受診は良好です。

ヘルシーな夕ご飯その②

こんばんは、いち胡です(*´꒳`*)今日も昨日に引き続きヘルシーメニューを紹介します！【今日の夕ご飯】・蒸し鶏・酢キャベツ作り方は1、電子レンジでタッパーに入…

ヘルシーな夕ご飯。

こんばんは、いち胡です(*´꒳`*)今ダイエット中で、夕ご飯を軽めにしています！朝と昼は普段通りで、夕ご飯を炭水化物を取らないようにしたり野菜を取り入れるよう…

こつこつ積み重ねるとこと。

こんばんは、いち胡です(*´꒳`*)今日は天気が悪くてやる気が出ない日でしたけど、仕事に行きましたよ！笑 今月の目標は欠勤しないですもの！休職する前は実は週に…

ダイエット中その②

こんにちは、いち胡です(*´꒳`*)今日は私がダイエット中にやっている運動についてお話しますね！ 11分の痩せるダンスYouTubeの動画でたまたま発見しまし…

ダイエット中。

こんにちは、いち胡です(*´꒳`*)実は私、1週間程前からダイエットを始めています！  休職中で少しずつ体重が増え、去年の今頃より5キロ増えています(･ω･;…

苦手な人と関わること。

こんばんは、いち胡です。1つ前の記事で、今日仕事に行けなかったのは苦手な人とペアだったからだと言いました。記事を書いた後、自分でも考えてみました。仕事をする上…

仕事に行きたくない病

こんばんは、いち胡です。今日は仕事だったんですけど…不安と無気力が強くて仕事に行けませんでした。自分の中で苦手な人が出来てしまって。今日その人とペアだったんで…