テニスコーチが給料の不安と激務の不安から光ある未来を作り出すには？
テニスコーチは、会社のために肉体を駆使して働く割には、年齢を重ねてもさほど給料が上がらない職業なのです。 テニスコーチを辞める人のほとんどが、給料面や怪我をしても休めないなどで「将来の不安」を感じて転職をしています。 職業病、不意なケガ、風邪で身体の調子が悪くても「休みづらい環境」のため、身体の調子を整えないままレッスンを行い、慢性化させてしまうこともあります。 ほとんどの規模のスクールでは、仕事のために肉体を駆使したことによって、身体を壊したとしても、その後の面倒をみてもらえる保証もなく、ある意味、一時的な兵士と変わらないのです。 しかも、テニス人口（大人）が急激に増える事もないため、なかな…
テニスみたいなスポーツのパドルテニスのダブルスの基本戦術とは？
パドルテニスで行う基本的な戦術は、小さなコートを活用した攻撃を行い、自分たちは攻撃をされない球筋のボールを選択してチャンスを待ちます。 硬式テニスから比べると、ネットも低くコートが小さいので比較的かんたんにボールを上から叩きつけるショットをやりやすい為「突き球の工夫」が必要になります。 突き球を工夫できると、自分たちに「ふあっと上がった」チャンスボールの数が多くなり、気持ち良くプレーを進められます。 緩急をつけたスピードボールを混ぜる 反応が遅れる 威圧感を与えられる アウトボールに手を出してくれる ボールを足元に沈める 緩いボールで返ってくる 浮いたチャンスボールになりやすい ミスをしやすい…
テニスとパドルテニスの上達を早める効果がある家でできる練習器具5選
テニスとパドルテニスの上達をするための練習って、コートじゃなく「家でもできる」事っていっぱいあるのです。 色々な事情（最近だとコロナのような）で、外で練習が満足にできない時は、練習をしていない不安を解消するのに、自分の家を有効に使って練習するしかありません。 家で練習をすると、時間や周りの人を気にしないで思う存分に練習ができ、「秘密特訓でもしてるの？」と思われるようなレベルアップもできます。 家で黙々とできる練習は、レベルアップするには持って来いの環境で、効果も早くに表れてもきます。 自宅で練習するメリット 時間を気にすることなく集中して黙々とできる。 普段やらない事などを練習する事ができる。…
テニスみたいなスポーツのパドルテニス！ミックスダブルスの戦術
パドルテニスのような小さなコートでは、ロブを気にしないでネットギリギリに詰めてプレーをすることが可能なので、ボールを叩ける環境が多いのです。 そのため、男性と女性それぞれの持ち味を活かしたプレーをする必要があります。 男性はパワーとスピードでコート内を「かき回すよう」に動き、女性は男性をカバーするように「丁寧な粘り」を重視してプレーを行います。 2人で勝つ為に「プレッシャーをかける」事と、自分たちの「役割」に専念できるようになります。 パドルテニスのように狭いコートでは接近戦のため、接近戦ではスピードのあるボールの方が決まりやすくなります。 そのため、女性のボールよりも男性のボールの方がパワー…
パドルテニスなどの個人競技で意図的にゾーンに入るコツは脳波を操る
スポーツや仕事に勉強など、自分の全ての行動の場面で集中することができると、物事って上手く行くと思いません？ 他人と比較ではなく、持っている力を発揮できるか？が重要で「自分の中の」100点を取る行為をすることなのです。 「集中できれば」と、頭でわかっているのに「妨げ」が入ってしまう。 例えばスポーツの試合で、試合前など、人によっては前日から「不安」という妨げが頭の中で騒ぎ出し、なかなか寝付けなくなる。 頭の中が、いつもと違う「人前で上手くできなかったら、どうしよう……」などの「不安」で、興奮した状態を作りだし、いつもと違う行動を取ってしまうのです。 集中している状態とは 集中する状態を作りやすく…
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