ダイエット進捗(-0.6㎏)

決め事(目標:今年中に55㎏に戻ること) ①63㎏スタート(キリが良いので) ②体重測定は夕食後(変動してしまうため) ③筋トレを毎日、少しからでも良いので行う。 ④食事制限。但しアプリに従って行い、三食基礎代謝量は食べる。 ⑤体重、筋トレ内容と食事内容は毎日記録してブログにアップする。 朝:肉野菜炒め、炊き込みご飯、牛乳 昼:持参お弁当、コーヒー 夕:歓迎会オードブル(出掛けられないので取り寄せ)合計:1869キロカロリー(目標摂取カロリー1486)体重:62.4㎏今日は送歓迎会で余裕でカロリーオーバーでしたー！わー···。 明日から改めてがんばるぞぃ！節約・貯蓄ランキング

ダイエット進捗(-1.5㎏)

4月15日 決め事(目標:今年中に55㎏に戻ること) ①63㎏スタート(キリが良いので) ②体重測定は夕食後(変動してしまうため) ③筋トレを毎日、少しからでも良いので行う。 ④食事制限。但しアプリに従って行い、三食基礎代謝量は食べる。 ⑤体重、筋トレ内容と食事内容は毎日記録してブログにアップする。 朝:カレールー、食パン、クッキー三枚、紅茶 昼:持参お弁当、コーヒー 夕:ポン酢もやし、金時豆、肉野菜炒め、牛乳合計:1569キロカロリー(目標摂取1576カロリー)体重:61.5㎏ね、寝落ちてしまった···！体重は、お通じがよかったのもあって好調です～♪( *´艸｀)やはりスッキリすると仕事も好…

ダイエット進捗(-0.9㎏)

決め事(目標:今年中に55㎏に戻ること) ①63㎏スタート(キリが良いので) ②体重測定は夕食後(変動してしまうため) ③筋トレを毎日、少しからでも良いので行う。 ④食事制限。但しアプリに従って行い、三食基礎代謝量は食べる。 ⑤体重、筋トレ内容と食事内容は毎日記録してブログにアップする。朝:軽くカレーライス 昼:持参お弁当、コーヒー 夕:もやし、金時豆、うどん入り茶碗蒸し合計:1317キロカロリー(目標摂取カロリー1511) 体重:62.1㎏ふぁ～！ダイエット初日に体重が増えてて(63.4㎏)早速心がおれそうでした···。 体重は初日と比べ減りました～！しかし前日から1㎏以上の差は一体何なので…

ダイエットしよう

もう、本当にヤバいのですよ体重(´*ω*`) なんと62.9㎏。ほぼ63㎏···！ お金はためて良いけど脂肪ばかり貯めちゃ駄目だろうと。食べることは好きですが自制心を捨てちゃった末路です···元々55㎏で良い感じだったので、8㎏落とさなきゃ···！ 本当は身長的には10㎏くらいは落とすべきですが、未知の領域過ぎて現実みがないので大人になってからの自己ベストを目指します～！ ここに書くのは恥ずかしかったのですが、本当にそうはいってられない数値になりましたので(￣▽￣;) ちなみに今日はプランク3セットとスクワット30回しました。たったそれだけでも足がバンビみたいに震えるので本当に運動不足だったん…

古着屋さんとスカート

行きつけの古着屋さんでパンツ&スカートの200円均一が開催されていたので二週間ほど前にスカートを一着購入致しました～(о´∀`о) スカート税込220円也！元々持っていた木綿の白ブラウスとGジャンを合わせたら清楚っぽく見えるのがお気に入りです♪(っぽくがポイントです。私はおしゃれではないので(￣▽￣;))三度ほど着て外出しましたが、腰回りが暖かいので冷えるヒトに良いかもと思いました♪春用なのでガッツリ着倒そうと思いまーす(^o^)ノ実は私の持っている服は八割は古着なんですよね～。理由は、なんでしょう？人が着たから着倒しても良いという安心感があるからでしょうか？自分がお金を出しているので、着倒し…

楽しい木曜日と美味しいおやつ

が、画像を撮るのを忘れました··！！(おやつ) 帰宅してからすぐスイスロール(バニラ味)を片手にこの文章をかいています。スイスロール美味しい。 こういうクリーム系はたくさん食べると気持ち悪くなりますが、七センチくらいの厚さなら美味しく食べられますねー！(о´∀`о)美味しいー！(二回目)あ、お風呂沸いたみたい！入ってこよ～♪ここから追記: 早々にお風呂に入ってご飯を食べました～！現在午後七時♪( *´艸｀)焼きカレイとポテトサラダをたらふく食べて幸せ幸せ♪ふふ、食べることばかりですね～！でも美味しいものを美味しいと感じられるのは良いことなので、暴食のない範囲で楽しみたいなぁと思います( ・∀・…

今年の目標と願望

今年の目標を公開して気を引き締めていこうと思います～！ついでに動機も。お金関係なのでカテゴリーはお金関係にします～表示方法まだわからないけれども←【2020年の目標】 ①A口座の残高を100万円にする ②ゆうちょ口座に10月の車検とレーシック貯金をする(レーシックは使うかは未定) ③夏ごろに告白してみる。恋人になれるといいなぁ。①今口座には30万円ありますので、あと8ヶ月で70万円。1ヶ月で87500円貯めれば達成出来ます。予想外の出費がなければギリギリ達成できるかな？という感じです。 ②10月の車検は不可避なので今から余ったものを貯めて精神的ダメージを減らしておく予定なり。あとレーシックは裸…

今月の予算と気の引き締め

残り39000円です♪(三桁までは切り捨てで考えています) 今月は予算が高いので余裕で過ごせそう～( ・∀・)いやいや、まだ月初！あと20日以上あるのですし、あと二回も病院もあるし高い高い鉄剤を購入しなくてはならないのです！！！！( ・`д・´) 気を引き締めていきますねー！ まずはお弁当作らねば！！頑張りますよー！！···ダイエットも頑張らなきゃぁなぁ( ´_ゝ`)

楽々月曜日と明日も仕事

今日のお仕事は楽しくすることが出来ました～( ・∀・)何故かしら？前日におばあちゃん家に行って美味しいものをご馳走になったからかしら？午前中は朝からうっすらワクワク。朝から初めて電話をとることができたし(名前を一文字間違えましたが)、休みの人の対応もばっちり！午前中も他の人を手伝うことも出来ました～♪ まぁ私がやるべきことを一部肩代わりしてもらったり、対処する人がお休みだったりと色々要因はありますけれども( =＾ω＾) 午後はお困りぶちょーの手助けもできたしー！帰ってからはきちんとお弁当を洗って、お腹が減っていたのでたっぷりほうれん草を食べました。あ、お菓子よりは良いよね？

午後の紅茶とアニメ見たよー。

午後の紅茶美味しいですよね。いつもはミルク派ですが、たまにはレモンをば。さて、久しぶりにアニメを全部見ました。 タイトルは「東京マグニチュード8.0」Amazonprimeであったのと、以前から気になっていたので。 まず、真理さんいい人過ぎない？？となりました。某動画サイトのMADで見かけたときには何か救助隊の一人かな？と思っていたらまさかのバリバリの一般人。なのに自分の家族もいるのに通りすがりの姉弟について帰ってあげる人。いや、姉弟について帰ってあげることが真理さん自体の精神的な安定に繋がっていたのだと思いますが。 未来ちゃん&勇気くん姉弟は、お互いの絆が良かったですね。とりあえず勇気くんが…

おばあちゃん家なう！

お墓参りのためおばあちゃん家なう！です。 画像はないのですが、おばあちゃんのお昼ごはん美味しかったです♥️目玉焼きにキャベツの千切り、干し大根の煮物にキャベツの味噌炒め··。特に干し大根とキャベツの味噌炒めが絶品！で色々レシピを聞いたのですが、まさかのキャベツの味噌炒めがお店で簡単な素が売っているとのこと！！ じゃーん！ヽ( ・∀・)ﾉ今度見かけたら買ってみよう。クタクタに火を通したキャベツが美味しかったんです♪お墓参りの後はおやつに紅茶と八朔とクッキー、抹茶味のどら焼きを頂きました～！食べ過ぎ？ 今は幸せ気分でお母さんとおばあちゃんの会話を九割聞きに徹しながらこの記事を書いています。うふふ～…

2020年3月末までの貯金額

A口座※給料振り込み口座。ここを今年中に百万円にすることが目標 ·300000円B口座※あまり変動しない口座。 ·2567006円C口座※引き落とし口座。基本的に六万円入っています。 ·65065円ゆうちょ※余ったお金の積み立て。車検だったり、旅行だったりと自由に使う口座。 ·70300円 貯金額合計 3002371 円！！！！ ※A～C、ゆうちょの合計を貯金額にしますので、奨学金用の定期40万円は無いものとします。さ、300万円···積み立てを合わせると340万円です。散らばっていただけでけっこう持っていたんですねぇ。 画像はB口座です。他口座の端数をならしたりしたので最近変動しています。 …

土曜日と車と

今日は車の半年点検の日でした～( ・∀・) 10:30からと微妙な時間。見たい漫画はあるがTSUTAYAにはない。と早起きしてネットカフェに行って読み漁ったりうとうとしたりと自堕落な時間を過ごしていました。うふふ。あぁ、車検の積み立てと数年後の新車の積み立てしなきゃなぁ。 貯金三月分の詳しいものは今日まとめちゃいますねぇ♪

夢と金曜日

今朝、足が痺れていたのもあったのか、(寝相が変なのでよく立て膝をしたりして痺れるのです)圧迫→左足壊死の夢を見たんですよね。悪夢？ で、夢占いを見ましたら、仕事などでの気力、やる気の低下の兆しですって！夢占いを過剰に信じるのも良くないですが、これは少し心の片隅に残しておいた方が良いかもしれません。さて、当の仕事はといいますと···午前中の段階では普通。人が居ないのでパタパタしていますがそれくらいです。やる気は確かに下降気味なので心して午後のお仕事に取り組みまーす！(^o^)！

まだともう木曜日

似たようなタイトルばかりですね！(ネタがないという)仕事ではお花見イベントの運転をいきなり任されたりしてびっくりしましたが、無事にお客様をお送り出来て良かった～！ほんの少し時間に遅れましたが、無事に送れたという安堵の方が大きいです！道も分からないところで先導してくれていた先輩と分断されてどうなることやらと思いましたが。意外とゆったりとした気持ちで運転出来ました。 今日は仕事楽しかったなぁ。あ、街コンの人とはまた会えるみたいです。今度はあちらから誘ってくれて。今度会えば三度め！嬉しいな♪嬉しいな♪恋愛的にすごーく好き！という訳ではないけど会えるとなれば静かに嬉しいし、会ったら会ったで居心地のいい…

もう火曜日かぁ！

そろそろ仕事が辛くなる火曜日ですが、何故かまだ元気です。おじいちゃんからにんにくサプリを貰って朝飲んでいるからかな？？ でも、鉄剤(貧血のため)と、にんにくサプリ(おじいちゃんから貰った)、青汁(おじいちゃんから貰った)と飲んでいると、私大丈夫かな···と少し心配になります。あー！昨日の残りのポテトサラダたっぷり食べちゃいました！食欲が押さえられない···うう～！

沈黙が辛くないのは良いことだ

実は私、先月終わりに街コンに参加しておりまして、そこで会った人と今日で二回目のお出かけなんですよね。で、なんで14時すぎなんかに更新してるかといいますと···カラオケの後に相手がネットカフェで私が勧めた漫画を読んでるからなんですよねー( =＾ω＾)マンネリ期の友達かな？？ この人の良いところは、一緒に居て沈黙が辛くない。むしろしっくりくるところ。 どう転ぶか分からないけれど、今が普通に楽しいからこれでいいや、と思います。

副作用かも

※体ネタです 生理が2ヶ月来ませんで、(もちろん心当たりはないです)掛かり付けの医師に相談したら今飲んでいる薬の影響かもと。プロラクチンを測るために採血されましたわー('A`) 何か婦人科の病気でないのなら良いのだけれども。

有り難いことだ

4月途中から仕事場が異動になったのですが、「いつでも戻ってきていいよ」「強烈な人もいるからつぶれる前に社長に言うんだよ」と同じ職種の人らに声をかけてもらえました。あと「りつさんは働き者だからねー居てほしいねー」と。 有り難い···有り難いことだ···( ；∀；)さて、それはそうと暴食期が収まりません···体重計乗るの怖いなぁ···

久しぶり記事と平和な水曜日

すっかりブログお怠けしてました～(誰も見てないと思うけれど)仕事では一つおおポカやらかした以外は平和なものでしたね。途中お弁当への意欲が無くなったり復活したりとメンタルは忙しかったですが。あ、一週間の中で水曜日が一番やる気がでないものなのですが(少なくとも私の中では)、今日はパタパタしているうちにいつの間にか過ぎていって良かったです～(о´∀`о)今週は、うっかりコンビニでマシュマロアイスを買ってしまったのですが、とても美味しかったのでたまには良いかなぁと思いました( ´ー`) 無駄遣いはしたくないけど、あんまりケチケチしてもね。たまーにならいいと思うわ。節約・貯蓄ランキング