股関節の痛み

中高年の方で、脚の付け根の辺りが痛い、脚が開きにくい、歩きづらいなど悩みを抱えている方がいます。特に女性が多いです。 結論としては、正しい歩き方をするしかないということになります。

冷え症

冷え症は、寒い冬の話だけではなく、夏も冷房を入れるので一年中、足が冷えて困っている人もいます。夏でも足先が冷えて眠れず、夜靴下を履いているとおしゃる方もいます。 冷え症は、本来はたらくべき体温調整機能が上手く作用していない状態です。

偏平足 開帳足

自宅で仕事していたり、自粛の影響で、長い距離を歩き出したときに、足が痛い患者様が出てきてます。以前から、歩き方に特徴があり、構造力学的に物理的に負担がかかり、開帳足になったりします。扁平足はよく聞くことがあると思いますが、開帳足は、そこまで知られていないです。

体は使って治しましょう！

日本では、ぎっくり腰になると安静することを勧められます。自主的に安静にしていて痛みが少し良くなってから、動きだそうとします。 欧米のぎっくり腰の研究では、「できる限り通常の日常生活を過ごす」が最も早く、腰痛が回復するということです。

ブロック注射って何？

自粛に疲れ整骨院に行くか迷っている方へ

痛みがあると、何をするにしても億劫になりますし、外に出るのも嫌になるので、悪循環になり、負のスパイラルに陥ります。考え方もネガティブになります。 なかなか、自宅でのストレッチや体操ではうまく痛みが取れないです。正しい処置方法を 知るためにも、何かしらの医療機関に行くのも一手です。