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膝のお悩みならおまかせ!北畠整骨院 さんのプロフィール

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ブログタイトル
膝に水が溜まる理由
ブログURL
https://www.hiza-life.com/
ブログ紹介文
膝の痛みずっと気になるし生活する上で絶えずストレスになりますよね。中には膝が腫れて熱感を持ち、夜寝ることができないほど、膝が痛い患者様もいらっしゃいます。最初にハッキリといっておきますが、膝はよくなります。膝の水を消す方法はあります。
更新頻度(1年)

51回 / 122日(平均2.9回/週)

ブログ村参加:2020/03/04

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ハンドル名
膝のお悩みならおまかせ!北畠整骨院 さん
ブログタイトル
膝に水が溜まる理由
更新頻度
51回 / 122日(平均2.9回/週)
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膝に水が溜まる理由

膝のお悩みならおまかせ!北畠整骨院 さんの新着記事

1件〜30件

  • トリガーポイント

    整形外科のホームページや整骨院や整体でも、トリガーポイント注射、トリガーポイント療法というものがあります。トリガーポイントについて説明したいと思います。私もトリガーポイントにアプローチすることがあります。

  • 股関節の痛み

    中高年の方で、脚の付け根の辺りが痛い、脚が開きにくい、歩きづらいなど悩みを抱えている方がいます。特に女性が多いです。 結論としては、正しい歩き方をするしかないということになります。

  • 冷え症

    冷え症は、寒い冬の話だけではなく、夏も冷房を入れるので一年中、足が冷えて困っている人もいます。夏でも足先が冷えて眠れず、夜靴下を履いているとおしゃる方もいます。 冷え症は、本来はたらくべき体温調整機能が上手く作用していない状態です。

  • 偏平足 開帳足

    自宅で仕事していたり、自粛の影響で、長い距離を歩き出したときに、足が痛い患者様が出てきてます。以前から、歩き方に特徴があり、構造力学的に物理的に負担がかかり、開帳足になったりします。扁平足はよく聞くことがあると思いますが、開帳足は、そこまで知られていないです。

  • 体は使って治しましょう!

    日本では、ぎっくり腰になると安静することを勧められます。自主的に安静にしていて痛みが少し良くなってから、動きだそうとします。 欧米のぎっくり腰の研究では、「できる限り通常の日常生活を過ごす」が最も早く、腰痛が回復するということです。

  • 自粛に疲れ整骨院に行くか迷っている方へ

    痛みがあると、何をするにしても億劫になりますし、外に出るのも嫌になるので、悪循環になり、負のスパイラルに陥ります。考え方もネガティブになります。 なかなか、自宅でのストレッチや体操ではうまく痛みが取れないです。正しい処置方法を 知るためにも、何かしらの医療機関に行くのも一手です。

  • 自宅で何もしていないのにふくはぎが痛い

    自宅で仕事をしたり、外に出られずにイスに座る時間が長くなっています。なにも特別な運動をしていないし、普段より歩いてもいないのに、ふくらはぎがよく張っていて困っている、原因が分からないと言われることがあります。

  • 自宅で何もしていないのにふくはぎが痛い

    自宅で仕事をしたり、外に出られずにイスに座る時間が長くなっています。なにも特別な運動をしていないし、普段より歩いてもいないのに、ふくらはぎがよく張っていて困っている、原因が分からないと言われることがあります。

  • 疫病退散 アマビエ

    こんにちは!膝のお悩みならおまかせ!住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。 ついつい、SNSで一目見て欲しくてなって購入してしまいました。 なにかというと、『アマビエ』です。アマエビではありません。 いまさらなのですが。。。。 アマビエは、江戸時代後期に肥後国(熊本県)の海に現れ、「病が流行したら、私の姿を絵に描いて人々に見えせよ」と伝えられています。 健康や疫病退散を祈願させる妖怪です。 南部鉄器の鉄で手に持つと、小さいですが、ずっしりと重みが伝わってきます。 ちなみに、南部鉄器の及富さんでインターネットから購入しました。 ページ貼っておきます。https://oitomi.thebase.in/ では、今日はこのあたりで。姿勢

  • 疫病退散 アマビエ

    こんにちは!膝のお悩みならおまかせ!住吉区帝塚山の北畠整骨院院長 魚谷です。 ついつい、SNSで一目見て欲しくてなって購入してしまいました。 なにかというと、『アマビエ』です。アマエビではありません。 いまさらなのですが。。。。 アマビエは、江戸時代後期に肥後国(熊本県)の海に現れ、「病が流行したら、私の姿を絵に描いて人々に見えせよ」と伝えられています。 健康や疫病退散を祈願させる妖怪です。 南部鉄器の鉄で手に持つと、小さいですが、ずっしりと重みが伝わってきます。 ちなみに、南部鉄器の及富さんでインターネットから購入しました。 ページ貼っておきます。https://oitomi.thebase.in/ では、今日はこのあたりで。姿勢

  • 次亜塩素酸水と次亜塩素酸ナトリウム

    しっかりと手指を洗うことで、菌やウイルスから予防に有効なことが証明されています。新型コロナの予防策として、あらためて消毒の方法が脚光を浴びています。新型コロナウイルスに有効な、次亜塩素酸水と次亜塩素酸ナトリウムとの違いについて書いていきます。

  • 次亜塩素酸水と次亜塩素酸ナトリウム

    しっかりと手指を洗うことで、菌やウイルスから予防に有効なことが証明されています。新型コロナの予防策として、あらためて消毒の方法が脚光を浴びています。新型コロナウイルスに有効な、次亜塩素酸水と次亜塩素酸ナトリウムとの違いについて書いていきます。

  • 北畠整骨院の新型コロナウイルス感染症予防対策

    北畠整骨院のコロナウイルス感染症予防対策について書きたいと思います。

  • 北畠整骨院の新型コロナウイルス感染症予防対策

    北畠整骨院のコロナウイルス感染症予防対策について書きたいと思います。

  • テレワークで増える痛みの症状

    新型コロナによる影響で、仕事が在宅ワークになったり、流行りの言葉でいえばテレワークになったりしています。長時間、机に向かったり、パソコン打ったりしていると、どうしても体に持続的荷重がかかり、関節や筋肉などに負担がかかります。そこで、私用な生活行動・動作の時に、同じ動作の繰り返

  • テレワークで増える痛みの症状

    新型コロナによる影響で、仕事が在宅ワークになったり、流行りの言葉でいえばテレワークになったりしています。長時間、机に向かったり、パソコン打ったりしていると、どうしても体に持続的荷重がかかり、関節や筋肉などに負担がかかります。そこで、私用な生活行動・動作の時に、同じ動作の繰り返

  • テレワークで指・手首が痛い人が増える

    現代では、パソコンや携帯電話をさわらない日はないと思います、その影響で若い女性でも腱鞘炎になったりします。最近では、テレワークが多くなって指や手を使って痛みがある方が増えているのではないかと予想されます。

  • テレワークで指・手首が痛い人が増える

    現代では、パソコンや携帯電話をさわらない日はないと思います、その影響で若い女性でも腱鞘炎になったりします。最近では、テレワークが多くなって指や手を使って痛みがある方が増えているのではないかと予想されます。

  • 背中が痛い

    自宅で寝ている時間が多くなり、背中が痛くなっていませんか?肩甲骨の間や背中が痛いと主訴されることがあります。 オールを漕ぐような動きや何かを後ろに引っ張る動作が多い方は、肩甲間部や背中が痛くなります。しかし、大体の方は、そうのような動作をしていません。

  • 背中が痛い

    自宅で寝ている時間が多くなり、背中が痛くなっていませんか?肩甲骨の間や背中が痛いと主訴されることがあります。 オールを漕ぐような動きや何かを後ろに引っ張る動作が多い方は、肩甲間部や背中が痛くなります。しかし、大体の方は、そうのような動作をしていません。

  • サルコペニア 運動不足はQOLを下げる

    自宅待機でどうしても運動不足になってしまいがちです。生活習慣で運動不足が続いていくと、「サルコペニア」に気づけばなってしまうかもしれません。 「サルコペニア」という言葉をみなさんは、知っていますか? 「サルコペニア」とは、一言でいうと「加齢にともなう筋肉減少症」です。

  • サルコペニア 運動不足はQOLを下げる

    自宅待機でどうしても運動不足になってしまいがちです。生活習慣で運動不足が続いていくと、「サルコペニア」に気づけばなってしまうかもしれません。 「サルコペニア」という言葉をみなさんは、知っていますか? 「サルコペニア」とは、一言でいうと「加齢にともなう筋肉減少症」です。

  • 銀ベッド

    院のベッドを銀ベッドにしました。新型コロナ対策のひとつです。銀ベッドとは、アルミのシートをベッドに張っています。 アルミには、抗菌性があります。人が寝るベッドでは、皮やバスタオルの素材よりもアルミのほうが衛生的です。消毒もすぐにできます。

  • 銀ベッド

    院のベッドを銀ベッドにしました。新型コロナ対策のひとつです。銀ベッドとは、アルミのシートをベッドに張っています。 アルミには、抗菌性があります。人が寝るベッドでは、皮やバスタオルの素材よりもアルミのほうが衛生的です。消毒もすぐにできます。

  • ロコモチェックしてはどうでしょうか?

    家でいる時間が長くなり、筋肉をよく使う機会どうしても少なくなります。こういう機会にロコモについて考えてみて、ロコモチェックしてみてはどうでしょうか?

  • ロコモチェックしてはどうでしょうか?

    家でいる時間が長くなり、筋肉をよく使う機会どうしても少なくなります。こういう機会にロコモについて考えてみて、ロコモチェックしてみてはどうでしょうか?

  • メタボについて分かりやすく解説

    最近は、コロナウィルスの影響で自宅で過ごす時間が長くなっています。運動不足になりがちです。健康の指標になる「メタボリックシンドローム」について話していきます。略して「メタボ」です。簡単にいうと、生活習慣病になりやすい前段階の状態です。そのためのチェックシートですね。

  • メタボについて分かりやすく解説

    最近は、コロナウィルスの影響で自宅で過ごす時間が長くなっています。運動不足になりがちです。健康の指標になる「メタボリックシンドローム」について話していきます。略して「メタボ」です。簡単にいうと、生活習慣病になりやすい前段階の状態です。そのためのチェックシートですね。

  • 脚のストレッチ 腰から下の筋肉量は60%以上

    脚のストレッチについて書いていきます。以前にもブログで書きましたが、どんなストレッチをしても構いません。それよりも、正しいフォームでストレッチしてください。 人間の筋肉量は、腰から下で60%~70%あるとされています。つまり、脚の筋肉をストレッチをすることで体がずいぶんと楽にな

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