苦手な水風呂の入り方はこれ！水風呂の効果と克服方法を解説

サウナの水風呂について、私なりの入り方と、水風呂に入るタイミングについて書きました。

未経験から家具製作技能士の資格を取る方法

家具製作技能士 3級 対策講座が北九州で開講します。未経験から木工を学びたい人が対象です。もちろん経験者も大歓迎です。

サウナに耳栓は必須！付けて分かった耳栓の知られざる可能性も紹介

「サウナに耳栓いる？」 「サウナで耳栓したら、周りの音が聞こえなくなって危なくない？」 「サウナで耳栓したらどんな効果があるの？」   サウナを利用するとき、集中力や効果をアップさせてくれるアイテムが数多くあるんですが、 その中で

重ね張り（上張り）工法で安く仕上げたい！床板を剥ぐが剥がないかの判断基準は？

床板を重ね張りするか？それとも一度剥がしてから新たに張りなおすか？どこで判断するんだろう？大工と家具職人経験のあるマサルが答えます。今回はそんな悩みを解消するために書いています。参考になると嬉しいです。

サウナは体の救世主になるって本当？サウナ嫌いなあなたへ届けたい

サウナ嫌い→サウナを好きになる第一歩の話

目覚めたらすぐ布団から起きるにはどうすればいい？起きてすぐ書く

おはようございます。2021年1月30土曜日朝6時 思いつくままキーボードをたたいています。   最近はもっぱら朝の5時に起床するが、布団から体を起こせるのは6時前くらいだ。 すぐに体を起こしたいんだが、寒さに勝てず、スマホをいじ

税金と領収書の事が圧倒的勉強になるよ！「ようこそフリーランス一年生」の教科書

こんにちはマサルです。 あなたはフリーランズですか？それともサラリーマンを辞めて個人で働く道を選ぼうとしていますか？ 会社員であれば税金も知識や経費や確定申告の詳しい内容は知らなくても特に困ることはないですよね？   しかし収入を

マインドマップを使うメリットは？私が使うメリット3つ紹介！！

やりたいことはたくさんあるしやりたいこともあるし時間もある。でもやりたいことが多すぎて何から始めたらいいのかわからなくなる。そんな状態の時に、頭の中を整理するのに一番いい方法はマインドマップに書き出すことです。 頭がぐちゃぐちゃな状態の時は

時間の切り売りから目を背けてきた。向き合うときが来た！！もう逃げない！

  目次 1 1 わたしはサラリーマン。時間を切り売りして絶賛強制一定価格で販売中。2 2 俺は変える。考え方を。働き方を。生き方を。 1 わたしはサラリーマン。時間を切り売りして絶賛強制一定価格で販売中。 わたしはサラリーマン。

師走！令和2年は変化する準備の年でした。

令和2年 12月31日 朝の7時。こんにちは、マサルです。 今朝の積み上げ 朝5時起床 タイピング練習→ツイッターに投稿→サウナの勉強読書→記事構成考え こんな感じのことをやっています。私はサウナが大好きでして、隙あらば時間に空きがあればま