アラフィフ世代に【役立つ情報】と日々の暮らしで発見した【楽しい】をつぶやいていきます！ ぽっちゃり体型を脱却するため万年ダイエット中！ 自分のため、そして同じような境遇の方のために検証結果も報告していきます！
たった3ヶ月で8キロ減量し、人生が劇的に変わった2021年でした✨
今日は12月31日、2021年最後の日です。 ほんと、1年ってあっという間ですよね 去年の年末地獄 思えば去年の12月31日、仕事が忙しく 仕事納め以降も出…
50代の女性に「病気にならないカラダ作り✨」を知ってほしい！
50代の女性の悩みは人それぞれ。 そんな中でも多くの共通の悩みは「太っていること」、または「太ってしまったこと」です でも、「太っていること」や「太ってし…
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