【質問箱📮】「寝られない。そして、起きられない。」

こんにちは。 ハル・です🐑 最近は本もあまり読めておらず、ブログもやる気が起きません（笑） 全ては、荒野行動にハマってしまったからです（笑） さて、今日の質問・相談は 「寝られない。そして、起きられない。」という相談に答えていきたいと思います。 睡眠についてのブログを最初らへんに話しました。 一度見てみてください！ 最近の僕は、24時にバイトから家に帰ってきて、夜の1時から荒野行動を朝の7時までやり寝るという最悪な生活をしております😁 ダメですね（笑）こんな僕がアドバイスするのはあれですが。。 します！(笑) 「寝る」ためには、入浴後1時間半の間にくる睡魔にしっかり負けましょう。 必ず入浴後に…

【質問箱📮】「今一番楽しみにしている事は？」

こんにちは。 ハル・です🦀 前回休んでしまったので、4日ぶりの投稿になります💦 今回も、インスタグラムのストーリーで質問や悩み事を募集したところ様々な悩みがありました。 今日は「今一番楽しみにしている事は？」という素朴な質問に答えていきます！ 最近は、バイトの時に外出するぐらいでほとんど家で過ごしている事が多いです（笑） 結構暖かくなってきたので、ビアガーデンだったりBBQだったりする予定がありそうなのでそこは楽しみですね。 でも、この自粛期間で家での生活が多くなり外出して遊ぶ事が少し面倒くさくなってしまいました（笑） 友達と外で遊ぶ事の楽しさを忘れてしまったんですかね・・・ みんなはどうです…