昨日は久々にオンライン飲み会に参加しました。奮発して焼き鳥テイクアウト2300円。その他お酒など買って計3400円でした。焼き鳥美味しかった〜しかし、飲みすぎて9時間くらい（いつもの2倍）寝てました。けっこう寝たのにまだ眠い🥱今日は休肝日にします。にほんブログ村
本日のランチは、昨日の豚キムチをのせた糖質オフうどんにしました。見た目が酷すぎたので写真は自粛します。笑ヒガシマルのうどんスープって昔から変わらず美味しくて好きだなー。そしてこの糖質うどんもまたリピートしたい。今日は夜オンライン飲み会なので夕方お酒とおつ
タイトルの通り、昨日は体調不良でゴロゴロしてたけど眠れずスマホゲームに手を出し課金までしてしまいました。しかも500円もこの節約生活中にダメ絶対！ですよね。。卵が2パック買えるよ。。また手を出そうとしたらこの記事を読み返すことにします。今日の夕食は豚キムチを
昨日は夜から体調悪くてゴロゴロしてました。（ゴロゴロはいつもか。）まだ健康だった昼は無印のぶっかけシリーズのサンラータンを食べました。夜は冷凍の炊き込みご飯と味噌汁、作り置きのポテサラを食べました。その後くらいからなんかだるいなーって感じ。某ウイルスとは
今日は無印で主に食べ物を買ってきました。約3000円分。○麦茶今は無印のルイボスティーを飲んでますが残り少ないので購入。まだまだ暑い日が続きそう。キンキンに冷えた麦茶が飲みたくなりました。コーヒー飲むので、カフェインレスなのも嬉しい。○ご飯にそのままかけるシ
日曜日から0円生活頑張るーとか言ってたのに、今日は散財してしまいました。焼肉ライク 1310円無印で食品とお茶とお菓子 2800円パン 216円ジュース 250円ざっくり5000円も使ってしまった。しかも食べ物に。。。はじめての焼肉ライク、空腹とマッチングして入店してしまいまし
あなた、私が今月家計ピンチって知ってたの？と言わんばかりにふるさと納税の返礼品が届きました〜。鶏ももカット済み250g✖️12パック！冷凍庫ギリギリ入りました。鶏肉は何にでも使いやすいし、カット済みなのも嬉しい。何作ろうかな〜今年は転勤を予想してたのでふるさと
久しぶりに買い物に行きました！トイレットペーパー 600円お酒 2100円食品 3200円お弁当 980円これで1週間乗り越えます。卵22個買いました。貴重なタンパク源！しっかりいただきたいと思います。○金曜日 夕食金曜日の夜はステーキ弁当食べました。サラダ付けて980円。
今日は久々にお米食べました。玄米硬めだけど食べ応えあるし美味しいです。味噌汁はふるさと納税の返礼品でもらったフリーズドライ。インスタント感なくてめっちゃ美味しかったです。これで0円生活4日目達成�記録は切らしたくないけど、卵が切れてるので明日はスーパーで最低
今日のランチは和風ナポリタン。ケチャップ使ってない時点でもはやナポリタンではないのかなぁ？ナポリタンの定義とは節約中のパスタストックは本当に心強い！余った野菜とか入れるだけでもそれなりになるし。あと7-8食分はありそう。さてさて、ストック品をメモメモ◆冷凍庫
本日もお金を1円も使わずに過ごしきりました。昼は素麺にキムチとゆで卵乗せ。夜は仕事で美味しいお弁当を恵んでいただきました。いい感じ♪いい感じ♪明日も0円目指す。明後日金曜日は歯医者で外出をするので久々にスーパーで少し食材を集めたいと思います。
今日は給料日なのですが、いきなり家計は厳しめスタートとなりました。というのも7月に引越をしたのですが、7.8月分の家賃を8月の給料からまとめて天引きされてる�じゃあ7月が豊かだったかというと引越で必要なものそろえたりで出費も多かったのでそんな感覚はないんですけど
フードロスを無くすためにそろそろ食材の管理をしなくては！常温○素麺26束 ←地元の美味しい素麺1パック3束入りを頼んだら箱できた。○そば○春雨○スンドゥブの素5パック○カニ玉の素1パック○無印のカレー○チヂミの素○高菜の混ぜご飯○牛蒡の漬物○パスタ○カッペリー
ログインやっとできました！！これから仕切り直していきます。
今日は大根、にんじん、トマト缶、豆腐、サラダレタス.ミニトマト、バナナ を買って残り2902円です。ランチは作り置きオールスターズです。豚汁は野菜も沢山取れるのでよく作ります。先日お料理教室に行ってきたのですが、そこでブレンダーを使ったトマトソースがめちゃめち
3日くらい前に読み始めた鬼滅の刃を読了しました。といっても単行本なのでハラハラするところでまだお預け状態です。午前中漫画を読み終えて、10分だけ筋トレしてご飯炊いて昼ごはん作りました。（アップすぎやしないかい？）ポテトサラダとふるさと納税でもらった豚肉のスタ
100円ローソンでもやしとにらとキクラゲ、にんじんの入った野菜のミックスパック買いました。108円差し引いて残金は4007円です。ランチは札幌1番塩ラーメン、麺半分。野菜大盛りです。相変わらずバエない。。。この野菜パック、近くのスーパーより安いし便利です。100円ロー
なんだか低気圧の影響なのか、重だる感が続いている今日この頃です。今日はズッキーニ、ナス、たまねぎ、パプリカ、しめじ、ソーセージ、とりももをトマトソースで煮込みました。ランチはトマト煮をそのまま。けっこうさっぱりして美味しかったです。そして、夜はこれにカレ
題名の通り、気圧の低下による体調不良とそれなのに腹は減る生理前が重なり（いいわけ）、さらには本日終日web会議で疲労MAXでありえないほど買って食べてしまいました。テレビで観たイトーヨーカドーの唐揚げが美味しくて2日連続食べてしまいました。。胸肉なのがせめてもの
今日はこちらを購入しました。ツナ1個78円と激安だったので、4つ買いました。ということで残金は7510円です。ツナはパスタやサラダにも使えて便利だしヘルシーなのであると助かります。食費節約生活は順調ですが、食品在庫を減らすどころかふるさと納税が届いて増えました。
今日は359円の牛切り落とし肉を買って残金7822円です。じゃがいも沢山あるので肉じゃがを作りたかったんですよね。そしたら、火がついてかぼちゃのにもの、カボチャサラダ、切り干し大根のサラダを作りました。あとは沢山もらったとうもろこしの身をほぐして冷凍保存しました
今日はじめじめして、なんかすごい疲労感もあり晩御飯サイゼリアで済ませたいなと思いましたが、自分を奮い立たせて自炊しました。鮮度の面でも冷凍庫にあるもので早く使い切りたい肉系ですが、今日はコストコで以前買っひき肉を使い切りました！今日はもらったナスとともに
昨日は実家から野菜がたくさん届きました。実家からの野菜は近くのスーパーより野菜たちがつやつやしてて、本当に美味しいです。ありがたいです。実家からと野菜も追加されたので15000円から10000円に少し目標を厳しく設定しようと思います。届いた野菜たちはきゅうり10本ナ
6/28今日は朝:プロテイン昼：オムライス、インスタント味噌汁夜:サイゼリア 飲みでした。オムライスは中身のライスを多めに作って4食分冷凍したので、ご飯作りたくない時の救世主になってくれるでしょう。買い足したものはにんじん100円です。残り14031円。今日も読んでいた
注:これはブログではなくメモです。【常温】蕎麦台湾まぜそばサッポロ一番塩タンメン鍋の素 最もかさばってる。パスタ油揚げ焼きのり切り干し大根ツナ缶鯖缶乾燥ひじきビビンバの素スンドゥブの素素麺 1束【冷凍庫】ピーマン 1個白ネギ 1本にんじん 1本たまねぎ 大量じ
昨日久々にお酒を飲んだせいか今日は10時に起きましたが12時半〜15時に昼寝。友達とオンライン筋トレしてご飯食べて19時半〜21時半までまた昼寝して、、、1日の大半を寝て過ごしてしまいました。体はだいぶスッキリ！！明日からはまたノンアルコールと健康的なご飯を心がけま
さて、今日も作り置きを補充しました！前回のはまだ食べきってませんが、小分けにして冷凍しました。飽きやすいのです。今回はこちら！業務スーパーで買った冷凍菜の花とツナと卵を炒めたやつ唐揚げ用に漬けておいた鶏肉だけど、急に揚げ物がおっくうになって余っていたこん
今日は友達と友達の妹と、同じyoutube観ながら筋トレをしました！45分ほどでしたが全身疲労感が。。。1人だと『あー、疲れた！ヤメた！』ってなりがちだけど、人と一緒だと苦しみながらもやり遂げられました。そして、これ届きました！プロテイン！プロテインがずっと苦手だ
今日は急にスイッチが入って作り置きおかずをこしらえました。お品書きは卯の花、鯖のポテトサラダ、ドアップのひじきの煮物です。経験上、これ以上作ると消化不良になりがちなので3品です。卯の花とひじき煮物は共通食材が多くていろいろ使いきれてよかった！ひじき煮物は大
ほぼほぼ毎日お酒を飲んでいたのですが、日曜日から飲んでいません。私の知り合いが聞いたらきっとびっくりすると思いますがあえて言うことでもないので言ってません！なんというか、飲んでいることを否定するつもりじゃないけれどそう受け止められたらお互い気持ちがよくな
今日もとても暑かったー。今年の夏は猛暑らしいので、皆様も熱中症にご注意ください！！一方、冷たい麺が美味しい季節になってきましたね。素麺、冷麺、冷やし中華、冷製パスタ、蕎麦冷たい麺料理が本当に大好きなんですよね。で、久々にカルディに買物行った時にこの冷麺見
先週からベランダ菜園デビューしました。ラインナップはローズマリー苗ミント苗ディル種シソ種1週間経過してシソもディルも芽が出ました🌱愛おしい。。。そして、更に1週間♪おお！育ってる❤︎そして、パセリとイタリアンパセリも追加しました！！たくさん育ったらドライハ
私は旅行先の中でもタイが1番好きなのですが、コロナもありなかなか渡泰が難しい状況です。なので、今日はタイごはんにしました。グリーンカレーとガパオのあいがけです。ガパオはカルディとかでも売ってるロイタイというシリーズの素を使いました。コストコのさくらどりと、
先日の記事のNEWオーブン。昨日初めてパンを焼きました！操作に慣れていないのもあって、火力調整がうまくできなかったです。たくさん練習して、美味しいパンを焼けるようになりたい！あんぱんです。焼きムラが‥！艶出しは卵の白身だけの方がよかったかな？でも、味はめちゃ
最近、食事で意識しようと思っているのは、タンパク質を1日80グラム目指す食物繊維をたくさん取り入れる納豆1パック食べるです。ここ最近のおうちランチですが色が似てる！笑玄米ごはん、鯖の水煮入り味噌汁、鮭、おくら納豆卵お味噌汁で冷凍野菜を一掃しました！素麺1束の上
待ちに待ったオーブンが届きました。まずはじめに作ったのがゆでたまご！笑スチーム機能で15分くらいでゆでたまごができました。オーブンレンジでゆでたまごなんて、文明に驚くばかりです。新しい家電は家事のモチベーションアップになりますね。明日は消化できてなかった振
今回は散財とありますが、計画的なお買い物かなとも思っています。今のオーブンレンジを10年近く使っていて、新しいものほしい。でも、まだ今のものが使えるしみたいな状況が続いていました。そんな中、購入優勢に傾いた理由としては下記の通り●最近パン作りにハマって焼き
今日はイレギュラーで仕事がお休みでした。午前中に掃除と病院に薬をもらいに行き午後からはコストコへ行きました。コストコは2.3年ぶり？だいぶ前から入念な下調べをして、効率よくお買い物できました。特に買えて嬉しかったものがこちら。生ソーセージ 4本ずつ連なってい
週末の話です。最近ちょこちょこパン作りしてましたがスイッチが入ってバターロールパンの練習をしました。何を目指してる訳でもありません。でもパンを作っている時間は無心で楽しいし焼けるまでのわくわく感が幸せです。毎回違う仕上がりを見せてくれる（私の技術の問題）
私の会社は転勤の内示シーズンです。もう1日中、上司から電話がかかってくるのをドキドキしながら待っていました。結果、とりあえずステイとなって一安心。もう本当に心臓に良くない。定住させてほしい。（無理だけど。そんな今日の昼ごはんです。地味です。冷凍庫の野菜もあ
あっという間に土日が終わってしまいました。土日は昼まで寝て、ビールもたくさん飲んでしまいました。今日から5日間リセットに努めたいと思います。そんな月曜日の遅め朝ごはんはお茶漬けサバの水煮入り野菜たっぷり味噌汁青汁青汁体に効いているのかはまだよくわかっていま
今日はわりとバタバタしていました。webでの会議もありそのままオンライン飲み会の流れに。コミュ障ぎみの私には『今食べてるのなに？』とか、踏み込まれると閉店ガラガラしたくなるのです。早々に退席してしまいました。今日はお買い物しました。3日連続0円達成しましたが、
唐突なタイトルですが、その題名の通り在宅2人の兆しです。在宅になって便秘も解消され（食事中でしたらすみません）、お酒の量も減ってるはずなのになぁ。少し食事の内容も意識していきたいところです。なにが自分に合うダイエットかよくわからないのですが、探り探り無理な
本日も食料の買い足しなしです。今日は朝昼兼用ごはんを11時くらいに食べたので、夜ご飯も早めに終えてあとはお風呂に入ったら自由時間です！鮭を食べようと思いましたが、けんちんそばを食べました。上にちょっと多過ぎた豚汁の具を載せました。ばえませんが、お腹いっぱい
この本、勉強になるし実生活に落とし込みやすくてとてもよかったです。最近、健康に関する本を読みあさっているのですが、腸活と良い血流は健康の基本柱だなと思いました。私が取り入れたいと思ったのは納豆を1日1パック食べる鉄のサプリメントを飲むビタミンD（魚に多い）を
今日の晩ご飯です。買い物はなし！作り置きのカレールーをココナッツミルクで溶かして海老とアスパラを煮込みました。うまー！！そして作り置きは切り干し大根のサラダと、切り干し大根の煮物もこしらえました。冷凍庫に鮭もあるので明日は和食にしよう。明日も買い物なしで
今日も朝の4時まで眠れず、朝起きるの本当に辛すぎました。今日はお昼寝禁止！眠くならないように暴食も禁止！そんな今日のブランチです。素麺！！トマト、納豆、鶏ハム、紫蘇を乗せて麺つゆは水少なめにしてその分お酢を足しました。さっぱり〜ボリュームもいい感じ！素麺っ
こんばんわ。テレビでナポリタンの特集をやっていて食べたくなったので今日のランチはナポリタンです。茄子、ピーマン、ソーセージ、アスパラ、しめじ、玉ねぎで具沢山にしました。さて、掲題の件ですがこの土日はGWの延長気分で好きなものを好きなだけ食べすぎてしまいまし
インドカレーのルー（グレイビー）を作るために玉ねぎ3個を30分くらい炒め続けて、腱鞘炎になりそうでした…大変だけど、味は格別！そしてグレイビーさえ作っておけば時短にもなる。おうちで外食気分を味わうために新しい食器もお迎えしました。カレーを入れるカダイというお
今日も在宅です。寝方が悪かったのか、枕が合ってないのか首凝りが激しめの朝を迎えました。朝はあんまりお腹が空かなかったので青汁とサプリメント飲みました。全部で13粒、けっこうお腹タプタプになりました。ランチはまたしても野菜たっぷりサッポロ一番塩味ハーフサイズ
こんばんわ。今日は題名の通り、唐揚げとハイボールの夕食でした。いつも衣は片栗粉オンリーだったのですが薄力粉と卵を足してみたら心なしかジューシーな気がしました。みなさんは唐揚げになにかつけますか？話は変わって今日から仕事でした。朝4時まで眠れなくて、起きるの
まず今日の遅め朝ごはんです。賞味期限が切れてる熟成納豆、吉野家キムチ、生卵丼とインスタントの味噌汁です。想像通りの味でした。そして昼ごはんはサッポロ一番塩味を半分。冷凍した野菜とキノコ入れてかさ増し。香味ペースト小指の先っちょくらい追加。卵を水面から15cm
掲題の件ですが、、、ひとまずうちの会社は5/31まで在宅というお達しが出ているので、この期間にこのミッションをやり遂げたいのです。敵はかなりの数。心して立ち向かわないと敵う相手ではありません。【ラインナップ】個数省略パスタパスタソース（イカスミ、イワシ、うに
なんだかあっという間だったGWまぁ、また明日と明後日乗り切ればまたお休み。そしてリモートワークなので引き続きステイホームです。とはいえ、やっぱりお休みが終わってしまうのはとても悲しい。GWは（暇すぎて）パン作りを始めたら楽しくて夢中に。これを機に久々にパン教
GWに再燃したスパイスカレーブーム尊敬してる印度カリー子先生のレシピです。トマト、玉ねぎ、にんにく、しょうが、塩、クミン、カルダモン、ウコンこれを黒くなるまで根気よく炒めたらグレイビー（ルー）完成です。こちらをナスとひき肉を炒めたものに混ぜてヨーグルトを加
じゃがいも、新玉ねぎ、ズッキーニ、長なす、ミニトマト、水菜、小松菜、サニーレタス、、、沢山の野菜ありがたいm(__)m 実家から送ってもらった野菜は素人目にも鮮度がすごくよい！ありがたく美味しくいただきたいと思います。1品目【タラモサラダ】じゃがいも、ツナ缶、冷
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