週末の悲しい出来事

週末、土曜日はフリーだから楽しく過ごそうと思っていたの。でも、前日の金曜日に、酷く悲しい出来事があって、土曜日はずっとふて寝しておりました。こんな悲しいことがあってよいのでしょうか？？悲しすぎて友達に慰めてもらいました・・・たぶん、一生忘れないと思う。一生根に持つかもしれない。本当はそんなことしたいと思わないけど、酷く傷つきました。謝られても許せない。思い出しただけでも涙が出そう。...

久々のKFCは美味しかった

お疲れ様です。関東、梅雨明けですって！！！びっくりですよね。お昼休みに外へ出たら、空が夏してたのに、もしや？？？とは思ったけど、本当に梅雨開けちゃったんだね。6月でこの暑さは異常よ。でね、ランチは久々のKFC食べちゃった(^_^;)糖質制限になってないっていうね・・・ま、たまに良しとします。今日の体重も微減でした。でも、今日食べちゃったから明日は増えてるんだろうな・・・...

本日は微減

おはようございます！やっと週末ですね(^_-)-☆今週も色々と忙しく過ごしました。明日の土曜日は1日フリーなので何をしよう？！週末は暑いらしいから、注意しながら運動しましょうかね。さて、本日の体重はですね、微量に減っておりました。結構食べたんですけどね、不思議です。ですけどね、今月の目標体重には全然到達しません。マジ、ヤバいです。あと6日間でどれだけ減らせるかです。それによって、来月の目標体重を変更しない...

本日も微増

おはようございます。はぁ・・・・本日も、減るどころか微量しておりました。ま、理由は、夕食後に腹が減ってほたてを炒めてを食べたからです。それがどうも塩分多かったみたいで、若干寝起きが悪かった。ん～、どうしましょうかね。減らないんですよね。何が悪いんだかよく分かりません。...

糖質制限すると眠くない

今、糖質制限してます。だからだと思うんだけど、全然眠くないの。昨日も2時ごろ寝て今朝も6時に起床。もちろん昼寝とかしてないよ。全然、眠くないんだよね。朝もすっきり起きれるし。糖質たっぷり食べて寝ると、朝、絶対に顔が浮腫んでて、気持ちよく起きる事ができない。そんな健康的な生活を現在しているのに、体重が停滞しております。ま、かなり分厚い3段腹してるからしかたないんだけどさ。いや、お腹より足がヤバいです。...

停滞中・・・

本日も、おはようございます。今日はいまいちなお天気ですね。でも、洗濯は干しました。午後から雨が降りそうなので、早めに洗濯をいたしました。さて、私のダイエットですが、停滞しておりますね・・・昔のように減ってはくれませんよ、本当に。こんなにデブなのに、どうして減らないかな？動いてるし食事も減らしてるのにな。こまめに水分もとってるよ。ここらでガクンと大幅に減ってくれればモチベも再浮上するんだけどな・・今...

なかなかどーして痩せないね

ダイエットらしきものを始めてから3週間。でも、たったの3kgしか体重が減っていません・・・いつもより体を動かしストレッチもしてるし、運動もしてるんだけど・・・。今朝も昨日より微量だけど増えてて、モチベが不安定。でも、7月末に予定があるからそれまでには目標を達成したい。ということで、お昼休みは散歩へ行きます！日焼けしないよう完全防備です。...

冷麺食べました

いやぁ～、暑い！！昨日も今日も暑い！！ということで、昨日は冷麺を食べました。韓国冷麺と盛岡冷麺。原材料が違って糖質も違います！！！韓国冷麺はそば粉、盛岡冷麺は小麦粉から作ってるそうです。（でも、韓国冷麺でも小麦粉麺あるよね？？白っぽいやつ）昨日はたまたま韓国冷麺食べたんだけど、思いのほか糖質が高くてびっくり(◎_◎;)。美味しいけど、当分は食べないわ・・・昨日食べた冷麺は細麺でした。どちらかというと私は...

サプリが臭くてツラい

今日も寒いですね。それなのに、アイスコーヒー飲んでます(^_^;)最近、またサプリを飲み始めました。色んな種類のサプリを持っているのですが、いつも中断してしまいます。海外製のものなのですが、臭いが・・・・・臭すぎる！！もちろん息をしないで飲むのですがそれでも臭い！1粒が大きいからたまに飲みきれなくて、オエッ、としてしまう事もあります・・・ただ、海外製の方が含有量が多いしコスパが良いのでね、仕方ありません...

普通にMサイズを着たい

おはようございます。昨日はとても良い天気だったのに、本日はどんより。そんでもって、若干寒い。半袖じゃ無理なのでシャツ着てます。先日、ネットでブラウスを購入したんですよ。ま、Mサイズは無理だろうと思ってLサイズね。届いて試着してみたら、Lサイズがデカい！交換してもらおうを連絡をしたら、「交換返品は承れません」って返事が。うっそーーーーーーーん。そんなことある？？サイズ交換だよ？再度粘って問い合わせた...

やっと作ったよ、麻薬卵

こんにちは。本日の梅雨空ですね・・・さっき、自転車に乗っていたら急に大雨が降ってきて、びちょ濡れになりました。今週は「麻薬たまご」を作りました。これ、流行ってますよね？（いや、流行ってた？）私はリュウジが好きなのでこちらのレシピでございます。これ、本当に美味しい！ご飯が止まらなくなりそうだよね。（私はいま食べてませんけど・・）一気に6個も食べました(^_^;)最近、毎日卵1パック買って、常備してます。麻薬...

原因不明の発疹

おはようございます。数日前から、突然発疹が出来ました(´；ω；`)ｳｩｩすぐ落ち着くと思いきや、昨夜なんてめちゃくちゃ痒くて痒くて我慢できなかったです。こりゃヤバいなと思い、本日朝一で病院へ行って塗り薬と飲み薬を貰いました。やんなっちゃう・・・肌がブツブツで赤みがある。今日は寒いから長袖着ればいいけどさ・・早く治りますように。本日の曲はこちらです。今日も頑張ります。...

何も発さないZUMBAインストラクター

たまーに、地元のジムへ行くんですよ。そこで、アエロとかZUMBAとか、スイミングとかやったりするんですけど、先日ZUMBAをしに行ったんです。たまたま時間帯が合ったので、そのZUMBAに申し込みました。通常、一般的なインストラクターさんは”このレッスンが初めてのかた～とか”とかちょっとした挨拶があったりするんですけど、今回の人、何も言わずに始まった。へ？と、思ったけど、初心者の私はその方がありがたか...

ダーマエアショット レベル2へ上げました

ダーマエアショットを購入して約1か月くらい？やっとレベル2へ強さを上げました↑↑↑結構、大丈夫です。ただ、これをやるときは乾いたお肌にやるのですが、私、お風呂上りに洗面所でやってるから、汗かく(^_^;)”特に鼻をやる時汗かいてると反応しちゃうのか、”ビリっ”ってなるかも。だから、皆さん気を付けて。ダーマエアショット → パック → 美白セラム → レチノール って感じでお手入れしてます。昨日は、レチノール2回分...

関東梅雨入りっす

こんにちは。関東は梅雨入りいたしました・・・・朝からずっと雨です。週末はバタバタと忙しくて疲れてしまし、昨日はお酒を飲んだせいか久々の爆睡でした。3日間ヒールを履いて歩きまわっていたので、足の裏がヒリヒリして痛いです・・・体重の重い私を支えている靴も可哀想ですけどね(^_^;)梅雨入りの月曜日ですが、シャキッとしていきましょう♪...

全身いい香り♪

私、スクラブ好きなんです。体に使うやつで。ソルトではなくシュガースクラブ。数か月くらい前にiHerbで購入してたスクラブなんですけど、昨日初めて使用したのですが・・・めっちゃいい香りするんですよ♪Nubian Heritage, ハンド＆ボディスクラブ、パチョーリとブリーティ使ってる時は特に何も感じなかったんだけど、その後よ！なんかいい香りがするなぁ～って思ってたら、自分だったっていうね(^_-)-☆このスクラブ、オイルは配合...