量的充実感から質的充実感へ切り換わると、心と身体に一体感を感じられて、毎日が螺旋状に充実しています。
愉しいことをしているとき、愉しいことが終わった後、 時間が短いかったと感じるのはなぜか？ 未知の体験と同じ。 とはいえ、未知の体験がいつも愉しいとは言えない。 人によって、愉しいと思うかはまた別の問題。 しかし、未知の体
疲労の種類 肉体的疲労・精神的疲労 環境疲労（自分内、自分外） 時代疲労 人間関係・お金・健康・時間 人間関係 （自分・自分以外→恋人などパートナー、 職場の上司・同僚・部下、隣人、友人、親戚、同級生） 専業主婦なら、家
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