信じて実践すれば結果は後からついてくる♪

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   先日ダイエットサポートをさらに強化するためにオンラインのお勉強会に参加しました＾＾  いつま…

夏野菜でキレイに痩せる♡

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   まだまだ暑いですが体調崩してないですか？  夏バテしてるって話もちらほら聞きます。   ダイ…

ダイエットと禁煙の共通点

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   この前知り合いが、  タバコの値段が上がってもコンビニに行くと売ってるしやめられないんだよね…

【お客様の声】1ヶ月で3キロ痩せた考え方

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   1ヶ月目で−3キロ落ちたお客様と昨日セッションをしていて、言われたことが良かったのでシェアし…

自分で自分のご機嫌を取ろう♡

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   日曜日は、お休みをいただいて海に行ってきました！    最近、忙しかったので癒されたーい！ …

太る食材って何だと思いますか？

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   ダイエットの知識がつけばつくほど 食べちゃダメな食材が増えていきませんか？    お菓子はも…

カンタン！これだで痩せ力アップ♡

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   ダイエットってたくさんやり方があって成功させるのが難しいって思っちゃいませんか？   でも、…

夏バテのダルさは食べて解消！

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   私は夏が大好きなので暑くてもバテることがないんですけど、  夏が苦手なお客様とお話をしている…

絶対ダメな痩せ方をしてしまいました。。

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   お久しぶりのブログになってしまいました💦  暑いですが、お盆休みいかがお過ごしですか？  …

ネガティブから解放される方法

自分を愛してキレイ痩せ♡ 自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   ダイエットはポジティブに取り組むべし！   でも、でも、でも、、、 私ネガティブなんです。…

恋愛カウンセラーから学んだダイエットのコツ

自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。   恋愛カウンセラーのお友達とお話をしていて、   ネガティブなエネルギーのままで動くと上手くい…