2019-1-15

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、サバ味噌煮、納豆、かぼちゃサラダ、ふりかけ飯。缶詰めとパックおかずで乗り切るそして緑ナシ（笑）

2020-6-27

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜サラダ、茄子の漬物、牛肉とピーマンソテー、鮪の刺身、明太スパ。なんとなく居酒屋風？（笑）

2020-6-26

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、ポテトフライ、サンマ干物、チーズコーン、白身魚フライ？、白飯。魚と芋で腹パンですな（笑）

2020-6-23

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜サラダ、人参とがんも煮、白身魚フライ、チキンカツとメンチカツチーズのせ、野菜炒め、納豆巻と鉄火巻。火曜市＋簡単調理品、簡単！（笑）

2020-6-19

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、納豆、かき揚げ、ワカサギの唐揚げ、白身魚のフライ、白飯。揚げ物多めの緑色少な目（笑）

2020-6-18

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、塩鮭、メンチカツ、焼き芋、佃煮？、白飯。あまり力の入っていないまあ、いつも通りの献立（笑）

2020-6-17

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});かぼちゃグラタン風、納豆、牛すき煮、焼きサツマイモ、白飯。口の中の水分を奪いやすい面子（笑）

2020-6-15

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、照り焼きミートボール、炒めかぼちゃ、ホッケ干物、白飯。魚肉野菜と揃っており不評（笑）

2020-6-14

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});カット野菜サラダ、ポテトフライ、サーモンソテー、ウィンナーのせトマトソーススパ。ランチパック。勢い余って夕飯にランチパック（笑）

2020-6-12

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、納豆、甘鮭、鶏ごまカツ、白飯。バランス重視に見た目軽視（笑）

2020-6-9

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、油鰈、長芋煮、焼きそば、魚フライ、細巻き。昨日の献立をイオンの火曜市でパワーアップ（笑）

2020-6-8

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、油鰈、長芋煮、焼きそば。割と頑張って用意したけどみすぼらし目なのは何故だろう（笑）

2020-6-7

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});カット野菜サラダ、甘鮭、牛肉と玉ねぎ炒め、ミートソーススパ。肉と魚と野菜と麺でバランスはとっているつもり（笑）

2020-6-6

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜サラダ、牛肉と青梗菜炒め、味噌野菜炒め、うどん、そば。一足早く夏めいてみた（笑）

2020-6-5

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、白身魚フライ、牛肉コロッケ、豆腐ハンバーグ、白飯、種無し葡萄。今日はデザート先行型（笑）

2020-6-3

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});野菜スープ、野菜かき揚げ、白身魚のフライ、白飯。洋と和の揚げ物を堪能する日（笑）

2020-6-2

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});ざるラーメン、野菜スープ、鯖煮付け、お好み焼。少々緑少な目小麦粉多め（笑）