埼玉県さいたま市（浦和）少人数制のヨガ教室です。 陰ヨガ、ヨガニードラ、ヴィンヤサ。 心や体の不調をヨガで整えていきませんか？ 体感を大切にした指導をこころがけています。 「自分の呼吸をガイドにして、さぁ、旅に出よう。」
昨日、こちらは梅雨明けとなり、一気に日差しが強くなりました。 道ばたのひまわり達は、濃い青空を待ちわびていたか…
「私」を愛することが、こんなにも困難に感じるようになったのは、いつからなのだろう。 皮膚の外側の世界の、何を観…
今朝、学校に行く前に子どもと話していました。 昔、子どもが運動系の体験教室に参加した事があったのですが、その時…
お久しぶりのブログです。 みなさんお元気でしたか？ 私はようやく一息がつける、、、と言った感じです。 ここ数ヶ…
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