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脱ステでアトピー完治を目指しています。 ナチュラルクリニック21に入院していた時の記録・日々の食事・お肌の記録などをしています。少しでもアトピーで苦しんでる方の参考になれば幸いです。
本日のランキング詳細
2020/02/29
2020年11月
グルテンフリー おやつ記録 バナナクッキー プロテインバナナケーキ そば粉クッキー
自然食品店で買い物をしました。
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左手 顔
アトピー ご飯 〔食事記録〕 焼き豚 白菜の玉子とじ 小松菜のごま和え
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏肉のにんにく醤油煮 小松菜としらすの和え物 大根の葉のポタージュ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 肉じゃが 鯖の塩焼き 大根の葉と椎茸のスープ
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左腕 顔
グルテンフリー おやつ記録 プロテインクッキー サイリウム寒天わらび餅 鬼饅頭
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 脚の甲
アトピー ご飯 〔食事記録〕 アジの南蛮漬け 小松菜とササミのごま和え 切り干し大根の煮物
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ゆで鶏の中華あんかけ 白菜と鯖缶のサラダ 野菜スープ
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左手
アトピー ご飯 〔食事記録〕 豚の生姜焼き もやしと椎茸のおかか和え 大根の葉と玉子のスープ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭のちゃんちゃん焼き 小松菜と鶏むね肉のごま和え 野菜スープ
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 顔
グルテンフリー おやつ記録 さつまいもと柿の羊羹 オートミール黒ゴマバナナケーキ さつまいも蒸しパン
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの梅味噌煮 筑前煮 豚汁
アトピー ご飯 〔食事記録〕 カレーマカロニグラタン 鱈の塩焼き サラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 豚キムチ玉子炒め 大学芋風 切り干し大根の梅味噌和え
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 顔 お風呂治療やめました
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの塩焼き ピーマンのさつまいも詰め 糸こんにゃくのサラダ
アトピー 脱ステと不妊治療 子宮内膜掻爬術 術後診察と病理検査の結果
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏むね肉の梅照り焼き ピーマンとエリンギの炒め物
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 脚 顔 かかと
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鱈のカレーあんかけ 筑前煮 白菜キムチ
グルテンフリー おやつ記録 干し芋 そば粉バナナナッツパウンド バナナとオートミルのモチモチパン
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 顔
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ボルシチ シイラのバルサミコソース ピーマンとしらすの炒め物
アトピー ご飯 〔食事記録〕 八宝菜 豆乳カレースープ ピーマンと糸こんにゃくのきんぴら
アトピー ご飯 〔昼食記録〕 サバカレー 小松菜としらすのパスタ 焼肉弁当
グルテンフリー おやつ記録 焼き芋 豆腐スイートポテト そば粉さつまいもパンケーキ
アトピー 脱ステと不妊治療 子宮内膜掻爬術 1泊2日入院
アトピー ご飯 〔食事記録〕 けいちゃん焼き ピーマンとしらすの炒め物 わかめごはん
〔脱ステ3年6ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録
グルテンフリー おやつ記録 オートミールそば粉ゴマのベーグル オートミールバナナスコーン
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