趣味や好きなことで稼ぎながら、現実的に夢を叶えていくWeb講座です。 「自動でお金が入ってくる仕組み」がネットならカンタンに実現できます。 場所も時間もマイペース、ノンストレス！ 小学校の放課後のような若々しくいられる自由な生活へ！
自分の本当の声を聞く方法「本音はどうしたい？」を知る・向き合うワークシート
お疲れ様です！ アネオトです。 自分のことって、わかりそうでわからなくて、悩みますよね。 ですが、本当の自分は何を望んでいるのかがわかると、 人生をコントロールしやすくなり、 楽しくラクに生きられるようになります。 これらのワークシートを使うことで、 そんな「自分だけの正解」が見えてきます。 ぜひいろいろ試してみてください！ それぞれのワークシートの詳しい解説記事も、 これから増やしていきますの
悩み・不安を紙やノートに書くときの、効果的に吐き出すテンプレート
ここには、今抱えている悩みやモヤモヤ、ネガティブな感情から ラクになれるワークシートが揃っています。 今のご自分の状況に合いそうなものを、いろいろ試してみてください！ icon-lightbulb-oご自由にどうぞ！ ここにあるワークシートを含め、 自分らしい人生を送るためのすべてのサポートツールを こちらから配布中です！ ワークシート一式をまとめて受け取る icon-external-link
好きなことを仕事にする方法（自分の生き甲斐でお金をもらうには？）
「イヤなことを知っておく」で避けるべき苦手分野を、 「やりたいことを見つける」で発揮したい情熱や能力を深めたら、 いよいよ次は…… あなたが提供できるものと、お客さんが求めるものを うまくマッチングさせたような仕事を考えていきます。 どうしたら、お客さんにとって需要のある…… そしてお金をいただける…… つまり、仕事として成り立つ天職（趣味ビジネス）になるのか、 このページで見ていきましょう！
やりたいことの見つけ方（自分の好きなこと、得意なことを理解）
自分が本当にやりたいことが理解できれば、 理想の仕事のスタイルがわかってきます！ 前回の「イヤなことから抜け出す方法」で 「本当はこうなりたい」が浮かんできたと思います。 このページではそれにプラスで 「好きなこと」「趣味」「情熱」 「得意なこと」「才能・資質」「知識・スキル」 これらについて考えてみましょう！ 自分の天職「趣味ビジネス」の材料が見つかる！ 良い仕事というのは、 「好きなこと」と
食べることしか楽しみがない、疲れた・鬱・楽しみがわからないからの脱却方法
日々の作業やお勉強、お疲れさまです！ 元社畜ゲーマー姉弟のアネオトです。 なんかもう食べることしか楽しみがない。 アネオトも人生の停滞感とか仕事のつらさに陥って、 仕事合間のランチしか楽しみがない状態で、 まさに食べることしか楽しみがなくなっていました。 そして、そんなときに追い打ちをかけるように 両奥歯が不調になって、食べ物を噛むことができず、 唯一の楽しみであった食事さえ苦痛になり、鬱になり
「インスタ見てると惨め」みんな楽しそうで自分が鬱になるときの解消方法
日々の作業やお勉強、お疲れさまです！ 元社畜ゲーマー姉弟のアネオトです。 何で自分以外、みんな楽しそうなんだろうと 憂鬱になりますよね。 「SNS疲れ」「SNS鬱」なんて言葉もあるくらいで、 特にインスタグラムはメンタルを悪くするという 研究結果もたくさんあります。 そこで、このページでは、 まず、原因と憂鬱になる仕組みを知って、 客観的に自分を見たり、 落ち込まない工夫を知ってラクになりましょ
「趣味がない」「毎日つまらない」原因と自分にあった楽しみの見つけ方
日々の作業やお勉強、お疲れさまです！ 元社畜ゲーマー姉弟のアネオトです。 このページは毎日退屈な時間が多く、 暇になるとネガティブになってしまう方向けです！ もういろいろとやる気が起きないですよね。 そして、やる前から無意味に感じて 「どうせやっても何にも繋がらないし……」と思って、 「じゃあナシだな」って却下してしまう感じ。 なんか、趣味がないから毎日がつまらないのか、 やる気がないから趣味が
「周りがみんな楽しそうで辛い…孤独を感じる」原因とラクになる方法の紹介
日々本当にお疲れ様です！ アネオトと申します。 なんか周りが楽しそうにしていると、 「自分ってなんなんだろう……」と イヤな気分というか、孤独を感じますよね。 周りの盛り上がりと対比して、 自分だけが取り残されている感じがしてツラかったり、 自分が輪に入れていないという疎外感のせいで もはや、1人のときのほうが逆に孤独を感じなかったり、 そんな気分に陥らないようにするための 処世術というか、解消
人が楽しそうにしていると嫉妬、楽しそうな人を見るとつらい心理と解消方法
日々の作業やお勉強、お疲れさまです！ 元社畜ゲーマー姉弟のアネオトです。 楽しそうな人を見るとなんだか 今の自分と照らし合わせてしまって、 嫉妬というか、イヤな感情を抱いてしまいますよね。 この世は不平等だなと思ってしまったり…… そして他人の幸せを素直に喜べない…… そんな自分もイヤで、嫌悪感と自己否定で いっぱいになってどうしようもなくなりますよね。 ですがその感情は自然なもので、 人が楽し
人間というのは自分自身のことに関して10％ほどしか正しく理解できていないといわれて、能力を発揮できている人は少ないみたいです。ここではあなたの価値・意義を見直して、自分にふさわしい人生に軌道修正していくためのワークやテクニック、診断をご用意しておりますので良かったら実践してみてください！
毎日同じことの繰り返しに飽きた…鬱状態からガラッと変わるには
「変化がない」という状態が長く続くと、無意味感で辛くなり元気が出なくなってしまうため、なかなか危険です。そこを抜け出して人生が変わるくらい本気になれる、自分にとって最高の活動を見つけていきましょう！ 無理せずに始められる考え方もご紹介します。
「大人になる＝スゴイ人にならなきゃいけない」とか、「若くして成功しときたい病」で焦る、辛い時期だと思います。このまま世間の成功像や他人の基準に振り回され、流されていくと、もっと苦しくなってきます。どうすれば「何者か」になれるのか？ 自分らしく自己実現する方法を紹介します。
何をやっても続かない原因と無理なくできるようになる方法【仕事にも趣味にも】
物事を続けにくくなる理由は様々あります。変化に心身がついていけてない、失敗や挫折が怖い、やるタイミングが掴めず先延ばしにしがち、目的・動機が不十分、成長の実感・手応え・ご褒美がない、など。すべてを解消する対処法を紹介します。
誕生日に情緒不安定で悲しくなる…憂鬱になるバースデーブルーの原因と対策
「誕生日が来るのが怖い、嬉しくない」「また1つ歳をとることに抵抗感」……なぜこんなにモヤモヤするのか、どうしたらラクになれるのか？！ 誕生日を迎えるのが恐怖な理由4つと、誕生日が辛くなくなる解決方法、今からできる具体的な取り組み方も紹介しています。
休日ずっと寝て終わるって病気？【うつ体験談付(寝たきり→回復)】
日頃から「長時間ぶっとおしの無理」を避け、休憩をこまめにとろう！ 満たされる趣味を見つけて、それに没頭する時間を積極的にとろう！ うつ病を予防する方法や、発症してしまった場合の治すために大切な考え方を、経験者の目線で解説。
「生きる目的がない」うつ状態、生きがいをなくした人生からの回復
うつ病の回復には、没頭できる趣味を持つことが大切。カンタンな趣味から始めることで、生きがいを発見するきっかけに。自分にとっての生きる目的を見つけて、無理なくハードル低めに始められる方法を案内しています。
このブログは、うつ病経験者のアネオトが書いております。 嫌な仕事や環境を抜け出して、 自分にとって最高の仕事や人生を考え直すことを テーマにしたブログです。 このブログの中をいろいろと読んでいただくことで 希望になって心が軽くなるとは思いますが、 今はいったん読むだけで大丈夫です。 決してそれ以上の「ちゃんと考えなきゃ」とか 「行動しなきゃ」といった無理はしないでくださいね！ その理由をお話してい
初心者だから実績なくてブログの自己紹介（プロフィール）が書けないときの書き方と例文
ブログのプロフィールを書きたいけど なんの実績もない、書くことがないときに 参考になる例文の紹介もしていきます。 またそこから書くことが出てきたり、 発展させたカタチの『（やや）ヘビー版のプロフィール』の 書き方も解説していきますので、 参考にしてみてください！ 初心者でも書ける魔法のテンプレート ブログ初心者で まだ、あまり逆境とか紆余曲折といったものが 起きていない…… そんなときは次のテンプ
【初心者向け】ワードプレスにプラグインを入れてみよう！便利な無料プラグインも紹介
日々の作業やお勉強、お疲れさまです！ 元社畜ゲーマー姉弟のアネオトです。 このページでは、 WordPressでブログを運営する際に、 インストールしておくと便利でおすすめな プラグインをご紹介しています。 紹介しているプラグインはすべて、 無料で使うことができます！ また、要望を多くいただいたので、 ブログの立ち上げサポート・設定代行サービス icon-external-linkをはじめました！
要注意！ワードプレスとはてなブログでのおすすめパーマリンク設定
ブログを始めるとき「パーマリンク設定」というものを見かけると思います。コイツが少しやっかいで、このパーマリンク設定は、後から変更すると面倒なことになるので、最初に済ませておく必要があります！パーマリンクとは何か、またベストな設定は何かをご紹介します。
夢リスト100が思いつかないときの作り方例【ノート・テンプレート配布】
面白い夢のアイディアが思いつきやすくなるヒントをさまざまな視点で紹介しています。マインドマップを使って発想を横に広げていく方法、自分を深める質問集で本当にやりたいことに気付く方法などなど。Excel・手書きを選べる、書き込みやすいワークシートも配布中！
【やりたいことリスト手帳テンプレート】夢を叶える100項目ノートの作り方
やりたいことリストの記入と、実行後の記録もできる手書きノートのテンプレートを配布中！ 気軽に書き込める【シンプル版】と、夢をリアルに叶えやすくなっている【ガチ版】があります。PCやiPadの手書きアプリで書き込んだり、印刷したりしてご自由にお使いください。
【やりたいことリスト100】エクセル用やることリスト無料テンプレート＆書き方例
やりたいことリストの記入と、実行後の記録もできるExcel・Googleスプレッドシートのテンプレートを配布中！ 気軽に書き込める【シンプル版】と、夢をリアルに叶えやすくなっている【ガチ版】があります。お好きな方をご自由にお使いください。
【達成感の上手い使い方】ごほうび✕ゲームで仕事や作業のモチベーションUP！
「達成感」をうまく使うことで、やる気があがり、作業がはかどります。仕事や作業に「達成感」をうまく持ち込むには、「ゲーム化」させる（ギャンブルっぽくする）のが有効です！ なぜギャンブル性があると作業がはかどるのか、その理屈の解説と、実際に使いやすいゲーム化の具体例をご紹介。
【ゲーミフィケーション具体例】仕事や勉強をゲーム化し、遊び感覚で生きる方法まとめ
日々の作業をゲーム化してしまい、ゲーム感覚で楽しみながら成長していけるテクニックをまとめています。「もっとやりたい！！」と熱中して作業を捗らせるコツ、飽きない・挫折しない工夫など、悩み別に紹介中！ 自分ごとに落とし込んでいけるワークシートも用意しています。
人生目標の立て方がわからない・思いつかないときまとめ【ゴール設定フレームワークシート】
目標設定の様々なテクニック一覧です。自分ごとに落とし込んで答えをみつけられる、書き込み式のワークシートもダウンロードしていただけます。たくさんありますので、今のご自分に合いそうな手法を選んでお役立てください！
【マインドマップの書き方】初心者向けの簡単な種類とやり方の具体例
マインドマップを初めて実践的に使ってみたい人向け！ 個人的な悩みやモヤモヤをリアルに解決したいとき、良いアイディアを出したいとき、どう書いたらいいのか？ 初心者あるあるのつまづきをカバーしつつ、使いやすいパターンごとに具体例で解説します。
好きなことを仕事にして、 理想の人生に切り替える方法を 研究している、アネオトです。 自分の強みっては、なかなか自覚できないものです。 そこで、あなたの隠れた才能を教えてくれる、 ベストセラーの診断ツールがあります↓ さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 この本に付属の診断用アクセスコードを使って 会員登録をすると、資質診断が受けられます。 約30分ほど、様々な
目標設定を短期・中期・長期でわけるシートと例【未来から逆算する方法】
「いつかこうなりたい」という夢や目標があっても、それに向けて何もできていないと停滞している感覚で辛くなってしまいます。そんな "漠然とした夢" を "具体的に叶える" ための、行動スケジュールのアイディアを導き出せるワークシートを作りました！
目標達成前にやる気がなくなる現象！設定した目標に向かうのがしんどいときは
大きな目標に向かっていくと、だんだんやり辛さを感じモチベが下がり、すごく憂鬱になってきてしまうことがあります。これは目標が達成されてしまうことに対して、脳が抵抗している状態かもしれません。虚無感、マンネリ感、停滞感にモヤモヤしていたら、この記事を参考になさってください。
【目標設定の必要性】目標を掲げる意味とは？ストレス・苦痛のないゴール設定の例
目標があるせいで憂鬱になったり、目標に振り回されて進みにくくなったりすることがあります。そんな目標を持つことのデメリット一覧と、どうすればメリットだけを得られるのか、そして自分に最適な目標設定のやり方を解説します。
【価値観の見つけ方】仕事・人生の行動基準をチェック！ワークシート＆具体例
周りに合わせて生きていると、好きなこと・やりたいことがわからなくなっていきます。「本当はどんな人生を送りたいのか？」「どうすれば充実した毎日になるか？」がわかり、少しずつ実践していける【自分だけの価値観分析シート】配布中！ 「人間関係」「成長・健康」「仕事・教育」「余暇・遊び」の4ジャンルで解説します。
自分は何がしたいのか？やりたいことを見つける診断シート【仕事・趣味・他】
毎日やらされてばかりで、自分の欲や夢を抑え込んで生きているうちに、本当に好きなこと・やりたいことがわからなくなってしまった方向けの【究極の質問】シートです。どうすれば満足できる人生に近づいていけるかがわかり、少しずつ進んでいけるようになります。
【モヤモヤ原因診断】理由がわからない悩みを書き出し解決するフレームワークシート
日々の作業やお勉強、お疲れさまです！ 元社畜ゲーマー姉弟のアネオトです。 「目標に向かって進みたいのに、モヤモヤして動き出せない」 「理由はわからないけど、なんか抵抗を感じてやりにくい」 「日々励んではいるけど、何かがツラくて引っかかってる」 「このままでいいのか不安で、モチベーションが上がらない」 そんなモヤモヤする悩みというのは ただ表面だけで悩んでいても、 良い解決策というのは出てきません
「やる気が出ない、めんどくさい」から「とりあえずやる」に移れるワークシート
グズグズしてなかなか取りかかれない作業が、急にカンタンに見えて「これならイケる！」と、やる気になれる方法を解説しています。すぐに始められる書き込みシートも配布中！
ひどい先延ばし癖が治った！やらなきゃいけないのに後回しにしてしまうのを改善する方法
「うまくできる自信がなくて、怖くてしんどくて取りかかれない」状態になっている場合の、行動するのがラクになるテクニックを複数紹介しています。実際にすぐ作業を始められる方法や、自信を日々あげていき、フットワークが軽くなっていく考え方も解説！
先延ばし癖のストレスを解消！自信喪失でやる気が出ない完璧主義の方へ
目標に向かって行動したいはずなのに、気持ち的に「な〜んか今日はやれそうにない」を繰り返し、ダラダラと後回しにしてしまう…… そうなってしまう人の特徴と、先送りにしてしまう原因と対処法、苦じゃなくコツコツ続けていけるコツをご紹介します。
【仕事や勉強の集中力を高める方法】スピードもコツもGET！捗る時間短縮ツール
つまらなくて飽きやすい繰り返しの作業を「ゲーム化」し、興奮状態で楽しく続けられる、書き込み式のワークシートを配布中！ ゲームのように夢中でハマっているうちに、コツや裏ワザを発見できて、作業スピードや効率もアップしていきます！
大人の勉強・作業・目標達成に、自分へのごほうび表シート＆何がいいか例
どうしてゲームには熱中できるのに、目標達成のための行動はダルイのか？ その大きな違いは「ご褒美システム」です。一番モチベーションUPするご褒美を設定できる、オリジナルワークシート配布中！ どんなご褒美を用意すれば、作業がゲームのように面白くなるのかを解説します。
【ゲームっぽい習慣化ツール】勉強やブログが続かないときの対策シート作りました！
毎日コツコツ続けることがなかなかできない方に向けた、ゲーミフィケーション（ゲーム感覚で作業を楽しみながらこなすこと）を取り入れた習慣化専用シートを無料配布しています。1日1日のちょっとした成長を、RPGの経験値やレベルのように「見える化」して味わえるようになっています。
ゲーミフィケーションを仕事や勉強、人生に活かすやり方とフレームワークシート解説
「目標達成への道を、神RPGゲームにする！」をテーマにした、書き込み式のワークシート画像を配布しています！ ブログ更新、勉強、趣味活動、仕事などなど、これから始めたい・続けていきたいチャレンジに対するモチベーションをぐーんと上げます。
欲しいものリストのKindle Unlimited／プライムリーディング読み放題対象かどうかの見方
Amazonの「欲しいものリスト」に「今後読みたいKindle本リスト」を作って本棚代わりにしている方へ。どれが現在読み放題対象なのかひと目で確認する方法と、今後リストが見やすくなる保存方法をご紹介しています。
好きなことを仕事にして、 理想の人生に切り替える方法を 研究している、アネオトです。 自分にとって最高の仕事の仕組みを ネット上で自由に作るには、これらが必要です。 （「4．必要なものを準備！」で すべて紹介しています。） なんとなく全体がわかったところで さっそく動き出せるように、 これらを具体的にどうやって 準備していくかを解説します。 今すぐできることは？ 準備するべきものの中でも、 ネット
好きなことを仕事にして、 理想の人生に切り替える方法を 研究している、アネオトです。 初心者でも始めやすい、 好きなことを活かした仕事（※）を始めるにあたり、 3種類の【必要なもの】があります。 （※初心者でも始めやすい、好きなことを活かした仕事の例は、 「3．理想の仕事に気づく」で解説しています。） 物理的に必要なもの 収益を得るために必要なもの 精神的に必要なもの この3点に沿って、具体的に何
好きなことを仕事にして、 理想の人生に切り替える方法を 研究している、アネオトです。 自分の人生の中で、「イヤだ」と思っていること、 「ストレスだ」と感じている悩みなどを 具体的にたくさん洗い出していきましょう！ 自分にとってのイヤなことを突き止めることで、 何を避けて通っていきたいのか、 そして本当はどうなりたいのかが見えてきます。 「イヤなこと」から「望むこと」を導き出す例 例として、過去にア
【アフィリエイト×趣味ブログ】ジャンル別おすすめ商品案件の探し方
ブログ用のアフィリエイト広告を提供してくれる、信頼できるASPを一覧でまとめています。商品やサービスを紹介することのできる「物販アフィリエイト」のほか、アプリのインストールや無料会員登録でカンタンに成果が発生する案件を取り扱っているASPもあります！
お問い合わせフォームへの質問・相談の書き方！いい返事がもらいやすい例文
お問い合わせって緊張してしまいますよね。相手に好印象を抱かれて、こころよく返信してもらいやすいメールの書き方がわかっていれば、不安を感じずやりとりできます。そんなメールの書き方を解説します！
お問い合わせフォームを「とりあえず」「形だけ」置いているサイトはもったいないです。実はフォームはちゃんと作れば、ファンを生み出すスゴイ仕掛けになるのです。そんな有効な活用法・作成法のまとめです。
ContactForm7でスパム対策を行うカンタンな方法3パターン
「Contact Form 7」でお問い合わせフォームを使っていると、英文や中文の迷惑メールが届いて困ることがあります。そんなスパムが届かなくなるやり方を3通り紹介＆解説します！
個人ブログにお問い合わせフォームを設置する、カンタンな方法を3パターンご紹介。無料の便利ツールを使う方法と、WordPressならプラグインを入れる方法とあります。それぞれの使い方や注意点の解説も。
個人ブログにおける『お問い合わせフォームの必要性』について解説しています。ないといけない理由「設置しないとアドセンス広告が使えない（審査に受からない）」の他、4つのメリットがあります。
ネットビジネス何から始める？何を売る？初心者向けの0からのやり方
不労所得の仕組みづくりの流れとしておすすめしている、ネットビジネス王道コース。趣味ブログでアフィリエイトやGoogleアドセンスによる収入で実績を作り、それから情報発信ブログとメルマガを使って教える側に回るというものです。反対に最短コースは、実績作りをとばし、急成長しながら情報発信をスタートするという流れです。
Google AdSense（グーグルアドセンス）とはどんな広告？仕組みと特徴
ブログやYouTubeに貼ると広告収入を得られるGoogle AdSense、通称『アドセンス』とは、いったいどんなものなのか概要を解説します。収益が発生する仕組みや、広告の内容はどう決まるかなど。
趣味がお金になる、稼げる個人ブログの始め方・作り方手順まとめ
趣味や好きなこと、得意なことでお金を生み出していくために、まずは趣味をテーマにしたブログをスタートしていきましょう！ 初心者でも失敗しない、稼げる趣味ブログの作り方手順をまとめています。
キーワードスカウターST/コンパスで確実＆楽々PVアップ【4大特典付き】
狙い目キーワード発掘ツールの『キーワードスカウターST』と『COMPASS』。その「オススメの理由」、「使うのと使わない（手作業）とではどう違うのか」、「正しい使い方」を解説しています。 遠回りせずに有効活用するためのブログアクセスアップ教材が特典でついてきます！
ブログへのコメントや相手を気にしてうまく書けない状態から脱却！
「読者さんからコメントもらえるようになってきた！」「でもそのぶん、記事が書きにくくなってきた……」「なんか疲れる……」 そんな状態から脱却して、良記事をラクに書いていく方法です。その他、ブログ読者さんが増えてきたときに気をつけるべきことを解説します。
ブログは質の低い記事でもいいの？記事数と質どちらを優先すべき？
「とにかく満足度の高い、丁寧な良記事をしっかり投稿していくべきか？」 それとも 「とにかく早く書いて、記事数を充実させていくべきか？」 答えは【先に数！後から質！】です。 SEO的に最適な流れで、"苦しまずに効率的に"書いていくコツを解説します。
ブログがクリックされないなら検索結果で映えるディスクリプションを設定しよう
検索結果の上位に表示されていても、4位や5位だと案外クリックされないものですよね。 「どうしたらクリックされやすくなるか？」 「検索結果での見栄えを良くして、注目されるようにならないか？」 という点を解説しています。
ブログが今より10倍見られるには？【アクセスの集め方4ポイント】
ブログはがんばって書いているつもりでも、なかなか見てもらえないものですよね……【検索される】→【検索結果一覧から選ばれる】→【アクセスされる】→【さらに読み込んでもらう】この4段階をクリアするには、コツとルールがあります。それを知るだけで大幅に改善されます！
ブログが検索にヒットしやすいコツ＆検索順位が上がらないときの対策
「せっかく書いた記事が誰にも見てもらえない」「ブログの読者さんが増えない」 こういうとき、実はブログ記事の考え方の「前提」が間違っている場合があります！ といっても特別に難しいことを書くわけではありません。 検索されやすくなるだけでなく、他のサイトで紹介されたり、SNSで拡散されやすくなるコツもお話します。
【炎上怖い！】ブログに批判コメントが来る原因は？アンチの出ない記事とは
「読者さんからクレームが来たらどうしよう」「こんな記事書いて大丈夫かな」「気を悪くしないかな」記事をアップするときはビクビクしますよね。反応が欲しいけど、ネガティブな反応は怖い！ 批判コメントはなぜ起こるのか？ どうしてアンチが生まれるのか？ それを避けるにはどうしたらいいのか？ 知っていると気分が楽になるお話です。
ブログが読まれる工夫！良い文章を書く方法＆離脱率を下げるポイント
「私の記事って、読む気にならないのかな」「この記事、5秒で離脱されちゃってるよ……」記事をどう変更すれば、読者さんがじっくり読んでくれる文章になるのでしょうか？ 離脱の理由として考えられるケースごとに対策をアドバイスします！ また、惜しい（修正すべき）記事のチェック方法も見ていきましょう！
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