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ブログタイトル
ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト
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https://www.acoblo.com
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医療系ママが美容と子育てのお役立ち情報をお伝えします。
更新頻度(1年)

64回 / 99日(平均4.5回/週)

ブログ村参加:2020/04/05

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acoさんの新着記事

1件〜30件

  • オンラインヨガSOELU(ソエル)って何?無料体験のやり方は?

    ここ最近オンライン講座がかなり増えました。 コロナの影響など時代的にも合っているんでしょうが、 小さい子がいて外に出るのが難しいママやお仕事が忙しくてまとまった時間が取れない方には嬉しいサービスですね。 2歳と4歳の子がいる私もオンライン講座をいくつか利用しています。 家にいながら手軽に楽しめるのでかなりお世話になっています。 私が受けているオンライン講座のひとつにSOELU(ソエル)というオンラインヨガがあります。 身体のためだけでなくリフレッシュにもなるので、子育てにも余裕が出てきます。 実はオンラインヨガソエルは初回限定で無料体験ができるんです! 今回はオンラインヨガソエルの特徴や無料体…

  • 車の運転中に!チャイルドシートおもちゃおすすめ13選と便利グッズ

    子供との楽しいドライブ。 ですが、車の運転中は子供がぐずることも多いのが現実です。 運動に集中できなかったり、パパママもついついイライラしてしまうこともありますよね。 今回は、車の運転中でもチャイルドシートでごきげんに過ごしてくれるおすすめグッズやおもちゃをまとめました。 楽しいドライブの参考にしてみてください。

  • 【口コミ】パーソナルスムージーGREEN SPOONをお得にお試し

    スムージーってここ数年、健康や美容に敏感な若い女性を中心に人気ですよね。 現代人は野菜やフルーツの摂取量が圧倒的に少ないと言われています。 スムージーは手軽に野菜やフルーツがそのまま美味しく取れて、何よりおしゃれ感もあります。 スムージーが人気の秘密のひとつですね。 そんなスムージーになんと! 自分だけの自分に必要なパーソナルスムージーが送られてくるサービスがあるってご存知ですか? 今SNSでも話題になっているGREEN SPOONのパーソナルスムージー。 初回限定でお得なお試し便があったので早速試してみました。 今回は、GREEN SPOONのパーソナルスムージーの特徴や感想などをご紹介しま…

  • 子供の不調に!アロマ活用法

    子供って幼稚園や保育園が始まると本当によく風邪を拾ってきます。 風邪かも?と感じたらもちろん病院へいくのが第一です。 が、病院に行くほどではないかも。 病院へ行って薬ももらった!でもホームケアでできることをしたい。 そもそも予防的にできることはないの? そう思われるパパママも多いと思います。 風邪予防やホームケアにはアロマの優しい香りが身体だけでなく心も癒してくれておすすめです。 今回は、子供の不調におすすめのアロマ活用法や注意点などご紹介します。

  • お灸の効果は?疲れた日の簡単ケアにおすすめ!

    疲れた… でもマッサージに行く時間はない。 小さい子がいて出かけられない。 そんな時、お灸は数分でケアができておすすめです。 私は、鍼灸師でもあり2歳と4歳のママでもあります。 子供が生まれてからは、お灸は欠かせないセルフケアアイテムになっています。 今回は鍼灸師ママがお灸の効果や特徴、おすすめのお灸や本をご紹介します。

  • ローラー鍼って何?効果は?スキンケアのプラスにおすすめ!

    ローラー鍼って知っていますか? 「刺さない鍼」といわれていて、元々は鍼灸治療で使われたりします。 カナケン ローラー鍼 弱 SJ-401 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ローラー鍼は実際に刺すわけではないので、一般の方も購入できてセルフケアとして使えます。 ※誰かに施術することは資格をもった医師や鍼灸師でないといけません 私は鍼灸師をしているので施術でも使いますが、個人的には美容のセルフケアにもとてもおすすめです。 実際私も使っています。 今回はローラー鍼のメリットや感じられた変化をご紹介します。

  • 室内でできる運動系おもちゃ5選!幼児向け

    子供の体力って底なしのですよね。 特に3歳くらいになってくるとお昼寝もしなくなります。 それだけ体力がついた証拠だと嬉しくも思いますが、満足いくまで身体を動かせない日はなんとなく子供の機嫌も悪くなりがちです。 特に雨の日は、子供の体力をどう発散させたらいいのー?と感じるパパママも多いのではないでしょうか? 我が家には4歳と2歳の子がいますが、雨の日は室内で遊べる運動系おもちゃが大活躍します。 そこで今回は、室内で遊べる運動系のおもちゃをまとめました。 我が家で使ってみてよかったものやお友達の家にあっていいなと感じたものだけを厳選しました。

  • 【決定版】使える!2歳知育玩具おすすめ7選

    2歳くらいになるとイヤイヤ期など大変と感じる方も多い時期ですが、逆に多くのことに興味を持ち出して少しずつ自分でできるようになる時期でもあります。 そんな2歳は適正な知育玩具を使ってお子さんの可能性をより伸ばせるチャンスでもあります。 我が家にも4歳と2歳の子がいますが、2歳の成長スピードはものすごいです。 そこで今回は,買ってよかったなと思う2歳の子におすすめの知育玩具をご紹介します。 2歳におすすめ知育玩具 くもんジグソーパズル くもんひらがなつみき レゴデュプロ ウッディプッディ おままごとセット モンテッソーリ ゲームボックス アンパンマン おしゃべりいっぱいことばずかん 森の音楽会 ま…

  • 2歳女の子が夢中になる絵本と探し方

    お子さんとの絵本タイムってありますか? 絵本は子供の興味の幅を広げたり、言葉のシャワーになったり、親子の時間を深たり多くのことが得られます。 2歳の娘にもよく絵本の読み聞かせをします。 いくつかの本に触れ合う中で、娘にとって異様にお気に入りの一冊ができました。 どのくらいかというと、ほぼ暗唱ができるくらい。 娘はまだ字が読めません。 それでもお気に入りすぎて、読み聞かせだけで文章を覚えたようです。 今回は、2歳の娘が暗唱してしまうくらい夢中になった絵本と夢中になる絵本の探し方をご紹介します。 2歳女の子が夢中になった絵本 夢中になれる本を見つけるのにおすすめ! まとめ 2歳女の子が夢中になった…

  • 【無料体験ができる】オンラインフィットネスまとめ

    近年急激に人気が高まっているオンラインフィットネス。 自宅にいながらヨガやトレーニングなどのレッスンを受けることができます。 私もオンラインでヨガレッスンを受けていますが、ライフスタイルは変わっていないのに身体が変化して気持ちには余裕ができました。 オンラインヨガのメリット!ただの主婦がここまで変化したこと - ママ×薬剤師×鍼灸師の美容と子育て情報サイト 何よりスタジオに行かなくても自宅で手軽に行えるのがいいですね。 とはいえ、特徴は会社によって様々。 無料体験をすることで、特徴や難易度、雰囲気などは掴みやすいと思います。 今回は、無料体験ができるオンラインフィットネスのご紹介とそれぞれ特徴…

  • オンラインフィットネスのメリットとデメリット

    運動不足を解消したい。 ダイエットがしたい。 身体を動かしてリフレッシュがしたい。 でも仕事が忙しくて…小さい子がいるから… 無理ー!なんて思っていませんか? 最近なんでもオンラインが流行っています。 ヨガや筋トレなどのオンラインフィットネスもよく見聞きすることが増えました。 私も4歳と2歳の子がいますが、オンラインフィットネスで自分の時間を楽しんでいます。 今回はオンラインフィットネスを続けてみて感じたメリットデメリットをご紹介します。 オンラインフィットネスのメリット 自宅でできる 身なりを気にしなくていい 時間の節約ができる お値打ち オンラインフィットネスのデメリット 自分次第になる …

  • こどもちゃれんじって効果あるの?リアルな感想をご紹介

    4歳の息子が自分から「やりたい!」と言い出して始めたこどもちゃれんじ。 数ヶ月たちました。 おもちゃやDVDがついて毎月2000円前後というコスパの良さとしまじろうが人気のこどもちゃれんじ。 効果ってどうなの?と正直あまり期待せずにいました。 結論から言うと、気付いたら狙い通りの力が身についていました! 今回は、まだたった数ヶ月しか続けてないのにすでに身についた力や感じた効果をご紹介します。 こどもちゃれんじを始めて感じた効果 机に向かう習慣ができた ひらがなが書けるようになった 虫に興味を持った お手伝いをするようになった こどもちゃれんじは放っておいても狙い通りの効果 こどもちゃれんじは無…

  • 絵本選びにおすすめ!「絵本ナビ」の特徴

    小さい子がいる家庭では絵本はかかせないと思います。 寝かしつけの定番でもあり、読み聞かせが好きな子は多いです。 知育にも繋がりますし、絵本はできればたくさん触れさせたいですよね。 ただ絵本選びって難しい! この年齢だとどんな絵本を選んでいいか分からない 子供の反応が知りたい 本屋だと種類が限られている ネットでも探しにくい いろいろと絵本選びに苦戦すると思います。 そんな時に見つけたのが絵本ナビ 国内最大級の絵本関連サイトで、なんと試し読みもできます。 最近はずっと絵本ナビで購入していて、とても便利なので今回は絵本ナビ の特徴をご紹介します。

  • 木製のお店屋さんごっこおすすめ3選!1つで使い方いろいろ

    おままごとキッチンを購入してから気づいたのですが、子供っておままごとと同じくらいお店屋さんごっこも大好きです。 おままごとキッチンでお店屋さんごっこをしていました おままごとキッチンで代用できなくはないですが、せっかくなら商品が並べられるようなお店屋さんごっこをさせてあげたい。 できれば壊れにくい木製で。 でもおままごとキッチンも買ったしなんだかもったいない。 似たような事を思われているパパママは多いと思います。 そこで今回、我が家も実際調べまくって候補にあがったお店屋さんごっこ以外の使い方もできる木製のお店屋さんをご紹介します。 木製お店屋さんごっこおすすめ3選 お店屋さんごっこ&おままごと…

  • ジグソーパズル2歳で100ピース以上完成!パズルで身につく力は?

    我が家の2歳の娘。 少し前に80ピース完成!という記事の中で、これまでに使ってきたパズルをご紹介しました。 www.acoblo.com あれから3ヶ月。 今2歳8ヶ月の娘はなんと100ピース越えしています。 これだけパズルが大好きだと次々に購入したくなります。 子供の好きなことや可能性はどんどん伸ばせる機会は作ってあげたいですよね。 我が家ではパズルは毎回購入ジグソークラブ で購入しています。 種類が豊富で娘が気にいるものがさっと見つかるのと定価よりかなりお値打ちに購入できます。 今日は娘がパズルをするようになってから身についた力と同じようにパズル好きなお子さんを持つパパママさんへ個人的にお…

  • オンラインヨガのメリット!ただの主婦がここまで変化したこと

    コロナの影響で一気に増えたオンラインヨガ。 自宅で手軽にできるので小さい子がいるママでも楽しめます。 4歳と2歳の子を持つ私もオンラインヨガの最大手SOELU(ソエル)でレッスンを受け始めて2ヶ月ほどたちます。 手軽なので最初はただの気晴らしに受けていただけですが、2ヶ月たつと嬉しい変化が現れたのでご紹介します。

  • 【口コミ】リッチグリーンの青汁をお試し!生きた酵素で美味しい!

    最近SNSでもよく見かける青汁のリッチグリーン。 実は、リッチグリーンは世界で初めて大麦若葉の青汁を商品化した萩原義秀医学博士が創業した会社が作っています。 これは気になる!! ということで、ワンコインでお得にお試しできるサンプルがあったので早速試してみました。 “生”搾り青汁リッチグリーン←お試しサンプルのリンク飛べます。 リッチグリーンは独自の製法で生きた酵素を最大限に引き出されているそうです。 その他の特徴や飲んでみた感想や味などなどまとめたので是非参考にしてみてください。

  • ロースイーツレシピ!親子で簡単!美味しい!ヘルシー!

    数年前から海外で話題になって、日本でも健康や美容に敏感な人たちに人気のローフード。 私も何年か前にローフードの勉強をして今でも普段の食生活にゆるく取り入れたりしてますが、ローフードってとっても簡単で美味しいんですよ。 結構しっかり続けるとお肌やお腹の調子も本当に変わってきます。 とはいえ、なかなかがっつりローフードは取り入れにくいと思います。 そんなときはローフードのスイーツ(ロースイーツ)は子供にも好評なので小さなお子さんがいる家庭でもおすすめです。 スイーツは食べたいけど少しでも身体に優しいものが食べたい! そんな方にもおすすめです。 今日は我が家でもよく作る親子で簡単に作れるロースイーツ…

  • 【14本お得にお試し】ファンケルの青汁口コミ!飲みやすさ抜群

    野菜不足ってふと気になることがありませんか? 野菜不足といえばの健康食品の1つに青汁があります。 でもいろいろなメーカーが青汁を出していて、結局どれにしようか迷って終わることも多いと思います。(←私のこと) できれば数日間お試しができると味なども確かめられて嬉しいですよね。 しかもお得に! そんな中見つけたのは飲みやすいと口コミでも人気のファンケルの青汁。 お得なお試しセットがあったので試してみました。 【ファンケルお得な青汁お試しセットはこちら】 飲んでみたら噂通りの飲みやすさ! 今回はファンケルの青汁の特徴や飲んでみた感想などをご紹介します。 ファンケル青汁お試しセットの中身 ファンケルの…

  • 【お得なトライアル】草花木果美白ラインは夏に頼れる!口コミ・感想

    紫外線が強くなってくると気になってくるのが、日焼けやシミ。 美白系のスキンケア商品で良さげなものを探しまくりました。 その中で見つけたのが、自然派だけど実力派だと口コミでも評価が高い草花木果から出た白花八草美白ライン 。 なんと約20〜25回分のトライアルセットとおまけのプレゼントがついてとってもお得だったのでお試ししてみました。 先に結論だけ言うと、自然派なのになめらかな潤いと美白への実感が期待できてとても満足でした。 自然派なものは効果の実感が弱いと思っていました(ごめんなさい) 今回は、草花木果美白ラインのトライアルセットの内容や特徴と使ってみた感想をご紹介します。 草花木果の美白ライン…

  • ミライコイングリッシュの無料サンプル映像を2歳児が試してみた感想

    たくさんある幼児英語教材。 できるならちゃんとお試しした上で検討したいですよね。 しかも無料で! 今回は、コスパがよくて人気のあるミライコイングリッシュの無料サンプル映像を2歳の娘がお試ししました。 申し込みをして数分ですぐお試しできますよ! 結論から言うと、反応がものすごくよかった! ミライコイングリッシュは主にDVDを使って学習する幼児英語教材です。 対象年齢は0歳〜8歳となっています。 最後の方に教材の内容もご紹介していますが、主に無料サンプル映像の内容と感想をご紹介します。 幼児英語教材を考え始めている、お試ししてみたいけどどうなの?と感じる方は是非参考にしてみてください。 【ミライコ…

  • 木のおままごとセットおすすめ10選!選び方やメーカーの特徴

    子供たちが大好きなごっこ遊び。 中でもおままごとは、男の子も女の子も夢中になって遊びます。 子供が大好きな遊びで知育玩具としてもおすすめなおままごとですが、何を買えばいいのか迷ってしまうこともあると思います。 今日は、おままごとセットの選び方のポイントや各メーカーの特徴を挙げながら、木製に限定しておすすめのおままごとセットをご紹介します。

  • おしゃれな木の楽器おもちゃおすすめ10選!

    子供は音が鳴るおもちゃが大好きですね。 電子音が鳴るおもちゃも楽しくていいですが、木の楽器おもちゃも温かみがあっていいものです。 おしゃれなものが多いですしね。 今日は、木に限定しておすすめの木の楽器おもちゃをご紹介します。

  • 【まとめ】トイレトレーニングを楽しく成功させるアイデア

    今日はトイレトレーニングでやってよかったと思うアイデアをまとめました。 トイレトレーニングは、パパママが苦労する育児の1つだと思います。 焦っても意味がないのについつい周りと比べて焦ってしまったり。 子供にとっても今までオムツしか履かされていなかったのに、いきなりパンツになってトイレで用をたさなければいけないので戸惑いはかなり大きいと思います。 我が家には、4歳の息子と2歳の娘がいます。 4歳の息子は3歳半くらいでオムツが外れましたが、かなり時間がかかりました。 一回挫折もしています。 息子のトイトレで買ってよかったおすすめグッズ集は↓↓ 【まとめ】男の子のトイトレ!おすすめグッズと方法 - …

  • 【お試し】W洗顔不要!マナラホットクレンジングゲルが手軽で優秀!

    小さい子がいるママにとってお風呂は結構大変な作業ですよね。 自分の事もなかなか満足にできないこともあります。 私も子供が2歳に入るくらいまではそうでした。 例えばスキンケアはオールインワンで済ませたくなるし、髪は少しでも早く乾くように短くするママも多いです。 洗顔もクレンジングとウォッシングの2回をするのって微妙にめんどくさいですよね。 今回はそんな小さい子を持つママへお試しをしてみてなかなかよかったダブル洗顔不要のマナラホットクレンジングゲルのレビューをしていきます。 結論から言うと、W洗顔不要のクレンジングをなめてました。 するっと落ちるしつっぱらない! むしろしっとり。 予想に反して優秀…

  • おままごとキッチンおすすめ15選!選び方のポイントは?

    ごっこ遊びの代表格といえば、おままごと。 おままごとと言うと、欲しくなってくるのがおままごとキッチン。 素材も大きさもテイストも様々なおままごとキッチンがあります。 割と大きくて長く使うからこそ、部屋の雰囲気に合って子供も気に入ってくれるようなとびきりのおままごとキッチンを探したいですよね。 今回はおままごとキッチンの選び方のポイントやおすすめのおままごとキッチンをご紹介します。

  • 【口コミ】パズルを買うならジグソークラブ!お得に欲しいが見つかる

    大人から子供までパズルが好きな人は好きですよね。 私も小さい頃からパズルが大好きで今は2歳の娘もパズルにハマっていて、少しずつパズルが増えてきています。 でもパズルをお店で探そうと思うと、欲しい難易度や絵柄がなかった!なんて事も多いですよね。 楽天やAmazonでも購入できますが、定価より高く販売されていることもあります。 製造終了の商品だから高いのか分かりませんが、楽天やAmazonでこの値段のときにジグソークラブで定価以下で購入できました。 もう名前を出しちゃいましたが、パズル好きの私がよく利用していてパズルの購入に断然おすすめのショップがジグソークラブ 日本最大級のパズル専門店です。 ジ…

  • キューブパズルおすすめ7選!初めての知育玩具にも最適!

    知育玩具で思い浮かぶおもちゃの1つ、パズル。 パズルの中でもキューブパズルは、小さなうちから長く遊べるので初めての知育玩具にもおすすめです。 キューブパズルは立方体のそれぞれの面に絵がかかれていて、いくつかの立方体のピースを組み合わせて絵を完成させるパズルです。 よくあるジグソーパズルよりピースが大きいので、まだあまり手先が器用でない小さなうちから遊べます。 我が家の2歳の娘もキューブパズルが大好きで1歳前からよく遊んでいます。 今回はキューブパズルの魅力やおすすめのキューブパズルをご紹介します。

  • おすすめ子供向けパズル!可能性を伸ばす選びのポイントもご紹介

    パズルは子供の集中力を高めたり手先の器用さを養うためにおすすめの知育玩具の1つです。 完成型というある意味正解があるからこそ達成感も味わえて自信にも繋がると思います。 単にパズルといっても、種類や難易度様々あって何から選べばいいか分かりませんよね。 我が家の2歳の娘はパズルが大好きです。 今2歳8ヵ月ですが、96ピースを1人でこなします。 今回は、子供のパズルの選び方のポイント、パズルの慣れ具合に応じたおすすめパズルをそれぞれご紹介します。

  • キッズコスメおすすめ12選!何歳から?選び方のポイントは?

    女の子はおませさんが多く、小さなうちからママがするメイクに興味を持つ子が多くなります。 そんな時おすすめなのがキッズコスメ。 大人の化粧品は、子供の薄く敏感なお肌には刺激が強すぎて荒れてしまう原因になる場合もあります。 その点キッズコスメの中には、水で落とせるようなコスメだったり、最近はキッズコスメ専用のブランドがあったりします。 今回はメイクに興味が出てきたお子さんをもつパパママさんへ。 キッズコスメは何歳からいいの? キッズコスメを選ぶポイントは? これらを交えながらおすすめのキッズコスメをご紹介します。

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