心理カウンセラー幸希子が、日々の暮らしの中で感じたこと、気持ちが楽になるヒントなど、思いつくままに綴ります。『あのね』で始まるノートをあなたもつくってみませんか?
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毎日の掃除は、目立つゴミをクイックルワイパーで集めて掃除機で吸い取り、ほこりや汚れはふき取って、浴槽浴室は入浴後お風呂場から出る前にお湯を流して毎晩掃除している。だから、台所の換気扇とか洗濯槽とか、エアコンフィルター、便座便器など、毎日は時間がかかってしまって掃除し切れない場所は後回しになる。わたしは、月末3日間にすると、決めている。 おそらく、そういう大掛かりになりそうな場所の掃除はつい…
新型コロナの猛威で、国内の政府や各自治体から出された緊急事態宣言、休校やイベント中止、不要不急の外出の自粛。世界規模で死亡者数が1万人を超えたいま、専門家委員会の検討内容発表を受け、3/19をもって、いわゆる「終了宣言」を出した自治体が既にある。 ここ何年か、不要不急という言葉が聞かれるようになった。そう思って振り返ると、去年は台風の爪痕、大雨による土砂災害、など記憶に新しい。 今年も、まさか…
『あのね』 花粉症で朝起きたら目がくっついてるし、くしゃみも点鼻薬するまで止まらない。 3月はそうでなくてもアレルギーでしんどいのに、今年2020年は、新型コロナウィルスのせいで辛さ倍増!!!!?・・・ ていうか、マスク装着、部屋干しには慣れているけれど、外出を控えると病院に行きづらいし…
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