夏になる前に痩せたい！最近なにかと気になるダイエットの話題！

最近ものすごくに気なっていることがあります。 それはダイエットの話題です。 自分でも以前よりも体重が増加してしまった実感があり、体重計に乗るのがものすごく怖くて乗れませんでした。 ですが先日意を決意し体重計に乗ってみると今まで見たことのない数値でした。 これはまずいと思い、ダイエットを決意しました。 それ以来、ダイエットという言葉に過剰に反応している自分がいます。 テレビ等でダイエットの特集が放送されていると、食い入るように見ている自分がいます。 しかもこれからどんどん薄着になってくる季節です。 どうしても夏までには痩せたいという気持ちで今は頭がいっぱいです。 あれこれ自分のできる範囲でダイエ…