痩せないなあ

まだまだ痩せない、、 飲み過ぎ食べ過ぎがやめられない！ 週末以外は禁酒にしようかなあ、、

残高 給料日

給料日後って嬉しいよね！！ カード引き落としで減っちゃうけど、、 なんとかこのグラフを右肩上がりにしたい、、、 昨日はほとんど何も出来なかったから、 今日はお仕事ちゃんとがんばろう！

ギリギリまで我慢して

朝何も飲まず食べず、トイレ行った後に計ったのに、、 そんなに減ってない！！！ 外食行ってしまったからかなあーーーー 今週運動も出来てないし、 ちゃんとしないとーーー( ´Д`)y━･~~

同じ45分運動での消費カロリー

同じ45分の運動でも消費カロリーが違う！ 違いを考えると、腹筋意識してるかとかかなあ せっかく同じ時間運動するなら消費量は多い方がいいなあ

痩せる気ある？笑

だめだーーーー 休日はお酒を飲んでしまう。。。 知人がパーソナルジム通い始めて真剣ダイエットを始めたそう。 お酒は週一ハイボールのみ許されてるそう。。。

痩せた！48キロ代に

嬉しいーーー！ 摂取カロリーを意識してみた！ クッキーひとつ80キロカロリーだから、 3つ食べたら240キロカロリー 1日1500キロカロリーくらいに、抑えようって漠然と決めてみた！ いい感じの目安になって食欲も抑えられた！ お腹空いたらダイエットクッキーかヨーグルトで、 ...

残りを考える 残高

今月の引き落としが12万 家賃 5万 手取り20万 20-17= 3万浮く！ ただこれはもう引き落とさない前提だからな、、 生きるってお金かかるなあ。。。 9月に期待！！

届いたダイエットクッキー

おいしい！ カロリーメイトみたいな味！ カロリーは一個90とかだっけ？ 一個が食べ応えあって満腹になる！ ポテチ平気で一袋すぐに食べてたけど、 これは一個で結構満足Σ(-᷅_-᷄๑) さてさて痩せられるかなあ〜 おからクッキー バー ダイエット 1kg (50本) 年間楽天...

太った考察

完食だよなーーー チョコレートやポテチを昼間に一袋食べる日が続いてた それだけで400キロカロリーあるし その分運動してたわけじゃないから 太るよなあ、、 夜も特に抑えてないし甘いお酒も飲んじゃった 意思が弱いよーーーー 甘いもの食べたくなったら、カロリー低いクッキー食べて...

残高 61.3万

60万円は切らないようにしたい！！ どんどん無くなっていくーーー(ﾉД`) 怖いなあ悲しいなあ、、 無駄遣い見直さないとなあ。。

体重 どんどん太るよーーーーー

思い当たる節は、、 ポテチとチョコを昼にどか食いしてしまってること。。。 在宅やからって食べすぎでるなあ、、 無性に食べたくなって我慢できない_:(´ཀ`」 ∠): 今後は週一に留めておくか、 食べてしまったら夜ご飯で調整するようにしよう。。

残高 63.3万

おや？！また減った、、、 いやでもこれは家の修繕費だから必要経費で減ったから、、無駄遣いじゃないよね、、 これで払わないといけないお金はなくなったから、 今からは貯まるだけ、、！！と思いたい 【楽ギフ】サーモス タンブラー 300ml 真空断熱 JDI-300 S 楽ギフ ...

出来る限りの電子マネーで生活

現金か、電子マネーか、カードか、とかってあまり意識してなかった 財布出すのめんどくさい時はPayPay使ってたけど、 PayPay♪の後に、たまにクジ？みたいなので当たったり還元があることに気づいた！ 現金だと何も還元ないし、それやったらPayPay使う方が全然いいやん！っ...

無駄遣い意識改革

無駄遣いやめたい。。 12万 5万 2万 が今月出ていくから、全く貯金できん！！_:(´ཀ`」 ∠): んーーーーーーー カードをついつい使いすぎてる。。 せめて毎月10万までってきめよう！！、そうしよう！！ 東洋佐々木ガラス ガラス製 トング付き 氷入れ アイスペール フ...

痩せない、、

増えたまま停滞、、 1日の摂取カロリー意識する 食べすぎたら3日くらいで調整する 夜は炭水化物食べない！！！ お酒は週3日 来週には減ってて欲しい、、

食費 39700円

食費 おーーー！ 今月は安く済んだ！ この調子で頑張っていこう♫

残高 66万 見事に右肩下がり

下がってきてるね〜！！！！ すごい！ 常に右肩下がりがグラフに現れてる、、 やっぱ使いすぎなんやろうな いやーーーなおらんなあ散財癖、、 コンビニには行かなくなったのに！！！ 外食が多くなったからかなあ ダメだなあーーーー 来月は少しでも右肩上がりになるように↑↑↑