こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 私さえ我慢すれば、丸く収まると思ってた。 私は長い間、そうやって生きてきま…
麻酔科専門医が、人に言えない痛みの情報発信ブログです。ヘバーデン結節、性交痛、腰痛、頭痛、肩こりなど、楽しく分かりやすくお話します。更年期障害のことや四国、愛媛のことも話しちゃう。
12歳の頃、差別意識の強かった父に「医者になれなければ女中になれ」と言われ、医者を志す。TBS「中居正広の金曜日のスマたちへ」、「ホンマでっか!?TV」等出演。「こりトレ」（文藝春秋）、「ヘバーデン結節は自分で治せる」（永岡書店）累計35万部の著者。経済産業省「平成26年度健康寿命延伸産業創出推進事業」を委託される。富永ペインクリニック院長。2万人の臨床麻酔実績を持つ医学博士。
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 私さえ我慢すれば、丸く収まると思ってた。 私は長い間、そうやって生きてきま…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 今日は私たち女性の体について、驚きの医学的歴史をご紹介します。 実は、人間の妊娠…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 いよいよ今日から3連休がスタートしましたね！ 実は私は、この連休直前に「痛みの…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 お出かけ先や同窓会などで、ふと周りのご夫婦を見渡したとき、 「同じ60代なのに、どうし…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 15,039ブログ中、13位 群雄割拠、強い発信者がひしめき合う『 健康・…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 表紙があまりにセクシーすぎて（汗） 一部書店では、表紙が見えないカバー陳列さ…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 年齢を重ねるごとに、夫婦の間で「ちょっと最近、夜の時間が苦痛かも…」「若い頃と違っ…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 開院18年のお祝いに、今年も花が届きました。 贈ってくれたのは、高校…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 台風も無事に通り過ぎ、山﨑1号は、今日も元気に成長中。 さらに、山﨑2号土井1…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 蒸し暑い一日の終わり 茗荷の酢漬けと、大根の糠漬けをアテに、冷えた日本酒をクイッと一…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 最近スマホでニュースや動画を見ていると、まるで本物のドクターのように親切に健康法を語る…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 難しい医療を、できるだけ分かりやすく伝えたい。 そんな思いで、痛み、性、更年期な…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 私は日本でも珍しい「ヘバーデン結節外来」を開設しています。指先に起こるへバーデン結節の…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 実は、私の外来には 「最近、夫の元気がなくて……」「夫婦の夜の営みがうまくいかない」 …
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 7月9日放送のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、 「一生ものの骨のトリ…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 夫婦やパートナーとの大切な時間において、 「お互いに思い合っているはずなのに、 なぜか満足…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「承認欲求」 「にわか」「パパ活だろ」という言葉が、W杯の現地観戦を投…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 年齢を重ねるにつれて、「最近、体が変わってきたな」「なんだか心が追いつかないな」と感じる…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「最近、夫からのスキンシップをなんとなく避けてしまう…」 「疲れているからと言い訳をして、先延ば…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 実は、更年期以降。雨が降る前や少し睡眠不足なだけで、体がだるい日が増えました。「もう年に…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 4年に一度だけ登場するんです、このスタイル（笑） 実はこれ、ドイツに…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「智恵子は東京に空が無いといふ」有名な『智恵子抄』の一節です。 私はこれを、45年…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 日本ペインクリニック学会、性交痛治療の発表，終わりました❣️発表ブースは【 難治性疼痛1 …
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 梅雨の朝。 体がだるい。頭が重い。肩もこる。 更年期以降は、冷たい雨が本…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 最近、バッグに小さなぬいぐるみをつけてる女性、よく見かけませんか？ あれは、『ぬい…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 今日の富永ペインクリニックのヘバーデン結節外来。治療開始1ヶ月で、グーができて、グッと力…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 愛媛新聞「先週のベストセラーランキング」紀伊國屋書店で 第1位 になりました。 …
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 ヘバーデン結節を甘く見ていると。「ちょっと指が痛いだけ」と見過ごしているうちに、変形が…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 ヘバーデン結節は、手指のこわばり痛みのため、細かい動作ができなくなる病気です。 当…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 今週末に控えた学会発表のポスターを作っています。 誰にも相…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 火曜日の夜、今日もお疲れ様でした 1日の終わりに、お気に入りの器を出して、ほんの少し季節の…
こんにばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 40代、50代と年齢を重ねる中で、お肌の乾燥や体調の変化を感じる方は多いと思いますが、…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 今日は我が家からのとっても嬉しいご報告と感謝をお届けさせてください。 少し前に体調を崩…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 医師や著名人に”なりすまし”たアカウントは、 ・投資詐欺 ・暗号資産詐…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「先生、私の指でよかったら、 先生の好きなように使って下さいね。 先生が手指のこの…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 ありがたいことに、先日#麻酔科 公式ハッシュタグ記事ランキングで、ベスト10の 上…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 近年、SNSやメディアでよく耳にするようになったおぢアタックという言葉。 中高年男性か…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 宇都宮での視察が早めに終わり、担当者さんが「せっかくだから！」と案内してくださったのは…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 我が家のベランダから、とっても嬉しいニュースが届きました 毎日「まだかな、まだ…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「夫から、すっかり夜の営みに 誘われなくなってしまった……」 「私のことをもう、 女性と…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 経産省での大切なお仕事の前に、東京駅の近くで実施されている復興支援の企画に立ち寄ってき…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「このブログ、 色んなお話があって面白いけれど、 書いているのはどんな人なんだろう…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「パートナーとの夜の営み、 なんだか最近義務的で、 雑に扱われている気がする……」 …
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「婦人科に行っても『どこも悪くない』と言われた」 「痛いと言ったら、気にしすぎ、 …
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 富永ペインクリニックでは年2回、防災訓練を実施しています。 先日は、…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「付き合っている時は あんなに優しかったのに……」 結婚した途端、夫の態度が急変して…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 今日7月2日は「うどんの日」ですね！ 家事や仕事に追われる毎日のなかで、 「今夜のご…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 先日、第87回愛媛高知県人会総会へ行ってまいりました。 華やかなよさこ…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「指の関節がずっと痛むから、 市販のロキソニンを飲み続けているけれど、 ちっとも良くな…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 指の関節が痛み、変形していく——ヘバーデン結節。 「痛みはいいから、変形だけ治せないか…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 台風で倒れたらかわいそう…。 そう思って、ずぶ濡れになりながらベラン…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「朝起きたとき、 なんとなく指がむくむ、 曲げにくい…」 「少し痛みはあるけれど、 これ…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 医師にとって、問診で患者さんの"職業"を聞くことは非常に重要です。 職業…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 富永喜代の公式メルマガで配信する内容を今回は特別に公開します。 ご興味のある方は…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 若いときは当たり前にイけていたのに、歳を重ねるごとにイキにくい気がする…。セックスす…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 へバーデン結節外来を受診する66歳女性。10年以上、指の変形と痛みに悩んできました。…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 体調を崩して獣医さんに診ていただいていた我が家のジャンガリアン。 おかげさ…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 土曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。 医師として日々身体と向き合う私ですが、人間の「性の進化」…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 セックスの痛みである『性交痛』。 軽く触れただけなのに激痛、これからセックスすると…
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 先日、日本の宇宙教育活動の中で、宇宙へ行って帰ってきた「宇宙朝顔」の種を2パック…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 なぜ不倫がやめられないのか？ 頭では「いけないこと」「早く終わらせなきゃ」と分かって…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 金曜日の夕方、いかがお過ごしでしょうか。今週も一週間、本当にお疲れ様でした現在、台風が…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 金曜日の昼下がり、今週も一週間お疲れ様でした。 ホッと一息つくこの時間に、少し特別な…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の 富永喜代 です。 私は10年以上、ヘバーデン結節を発信してきました。 私が書…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 宇和島のきさいや広場で、パイナップルの苗を発見 思わず連れて帰ってきました。 …
おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 今日は嬉しいご報告です 私の性科学・ペインクリニック 関連動画の総再生回数が、…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 「帯状疱疹って冬に多いんじゃないの？」そう思われがちですが。 実は梅雨の時期も、帯…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 出版から1年。 『へバーデン結節 手指の痛み・しびれを自分で治す』 おかげさまで重版（…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 出張から帰ったら。 ドアが開く音と同時に駆け寄ってくれるよね 小さな体で全力で…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 最近、パートナーやご主人の 「性欲減退」「中折れ」「なんとなく元気がない…」 といった変化に密…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 富永ペインクリニック3階にあるドクタージムでは、その方の体力、年齢、合併症、痛みの状態に合…
こんばんは！富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。日本宇宙少年団は、JAXA宇宙教育センターの協力のもと、子どもたちに宇宙や科学への興味を育てる活動を続け…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 首絞めセックスについてアサヒ芸能様からご取材依頼がありまして。その取材内容が記事になりました。…
こんにちは！富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。季節のものを、ちゃんと食べて、ちゃんと休む。これも、中高年の体調管理には大事ですよね～ (*'▽'…
ヨガジャーナル連載 第8回が公開されました。 今回のテーマは、「理想の挿入時間」です。 挿入から射精までの時間を、ストップウォッチで客観的に計測し…
タクシーで移動中なう。 話しかけるには少し勇気がいる、愛媛の普通の開業医です。 もっと詳しく知りたい方は、こちらのメルマガにご登録くだ…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です うちのジャンガリアンたちは、小松菜が大好き いつも欠かさずキャベツを買い、サンチュや小松…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 今回は、まず結論から言います。首を絞めても、快感は高まりません。 非常に危険な行為です。今…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です 富永ペインクリニックには、手指の痛みと変形を専門に診る「ヘバーデン結節外来」があります。 …
女医のベランダ菜園。人生も同じ、晴れの日ばかりじゃないよね。
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 ミニトマトが次々と実をつけています。 キャットテイルも、バラも、藤も、肥後椿も。梅雨の雨を味…
こんばんは！富永ペインクリニック院長 富永喜代 です。 不倫が妻にバレた男は、2つのタイプに分かれます。・EDになる男性・EDにならない男性…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 熱中症対策の塩あめをバッグに忍ばせ、サングラスも準備完了 東京で経済産業省関連の高…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です 今日の外来でも、手の指の痛み・変形に悩まれる患者さんが来院されました。 …
【指の第一関節が痛い】40代からのヘバーデン結節。痛くてもできる10秒マッサージ
こんにちは！富永ペインクリニック院長の 富永喜代 です 今日は40代・50代の女性にとても多い「手指の痛み（ヘバーデン結節）」についてお話しますね。…
ペインクリニックは「痛みの専門診療科」です。 いつもの痛み止めが効かない、3か月以上続く痛みなら、直ぐにペインクリニックをご受診ください。 ≪…
名医 10人が全力回答『 60歳からの究極の趣味 』ご掲載。( 女性セブン 小学館 2026/6/25号 ) 私は、ドーパミンの分泌を促す ”推し活…
「先生、まだ痛みが取れないし、 薬も全然、効いた気がしません。」 「そうですね、Mさんの場合。 1回のブロック注射では治りませんし。 この薬は効いてくるの…
バイアグラ、レビトラ、シアリス。飲んでも効果が出ない、以前より効きが悪くなった…。そのように感じたら、次のような原因が考えられます。 ①適正な飲み方をし…
ダイヤモンド・オンライン公式チャンネル「ニクヨのマネー迷宮」出演動画（前後編）が、 55万回 再生を突破しました。 性交痛、義務感、パートナーとのすれ違い…
愛媛香川県人会総会に参加してまいりました。私は『えひめ徳島県人会会長』として出席。 徳島県では、昔から「阿波女（あわおんな）」という言葉があります。…
5月2日、NHK総合で放送された「タモリ・山中伸弥の!?」「がん克服のカギ」として、運動の効果が紹介されていました。 番組では、大腸がん患者さんの術後…
これまで届かなかったヘバーデン結節や 性交痛に悩む方に、ようやく情報が届き始めた。月間閲覧数400万件。単純計算では、日本のFacebook到達可能ユーザー約…
よく閉経後の女性に対して、「女の終わり」と言っているのを耳にします。 はっきり言います。それは、大きな間違い！！ 遺伝子的には、本人達ですら…
去年、東京出張の際、有楽町の交通会館で買った富山県産チューリップ「紫雲」 大切に育てた結果、今年の春、とても美しい花を咲かせてくれました。 しか…
「先生、痛み止めは飲みたくないんです。」そうおっしゃる患者さんは少なくありません。 もちろん、ブロック注射やお薬による治療は大切です。 しかし私…
加齢に伴い、ペニスに関するお悩みも増えてきます。 今回は、代表的なPニスのお悩みと対策をお話ししましょう。 中高年になると、 ・硬さ →…
経済産業省の勉強会。そこで改めて感じたのは、健康は個人の問題ではなく、社会の問題になったということです。 日本では2040年に向けて、少子高齢化により…
苺が終わって。白薔薇『チャイコフスキー』と白紫陽花『ミルフィオリ』が満開です。 周ちゃん広場で買ったミニトマトはグングン成長して、今から収穫が楽しみで…
クンニリングはセックスの前戯の一つで、口や舌で女性の性器を吸ったり摩擦するオーラルセックスです。 ■ クンニリン＝ cunnus (女性性器）＋ lin…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 私さえ我慢すれば、丸く収まると思ってた。 私は長い間、そうやって生きてきま…
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おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 いよいよ今日から3連休がスタートしましたね！ 実は私は、この連休直前に「痛みの…
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おはようございます！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 年齢を重ねるごとに、夫婦の間で「ちょっと最近、夜の時間が苦痛かも…」「若い頃と違っ…
こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 開院18年のお祝いに、今年も花が届きました。 贈ってくれたのは、高校…
こんにちは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 台風も無事に通り過ぎ、山﨑1号は、今日も元気に成長中。 さらに、山﨑2号土井1…
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こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 実は、私の外来には 「最近、夫の元気がなくて……」「夫婦の夜の営みがうまくいかない」 …
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こんばんは！ 富永ペインクリニック院長の富永喜代 です。 年齢を重ねるにつれて、「最近、体が変わってきたな」「なんだか心が追いつかないな」と感じる…
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