(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、煮卵、野菜炒め、チーズチキンナゲット、エビカツ、ハーブウィンナー、白飯。残り物にお手軽品を足して手を抜いてしまった夕飯（笑）
シングル中年リーマンが作る夕飯の記録。閉店間際のスーパーでゲットした半額食材を片手に子供の就寝時間を気にかけていつも慌ただしく調理する毎日。モットーは「とりあえず野菜、そして魚、最後に肉。でも時間が無い時は惣菜、冷凍食品も使っちまえ」
残念ながらシングルになってしまった中年リーマンが、我が子のために作る夕飯の記録。閉店間際のスーパーでゲットした半額食材を片手に子供の就寝時間を気にかけていつも慌ただしく調理する毎日、時々シンママのアシスト有。モットーは「とりあえず野菜、そして魚、最後に肉。でも時間が無い時は惣菜、冷凍食品も使っちまえ」
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夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
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夕飯をつくったのさ
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夕飯つくったのさ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});味噌汁、小松菜と豚肉のマスタード入り炒め、焼ホッケ、素揚じゃが芋、カルボナーラスパ、ミートソーススパ。芽が出てきたじゃが芋を一斉処理と、貰い
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
朝食つくったのさ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、南瓜とじゃが芋と蓮根の素揚げ、揚春巻、豚肉とキャベツと玉葱の塩炒め、白飯。青味が薄い食事になってしまったのが残念（笑）
夕飯つくったのさ
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昼飯つくったのさ
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夕飯をつくったのさ
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夕飯つくったのさ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、赤魚、豚肉と玉葱の炒め、白飯。スープと米炊きに時間を取られ、今日は質素に（笑）
夕飯つくったのさ
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夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
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夕飯つくったのさ
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、胡瓜サラダ、キャベツとピーマン豚しゃぶ肉の炒め、納豆、ツナオニオンマカロニグラタン、白飯。余りにもメニューが浮かばず、惣菜もなく
夕飯つくったのさ
夕飯つくったのさ
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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、煮卵、野菜炒め、チーズチキンナゲット、エビカツ、ハーブウィンナー、白飯。残り物にお手軽品を足して手を抜いてしまった夕飯（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、牛肉と玉葱のすき煮、塩昆布胡瓜、鶏唐揚、ハラスとシシャモ、白飯。シンママの和え物と残り物買ってきたものとでほぼ構成（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、ポテトサラダ、胡瓜、せせり唐揚、ヒレカツ、炊き込みごはん、スクランブルエッグ。パン粉が無かったので余っていた素麺を衣にしてみた、
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、牛肉と枝豆の炒め、じゃが芋とツナと玉葱のソテー、焼鯖、山菜おこわ。割とバランス取れてる気がするのだが、子供のウケはあんまり（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、刻みキャベツ、味噌串カツ、ベーコンエッグ、牛すき煮、白飯。じゃが芋もあればよかった（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、南瓜サラダ、肉野菜の回鍋肉風、チキンソテー、油鰈、ハムエッグ、白飯。メイン系が多めの攻撃的？メニュー（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、玉葱ソテー、納豆、マッシュポテト風、ローストビーフ風、白飯。親の残りを翌日の我が子達に（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、野菜サラダ、牛すき煮、白身魚フライ、アジフライ、納豆巻、ねぎとろ巻。昨日の余韻と火曜市のコラボ的な（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});カレーライス、南瓜サラダ、スライス。カレーを作るのに必死で後は大抵手が回りません（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、野菜炒め、肉巻、アジフリッター、南瓜煮物、細巻。残り物に火曜市品のマリアージュ（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、野菜サラダ、野菜の肉巻、枝豆、チキンナゲット、白飯。ちょっとだけやる気を出して１皿だけ頑張って後は適当手抜きに（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、煮豚？、ピーマンと茄子の中華炒め、鶏唐揚、じゃが芋揚、白飯。少々？オイリーな夕飯（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜炒め、鯖味噌煮、肉巻、もやし炒め、ざるラーメン、煮卵。炒めで野菜を消費する日々（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、牛すき煮、納豆、鶏手羽揚、赤魚、白飯。足りないのは生野菜ぐらい（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、白身魚フライ、納豆細巻、ネギトロ細巻、かき揚げ。定番化しつつある火曜市シリーズで固める（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});カレー、納豆、鰯と玉葱とじゃが芋の煮物、豚カツ。野菜成分はカレーへ（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜ポテトサラダ、納豆巻、白身魚フライ、かき揚げ、チーズカレー。食べ合わせの妙？（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜サラダ、串カツ、枝豆、ポテトサラダ？、カレーライス。子供のウケは良い内容（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、チキンナゲット、魚フライ、納豆巻、いなり寿司。病院に行ったのでちょっと貧弱（笑）
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});野菜スープ、枝豆、野菜かき揚げ、ネギトロ巻、ミニメンチ、白身魚フライ、カニカマ。切って盛ったのが大半（笑）
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