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.台風10号🌀接近に伴うゲリラ集中豪雨等の影響で、〝電車がそもそも運休で東京へ行けない〟だったり、〝帰りの交通機関が心配〟と、当日キャンセルが次々増え...当…

​.FBタイムラインや、メッセンジャー、メール、LINE等々、沢山のメッセージを有難う御座います🙇‍♀️本日51歳になりました...🙏以前の私なら誕生日なんか…

少し前ですが、更年期の不調について...新しいインスタアカウントを作りました。https://www.instagram.com/agelessbone/ よ…

スクーリング開催お知らせ@careercollegejapan キャリカレさんのピラティススクーリングの募集が開始致しました。コロナ禍オンライン(zoom)に…

#Repost @studio_suay with @use.repost・・・.少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(…

これは以前、スタジオInstagramにて投稿したものです今年に入り、初心者さんも増えてきたので改めて#Repost @studio_suay with @u…

これは以前、スタジオInstagramにて投稿したものです今年に入り、初心者さんも増えてきたので改めて#Repost @studio_suay with @u…

.2023年全ての営業が終了致しました。本年も沢山の皆様に御来店頂きました事、心より深く感謝申し上げます年始は1/4(木)〜営業開始致します。
来年もより一層…

先に言います...至って本人は(私は)真面目です。、、、多分先月体験受講後ご入会頂き、昨日よりセッションスタートしたSUAY会員様は妊婦さん🤰初回の昨日は、C…

マシン紹介少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、ピ…

マシン紹介少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、ピ…

マシン紹介少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、ピ…

す.「私にはどうせ無理」「先生と私は違う」とある方に言われてしまい、私も2年前酷かったのよ〜なんて昨日お話ししていて...久々にシェアしようと思いました...…

マシン紹介.少しずつ🤏...レッスン風景以外の投稿もアップしていきたいと思います...(特に初心者🔰さんに向けて...)今回より...スタジオSUAYにある、…

〝御自宅にあるものを使って自主練シリーズ①〟ストレッチポール®︎(orフォームローラー)何となく、昔、買ってみたものの...足ゴロゴロする以外使ってない...…

〝自主練〟仕事や家庭のご事情、金銭的なご事情、その他諸々のご事情で、なかなかスタジオに来れない会員様は、自主練されている方も多くいらっしゃいます。普段は自主練…

この投稿をInstagramで見る Body Conditioning Studio SUAY(@studio_suay…

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この投稿をInstagramで見る Body Conditioning Studio SUAY(@kaori_makin…