【徹底解説】誰も教えてくれなかった基本テーピング（足関節）7種類の意味

テーピングは、ホワイトテープのような非伸縮（伸びない）性のものとキネシオテープにような伸縮（伸びる）性のものがあります。トレーナーと言えば、テーピングと言われるくらい必要な技術の一つです。テーピングには基本があり、アスレティックトレーナーを目指すにあたっても、実技試験として導入されています。それでは基本テーピングについて説明します。

3分以内に巻くテーピングの基本｜学生必見！トレーナーが実践する4つのポイント

トレーナーを目指すにあたり、学生誰もが目指す目標があります。それが、『3分以内で綺麗に巻くこと』です。3分間で巻くのは、初心者にとって、非常に難しく、概ね1ヵ月間はかかります。なぜ1ヵ月もかけて3分間で巻く練習をしなくてはいけないのか質問を受けますので、回答しておきます。