こちらは6月に行った鳳凰三山です。聞いたところでは三山を制覇して100名山の一座とカウントするとか定かではありませんが。。。。今回は妻とテン泊でしたのでリュックの重さは約12㎏くらい。結構トレールも長く夜叉神登山口からテン泊予定の南御室小屋まで約5時間半。天気は良かったのですが前日の豪雨で登山道が途中崩落し入り口で1時間ほど様子見途中大きな鹿が周りに出てきますが逃げません！このコースは景色が最高で...

23日から白馬の唐松岳に行ってきました。本当は唐松岳から五竜岳縦走の予定でしたが天気の関係で予定変更。高山植物もキレイでした。かめのこテントウムシ 人差し指の爪くらいの大きさ 唐松岳のてっぺんにいました。 隣の登山客も大きさにびっくり。唐松山荘から唐松岳まで焼く20分位。勿論頂上は最高の眺めでした。さすが白馬だけあってトレッキング気分の方が多いのにびっくり。スポーツドリンク、補給食、靴など心配にな...

コロナ前から遠ざかっていたトライアスロンですが今回木更津トライアスロン2024に参加してきました。なんせ今年はカテーテル手術で10㎞マラソンに出たくらい。もし今回のレースで完走できれば心臓の機能はOKと自己判断する材料にしました。結果は無事完走しエージ4位というおまけも。いやー嬉しかったです.....完走できたのが。久しぶりに海で泳ぎました。視界もイマイチでしたが結構落ち着いて泳げました。それに木更津の...

今回塔ノ岳から丹沢山1泊の山登りに行ってきました。実はこれで3度目になる。いつ行っても富士山がきれいに見える。その筈だったが今回は16日は朝から雨と風。予報では昼前から晴れるハズだったが山小屋に着いても雨はやまず。今回のコースは 大倉～塔ノ岳～丹沢山（みやま山荘泊）～宮ケ瀬 全行程約22㎞塔ノ岳までのトレールはキチンと整備されていました。さすが100名山。さすがバカ尾根というだけあって長いし単調。...

いままで山に登ると不整脈が出てドキドキ。そして息切れがして大変でした。そこで手術後の高所適合試験というかカテーテル手術の結果を現場で確認に行きました。場所は福島県は安達太良山です。泊ったのはフォレストパーク安達太良というキャンプ場。このキャンプ場は敷地も広く温泉が付いています。そして大きめのエアストリームも置いてあります。ここは我が家のマイキャンプ場とでもいいましょうかお気に入りの場所です。さて今...

去年の今頃コレを購入。理由はいままで使っていたガーミン645のベルトの付け根が破損したのが理由。購入理由は価格がガーミンより大幅に安かったのが一番 （確か当時3万円くらい？）ただ一番心配していたランやバイクのデータがどう記録されるのかも心配だった。しかし私レベルのリハビリランナーに機能は十分すぎるのが判明！実際に記録されたデータは下記の通り。私レベルで参考にするデータはしっかり記載されているので心...

そろそろ手術後一か月が経過。ということで運動を開始しました。なんせカテーテル手術というか心臓手術なんて初めてだし。どれだけ不整脈が運動に影響していたのかですが、山に登ったりして心拍を上げると息切れがしました。以前 山に登ると3回に一回は必ず息切れが発生。そこで今回は筑波山にリハビリ登山に行ってみました。つくば駅から筑波山行きのバスに合わせ朝早くの電車に乗ってつくばまで。最寄りの駅から筑波山おうふく...

カテーテルアブレーション手術から約25日ほど経過し、その間過激な運動、アルコールなどは控えています。今週末からは通常どおりの生活に戻したいと思っているのですが。手術後毎日自宅でハートレートモニターで不整脈をチェックしていますが。いまの所大丈夫な感じです。下記が自宅で確認している心電図です。手術前はかなり不整脈が出ていましたが、手術後は大丈夫な感じです。使用しているのはcheckme ECGというポータブルの...

カテーテルアブレーション手術は3泊4日でした。大まかに1．入院初日は点滴準備、血液検査、経食道心エコー検査、オリエンテーション、剃毛、尿管挿入（これ痛い！）2．手術当日は順番が来るまで部屋で待機。その後手術室に行きますが入室の際に生年月日確認。部分麻酔投入後手術台の上で上半身にアルミホイル（30㎝ X 20cm大 ）の反射板みたいなモノを6枚くらい貼る。ヨードチンキを首と鼠頸部にしっかり塗ります。10分位した...

何年か前から運動後の調子が悪いので調べたら不整脈とか。ある時トラアイアスロンのあとに医者に言われ病院に行って見ました。そしたらこんな心電図に。自覚症状としては何となくだるい様な感じでしょうか。そんなに酷い症状ではないのですが。しかし最悪脳梗塞になるとか。とにかくサラサラになる薬は一生飲まないとダメらしい。脳梗塞のリスクと一生サラサラになる薬と付き合う。嫌な時はカテーテルアブレーション手術。そんなこ...

70才ともなるとゴールは間近に迫って来ています。そこで社会に恩返しをしないといけない？？社会に出て50年弱いろいろと経験してまいりました。途中海外に12年程でていたり。当然英語や貿易やどうでも良い事も含めてそれなりに経験しています。いま知り合いの方のスタートアップに協力させて貰ってます。だから週に数回都内迄通ったりもしています。勿論体は動かしていますがバイクは出来ていないかな。さて、先日は松本から白川郷...

沼津にある低山が7つ連なる ”沼津アルプス” に行って見た。いつもどおり妻がイニシャティブをとって登山計画を作成し私が付いてゆくというパターン。以前に彼女が行ってるので此方はかるく考えてついていった。起点の多比から終点の香貫山まで5時間ほど歩いた。印象としては結構キツイ！全長12キロ程度でアップダウンが結構あり鎖場がおおい。後半は流石にバテました。しかしトレールの左側には太平洋が見え正面右側には富士山が...

6月22日から7月中旬まで北海道を周ってみました。北海道の地図の大外をほぼ回った感じです。まず函館から入りニセコ経由で小樽。小樽から旭川→留萌→稚内→宗谷岬→紋別→網走→知床→摩周湖→釧路→帯広→美幌→富良野→苫小牧→フェリーで大洗この間いろいろな経験をさせて貰いました。キャンプ場や道の駅そしてホテルなどなど。一応1000Wのポータブル電源をシガライターから直接とって走行中に充電しましたので2週間100V電源は使用出来ま...

コロナで旅行に行くのもイマイチ気を遣う。しかし年金生活になり時間はある。このせめぎ合いを感じているのだが生活はというと。3月より仕事は月に数回ほどお手伝い程度。なんせ時間はあるから断捨離やRUNもいろいろ方法を変えて試している。断捨離周りにある使わないもの。そこそこマニアが好むもの。昔収集したもの......これをここ1年程かけてヤフオクに出してみた。10年程使ったTTバイクだが捨ててもいいと思っていたのにそこ...

ひと段落したのでソロソロブログを再スタートします。前のメタリックグレーのハイエース スーパーGLから白のハイエース スーパーGLに替わりました。前に乗っていたBIKEのピナレロとかSCOTTはお嫁に行きました。少しづつ断捨離してます。ヤフオクも大分お世話になったり。少しづつレポしますね。...

数年前から嫁さんと山に行き始めた。嫁さんはスポーツの経験はない。ただの婆さんの筈だった！私はマラソンをやったりバイクに乗ったりトライアスロンをしたり.......しかし先日テント泊をすべく山を登っていると嫁さんに付いていけない！嫁さんも私と同じ12kgくらいのザックを背負っている。ところが前を行く嫁さんとの距離がどんどん離れてゆくのだ。いままで苗場山、磐梯山、安達太良山、西天狗岳、東天狗岳、甲武信岳、那...

先月そして今月（6月）と全くアップしないでいました。相変わらず走っておりますしウクレレも弾いたりしております。マラソン大会もなにも無いから結構グダグダの生活になっていますね。気を付けないとね。私の生活の中で大きな変化があるとすれば20年ほど前に立ち上げた仕事を譲る事でしょうか。残り数カ月ですが新しい組織でスタートします。ちょっと感慨深いですね。でも先は長いから又いろいろやって見ます。...

購入後11年目のハイエース 200系。既に25万キロ走行ですが元気です。この前少しありましたが元に戻りました。本当は買い替えをしたいのですが実はウインチを付けているので買い替えを渋っています。仕事で使うので室内に付けていますが600㎏を引っ張り上げられるパワーがあります。問題無く走って貰うのにやった事。1．樹脂製ウォーターバイパスパイプを金属製に交換 ＊15万キロ時交換しました。ガソリンエンジンで2010年型に...

3月はランが172㎞で終了。今月は花粉症が結構きつく特に眼と鼻がきつくて大変でした。ここ5年程だんだんキツクなって来ます。特に走った後は結構症状が出ますね。このままずーっとお付き合いするんでしょうけどコイツとはお別れしたいですね。先週は千葉は君津の高后山に行ってきましたがココが杉だらけでした。しっかり花粉を蓄積してきました(笑)本当なら栃木か群馬辺りまで遠征しようと思いましたが状況が状況ですからね。しか...

今月もRUNを継続中。目標は月間200㎞です。しかし参加予定レースはなにもありません。昨日も夕方7㎞走りましたが何も目標無しというのも辛いもんですね。近々近くのスポーツジムにでも入ろうかと考えてもいるのですがコロナですからね。先日名古屋に行ったときに電気系統がトラブった話しをUPしましたが。何となくバッテリーではないかと疑っています。ターミナル部分にチョット青錆が出ている様な感じ。そんなこんなでバッテリー...