2022年08月の食筋トレ☆Mayu 新着記事

食筋トレ☆Mayu https://ameblo.jp/amethyst-violet11

歯科医師＆栄養士として、2000人以上の食と介護の場面を診察＆解決してきました。その経験から作り上げた健康メソッドが食筋トレです。このブログでは、アラフィフからの健康情報をお届けしています。

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【番外編】隣のおかずは美味しそう(^^♪

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/08/30 18:19
【アラフィフ必見6】薬飲むのに苦労しない？

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/08/28 07:50
アメンバー募集のお知らせ

いつもブログにご訪問ありがとうございますひとつでも皆様のお役に立つ情報はありますでしょうかこえのブログでもお伝えしたようにこのたびアメンバーを募集すること…
2022/08/26 08:36
【アラフィフ必見5】食事中に飲み物たくさん飲んでない？

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/08/25 07:33
【聞くだけ簡単！】食筋トレで楽しく健康維持のおススメ

お元気ですか？食筋トレ主催者のMayuです。これから健康情報を耳で聞きたいっていうこともあるかなと勝手に思いまして食べる事に関係する健康情報を、日頃私が色々…
2022/08/23 19:44
【アラフィフ必見4】最速でたたたって言ってみて

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/08/20 09:11
【番外編】一口3分ギブアップ

結局頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっ…
2022/08/18 07:32
【お盆なので】怖い体験を思い出した(ﾟДﾟ;)

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2022/08/16 08:00
【アラフィフ必見3】お口の寝たきり一歩手前の兆候(ﾟДﾟ;)

頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっかり…
2022/08/15 12:20
【アラフィフ必見2】口の中ネバネバしない(ﾟДﾟ;)？

頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっかり…
2022/08/13 11:24
【アラフィフ必見】舌を見てみて下さい(ﾟДﾟ;)

頼れるのは自分の体だけ健康維持にはタンパク質が重要ですまんべんなく栄養を！野菜はとりましょう・・・ってもうご存じですよね耳タコでもそれって食べてしっかり…
2022/08/11 20:09
医療費を抑えたい方へのアドバイス

病気にならない人はいない皆さんがお医者さんにかかる頻度はどのくらいですか元気な高齢者が増えたとはいえ年を取れば病気になるのは当たり前←病気にならない方…
2022/08/08 13:22
ご家族の代わりに最期の「美味しい」を聞いています

病院の面会制限コロナ禍で病院の面会はほとんどできない病気で入院された方もご家族も不安と寂しさを感じていらっしゃると思いますコロナだろうとほかの病…
2022/08/05 16:21

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未来からの手紙⁉️おもしろそう〜ポチッとしたらこんな手紙でした未来のわたしに返信しよう♪ 今のワタシにとってなんだかリアルな手紙が届いた返信…そうね…
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