナップル、りんご 夕：串カツ（豚ロース肉、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、うずら卵）
今日発売のできたてビール、実際には3日前製造ですが。 これ先日の新聞に記事が載っていて、売りだされるのを待ち構えていました。 苦味が柔らかに感じられてとてもおいしい。 年末年始限定かと思っていたら、10月から毎月月末の金曜日に発売されているのだとか… 毎回買ってしまいそうで...
クリスマスツリーなし。2年前までのほぼ20年間は、120cmのツリーにオーナメントや電飾いっぱいつけて飾っていました。が年々、カザリツケも片付けるのも面倒になり、その上シーズンオフも場所を取る。会社が使ってくれるというので差し上げました。今後小さくて気に入ったものが見つかれ...
今日は灘五郷の酒蔵めぐりの予定で、ずいぶん前から有給を申請していました。日本酒を試飲したり、搾りたての酒粕なども買うつもりで。とても楽しみにしていた、のですがこのコロナ禍のため止めました。 その代わり午後半日休に変更してのんびりすることに。会社の近くにある「色彩」と言ううど...
数日前に自宅マンションのインターホンが鳴り、「玄関口までお願いしたいのでオートロックの解除をお願いします」と言う。 画面には30代くらいの男性ひとり、ネームホルダーらしきものを見せているつもりらしいが全然見えない。 名前と所属を名乗ったようだけれども、あまりに早口で何をいっ...
昨日図書館で雑誌のまとめ読みをしていたときに、「材料ふたつだけ鍋」という特集を見つけました。例えば常夜鍋の豚肉とほうれん草、みたいな。 今日はそのうちのひとつを試してみることに。キャベツと豚肉を中華スープで煮るだけです。水、酒（←タップリ）、中華スープの素、みりん、薄口醤油...
持ち物だけでなく、生活のあれこれも断捨離しようと、今年の年賀状で「もう年賀状やめます宣言」をしました。 「今年も逢おうねー」なんて書いてる友達はLINEでつながっているし、宛名も本文も印刷で手書きなしの年賀状をもらってもなんだかなーだし。 師走の気忙しい時期に年賀状作成で1...
付けて「痛い」という意味ではなくて、年齢を考えたときにデザインが「イタイ」。 もう10年くらい前になるはずですが、梅田大丸で購入した（←当時はなんでもデパートで買っていた）Max &coのメガネは、 くすんだピンクとうすむらさき色を合わせたような中間色がよさげに思えて買った...
金銭的なこと、時間や締め切り、人との約束その他もろもろ。 自分ではきっちりと守る方だと思っていたし、ある程度そのような評価もいただいてきたのではないかと思っていた、がしかし。 先月のとある日曜日11時から、マンション管理組合の役員会が予定されていた。 手帳に書いて当日の朝ま...
朝：サバ缶カレー、らっきょう、紅玉 昼：ネギトロ、白菜の辛子漬け、小カブの即席漬け、紅玉 夕：焼きそば、大根と豚肉と厚揚げの煮物、みかん
前にも書きましたが、ワタシの家には飾りもの類が少ししかありません。 人形、写真、クッション、コケシ、カレンダー、造花などなど…買わないし、できれば貰いたくない。 観葉植物が少しあるのと、季節の飾りもの（クリスマスなど）が時々出現しますが。 掃除をラクにしたいのと、「目にうる...
仕事が終わってから以前住んでいた地域にある美容室へ行きました。 片道、電車で40分自転車で30分、もちろん自転車です。 3ヶ月半ほどほったらかしの頭は少々癖毛混じりでもあり、かなり山姥でした。とにかくお正月までにはカットを、と思っていたのでミッション1個終了。 帰り道お腹が...
朝：チキンライス、御味噌汁、柿 昼：酢飯、しめ鯖、じゃがいもとチヂミ天の煮物 夕：あさりのスパゲティ、タラの酒蒸し、洋梨
ヘアカラーに行っただけ、の何もない日曜日。 今日の3食： 朝：生ハムとハチミツのピザトースト、バナナ、紅玉、柿 昼：卵破れたオムライス 夕：あんかけ焼きそば、みかん
梅田に行ってiPhone xの買取り価格をゲオで査定してもらいました。 街はクリスマスモード🎄 肝心の査定価格は26,000〜28,000円。 お気に入りのスマホだから、この価格で売るのは気が進まず持ち帰りました。 ついでにヨドバシのAppleストアに立ち寄り、iPhon...
昨日ボーナスが振り込まれました。 大企業さまとは比べ物にならない、寸志に毛が生えたような金額でも助かります。 とりあえず貯金。 一部を使って自分にクリスマスプレゼント🎁を買いたいと思っているのだけれど、欲しいものがずっーと「在庫切れ」。 昔のワタシなら「とりあえず他のモノ...
仕事が終わってから自転車で図書館へ。 雑誌の最新号は館内閲覧のみ。 予約していたのも雑誌 最近はほとんど雑誌を買わなくなった。（節約のため） 元々立ち読みもしない。（お店に申し訳ない気持ちになる） だから図書館様々です。 今日の3冊も購入すれば2,000円近くなるはず。 無...
もうカレコレ何十年になるか… 夕食時にワインかビール、加えてお休みの日は昼食時にも飲むことがある。 全く飲まないのは定期健康診断の前日のみ。 健康診断の結果はいつも異常なし。お酒は好きでも弱いので飲む量も大したことないし、そもそも高級酒には手を出さないから酒代も許せる範囲。...
長尾和宏さんの『安楽死特区』を読み終えました。 若い人も還暦過ぎの人もそれぞれが不治の病を抱えて安楽死を望んでいる。 認知症、末期癌、多発性硬化症… それを政府がかなえるという、東京のある一角で。 小説の形をとっているけれど、浮かびあがる問題はどれもリアル。 父を思い出した...
朝：柿の葉寿司、白菜と豚バラの蒸し煮、紅玉 昼：かき揚げ丼、焼き芋、大根のぬか漬け、紅玉、 夕：柿の葉寿司、豚肉と白菜のあんかけ焼きそば、ゆで卵
先日トミヤマさんで購入した柿渋パウダーを温湯で溶かして柿渋水を作ってみました。 柿渋の抗菌効果を期待して手指の消毒に使えばコロナにも効果あるかも⁈ でも作ってはみたものの、ふと不安がよぎる。 柿渋を塗った木材はこげ茶色になる、 ということは柿渋水を塗った手は茶色になるのか⁈...
ドコモの新料金プラン、魅力的。 データ量20GBで2,980円、話しホーダイつけてもプラス1,000円。 今使っているのはYmobileで、データ量3GB、10分通話が回数無制限で2,680円。 20GBあれば自宅の光ファイバー契約（2,530円）を解約しても大丈夫そう。 ...
朝：ご飯（残り物をのせて）、御味噌汁、柿、カステラ 昼：しめ鯖、小蕪の葉の漬物、きんぴらごぼう、小蕪の甘酢漬け 夜はかき揚げ32個作りました。 16個食べた。 大根の皮と人参、玉ねぎ、煮干し… 貧乏チックな材料でもビールと酢の物でおいしく頂きました^_^
朝：ご飯、御味噌汁、ウィンナー、小カブの葉の漬物、紅玉 昼：焼きうどん 夕：焼き厚揚げ、ヤーコンと柿のなます、大根と豚肉の煮物、みかん
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今日は有給休暇を取って友人と奈良へ ドライブがてら向かったのは「霊山寺（りょうせんじ）」 お庭の見える広々とした寺カフェでランチをいただきました お食事もおいしくて食後のコーヒーも好みの味、満足😊 （ワタシはハンバーグランチ） ここはお寺内に温泉もあり、 以前冬に来たとき...
今日はドウダンツツジを買ってきました 花屋のおじさんとお話ししていると、 先週「半夏生」だと思って買ったお花は「ベロニカ」だったそう 全然違うやん…💦 ちょくちょく花を買うわりには、いつまで経っても花の名前に疎いんだな さてドウダンツツジを飾る場所ですが、廊下からリビング...
先週買った半夏生（はんげしょう）の花が咲きだしました 花言葉は「内に秘めた情熱」だそうです 午前中はビーズ教室に行き、ワイヤーでビーズを編み込む「クロッシェ」という技法を習ってきました ごはんを食べたりコーヒータイムは設けますが、あとはひたすら投資の勉強をしてしています 結...
週末に休日出勤したので今日は代休です 定期健康診断で眼科受診を勧奨されていたので朝イチで行ってきました 視神経乳頭形成不全とか、 網膜出血とか、 不要な血管が生えて視細胞を押し上げてるとか、 いくつも指摘されたけど 「今のところ大丈夫、1年に1回検査においで」で終わりました...
珍しく今日（終日）と明日（午前のみ）は休日出勤となります 平日に代休を取るのでお休みが減るわけではないんですけど、 この猛暑日に外回りメインだったので老体にはこたえてしまう （普段は室内作業がほとんど） ランチはカフェで涼みながらスジ肉カレー （とてもおいしいけど野菜は見当...
今の職場は本心好きとは言えないけれど 家から近いし正社員（安月給だけど）で月給をいただいている 時折心の中で不満が出そうになったら 感謝する部分も思い浮かべておあいこになるようにバランスをとっています もうひとつ 平日と週末をはっきりと分けること これも自分の中ではなかなか...
ieth ironthings…ってご存知でしょうか⁈ こちらの「ホットサンド・ミートプレス」という、 重たーい鉄の塊みたいな製品を購入しました 元々「SOTO」のホットサンドメーカーは持っていて、 自宅でも（たまにキャンプでも）使っていました 今でも好きだしいい商品だと思...
今日は学生時代の友人7人（3か月ごとに会う）で、大阪淀屋橋にある「和牛専門店ぐるり」さんへ行ってきました 私たちくらいの年齢になると子育てはほぼ終了 時間に余裕が出てきた なので遠く愛媛や神奈川からも来てくれたりするので余程のことがない限り欠席しません （ってかメチャメチャ...
今日は大阪にある天満天神橋繁昌亭に行ってきました 桂福団治さんの「噺家65周年記念特別公演ウィーク」だったからなのかどうか、 平日の昼席でも満席のようでした 春団治さんは85歳とのことでしたがまあ若い若い！ お肌ツヤツヤで滑舌もよくて、 そして人情噺に深みを感じさせるのはさ...
今日午前中は定期健診のため電車移動でした 普段は自転車で10分のところに通勤しているので、こうしてたまに満員電車に乗ると疲れます もうだいぶ前から「通勤着でオシャレしたい」も「きれいなビルで働きたい」もなく、 スーパーに行くような格好&食住接近で働くのが1番だと思っています...
平日はフルタイム勤務なので疲れる なので休日の自分から平日の自分へ自炊貯金を送ろうと、 サクサク進めておりました ほうれん草の酢の物（和えるだけ） ゴーヤとパイナップルのサラダ カブの葉を糠床から取り出してきゅうりをIN 小かぶの塩もみ 人参とレーズンのマリネ イワシと焼き...
まだ習慣とは言えない、 でもそこそこ続いていること ①早起き 5時前後に起きて氏神様詣で ほとんど人通りのない、うっすらと明るくなった道を歩くのは気持ちいいです 目覚ましをかけないので時々は6時頃まで目が覚めないけど、 そんな時は「寝坊しちゃったな、まあいいわ」とゆるーく続...
今朝も5時過ぎに起きました 出勤前に「氏神様詣で&全ての部屋の掃除」を済ませたので、 仕事中ずっと帰宅が楽しみでなりませんでした 先ほど夕食後の散歩がてら花屋さんに寄り、 スズラン⬇️ （小さい花だけどいい匂いがする） 紫色のカラー⬇️ 枝物はドウダンツツジ⬇️ などを買い...
地域の氏神様に詣でたい、と思うようになってから1ヶ月が経ちました その後ほぼ毎日のように伺っています 最近は早起きなので5時過ぎが多いかな ワタシは信仰心の薄いタイプなんですけど、 なんとなく参拝すると気持ちが安らぐように感じます そんな人は多いのか、朝の5時でも夕方暗くな...
和室の座椅子はあちこち移動させて使います そして足を伸ばした時に膝下にクッションをはさむと楽なんです 今まではマリメッコ のベージュ系⬇️ （これはこれで優しい感じが好き） 好きなんですが、気分転換したくてカバーだけ取り替えてみることに… 同じマリメッコ でも欲しい柄が廃盤...
昨日は朝4時過ぎに起きたので、出勤するまで4時間半ほどありました 朝食にはじまって、家全体の掃除・夕食（豚シャブ）用意・勉強、コーヒータイム そしてラジオ体操、お香も炊いてから出勤です そして今日は5時半起床で、朝食後自炊貯金に励みました 野菜や糠漬けを切ったり、人参と玉ね...
今日食べた鱧の味噌汁、鶏団子の粕汁、さつまいもご飯 明日から始まる平日に備え、どれも多めに作ってストックとして分けておきました 仕事のある日はできるだけ調理時間を短縮したいから、自分のための自炊貯金 山蕗は昨日からアク抜きしておいたのを佃煮にしたのでお茶漬けのお供にでもしよ...
朝から浴室暖房乾燥機のフィルターと浴槽のエプロンを外してお手入れしました 水洗い、アルコール消毒、日光消毒完了です エプロンはこのあと元通りにセットして、接続部にCAINZの抗菌マスキングテープを貼っておきます そうすると内部に水が入らないので、ほとんど汚れず次の掃除もメッ...
平日も週末も、できるだけ投資の勉強をしようと努力しています 今はチャートの値動きから、「このあと上がるのか下がるのか」を推測する練習 過去のチャートを使って練習するので「過去検証」と呼ばれています ローソク足のプライスアクションから「少し先の未来を予測」するのですが、 （ち...
今日は4連休の初日、ピーカン晴れのお天気 思い立ってひとりで京都へ行ってきました まずは佛光寺さんへ ここの境内の中には「D&DEPARTMENT」さんが入っていて、お寺の建物を使った食堂やギャラリーがあるのです 開催中の「日本のクラフト展」が見たくて… ワタシが以前曲げわ...
近くのスーパーでハーゲンダッツが〈198円＋税〉と格安だったので、大人買いしてきました。 夏の間少しずつ楽しもうと思います。 小玉スイカも買ってきて、ひと口サイズにカットしたのち大まかに種を取ってスタンバイ。 水分補給も兼ねて毎日のように食べています。 アイスもスイカも夏な...
先週末にダダ混みで諦めた「資さんうどん」へ行ってきました。 久しぶりのノー残業日だったので夕方5時半に入店しましたが、それなりに混んでいます。 人気があるようですね。 ⬇️これの冷たいバージョンを食べてきたんですけど（840円）… 初めのうちは「おいしいなー」と思っていまし...
今日のランチは「資さんうどん」で〈肉ごぼ天うどん〉を食べるつもりでした。 遡ること10日程前、タカギの大阪ショールームへキッチンの水栓を見に行ったのですが、 そのとき営業部の方が1時間半ほどマンツーマンで対応して下さり、 まあいろんな話をしたのです。 そしてワタシの住所をご...
このところ仕事で残業が多く帰宅は8時過ぎ…なんてザラ。 おそらく8月初旬までは続くでしょう。 コンビニやスーパーのお惣菜は元々好きでなく、 とは言え、疲れ果てた身体でいちから自炊もキツイ💦 そんな時に家に常備菜があるとホッとします。 あとはお肉か魚でメインだけチャチャっと...
昨日はビーズ教室でした。 今回は皮巻チャームとパームウッド、それに少しだけシードビーズを使ったネックレスです。 軽やかで夏向きのネックレスができました。 リネンのワンピース、麦わら帽子、サンダルと合わせてみたいと思います。 その前の金曜日は午後から半休を取って、 タカギ（水...
〈光熱水費〉計 7,868円 電 気: 3,619円 ガ ス: 2,426円 水 道: 1,823円 〈食 費〉計40,741円 ※アルコール、茶、コーヒー、スイーツなど含む 毎月かわり映えのしない家計です。 なんにせよ、固定費の占める割合が大きいのです。 （特に住宅ローン...
作家の小川糸さんが好きです。 文章もですが、 暮らし方やファッション、食べるものや考え方などなど。 なんというか、「地に足がついている」「自然体」とでも形容しましょうか… そういえば俳優の小林聡美さんにも同じオーラを感じます。 先日その小川糸さんの本を読みました⬇️ エッセ...
今まで当然のように65歳から年金を貰うつもりでいました。 だって繰り上げしたら受給額がすごーく減って損になるでしょう（←と思い込んでいた）。 ところがどっこい、 受給時期の違いによる損益分岐点は80歳なんだそうです。 （知りませんでした💦） つまり80歳より長生きしたら繰...
今日はひとり京都へ行ってきました。 鴨川はもちろん、高瀬川も風情があっていいですね。 その高瀬川沿いにある「葱や平吉」さんでランチを食べてきました。 川面を臨む古民家で頂いたのは〈はみだし天丼〉 あとは散歩がてら雑貨屋さんのアンジェを覗いたり、 全身に愛用中の椿油を買い足し...
先週末に学生時代の友人と、 「ミナペルホネンって素敵だね」と話していました。 と言ってもお高いですからねー。 ワタシは手ぬぐいしか持ってません。 そうだそうだ、手ぬぐいでも買い足そうと思いたちメルカリ内を物色。 手ぬぐいではなくハンドメイドのランチョンマットを見つけてポチり...
今日は学生時代の友人7人とランチ会でした。 阪急梅田店の『トラットリア アル・ポンピエーレ』 イタリアンです。 （左から2人目ワタシです） 手術の体験談や退職時期、親の家の片付けなど、 アラカンあるある話で盛り上がり（⁈）ました。 卒業してから35年以上（こわい😱）、 ず...
〈光熱水費〉 計7,477円 電 気: 2,448円 ガ ス: 3,379円 水 道: 1,650円 毎日お風呂を沸かしてこの金額でおさまっているので、 まあ頑張っている方だと思います。 しかし今後電気代の補助がなくなるとどうなるのでしょうか。 〈食費〉計36,315円 嗜...
美容に「お金と労力」をかけている友人が何人かいます。 エステやお高い化粧品、 それに「眼瞼下垂」という名目で、 皮膚科で瞼を手術したりもしているようです。 そんな友人たちに何年も前から、 マイクロナノバブルが発生するシャワーヘッドを勧められてきたのですが… 彼女たちのお勧め...
今日は午後から有給休暇を取って眼科受診をしてきました。 よく40歳を過ぎたら緑内障に気をつけて… とか言いますけど、 そもそもどうやって気をつけるのか⁈ ワタシの会社の定期健康診断では視力測定のみで、 眼圧検査も眼底写真撮影もありません。 そう言えば何人かの知り合いが緑内障...
今朝の新聞に興味深い記事がありました。 （膝の）半月板断裂おんなのワタシはかぶりつきました⬇️ 〈自然治癒難しい半月板、人工たんぱく質を注射して再生 〉 『三洋化成工業（京都市）と広島大学病院は21日、 加齢やスポーツなどで損傷したひざの半月板に人工たんぱく質を注射して...
数日前から無印良品の歯磨き粉を使っています。 でもコレ、 人気商品らしくて100g入りはなかなか買えないようですね。 仕方がないから〈10g×2〉を購入。 勿体無くて朝1回だけチマチマ使用しています。 実は定期的に通っている歯のクリーニングで、よくホワイトニングを勧められる...
平日仕事が終わって夕食時、 ひとりで晩酌するのが楽しみでした。 晩酌と言ってもあまりお酒に強くないので、 赤ワインをグラス1杯、 もしくはビールだったら350ml缶1本、 せいぜいそんなもんです。 そんなわけで酒代が嵩むでなし、 肝機能もいたって正常、 だから断酒する気もな...
ゴールデンウィークがあけると暑くなってきますね。 平日の朝に着る物で悩まないように、 最近はずっと仕事着を制服化しています。 週末に無印良品でブラウスを色違いで2枚買ってきて、 2パターン作りました。 （夏服は上下ともに毎日ガシガシ洗濯しますが、すぐに乾くので2パターンあれ...
今日は友人と映画『あまろっく』を観て、 そのあとトンカツを食べて帰ってきました。 本当はハイキングとかバーベキューとかアウトドアを楽しみたかったのですが、 残念ながら午後から雨予報。 なので「仕方ないな、映画でもみよっか…」 というテキトー感覚だったのですが、 いや、なかな...
今日はまた、ひとりで飯盛山登山でした。 登り口の駅周辺はお祭りの出店がわんさかでしたが、 祭り関係の遊興にも飲み食いには最近は全く興味なし。 自分自身が若い頃や子供が小さい時はそれなりに楽しみましたが… 今はむしろ人混みがイヤで最速で通り過ぎました。 そしていつも通り山道を...
