備えの基本 非常用袋を作ろう！

ネコ読んで頂きありがとうございます。ネコと申します。2011年3月11日。東日本大震災から10年が経過しました。多くの犠牲者を生んだ、とても大きな出来事でした。わたし達は東日本大震災から何を学び、どのような教訓を生かし、今後起こり得る大災害

非常食 賞味期限の管理の仕方

ネコ読んで頂きありがとうございます。ネコと申します。災害時に備えて非常食を備蓄しているよ！という方は多いと思いますが、備蓄で悩みがちな問題は・・そう！賞味期限管理です。長期保存が可能な非常食でも、賞味期限は必ずやってきます。備蓄品の賞味期限

低糖質な非常食

ネコ読んで頂きありがとうございます。ネコと申します。突然ですが、わたしは30代前半ですが20代後半からずっと高血糖（糖尿病予備軍）なんです。現在は、運動とプチ糖質制限でここ5年くらいギリギリ平常値で何とか血糖を保てている状態です。そんなわた

調味料の備蓄 ～非常時だってご飯は作る！～

ネコ読んで頂きありがとうございます。ネコと申します。突然ですが、料理の基本「さしすせそ」をご存じですか。「さ」は砂糖「し」は塩「す」は酢「せ」は醤油「そ」は味噌さしすせそは料理に味を付ける、調味料の頭文字ですね。ネコ和食を作る際に入れる調味

シンプルにおいしい！無印良品で買った非常食

ネコ読んで頂きありがとうございます。ネコと申します。シンプルでお洒落なデザインが魅力な無印良品。様々なお洒落アイテムを取り揃えていますが、その中でもレトルトやお菓子といった食品の種類も豊富です。今回はそんな無印良品の中から、保存可能な期間が

備えてる？？いざという時の日用品備蓄

ネコ読んで頂きありがとうございます。ネコと申します。備蓄・・と聞くと防災グッズの準備をしなくちゃ！というような考えになりがちですが、わたしたちが普段から使っている日用品を少しだけ多めにストックしておくのも非常時への準備となります。非常時に、

非常時に体調不良！？備えて安心！薬の備蓄

ネコ読んで頂きありがとうございます。ネコと申します。防災備蓄と聞いてイメージするのは、非常食や保存水・・という方が多いと思いますが、非常時であっても関係なく体調が悪い時はやってきます。非常時こそ、薬の備えが重要となってきます。ネコ非常時は病

非常食備蓄にホットケーキミックスがおススメな理由

ネコ読んでくださってありがとうございます。ネコと申します。突然ですが、ホットケーキはお好きでしょうか？？フワフワで甘くてまあるい‥アレです！ネコわたしは大好きです！小麦粉、卵、砂糖、牛乳‥など材料を混ぜ合わせて作るホットケーキですが、自分で

知ってる？？ロングライフ食品

ネコ読んでくださってありがとうございます。ネコと申します。今回は、非常食にぴったり！なロングライフ食品についてご紹介していきます。地震等の災害が起き非常時になると、スーパーの棚から商品が消えて何日も入荷しない！という事態が起きます。最近では

赤ちゃんと安心-赤ちゃんと一緒に非常時を乗り越える為の備え-

ネコ読んでくださってありがとうございます。ネコと申します。突然ですが、お子さんがまだ小さいご家庭、特に赤ちゃんが居るご家庭は日頃から赤ちゃんのお世話が大変で色々としなくてはならないことも多いですよね。ネコわたしも娘が赤ちゃんだった頃は毎日大

スーパーで買える！非常食

ネコ読んでくださってありがとうございます！ネコと申します。今回は、スーパーで買える！非常食というテーマでお話ししていきます。いざ、非常食を買おう！と思い立った時に、でも非常食ってどこで買おう・・？と考えますよね。ホームセンター？東急ハンズ？

おすすめ！非常食 野菜摂取編

ネコ読んでくださってありがとうございます！ネコと申します！今回は、おすすめ！非常食 野菜摂取編です。健康的な生活に欠かせない食べ物、それは‥野菜！！みなさん、日頃から野菜とってますか！実は、非常食って基本的に野菜の物が少ないので非常時には野

おすすめ！非常食 栄養補助食品編

ネコご覧いただきありがとうございます！防災好きな、ネコと申します！みなさんは、栄養補助食品と聞いて一番最初に思い浮かべるものは何でしょう？？栄養補助食品といえば、カロリーメイトやソイジョイ・・など！！誰でも一度では食べた事がある、とっても身

おすすめ！非常食おかず編

ネコご覧頂きありがとうございます。防災が好きな、ネコと申します！前回では非常食におすすめな主食を紹介させて頂いたので、今回はその主食に合うようなご飯のおかずの非常食をご紹介していきます！！震災実体験からの考えわたしは2018年に起きた胆振東