骨盤・背骨のゆがみと体の不調の関係 ここでは体に関するちょっとしたお話、施術院でやっていること、院外活動などのお話を載せていきます。体のメカニズム、健康についても書いていくので、ぜひ見ていってください。
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、これからの時期の大敵!セルライトの落とし方についてお話してきます。主に太ももやふくらはぎなどの下半身につきや…
ふくらはぎダイエット方法!脂肪を減らしてスッキリ細くしたい方必見!
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はふくらはぎをすっきり細くダイエットする方法についてお話していきますね!一番オーソドックスなダイエット方法になり…
気になる太いふくらはぎ。原因は脂肪?むくみ?筋肉?それぞれの原因について解説します!
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、ふくらはぎが太くなる3つの原因についてお話していきますね! 1.ふくらはぎが太くなる原因3つ2.原因の見…
ほんとそうだなの一言。
薄着になる季節に気なる二の腕!細くてきれいにシェイプアップするポイントは?
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、この時期に気になる二の腕の脂肪が増える原因と、シェイプアップのポイントについてお話していきますね! 1.…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁今回は私の実体験のお話です。最近心配したなと思うことがいくつかあるんですが、一番はやらずに終わったことですね。例…
生活習慣病、ガン、頭痛、肩こりなど全ての病気や不調の原因と姿勢の関係とは?
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はタイトルの通り、全ての病気や不調の原因についてお話していきますね! 1.「酸素の欠乏」が病気や不調の原因2…
この時期になりやすい辛い片頭痛やめまい。首のゆがみを整えると改善した話
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです前回に引き続き、辛い片頭痛とめまいについて、施術院で実際にあったことを踏まえながらお話していきますね! 片頭痛に…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はこの時期に多い片頭痛、めまいについてのお話をしていきますね! 1.片頭痛、めまいの5つ原因2.片頭痛、めま…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はコロナの影響で行けなかった少林寺拳法の道場へ久々に行ってきました! 2週間ほど練習がお休みになっており、そ…
季節の変わり目に出やすくなる腰痛。なにが原因?改善方法とは!
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、季節の変わり目に出やすくなる腰痛についてのお話をしていきますね! 1.季節の変わり目に出やすくなる腰痛の…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はこの時期に乱れやすい自律神経についてお話していきますね! 1.自律神経とは2.自律神経が乱れるとどうなるの…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです冬から春になるこの時期は、肩こりに悩む方が多いかと思います。そもそもなぜ、普段よりこの時期は肩こりになりやすくなった…
ダイエットにも良い?おいしく栄養補給ができる院長おすすめのおやつ!
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、以前の素焼きナッツとドライフルーツの紹介に続き、またおいしく健康に良いおやつを紹介していきたいと思います! …
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです 一昨日は安芸郡熊野町へカイロプラクティックの勉強会へ行ってきました!熊野の先生の施術院にみんな集まって楽しくワ…
季節の変わり目、体調が悪くなるのは自律神経の乱れが原因だった?
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです 季節の変わり目のこの季節は、身体に不調が起きやすくなります。腰が痛い、肩がこる、冷える、ぼーっとする、身体がだ…
1ヶ月で姿勢を変える!本気のボディメイキングのキャンペーンはあと1名です!
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです 先日「1ヶ月本気のボディメイキング」のキャンペーンの案内をしました!(詳しくはこちら→「夏になる前に骨格からきれ…
1ヶ月で身体を変える!筋肉増量!基礎代謝UP!ボディメイキング!(院長がやります笑)
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです 昨日記事でも書きましたが、院長自ら自分の知識をいかしてボディメイキングを行います!そして取り合えず現状がこちら↓…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです 最近自分の身体をみて、筋肉が落ちて細くなってきたなと感じてきましたわたくしです今回は、筋肉増量や基礎代謝UPのお…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです😁昨日の話ですが、うちの施術院の常連さんが来られました!旅行に行ったお土産持ってきてくれたんですが、それがまたうま…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は、ダイエットしてもなかなか効果がでない人の原因についてお話してきます! 1.なたの姿勢は?これに当てはまると痩…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はダイエットと栄養の関係についてお話していきますね! 1.栄養バランスの大切さ2.食事はどんなものが良いのか ま…
筋肉だけじゃない!ダイエットをするときな重要なポイントとは?
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回はダイエットを行う時の重要なポイントについてお話していきますね! 1.摂取カロリー>消費カロリーだと痩せられない…
夏になる前に骨格からきれいな身体を手に入れよう!1ヶ月本気のボディメイク
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今回は施術院で行うキャンペーンについてのご紹介です!その名も...1ヶ月本気のボディメイキング! まずはこちらをご…
ダイエットと筋肉の関係!「基礎代謝が上がる」の意味とは?なんで私は痩せないの??
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はダイエットをするときには絶対に聞くワード「基礎代謝」について、筋肉との関係をお話していきますね! 1.筋肉と基…
筋肉ってホント大事です!姿勢改善もダイエットも美容も筋肉から!
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日は筋肉についてお話していきますね! 1.筋肉ってなに?2.筋肉(筋力)が衰えるとどうなる? まず筋肉ってなんなん…
整体院や整骨院などで言われるストレートネック!身体への影響は?
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はストレートネックが身体へどのように影響するかについてお話していきますね! 1.ストレートネックになるとどうなる…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです昨日は身体のゆがみと免疫力についてのお話をしました!今日はカイロプラクティックの視点から、免疫力をアップするにはどう…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はストレートネックが体に与える影響についてお話ししようと思いましが、昨今新型コロナウイルスが流行り、それでなくて…
整体院や整骨院などで言われるストレートネックっていったいなに?
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日はストレートネックについてお話していきますね! 整体院や整骨院などで言われたことがある方も多いと思います俗に言う…
こんにちは!ひがしひろしまの骨盤屋さんです今日は番外編ということで、院長である私が普段食べているおやつの紹介をしていきます!誰得なんですかね??まぁそこらへん…
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