自分を愛すれば愛するほど自然とキレイ痩せが起きる!? 15000人以上の美と健康のサポートをしてきた整体師考案の自愛ダイエットメソッド。 性格診断テストを用いて、食べながら健康的にストレスフリーで痩せられるダイエット法をご紹介!
大阪の整体&リンパサロンのオーナーセラピストです。 15000人以上のサポート経験と、 海外生活で12キロ増量・・・ 栄養学などを学び、減量・過食嘔吐の克服に成功した経験を元に、 オンラインのダイエット講座を行っています。 趣味は、映画とヨガとマッサージ。 自然が大好きで、芝生や砂浜があるとすぐに裸足になっちゃいます。 コーヒーとパンが大好きなダイエッターです^^
自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。 ダイエットをはじめてスルスルっと痩せる方でも 途中から体重が減らなくなることありますよね…
自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。 自分を大切にするほど痩せる 自分を大切にするってどういうこと? って思いますよね。 …
自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。 コロナが流行り出してから出社前に体温をはかるようになったんですけど、 35度台になっててビッ…
自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。 継続コース生さんが、面白いお話をしてくださいました。*お客様の許可を得て書いています。 姪…
自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。 今日は、お客様の大好きなパスタのお話で盛り上がり ランチはどうしてもパスタが食べたくなって久…
自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。 ダイエットは頑張らなくていい って言われたらどう思いますか? そうだよね〜!って思った…
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自分を愛してキレイ痩せ♡自愛ダイエットコーチ小野なおみです。 半年もウォーキングを頑張ったけど太ってしまった こんなことがありました。 食事だけ…
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