酒さ様皮膚炎②

前回の記事酒さ様皮膚炎① 『ステロイドの副作用 ～酒さ様皮膚炎～ 』不織布のマスクを使用が長時間に渡ることでスキントラブルを起こす方が増えています  私もマス…

ステロイドの副作用 ～酒さ様皮膚炎①～

不織布のマスクを使用が長時間に渡ることでスキントラブルを起こす方が増えています  私もマスクによる接触性皮膚炎を起こし、 口の周りに湿疹ができたので、 近所の…

看護師のボーナス額決定！

新型コロナの影響で、医療機関の殆どが赤字です  先週、心配していたボーナス額の発表！  みんな、減額でも仕方ないよね・・・ というスタンスでいたのですが、  …

パニック症（パニック障害）で苦しんでいる方へ ～あと一歩の勇気～

パニック障害といっても発作の出方には色々あるようで。 私の場合は殆どが予期不安です 思考は未来に飛んでいるんですね～。 分かっていながらも、 あの不快な症状が…

コロナ禍で看護師の仕事

新型コロナウィルスの流行が落ち着きつつありますが、 必ず第二波はくるでしょうし、 感染者数もピークよりは減ったものの、まだまだ油断できません そんな中、この仕…

コロナ禍のボーナス

そろそろボーナスの時期ですね。 マスコミやネットニュースでは、 命をかけている医療従事者のボーナスがカットされる・・・と騒がれていますが、  私の周りでは、 …

不安感に悩まされている方へ ～思考は常に今ここ～

新型コロナの影響で、 不安が要因となり、 さまざまな心身の不調を主訴に受診される患者さんが増えています。  日々、色々なストレスがかかっているので、心身の不調…

熱中症

熱中症で搬送される患者さんが増えてきました 水分補給をしなくては・・・と分かっていながらも、 喉が渇かないと水分を摂らなかったり、 何かに集中していると水分摂…

パニック症（パニック障害）で苦しんでいる方へ ～カウンセリングのすすめ～

前回の記事でもチラッと書きましたが、 パニック症の方は、 公認心理士や臨床心理士によるカウンセリングが有効な気がします。（もちろん、主治医と相談の上で）  認…

心理学を専攻した理由

学生時代、ある大学病院の面接の際、 「将来的には専門看護師と認定看護師のどちらを目指しますか？」 と聞かれました。 「専門看護師です」 と答えました。 性格的…

マンションと戸建て

我が家はこれまでマンションと一戸建てと両方に住んだ経験があります。 家族は職場が数年置きに変わるので、 自宅を購入してしまうと、そこから遠くの職場になった場合…

マイクラとあつ森

おはようございます。今日も我が家はにぎやかです   小4男児は「マインクラフト」、 小5男児は「どうぶつの森」、 について、語ってきます。 どちらが面白いか、…

コロナ渦での子供の塾通い

電車で数駅先の塾。 自転車で行ける範囲ではありますが、 炎天下で、しかもマスクをしてでは子供もかわいそう 電車に乗ることを避けさせる為、 車で送迎している親御…

指輪が外れなくなった患者さん。～救急外来～

ERに異動になって間もない頃のお話です ウォークイン（救急搬送以外）で来院された患者さん。  「何をしても指輪が外れないんですーーー」  ・・・確かに血流が悪…

パニック症（パニック障害）で苦しんでいる方へおすすめの本

パニック症になって、一駅隣の駅への行くのも勇気が必要だった頃、 講談社・ブルーバックスから出ている 「不安のメカニズム―心の病から脱出するために」クレア・ウイ…

3か月ぶりの美容室♡

昨日は3か月ぶりに美容室へ行って来ました！緊急事態宣言解除後に行きたい場所のひとつでしたから、とっても嬉しかったです 担当の美容師さんがアシスタント時代からの…

パニック症（パニック障害）で苦しんでいらっしゃる方々へ ～自己紹介編 完～

前回の記事→こちらからの続きです。  心療内科を受診。診断名は予想通り、「パニック障害」。 前回の記事で書いた、一定の区間だけ苦手になったものの、その他に行動…

パニック症（パニック障害）で苦しんでいらっしゃる方々へ ～自己紹介編③～

前々回の記事（自己紹介編①）→こちら前回の記事（自己紹介編②） →こちらからの続きです。＊自己紹介編が長くてごめんなさい🙇 20歳になったばかりの頃に突然経…

パニック症（パニック障害）で苦しんでいらっしゃる方々へ ～自己紹介編②～

今日はお休み～暑すぎて今年初のクーラーをつけています。午後からは、友人たちが遊びに来るので、先にblogを。（日記は3日坊主ですが、blogは続けられそうです…

パニック症（パニック障害）で苦しんでいらっしゃる方々へ①

今はパニック症という病名を用いられるようになりましたが、パニック障害というほうが周知されているかも知れませんね。どちらも同じで、不安症の一部です。 ＜ER（救…

家からタオルが消える日。

緊急事態宣言が解除になってから数日経ちましたね。電車内なども混雑してきました  先日、友達が久々に我が家へとっても嬉しいけど、 「私がうつしてしまったら・・・…

看護のお仕事☆ ～②苦手な新人指導～

①苦手な新人指導からの続きです 新人時代、同期たちは始業の1時間前から出勤して情報収集をしている中、最初は同期に合わせていたものの、少しずつ遅くなり、最終的に…

看護のお仕事☆ ～①苦手な新人指導～

どんより空で蒸し暑くなりそうな一日ですね。 今日はお休み～朝からエンジン全開にして、珍しくお庭掃除。分散登校＆時短ですが学校も始まりましたね。子供の「行ってき…

弱音を吐かせて下さい＞＜

最近、体調が悪いです・・・コロナ関連のストレスに加え、生理前だからなのかとにかく、倦怠感が酷い。一番しんどいのは、意欲や気力の低下 仕事、買い物、家事、友人と…