とっても濃い内容の一冊。 集中力の高め方、姿勢や食事、睡眠、サボり方まで！ 集中力という目に見えないものの概念が説明されており、それが消費されるシチュエーション、鍛えられるシチュエーションがわかりやすく書かれています。
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