お世話になっております。 梅雨に入り、また夜型シフトになった為身体を動かす時間が減り計測値が大幅に変動しました。 体重 体脂肪率 内臓脂肪率 BMI基礎代謝 体年齢 実年齢より計測値の方が若いですが、二年計画の中ではちょい不安と不満が溜まっています。 梅雨時期は、室内で出来る事を再構築する必要がありますが、色々考えて実践からの習慣化に結びつけたいと思います。 話はかわりますが、楽天ポイントが通算30万ポイントを超えてきました。 2019年から楽天経済圏に入り、規約改悪の中で金融だけはまだまだ楽天さんにお世話になってます。 この先どのような改悪があるかわかりませんが金融だけは引き続きSPUの改訂…