1つ前の記事で、知り合いの心理カウンセラーさん主催で月1回、都内でやる無料心理学講座にも参加するようになった事を書きました。その講座で数人のゲストの方の話で幸せになるヒントももらいました。幸せと言うのは自分が決める事で、そう思えるようになる為にして来た事を話してくれ、私自身も今は精神病が治ったわけでもないし、まだ障害年金と生活保護で貧乏生活をしているけれど幸せだと思えるようになったのです。そのヒン...
今は精神科受診を2～4週に1回になっています。診断名は今でも解離性障害と言われていますが、今の症状は不眠だけになっているからです。解離性障害の症状が良くなっていったのは、うつ病が良くなって行ったのと同じで私を認めてくれ、支えようとしてくれる人達がいたからだと思います。今でも私を認めてくれ、支えてくれる人達がいます。 離婚して間もない頃は解離性障害の症状で、過度のストレスや緊張で言葉が出なくなったり...
昨年末までは両親と会えば、傷つける事しか言われないので、あまり会いたくないと思っていました。 昨年末に母親が転倒し、自分では起き上がれない状態になり、実家に呼ばれました。母親は自分では医者に行く事もできないし、医者に行く事もためらっていたので、私が整形外科に予約電話をし、母親を整形外科に連れて行きました。最近の母親はよく転倒しているようでしたが、いつも「大丈夫。」と言っていましたが、整形外科では...
ただ今の時間は夜中の12時35分。 よくある事なのですが、就寝前に精神安定剤と睡眠薬を飲んでも眠れなくなる事があります。特に翌日の朝から予定が入っている時に。この症状は精神病になる前からある症状です。元夫と結婚するまでは看護師として交代勤務をしていました。その為、夜勤がある時には日中に寝なくてはいけない事もありました。でも、それまでは夜に寝る習慣があるから、日中に寝るなんて難しいですよね。それで、日...
以前の記事で母親との確執について書きました。 私がうつ病になって数年した頃から父親も私にきつい事を言ったり、ちょっとした事で怒鳴ったりするようになりました。私が実家に行った時、ちょっとした事で「出ていけ！」と言われる事もありました。それから私は両親共に私の事なんて嫌いなんだと思うようになりました。父親の言った事で傷つく事も出て来るようになっていきました。ブログランキングに参加しています。にほんブ...
1つ前の記事、2つ前の記事でうつ病になったキッカケや悪化していったキッカケを書きました。発症して約5年して私の精神科の主治医が変わりました。その主治医は私の今までの体験や心境などをよく聴いてくれました。主治医が変わると精神科のソーシャルワーカーさんも私の援助をしてくれるようにもなりました。その2人は私を認めてくれ、支えてくれようとしてくれました。主治医は通院だけでの援助では足りないだろうからと近くに...
1つ前の記事で約16年前にうつ病になったと書きました。同時期に元夫はパニック障害となり、すぐに躁うつ病に移行しました。そして元夫も仕事に行けなくなり、家にいるようになるとアルコール依存にもなって行きました。元夫のアルコール依存症は日に日に悪化し、夜中に部屋で暴れたり、大声をあげる事もありました。そんな時は私が元夫を押さえつけるしかありませんでした。又、元夫はやはり夜中に外に走って出てしまう事もあり...
私は約16年前にうつ病と診断されました。今、考えてみてきっかけとなった事がいくつかあります。小・中学生の頃にイジメに合い、小学生の時は特にひどいイジメに合い、友達だと思った人からの裏切りもありました。それに母親との確執があったので、自分は誰からも必要とされていない生きる価値もない人間だと思って来ました。高校・看護専門学校時代にはイジメはなかったし、看護師として就職してすぐの職場でもイジメはありませ...
「幼少期の頃から」という記事で書いたように、ずっと母親が嫌いで高校を卒業すると実家を出ました。 それからも母親は電話や会った時に私の心を傷つけるような事をよく言っていました。それでも我慢していましたが、私が30歳で結婚してすぐに子宮に腫瘍ができ、手術したすぐ後に「もう、あんな母親とは縁を切りたい。」と思うような事がありました。下腹部に何かできていると感じ、すぐに病院を受診したところ、大きな子宮筋腫...
1つ前の記事「何故だー？」で書いていた30年くらい前につけた手首の傷が昨日の夜からけっこう痛いです。痛い！痛い！ この傷だけは本当に生きる事を止めようと思ってつけた傷です。その傷をつけた理由は最愛の人が亡くなってしまったからです。幼少期から親から愛情を受けていないと思い、小・中学生の時はひどいイジメに合い、友達だと思っていた人の裏切りから、誰の事も好きになったり、信じたりする事とできなくなり、凄く寂...
小学生の頃から中学生までイジメが続き、何度も生きている事が辛くて何度も自傷行為をしていました。小学生の頃はどんな薬を大量に飲んで生きるのを止められるかわからなくてそこらにあった薬を大量に飲んだりのODみたいな事をしたり、薄っすらとリスカを繰り返していました。薄っすらとリスカする事は高校生まで続き、最後にリスカしたのは高校2年生の時。最後にリスカした時は本気で生きる事を止めようと思い、思いきりのリス...
コロナ感染対策で緊急事態宣言が出るちょっと前から色々な事があり、コロナにより緊急事態宣言が出てからは余計にちょっと辛い事があったのですが、相談できる友達に外出自粛のために会えず、なーんか何もやる気が出なくなってしまいました。自分でやりたいと思って始めた通信講座もやる気なし。家は埃だらけだし、片付いてなくても掃除する気もなし。家にいる事が多いのに自炊する気もなし。コンビニや近くの食料品店のお弁当ば...
幼少期の頃から母親が嫌いでした。今、覚えているのは3歳から。私が友達の家に遊びに行き、友達にいじめられ、泣いて家に帰ったら母親は自分の友達とおしゃべりをしていて、泣いている私に「どうしたの？」と聞いてもくれず、「もう帰って来たの？まだ友達と遊んで来ればよかったでしょ！」と言い放ち、すぐにおしゃべりを始めてしまいました。それから母親の事を頼りにする事はできないと思うようになったと思います。小学生に...
幼少期にひどいイジメに合い、成人してからも職場でのイジメに合いました。また、幼少期から最近まで親の愛情を疑って来て、自分は誰からも必要とされていない人間だとずっと思って来て、約16年前の40歳でうつ病を発症しました。いい人達との出会いでうつ病は良くなり、診断名は解離性障害と変わりましたが、今は症状は不眠だけになりました。そんな人生や気まぐれ日記を書いていきたいと思っています。又、ずっと嫌いだと思って...
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