こちょこちょ掃除の合間に休憩のような休憩ではないような？キッチン仕事も織り交ぜて‥今日は体が動きます 思えば‥”乳がん治療"も服薬と経過観察のみ”親の介護”も…
爽やかな陽気につられこちょこちょ”拭き掃除”ができました 玄関土間のタイルも”亀の子たわし”でワッシワッシウエスで拭き取ったらピカピカになりました NHK 猫…
おはようございますだんだん晴れてきましたでもちょっと肌寒くて‥夫が起床して点けた石油ストーブが気持ちいい 1時間遅い出勤だと聞いてたのにいつも通りの時間に起き…
今日はお昼ごろには雨も上がって少し庭掃除と草抜きができましたでもまた夕方には雨降りに‥コープの配達時にはお兄さんも濡れておられました 【今日の献立】酢豚ワ…
おはようございます静かな雨降りです‥ 遊びに行きたい夫は6：30起床キッチンでごそごそやってくれている音を聴きながら私も目を覚ましたけど起きなかったわ でも…
午後からは雨が降り出しました今もしっかり降っております‥なんだかムシムシ不快指数が上がってます 【今日の献立】 筍と豚肉のオイスター炒め帆立貝柱とわけぎの…
洗たくマグちゃん「洗剤使わなくても大丈夫」に合理的な根拠なし？
”洗たくマグちゃん”のショックなニュース 「洗剤使わなくても大丈夫」に合理的根拠なし 消費者庁：朝日新聞デジタル マグネシウム入りの洗濯補助商品を使えば、洗剤…
”筍”は無事にお裾分けすることができましためでたしめでたし(;^ω^)さて、まだ少し残っているので‥ 【今日の献立】 肉豆腐たけのこの天ぷらもやしの酢の物長…
おはようございます少し肌寒いけどキリッっと爽やかな朝です 昨日の左腕の痒みと発疹は治まりました名残りのように皮膚がブツブツ？ザラザラ？していますが‥発赤も引い…
夫の採ってきてくれた”たけのこ”で晩ごはん＆”筍”の笠地蔵さま＆謎の湿疹
【今日の献立】たけのこご飯鯛のお刺身若竹煮鶏の唐揚げすまし汁小松菜の野沢菜漬け風 夫の「採ったぞー」のたけのこでお揚げさんと炊きましたちょっと…
おはようございます今週も晴れでスタートです 今朝は少々寒かったので石油ストーブを点けました実は灯油がけっこう残っているんです私の管理じゃないので（給油も買うの…
今日は掃き出し窓を網戸に‥ほんとに爽やかな陽気の一日でした でも世の中は変異型ウイルスの猛威で感染爆発が起こっています 感染予防対策はしているつもりでもこんだ…
おはようございますなんていいお天気なんでしょう暑くもなく寒くもなく爽やかな朝です 朝食は合作‥ ホットサンド（ゆで卵のマヨ和え・ハム・チーズ）ミルクスープ（…
”献立”を考える時は昨日と重ならないように‥とか今日は暑かった～‥とかいろんな条件を鑑みますよね そこへ食材の都合もあったりで‥なかなか決められなかったりもし…
おはようございます今日は7：00過ぎまでゆっくり寝ました もう少し寝ていたいところ「できたで！」と起こされました ＼完全夫作の朝食です／ホットサンド（ハム・…
今日はよく寝ましたいいお天気なのに申し訳ないくらいやっぱり通院の翌日は疲れるんでしょうかね？ おかげでスッキリして復活した感じです(^^)vできていなかった冷…
おはようございますキラキラ眩しいほどの陽射しが届きますちょっと肌寒いですがそれは昨日からTシャツを着ているせいでしょうか？今朝はその上にダウンベストを羽織りま…
眼科受診してきました9：00に自宅を出て帰宅したのが3：30アホみたいに混んでいたのは連休前だからだそうです結果はまた詳しくかきます‥ 帰りにドトールで買って…
おはようございます今日もいいお天気で気温も高くなるようですね 今日は眼科の定期受診ですきっと混んでいるだろうと予想されます昨日の奈良県は”新たな新コロ感染者”…
今日は掃除の日になりました久しぶりに雑巾もってあちこち拭き拭きスッキリピカピカ 【今日の献立】鯛のホイル焼き茄子の焼き浸し大根と人参の皮のきんぴらお味噌汁…
おはようございます今週は晴れ続きだそうですね本日も快晴です 今日の夫のサラメシは‥ もち麦入りご飯（味道楽・梅干し・アラ）甘い玉子焼き 豚しょうが焼きマヨ…
今日は夫の帰宅が22：00前になったので久しぶりにお腹が減り過ぎて気持ちが悪くなりました だいたいの時間さえ分かっていれば先に食べるとか？ちょっとだけつまむと…
おはようございます爽やかな朝です 8：00オープンのイ〇ンへ行ってきました今日は”火曜市”だったんですね途中でいつもの様子と違うので気が付きましたこの時間にレ…
ちょっと肌寒いけど爽やかないいお天気でしたねマット類やらいろいろ洗濯できてよく乾きました 【今日の献立】 羽根つき餃子青椒肉絲人参サラダわかめスープ 冷凍…
おはようございます今日はいいお天気の予報です”洗濯日和”って言葉がうれしいですね 今日の夫のサラメシは‥ もち麦入りご飯（味道楽・梅干し）甘い玉子焼き ピ…
午前中は晴れていたのに洗濯が渇く前に降り出してきましたオイルヒーターを点けて強制乾燥(;^ω^) 桜が散ったあと‥花びらと軸が風に飛ばされ‥門扉の外はもちろん…
おはようございます曇り空の中を買い足しに連れて行ってもらいましたイ〇ンにしか売ってないものもあったり‥アプリのクーポンも使いたかったりで‥8：00オープンでは…
今日はよく降りました夫も3時過ぎには帰宅してのんびり‥ あんまり動いてないし疲れてないし(;'∀')思い切っていつになくヘルシーな献立です 【今日の献立】 …
おはようございますガッツリ雨降り‥まだ夜が明けていないようにうす暗いです そんな中‥庭の”フリージアが一気に咲いてしまってて気になって見に行くと雨に濡れて重み…
”ダイエット”といえば”鶏むね肉”と、その発想に自分でもちょっと笑いますが(;^ω^) 今日もいろんなサイトでお勉強？情報収集は楽しいですこんな時間が持てるこ…
おはようございます晴れてはいませんが‥なんだか過ごしやすい気候です 今日はいつものように5：00起きができ‥ちゃんとお弁当も作ることができました 夫のサラメ…
今日もいいお天気になりました食材の買い足しがあったので久しぶりにちょこっと近所まで 午後からはたっぷりと昼寝昨日ので疲れているんかなぁ？とにかく眠たい‥ …
こんにちは今日は4：00過ぎに目が覚めてまだ暗いうちからスタートしましたでも‥ちょっと休憩のつもりで横になったら二度寝起きたら8：00過ぎてて”おちょやん”や…
献立の見直し：”鮭のホイル焼き”定食の晩ごはん＆食後の楽しみは‥
「あんなに食べられない時期があったのに‥」”完食”できるのんが嬉しくて調子にのりついつい食べる量が多くなっていたと自覚しています そしてそのしわ寄せが夫にいっ…
おはようございます予報に反して晴れてきそうな？2日分の洗濯物がよく乾きそうで嬉しいです 今日の夫のサラメシは‥ わらびの炊き込みご飯（梅干し）甘い玉子焼…
から16：00過ぎに帰宅‥ぐったり4種の必須アミノ酸配合 タウリン入りドリンク3000 カロリーオフ-イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリ…
おはようございます今日は受診日ですが‥この空模様ではタクシーの方がよさそうです 今日の夫のサラメシは‥ もち麦入りご飯（あかり・海苔の佃煮・梅干し）甘い玉子…
お昼過ぎに突然次女が帰ってきて‥発熱の後、職場から長めの休暇をもらったとかいつもはベテランの独身で我慢ばかりだから上司も大事にするように気遣ってくださったよう…
おはようございます今日はやや風が強いみたいですがいいお天気で洗濯物がよく乾きそうですよ(*^^)v 今日の夫のサラメシは‥ 鯖ご飯（岩下の新しょうが）甘い…
また”鯖ご飯”＆要は”作り置きの食べ切り作戦”でリメイク料理の晩ごはん
”新型コロナ（変異株）”で感染爆発？奈良県の医療機関も逼迫状況が顕著です 電車通勤で普通に会社や現場や出先で仕事おまけに休みの日でさえ外出するそんな夫が持ち込…
こんにちは今日も最高のお天気です 球根で植えたフリージアが咲きましたこれは紫色かな？ 昨日植えた”ゼラニウム”の苗👆何色が咲くのか楽しみです‥ ”ノー…
今日は風もなく穏やかで‥庭作業をしていても気持ちが良かったです 今日は”ゼラニウム”の花苗を植え込みました”フリージア”の球根ももうすぐ咲きそうです‥ 【…
おはようございます今日もいいお天気です いつも通り5：00に目が覚めたのでスープを煮たり唐揚げの下味をつけたり‥洗濯2日分を回して夫が起きてくるまではのんび…
洗濯も掃除もせずに横になったら惰眠を貪る怠惰な一日‥ありがとうございました 「さてとっ！」16：00くらいから徐々にエンジンかかりまして晩ごはんも無事に調える…
おはようございます今日もいいお天気です 桜の花はほぼ散ってしまい花びらが茶色くカサカサになって大量に飛ばされてきます満開の桜を毎日愛でさせてもらった後は‥しば…
【今日の献立】 鯛の塩焼きふきと高野豆腐の炊いたん小松菜のごま和え揚げだし豆腐めかぶオクラ納豆 コープの冷凍魚の切り身‥シンプルに塩焼きでいた…
おはようございます爽やかな朝です 今日はお弁当が要らないというので余裕のよっちゃん(*^^)v ”DEAI”の食パンのトースト豆乳ヨーグルト（オレンジマーマ…
明日はコープの配達なので冷蔵庫の片付け＆消毒をしました野菜室の汚れもスッキリ(*^^)v 食材の使い切りの献立‥もう少し計画的にお買い物をしなければ(;^ω^…
おはようございます昨夜はけっこう降っていましたが‥今日は晴れの予報です 今日の夫のサラメシ‥ もち麦入りご飯（味道楽・梅干し・岩下の新しょうが）編み玉子焼…
「さて今夜はなにを作ろっかな？」と無理矢理テンション上げてスタート 【今日の献立】 〆鯖茄子とピーマンの味噌炒め新玉ねぎとなめ茸おかか素麺入り澄まし汁小松…
おはようございますちょっと肌寒い朝です 桜が散り始め‥昨日の強風で道路は花弁の絨毯‥川面は”花筏”がキレイです 今日の夫のサラメシは‥ もち麦入りご飯（味…
買い物に行って少々疲れたか何もしたくなくて録画を見ていたらまたもや惰眠‥3時間以上も爆睡していました 夫が帰宅して目が覚めるという(;^ω^)慌ててバタバタと…
こんにちは今日は朝から買い物に行ってきました 先日（金曜日に行ったばかりなのですが‥その時に買い物かごに置き忘れをしましてね シリコーン調理スプーン スモール…
お昼前からしょぼしょぼ降り出しお昼過ぎには本格的に降ってきました雨の日曜日‥ 次女が戻ってしまってからはまったくの休日モードでまた明日から頑張るのできょうはゆ…
おはようございます雨は午後から降るとの予報です 次女の洗濯物は朝までに乾かしましたお昼前には友達と待ち合わせだそうですホントに上手に遊ぶ人たちです(;^ω…
お昼に次女が”DEAI”の食パン持って帰宅一緒にオムライスを食べて‥桜を眺めながらお散歩して‥夜勤明けなのであとはグッスリでした 【今日の献立】 酢豚餃子…
おはようございます曇っていますがこれは黄砂？明日は”花散らしの雨”の予報なので下り坂なのは間違いないみたいですね‥ 今日の夫のお弁当は‥ もち麦入りご飯の…
今日は暑いくらいの好天で車に乗っててもクーラー入れたいくらいでした 郵便局で書留の発送‥コンビニでネットショッピングの支払い‥イ〇ンで食材の買い足しあとは無印…
おはようございます今日もいいお天気のようです 明日が休みだと思うとそれだけで嬉しくなります”お弁当作り”はありますが”5：00起き”からは解放されますからね(…
結局、今日もアッサリと”家事ルーティン”横になったら寝てしまう体たらくでした 寝るのにもエネルギーを使うのか？スッキリというよりはグッタリなんと我儘なことでし…
おはようございます今日もいいお天気のようです あっという間に4月ですねいよいよ新年度ですよ 今月からは、いろんな食品が値上がりしてガソリンまで値上がり続きです…
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