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【糖質制限ダイエット】たった3日間で体に起きた変化がすごかった!
ビフォーアフター写真アップで公開 ↓ ↓ ↓ ↓ 3日間の糖質制限ダイエット 無事、終了〜〜〜〜〜! やりとげた私エラい〜♫ (たった3日、されど3日!) okaasako.hatenablog.jp それで、 気になるのは結果ですが・・・ これがすごかった!!! ビフォーアフターの写真公開 結果から ドーン!!! Before → After ねぇ、すごくない?? 確実に小さくなってますよね。 たった3日間、糖質制限しただけなのに! 3日坊主上等☆ いえーい☆ こちらの写真、当然ですが 明るさ、トーン以外の加工は一切してません。 ヒザ隠してるのは恥ずかしいからです・・・ 余談ですが今回写真撮…
あれ•••?なんか下半身が•••(小声) ・・・・。 いや、おかしい!!! こんなはずはない!!! (危機感) ・・・よし、ダイエットをしよう! そもそも太った原因は? そうだ思い返せばここ1ヶ月 何も考えず気の向くままに 好きなものを食べまくっていた気が・・・ クレープ♡フライドポテト♡アイスクリーム♡ ロールケーキ♡ピザ♡菓子パン♡ スナック菓子♡チョコレート♡ あ・・・(察し) 一番太るってウワサの 油+糖質(合☆体)ばかりやん・・・ 激うまノンストップ依存系で超太りやすいらしい 確かメンタリストDaiGoがYouTubeでそう言ってた とりあえず3日間だけでも ダイエットしてみよう! …
いつだったか 某バラエティ番組(マツコの知らない世界)で 「美味しいココアの作り方」 が紹介されていたので 朝起き抜けにトライしてみました。 幼少期に好きだったココアといえば すでに企業努力により完成された甘い粉末を レンチンした牛乳に溶かすだけの簡単なものだったけど 大人が手作りする美味しいココアは まず 無糖の純ココアパウダーを 鍋で温めることから始める め、めんどくせぇ・・・(小声) (ココアの香りが立って コーヒーのような深い味わいになるらしい) パウダーが焦げないように弱火で炒め 良い香りがしてきたら 数回に分けて牛乳を注ぎ、溶かしていく。 さらにもう一手間 温度計を使って 60度に…
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糖質を抑えてダイエット♪
30過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか?ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもOKです。上手にダイエットして健康になりましょう。
健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。
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