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脱ステでアトピー完治を目指しています。 ナチュラルクリニック21に入院していた時の記録・日々の食事・お肌の記録などをしています。少しでもアトピーで苦しんでる方の参考になれば幸いです。
本日のランキング詳細
2020/02/29
2020年9月
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ブリの照り焼き 豆乳茶碗蒸し風 空心菜の和え物
アトピー ご飯 〔昼食記録〕 チキンステーキ カオマンガイ オートミール豆乳リゾット
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右手 デコルテ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 唐揚げ もやしとカイワレの和え物 栗ご飯
アトピーさんにもオススメ〔iHerb〕アイハーブ 購入2回目
アトピー ご飯 〔食事記録〕 さばのくるみ味噌焼き サバカレー モロヘイヤとわかめの和え物
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左手 右脚 首
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭の豆乳クリーム煮 糸こんにゃくのサラダ さつまいも
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 脚
アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽元アドボ じゃこと万願寺とうがらしの炒め物 くずきりサラダ
アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院5回目 黄体ホルモン検査
グルテンフリー おやつ記録 鬼まんじゅう 米粉ヨーグルトケーキ プロテインパウンドケーキ
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 左腕
アトピー ご飯 〔昼食記録〕 具だくさんチャーハン 焼きそば キーマカレー
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏むね肉の生姜焼き 空心菜のにんにく炒め ゴーヤのきんぴら
アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院4回目 内診 診察
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮎の塩焼き ポトフ もやしとピーマンのカレー炒め
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左手 右脚 デコルテ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 シイラのバルサミコきのこソース 小豆かぼちゃ アボカドとサーモンのサラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ピーマンと豚肉の煮物 じゃがいもと鶏肉のにんにく炒め サラダ
IHERB 食品セール中!!
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 両手 顎
アトピー ご飯 〔食事記録〕 さんまの照り焼き 人参のナッツサラダ ジャガイモと玉ねぎの豆乳スープ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏豆腐ハンバーグ 長いもの千切り じゃがいもとピーマンのカレー炒め
〔楽天購入品〕調味料・日用品まとめ買い 9月
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左手 左肩
アトピー ご飯 〔食事記録〕 豆苗ともやしの肉巻き 鶏肉と角麩の卵とじ いりこと大豆のごま和え
アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院3回目 面談 内診
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮎の塩焼き 大根とにんじんのなます 鶏のにんにくしょうゆ煮
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 右脚 左手 膝
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭の塩焼き 豚汁 キャベツときゅうりの梅和え
アトピー ご飯 〔食事記録〕 油淋鶏 ピーマンとナスの生姜醤油和え ポテトサラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 タラの野菜あんかけ 肉じゃが きゅうりともやしの梅和え
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 背中 左手 左腕
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ビーフン ほうれん草の白和え 野菜のツナ和え
グルテンフリー おやつ記録 巨峰とブルーベリーのタルト 米粉かぼちゃパンケーキ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 ハマチの煮付 こんにゃくとピーマンの煮物 小松菜とにんじんのじゃこ和え
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 デコルテ 左手 左足
アトピー ご飯 〔食事記録〕 いさきの塩焼き 冬瓜としめじのそぼろ餡 鶏レバーの甘辛煮
アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 通院2回目 血液検査の結果 内診
アトピー ご飯 〔昼食記録〕 オートミール親子丼 パエリア 豆乳クリームパスタ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鮭の照り焼き 人参と海苔と大豆のサラダ ゴーヤと鶏肉のごま和え
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左腕 脚
アトピー ご飯 〔食事記録〕 煮込みハンバーグ 春雨スープ エビと野菜のゼリー寄せ アボカドとタコのサラダ
アトピー ご飯 〔食事記録〕 鶏肉とピーマンとナスの甘酢炒め 高野豆腐の玉ねぎそぼろあん
アトピー ご飯 〔食事記録〕 手羽中の塩焼き ほうれん草のポタージュ ピーマンと糸こんにゃくのきんぴら
今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録 左腕 左手
グルテンフリー おやつ記録 ゼリー バナナ豆乳アイス 米粉キャロットパンケーキ
ぬか漬け記録 ぬか漬けにするとおいしい食材②
アトピー 脱ステと不妊治療 体外受精に向けて 初診
〔脱ステ3年4ヵ月〕今日のお肌 脱ステ 経過 肌記録
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