中医推拿師として10年以上色々なお客様と向き合ってきた筆者が、薬を使わない「自然療法」を日々の暮らしに取り入れることで、いつまでも健康で美しくそして楽しく毎日を過ごす方法をご紹介するブログです。
四十肩（五十肩）の原因 四十肩（五十肩）の予防法 ストレッチと運動 食べ物 整体やマッサージ 肩を冷やさない 発症してしまったら？対処法 湿布を貼る 痛み止めの薬・注射 四十肩に効くツボ 四十肩（五十肩）の予防と対策に関するまとめ ある日突然肩が痛くなって腕を上げられない…ついになったか⁈ これが噂の四十肩⁈いや、五十肩か？そもそも四十肩と五十肩の違いって…？？ 一度発症すると長引くし、ズキズキ痛んで夜寝られないことも。。放っておいてもそのうち痛みは消えるといわれるけれど、石灰化して固まってしまうと肩の可動域が狭まって動かしにくくなる可能性もあるので放置はおススメできません。 今回は、日常生活…
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