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陸海空コンサート
陸上自衛隊、海上自衛隊、航空自衛隊 3自衛隊合同のコンサート 東京オペラシティコンダートホール 中に入るのは20年ぶりかな。 クリスマスイルミネーションが綺麗…
2022/03/30 23:10
お花見会
都内某所は満開でした。 心配していたお天気もいい具合に陽がさして風もなくお花見日和になりました。 PD仲間と桜の木の下を歩く 下見の時は4日前は2分か3分咲…
2022/03/28 11:48
食事用マスク・手作り
食事用マスクを見かけたので自己流で作ってみました。 マスクを外さなくても飲食が出来るマスクです。 春らしい花柄も作成中 一昨日、友人と会うことがあり試…
2022/03/27 10:49
PDのためのピラティス・お尻の筋トレ
今回はお尻の筋トレ『サイドクラム』です。 骨盤が安定すれば姿勢や歩き方にも効果が出ます。 上手く出来ない方は62の股関節を動かすから始めてみてください。 …
2022/03/26 12:40
ハリーポッターシリーズ映画
今更ですが『ハリー・ポッター』シリーズ観ることにしました。 8作品もあるんですね。 きっかけは出演者に私と同じ誕生日の俳優さんがいるという単純な理由。 観なか…
2022/03/23 10:40
ありがとうございました♪
昨日は誕生日の お祝いメッセージや「いいね」を ありがとうございました 歯の治療のため何もない一人の誕生日を過ごしました。 噛み合わせの調整が終ったら春のいろ…
2022/03/22 11:25
3月21日月曜日春分の日
3月21日 太陽は赤道上にあり地球のどこにいても昼夜同じ長さになる日 世界でも春分の日（325年にニケア公会議にて制定） 日本 国民の祝日の一つ。「自然をた…
2022/03/21 10:50
今日はミュージックの日
好きなミュージックビデオある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう CDに付いているDVDしかもってないけれど現在の持っているのは3枚か…
2022/03/19 22:00
太極拳と追いメネシット
ジムのプログラムの太極拳 ジムに入会した目的は実は太極拳でした。 最初のころに2回出ただけで難しくてやめてしまいました。 『そんなわけでスポーツジムへ』月に一…
2022/03/18 10:44
ひとり食事が続くとき
家族はいても忙しいのでほぼ毎日ひとりの食事です。 以前は2、3食分を作り冷凍していたのですが長く立っていることが困難になったので出来なくなりました 去年はピー…
2022/03/17 10:47
歯の治療中につき柔らか食
胃弱なのでよく噛まないと胃炎から逆流性食道炎に。 噛み合わせが良くないので柔らか食を続行中 朝食一晩卵液に付け込んだフレンチトーストとマルチビタミンゼリー フ…
2022/03/15 11:49
PDのためのピラティス・股関節を動かす
パーキンンソン病のためのピラティスです。 今回は股関節を外、内と動かしていくエクササイズです。動き自体は簡単ではありますが、「どこを動かす運動なのか？」良く考…
2022/03/14 10:34
ささやかに当選
3月生まれの私 今月は運がいい？ ささやかに当選は宝くじ 3年前からジャンボだけは毎回バラで10枚買って 運試し 時々買い忘れたり買ったことを忘れたり・・・ …
2022/03/13 11:38
歯の治療
怖いですよね～ 歯医者さん 特に異常があってもすぐに診てもらわずこじらせてしまったときは特に。 パーキンソン病になってかかりつけの歯科医から月に1度 歯科衛生…
2022/03/12 10:58
歩行障害
最近、歩くことが辛くなってきた。 自宅療養が終って少しの間は良かったけれど今週に入ってから杖を使うことが多くなった。 いつもなら歩いているうちに調子がよくなっ…
2022/03/11 16:00
人生最後のロングヘア
人生最後のロングヘア❣ PDになってから腕が動きにくくて後ろに束ねることが出来なくなった。仕方なくショートに。 薬を服用するようになって再び腕が後ろに回せるよ…
2022/03/10 15:50
自宅で映画鑑賞
『天才スピヴェット』 音楽がいいというので見てみました。カントリーミュージックです 監督 :： ジャン＝ピエール・ジュネ音楽 ： デニス・サナコア2013年 …
2022/03/08 10:55
乳製品と服薬と♪
土日の朝食時に先日届いたカップスープをパンとともに頂きました。 クリームとポタージュスープですが乳材料は僅かなので大丈夫と思いました。 しかし土曜も日曜日も朝…
2022/03/07 10:27
今日の花言葉
可憐なお花が出てきました。 漢字の「菫」は昔ハンドルネームで使っていた記憶が。 私の憧れの人 誰でしょう 思い浮かばない 憧れの人って自分がなりたい人ですよね…
2022/03/05 10:50
お試しサイト
メーカーの提供する商品を送料や手数料のみで利用できるサイトを数年前から利用しています。 とても数が多いので娘家族と姪家族で分けています。 食品はもちろん、日用…
2022/03/04 12:42
ヘアカラー
今日はひなまつり 我家の内裏雛はガラスで出来たミニサイズです。 敷いているのは普通の大きさのコスターです。 今日は2カ月ぶりで美容院へ行きます。 新型コロ…
2022/03/03 10:50
不随運動とZUMBA
昨日は1錠のメネシットが10時間くらい効いていて体は動くのはいいけれど不随運動もそれなりにありました。 1時カ月ぶりのZUMBAも身体が良く動いたので楽しめま…
2022/03/02 12:43
体調回復したら
体力も回復してきたら メネシットによる不随運動が始まりました。効き過ぎによるものです。 昨日は2錠服用で済みました。筋力が戻ったのでしょうか。動きすぎます。 …
2022/03/01 09:30
2022年3月 (1件〜100件)
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