2022年07月の食筋トレ☆Mayu 新着記事

食筋トレ☆Mayu https://ameblo.jp/amethyst-violet11

歯科医師＆栄養士として、2000人以上の食と介護の場面を診察＆解決してきました。その経験から作り上げた健康メソッドが食筋トレです。このブログでは、アラフィフからの健康情報をお届けしています。

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【実話】夏の怪談話～恋文編～

夏が来れば思い出す・・・数年前の夏ある男性がワタシが来るのを待っていてワタシがあいさつすると恥ずかしい顔をしながら手紙を押し付けてきましたその方に…
2022/07/31 09:55
〇〇を気にすれば一生好きなモノを食べられる

想像と違うとがっかり度UP以前、試食で「やわらかいたくわん」を食べたとき味は紛れもなく「たくわん」でも食感が「ぐんにゃり」なんだか味は美味しいのに満…
2022/07/26 08:10
絶対試してほしい「ながら筋トレ」

お世話にならない生活を送りたいならタンパク質をとって筋肉を鍛えましょう・・・もはや耳にタコでも言い続けます何かしら体を動かしましょうがよーし明日…
2022/07/19 08:29
滑舌が悪いと感じる方へ「開運メソッド」

ちょっとスピリチュアルな題名ですがワタシの患者さんの中で「治ってきた」という方々に共通してお！いいねーこの雰囲気！と感じられることなんですあなたは大…
2022/07/17 08:16
メタボも栄養失調も対策は同じだった！

メタボと栄養失調って正反対だけど多くの方が希望するピンピンコロリメタボリックシンドロームといわれる内臓肥満や高血圧から心臓病や脳卒中をおこしやすい…
2022/07/13 08:01
今日はラーメンの日～難易度高し！～

よく食べるラーメンは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようラーメン大好きですやっぱり醤油かな～味噌も捨てがたいけどズォ～っとすすって…
2022/07/11 19:27
夏の口臭対策は「流れ」をつくること

口が臭う原因は・・脱水症で救急搬送なんて事例もチラホラ聞こえるようになって熱中症対策が必要な今日この頃・・・熱中症で脱水症状になると唾液も減って口臭…
2022/07/10 10:04
すみませんでした・・・

認知症の方との会話の中で昔の会社の上司ワタシ→ 「○○さん、口の点検ですよ」「％＃＄’＆・・・・・」「え（よく聞こえない）」「あなたのせいで、今日で…
2022/07/07 18:46
【食べるサプリ】夏バテ対策に胚芽米がおススメ！

やっと7月なのになんて暑さ当然汗かきまくってますが汗かくとミネラルやビタミンも汗で流れていきますそのうえ暑くてそうめんざるそばなど冷たい麺ばっかり食べた…
2022/07/04 08:10
歯が抜けると目が見えなくなる⁈

怖い題名ですみません今日は歯周病の話なんです虫歯と歯周病はもう誰でも聞いたことのある病気ということは皆さんの身近な病気ともいえる歯がぐらぐらしたり腫れた…
2022/07/01 21:07

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えんげvsテレ朝ドリームフェス
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【健康クイズ】結果発表(^^)/
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1年後のわたしから手紙が届きました
未来からの手紙⁉️おもしろそう〜ポチッとしたらこんな手紙でした未来のわたしに返信しよう♪ 今のワタシにとってなんだかリアルな手紙が届いた返信…そうね…
今日の体調はいかが？
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運動習慣が続かないとまさかの結果に(ﾟДﾟ;)
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豪華景品付き健康クイズ大会！
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楽しかった夏休みを台無しにしたアイツ
健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっかり体の中に入ってからの話…
雑誌「ゆうゆう」に載りました〜
お元気ですか先日雑誌の取材を受けましてそのお知らせです〜歯科医師×栄養士がお伝えする健康情報 2000人以上の食と介護の場面を診てたどり着いた40代か…
【アラフィフ必見総まとめ】結果は？
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