けいたい日記

納豆卵そうめん

【概要】 そうめんに納豆と卵とめんつゆをかけたもの 【材料】 (1)そうめん 1.5束 (2)納豆 1パック (3)卵 1個 (4)めんつゆ 適宜 【手順】 (1)そうめんを茹でて丼に盛り、納豆と卵を入れてめんつゆをかけて完成。 【ポイント】 (1)めんつゆを冷やしておくと食べやすい。 【反省点等】 (1)ねぎやオクラもよさそう。

2025/07/11 00:00

NFL ルールブック 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-3 ベンチの身分証明書

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-3 ベンチの身分証名書 試合に参加できるユニフォーム着用選手を除き、チームのベンチエリアにいる全員は、「BENCH」と明記された目立つ身分証明書を身に着けなければならない。NFLの全試合（プレシーズン、レギュラーシーズン、ポストシーズン）において、ホームチームには最大27枚、ビジターチームには最大25枚の身分…

2025/07/10 23:55

鶏肉ときのこのケチャップ炒め

【概要】 鶏肉ときのこのケチャップ炒め 【材料】 (1)鶏もも肉 カット 200g (2)エリンギ カット 1パック (3)舞茸 1パック (4)バター ひとかけ (5)塩 適宜 (6)胡椒 適宜 (7)ケチャップ 適宜 (8)ウスターソース 適宜 (9)乾燥イタリアンパセリ 適宜 【手順】 (1)鶏肉に塩胡椒をふっておく。 (2)フライパンにバターを溶かし、肉を入れて焼く。 (3)きのこを上にのせ、塩をふり、蓋をして蒸し焼きにする。 (4)ケチャップとウスターソースを各1周まわしかけて混ぜ合わせる。 (5)煮詰めて胡椒とイタリアンパセリをふって完成。 【ポイント】 (1)ケチャップとウスター…

2025/07/10 00:00

豚肉と茄子とピーマンとしめじの味噌炒め

【概要】 豚肉と茄子とピーマンとしめじの味噌炒め 【材料】 (1)豚こま 200g (2)なす 1本 (3)ピーマン 2個 (4)しめじ 1パック (5)にんにく 1かけ (6)醤油 適宜 (7)紹興酒 適宜 (8)サラダ油 適宜 (9)味噌 ひと匙 【手順】 (1)肉に醤油をまわしかけておく。 (2)フライパンに油を多めにひき、2つ割にしたにんにくを弱火で熱する。 (3)にんにくの香りが油に移ったら取り出し、肉を入れて焼く。 (4)適当に切った茄子を入れて炒める。 (5)ほぐしたしめじと適当に切ったピーマンを入れ、紹興酒と醤油を1周まわしかけ、蓋をして蒸し焼きにする。 (6)味噌を溶かし入れ…

2025/07/09 00:00

NFL ルールブック 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-2 タイムアウト中のスタッフのフィールドイン

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-2 タイムアウト中のスタッフのフィールドイン どちらかのチームのタイムアウト中、チームの介助者とそのヘルパーのどちらか一方または両方が、チームの介助のためにフィールドに入ることができる。交代要員を除き、審判の許可なく、他の選手以外の者はフィールドに入ることはできない(5-2-2)。 チームタイムアウト中も、す…

2025/07/08 23:55

ゴーヤとハムと卵のバター炒め

【概要】 ゴーヤとハムと卵のバター炒め 【材料】 (1)冷凍カットゴーヤ ふたつかみ (2)ハム 4枚 (3)卵 2個 (4)サラダ油 適宜 (5)塩 適宜 (6)胡椒 適宜 (7)バター ひとかけ 【手順】 (1)フライパンに油をひいてちぎったハムを焼く。 (2)冷凍ゴーヤを入れて蓋をして蒸し焼きにする。 (3)ゴーヤが溶けたら塩をふる。 (4)バターを溶かし入れる。 (5)卵を割り入れてよく溶き、胡椒をかけてから軽く混ぜ合わせて完成。 【ポイント】 (1)冷凍カットゴーヤは便利。 【反省点等】 (1)冷凍カットゴーヤはパスタやカレーにも使えそう。

2025/07/08 00:00

NFL ルールブック 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-1 非プレーヤーの反則

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 13 非プレーヤーの行為 13-1 非プレーヤーの行為 13-1-1 非プレーヤーの反則 控え選手、コーチ、随行者、その他のベンチに座ることが認められた非プレーヤーの各ピリオドやハーフタイムを含むタイムアウト中の行為がアンスポーツマンライクコンダクトであってはならない。 ノート： (1)サイドラインからの大声でコーチングは認められない。 (2)デッドボールの間、コーチは定め…

2025/07/07 23:57

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-5 不正なバットとキック 12-5-2 不正なボールキック

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-5 不正なバットとキック 12-5-2 不正なボールキック どの選手もルースボールや選手が保持しているボールを意図的に蹴ってはならない。 罰則：不正なボールキックに対して10ヤード罰退。攻撃側のチームがボール保有権の移動前に反則を犯した場合は、10ヤード罰退とロスオブダウン。ただし、スクリメージキックの最中において、攻撃側のチームがスクリメージ…

2025/07/07 23:56

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-5 不正なバットとキック 12-5-1 不正なバット

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-5 不正なバットとキック 12-5-1 不正なバット 以下の場合は不正なバットである。 (a)フィールド内のルースボールを相手ゴールラインに向かって打ったりパンチしたりした場合。 (b)たとえエンドゾーン内であっても、地面についているルースボールをいずれかの方向に打ったりパンチしたりした場合。 (c)攻撃側の選手が空中にあるバックワードパスを相…

2025/07/07 23:55

中央町で豚骨ラーメン

中央町の「しっとう屋」で豚骨ラーメン tabelog.com ちょっと場所がわかりにくいが道路に看板が出ているのでそこから入る。

2025/07/07 00:00

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-4 自動的な退場 12-4-1 複数回のアンスポーツマンライクコンダクト

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-4 自動的な退場 12-4-1 複数回のアンスポーツマンライクコンダクト 公式ルールに示される罰則に加え、下記リストに挙がっているアンスポーツマンライクコンダクトに同じ試合で2度関与したり、その組合せの反則に関与した選手は自動的に退場となる。 (a)接触しようがしまいが、相手に対してパンチしたり、前腕を振るったり、キックしたりすること。 (b)…

2025/07/06 23:59

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-4 明らかにアンフェアな行為

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-4 明らかにアンフェアな行為 選手や交代選手は明らかにアンフェアな行為でプレーを妨害してはならない。 罰則：明らかにアンフェアな行為に対して、退場させられることがある。レフェリーは他の審判の意見をふまえて、公平であると判断した罰退を課すが、これは他の定められた罰則とは関係無い。レフェリーが得点を認…

2025/07/06 23:58

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-3 ゲームクロックを意図的に操作する反則

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-3 ゲームクロックを意図的に操作する反則 ゲームクロックを操作する目的で同じダウン内に同じチームが複数の反則に関与してはならない。 罰則：ゲームクロックを消費するための複数の反則に対して、15ヤード罰退。ゲームクロックはスナップ時に戻される。罰則が適用された後にゲームクロックは次のスナップに向けて…

2025/07/06 23:57

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-2 スコアを妨害する反則

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-2 スコアを妨害する反則 守備側の選手は続けてあるいは繰り返し得点を妨害する反則に関与してはならない。 罰則：続けてあるいは繰り返し得点を妨害する反則に対して、警告の後に違反があった場合はオフェンスチームに得点が認められる。 NFLルールブックトップページに戻る

2025/07/06 23:56

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-1 禁止事項

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-3 アンスポーツマンライクコンダクト 12-3-1 禁止事項 スポーツマンシップに反する行為は禁止される。これは、一般的に理解されているスポーツマンシップの原則に反するあらゆる行為に適用される。具体的には、以下のような行為が含まれる。 (a)接触しないとしても、相手を殴ったりや腕で押したり蹴ったりすること。 (b)対戦相手、チームメイト、役員、…

2025/07/06 23:55

ゴーヤコーンキーマカレー

【概要】 ゴーヤとコーンと挽肉のカレー。 【材料】 (1)ゴーヤ 1本 (2)玉ねぎ 小1個 (3)豚挽肉 300g (4)コーン缶 小1缶 (5)トマト缶 大1缶 (6)にんにく 1かけ (7)とうがらし 1本 (8)オリーブオイル 適宜 (9)カレールー 適宜 (10)塩 適宜 (11)黒胡椒 適宜 (12)白飯 適宜 (13)水 適宜 【手順】 (1)挽肉に塩胡椒をふっておく。 (2)鍋にオリーブオイルと刻みにんにくと割った唐辛子を入れて弱火で熱する。 (3)粗みじんにした玉ねぎを炒める。塩を少しふる。 (4)挽肉を入れて炒める。 (5)角切りにしたゴーヤとトマト缶とコーン缶と水を入れて…

2025/07/06 00:00

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-17 ヘルメットの武器としての使用

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-17 ヘルメットの武器としての使用 脱げてしまったヘルメットを武器として使って叩いたり振り回したり投げつけたりしてはならない。 罰則：武器としてのヘルメットの不正な使用に対して、15ヤード罰退と自動的な退場。守備側の反則であればさらにオートマチックファーストダウン。 NFLルールブックトップページに戻る

2025/07/05 23:58

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-16 ホースカラータックル

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-16 ホースカラータックル どの選手も、カラーの内側やショルダーパッドないしはジャージの側面を掴んだり、ジャージのネームプレートやその上部を掴み、ランナーを地面に向けて引っ張ってはいけない。これらはタックルボックス内のランナーやポケット内のクォーターバックには適用されない。 ノート：ランナーを完全に地面に引き倒…

2025/07/05 23:57

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-15 ツイスト、プル、ターンニングザフェイスマスク、ヘルメットオープン

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-15 ツイスト、プル、ターンニングザフェイスマスク、ヘルメットオープン どの選手も相手のフェイスマスクやヘルメットの開口部をいかなる方向にも掴んだり制御したりひねったり回したり押したり引いたりしてはならない。 ノート：相手のフェイスマスクやヘルメットの開口部を掴んでしまった場合、直ちに離さなければならない。直ち…

2025/07/05 23:56

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-14 ストライキング、キッキング、膝蹴り

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-14 ストライキング、キッキング、膝蹴り 全ての選手は以下の行為が禁止されている。 (a)相手を拳で叩く。 (b)相手を蹴る。 (c)相手の頭や首や顔を、拳や腕や肘や手で叩いたり振り回したり殴ったりすること。 例外：相手の頭や首や顔に手のひらで接触することは認められている。 (1)ラインオブスクリメージ上でオフ…

2025/07/05 23:55

天神で一蘭

天神駅近くの「一蘭 天神西通り店」でラーメン。 tabelog.com 初一蘭が普通とは違うものだったので、次回はノーマルなものを食べてみたい。

2025/07/05 00:00

観音寺でうどん

観音寺の「讃岐麺処 山岡」でうどん。 tabelog.com トルネードで有名だけど今回は普通盛り。

2025/07/04 00:00

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-13 ラフィングザホールダー

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-13 ラフィングザホールダー 守備側の選手がプレイスキックのホールダーに接触した場合はラフィングザホールダーの反則であるが、下記の接触の場合は該当しない。 (a)守備側の選手がキックされたボールに触れた後に偶発的に接触した場合。 (b)守備側の選手がブロックを受けた結果としてホールダーの方に向かい接触した場合。…

2025/07/03 23:55

天満屋近くで洋食

天満屋近くの「オリアン」で洋食。 tabelog.com 有名な老舗洋食屋さん。通し営業なのはうれしい。

2025/07/03 00:00

NFL ルールブック 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-12 ラフィング・ランニングイントゥザキッカー

NFLのルールブック「OFFICIAL PLAYING RULES OF THE NATIONAL FOOTBALL LEAGUE※」を理解するための翻訳。 ※NFL Football OperationsのHPで閲覧可能 12 プレーヤーの行為 12-2 パーソナルファウル 12-2-12 ラフィング・ランニングイントゥザキッカー どの守備側の選手も、ラインの手前でキックしているキッカーに走り込んだりラフプレーをしてはいけない。ただし下記のような接触を除く。 (a)守備側の選手がキックされたボールに触った後、あるいはキッカーがボールをキックすると同時に生じた偶発的な接触。 (b)キッカー自身…

2025/07/02 23:55

仙台で魚貝

仙台駅近くの「夜台屋」で魚貝。 tabelog.com 東北の魚はうまい。

2025/07/02 00:00

城下で和食

城下駅近くの「昇一楼」で和食。 tabelog.com 岡山は落ち着いた日本料理店が多い。

2025/07/01 00:00