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開業医レオナルドさんのプロフィール

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必見!副収入による投資運営結果を全て公開しています! インデックス投資に興味のある方は是非!

ブログタイトル
開業医レオナルドの雑ブログ
ブログURL
https://kaigyoui-reonald.com/
ブログ紹介文
開業医による副業投資・フィットネス・医学など医師目線での紹介。
更新頻度(1年)

28回 / 365日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2020/02/14

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開業医レオナルドさんの新着記事

1件〜30件

  • 【楽天ふるさと納税】年間50万円寄付するふるさと納税者が教える! ●おすすめ商品 2020年7月 vol.4

    7月ももう終わりそうです。ジメジメとした長かった夏ももう終わりそうですね。今回も7月4日から11日まで開催されていた楽天お買い物マラソンでのポイント貯蓄に励んでみました。まずは結果報告です!今回はなかなかポイントが貯まりましたね。12,54

  • 【注文住宅 一戸建て 建築ブログ】 着工 24周目 

    こんにちは少し間が空いてしまいました。色々とバタバタしておりブログを更新できていませんでした。とりあえずは建築ブログだけでも更新していきたいと思います。このブログを書いている時点で、家のRC部分はひととおり完成しました。我が家のメインという

  • 【介護施設まとめてみました!】特養?老健?サ高住?違いがわかる!!

    100年まで生きる時代の中で 今後、日本は今まで経験したことのない超高齢社会を迎えます。 平均寿命はどんどん伸びていき 男性は81歳、女性は87歳になっています。 高齢者の介護、親の介護は避けられない時代です。 いざ、親の介護に直面しても何をすれば良いかわかりません。 在宅介護という選択肢もありますが、 そんな時に、どんなサービスがあるか事前に知っておけば 介護によるストレス、疲労を溜めなくてもす

  • 【 資産公開 】 インデックス投資(2020年7月)vol.6 初配当金!

    みなさま お元気でしょうか。 7月に入ってからのインデックス投資についてです。 副業収入確定日が15日以降なので、今月は米国株の追加投資はできていません。 今月末までにはなにか追加投資できればと考えています。 それでは、前回から今回にかけて投資変動を見てみましょう。 2週間前との違いは、投資信託が含み益を出すようになったことですね。 ついにプラスに転じました。 投資信託 楽天VTIや eMAXIS

  • 福祉用具の上手な活用方法 ~介護保険を利用した福祉用具レンタル

    『福祉用具』と聞くと、 介護用ベッドや車いすなどをイメージする方が多いと思いますが、 その他にも便利なものがたくさんあります。 うまく活用することによって、体の不自由な方が自立した生活を営めるようになりますし、 介護をする方にとっても体の負担を小さくすることができます。 歩きにくいと感じている方や立ち上がりにくいとお悩みの方であれば、 杖や歩行器などを利用することによって、買い物に行けるようになる

  • はじめての認知症の介護~認知症の特徴と方法を学んでおきましょう

    年齢を重ねていく中で、どこにしまったのか思い出せなくなったり、 人の名前が分からなくなるなど『物忘れ』が多くなってくることがあります。 加齢による物忘れや判断力の低下などは、 誰にでも起こる老化現象ですからそれほど心配することはありません。 しかしこの物忘れが『認知症』による場合があります。 今わが国では認知症を患う方が増えており、 今から20年後の2040年には800万人を超えるとも言われてい

  • 【一戸建て 購入ブログ】 着工 21周目

    みなさまこんにちは。 梅雨だというのに毎日暑いですね。 我が家は少しずつですが、進行しています。 今はRCの部分だけで、家にはまだ取りかかっていません。 こちらは先週の車庫です。 それでこちらが現在の状況になります。 違いが分かりますか? そうです、車庫の中の柱などが撤去されたのです。 中はご覧のようにがらんとした感じになりました。 あとは床の部分で完成になります。 この縦長のスペースが出入りする

  • 遠距離の親が介護の必要な状態になってしまった!【遠距離介護を成功させる考え方 】

    介護 遠方に住んでいる親が少しずつ年齢を重ねていく中で、 体に衰えが見え始め、介護が必要になってしまうことがあります。 家族が遠距離に住んでいる場合、 「近くに住んだほうがいいんだろうか…」「離職して介護した方がいいのかな…」 と感じる方も多いのではないでしょうか。 親にはいつまでも元気で長生きしてもらうことが一番ですが、 どうしても寿命を迎える前の数年間に介護が必要となるリスクが高くなります。

  • 【楽天ふるさと納税】おすすめ商品 同時にポイントも貯まる!(2020年6月)vol.3

    今月も楽天スーパーセールがありましたね。 基本的には買いまわりマラソンと同じです。 違うのはたくさんの品物がセールになっているということです。 ただ、セールだからたくさん買うのはお勧めしません。 基本的には必要なものを狙いを絞って淡々と買うことが大事なのです。 消費するよりも必要なものを買って、ポイントをためていくことが一番です。 7月15日に振り込まれる楽天セール時で購入したポイントになります。

  • 生命保険に入りすぎかもと思ったら

    普段支払っている保険料を何かの拍子に確認して「保険料が高いなあ」「保険に入りすぎているのかも?」と疑問に感じること、よくありますよね。 そこで今回は、加入している保険が適正かどうかを見極める方法と同時に、 あまり知られていない国の保障についてご説明します。 こんな方におすすめ 生命保険に入りすぎていると感じている 加入している生命保険が適正か確認したい 本当に必要な保険か 加入している理由を見直

  • 資産公開 インデックス投資(2020年5月)vol.5

    おはようございます。 みなさんお元気でしょうか。 月1回のインデックス投資公開ですが、 月1回ではなく、隔週でやっていこうかなと思いUPした次第です。 ただ、このインデックス投資ですが、 あまりやることがありません。 個別株のように、チャートと睨めっこになることがないんです。 しかも、安定しているインデックスに投資を決めてしまえば いくらになるかなんて考える必要はありません。 アメリカ経済、世界の

  • 【建築家に一戸建てを依頼してみた!】着工 19周目

    どうでしょうか。 前回との違いがお分かりになりますか。 そうです、車庫の木枠が外れました。 なかなか立派な車庫になっています。 やはりRC造の車庫はかっこいいですね。 側面はこんな感じです。 こちらは玄関通路側になります。 見えているのが車庫とのドアですね。 玄関通路側と配管です。 いつもとは逆方向からの眺めです。 車庫を後ろから見ています。 配管を通して、基礎の足場を作っているようです。 この2

  • 【バルミューダ(BALMUDA)電気ケトル】購入してみた!各メーカー電気ケトルおすすめ!

    我が家で3年ほどしようしていた 電気ケトルが壊れたので 新しく買い替えました。 以前の電気ケトルはTーFalでした。 Tーfalの中が少し見える強化ガラスのところにヒビが入ったので 買い替えました。 新居に備え、デザイン性を兼ね備えた電気ケトルにしようということで 今人気のバルミューダ ケトルを選びました。 バルミューダケトル購入してみた! 届いたバルミューダがこちらです。 なかなかおしゃれなダン

  • はじめての在宅介護サービスの使い方!こんな使い方ができます!

    ご両親に少しずつ心身の衰えがみえるようになれば、在宅介護サービスの利用を検討しておきましょう。 在宅介護サービスとは、介護を受けながらご自宅での生活を継続できる福祉サービスのこと。 街中でよく見かけるデイサービスの車両も、在宅介護サービスの一つです。 介護保険サービスをどのように利用していけばいいのか、 また具体的にどのように活用することができるのかお伝えしていきましょう。 目次 在宅介護サービ

  • 着工 15周目

    2週に1回の定例打ち合わせがありましたので 報告になります。 前回との違いがわかるでしょうか。 今まではずっと木枠のみだったのですが、 数日前にようやく、コンクリートが流し込まれました。 明日にでも木枠を外すとのことです。 RC造の手順として、まず木枠を作って木枠の中に生コンを流し込み 固まってから木枠を外すらしいです。 RC造はなぜ高いのだろうと思っていましたが、 木造+コンクリート材料費+失敗

  • 介護施設に入所する時期はいつがいい?介護施設の適切な選び方

    介護や福祉の仕事を専門に扱った業界No.1の求人サイト・カイゴジョブ! 将来的に介護施設に入居したいと考えている方は多いと思います。 またご両親の入居を考えておられるというご家族も多いでしょう。 介護施設では、必要な介護や支援を受けながら、 安心して生活を続けられるというメリットを持っています。 必要な時期に適切な介護施設を選ぶといいでしょう。 ただどのタイミングで介護施設を選べばいいか、 どの介

  • 親の介護の始め方~介護を始める前に準備をしていきましょう!

    いつまでも元気で過ごしたいのは当然のことですが、 歳を重ねるにつれて体の衰えを感じことは仕方のないことです。 今や総人口に占める65歳以上の高齢者人口の割合は28.1%であり過去最高となっています。 2040年には70歳以上の高齢者が人口の30%を、 65歳以上の高齢者だと人口の40%になるだろうと言われています。 街を歩いている3人に1人が高齢者の未来がすぐそこに迫っているのです。 わが国の平

  • 【ハゲ予防】正しいシャンプーの仕方を知っておこう【薄毛対策】

    正しいシャンプーの仕方を知っていますか? おそらくほとんどの人が自分のやり方が正しいと思っているはずです。 ただ、正しいシャンプーの仕方を実践できているという方はほんのわずかです。 シャンプーは男性にとって大きな悩みとなるハゲや薄毛に直結してくる部分ですので 正しいシャンプーの仕方を身につけていきたいところです。 ステップ1:予洗い まず、いきなりシャンプーを使うのではなく、予洗いから始めていき

  • 資産公開 インデックス投資(2020年5月)

    5月も終わってしまいました。 コロナの影響で、ありとあらゆる業界がダメージを受けています。 景気に左右されない医療業界も今回ばかりは、他人事ではありません。 当方の外来も明らかに患者数は減っています。 これがあと1−2年続くようなら、閉じざるを得ない医院、病院はきっと出てくるでしょう。 ただ、今年の国の医療費が例年より抑制されたりするようであれば皮肉なものです。 ただ、実経済とは乖離して、株価はだ

  • 現代社会を生き抜く男性に不足しがちなビタミンとミネラル

    昔に比べて食の欧米化などにより食事で摂取できる栄養素も少なくなり、サプリメントを取り入れるのが当たり前になりつつあります。 サプリメントといったときにまず思い浮かべるのがビタミンとミネラルです。 ビタミンとミネラルは、サプリメントにおける定番、代名詞とも言えるものです。 実はこのビタミンとミネラル、特に男性に不足しがちな栄養素だと言われています。 今回は、ビタミンとミネラルについて触れていきたいと

  • LEICA (ライカ)Qにたどり着くまで 〜私のカメラ遍歴

    私はカメラについて詳しくないです。 ただ、素敵な写真を見ると感動しますし、自分でも撮りたいなあと思うことはあります。 どうにもセンスがないのか、なかなか上手にとることができません。 F値、シャッタースピードなどがあることもわかっているのですが、勉強して調節してアングルを意識して写真を撮ってみてもなかなか見かけるような素敵な写真にならないのです。 写真というのはセンスと知識の両方を兼ね備えなくてはな

  • 君はサン・ダルフォーを知っているか?最高のおすすめジャム!

    みなさん朝食はどうしていますか。 私の朝食はほぼ毎日オートミール です。 たまに、休日にパンやパンケーキなどを食べて幸せを感じていますが、ほぼ毎日オートミールを朝食にしています。 ただ、オートミールは単体ではなかなか食べられたものではありません。 オートミール自体は色々な食べ方がありますが、今はやっているのがミルクでオートミールをふやかして、そこにジャムをのせるという食べ方です。 【こんな記事も書

  • 【「読むと力」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書】 -書評

    最近はいかに効率よく読書をしつつ、いかに自分に役に立つようにできるかということに興味があるため、読書本を意識して読んでいます。 こちらは現役東大生が書いた本のようです。 元偏差値35の学生が、東大受験を決意し、2浪の後、この読書術を実践した結果、東大に合格、現在は東大の学内書評誌の編集長をつとめ、東大3年生にもかかわらず、何冊も本を発行している人みたいです。 それでは先に今回のおすすめ・読む価値が

  • 今のプランで本当に大丈夫?開業医も考える生命保険を見直すポイント

    「今までずっと同じ生命保険に入っていたけど、このままでいいのかな?」 「保険料も上がってきたし、そろそろ別の生命保険も検討したい」 生命保険の契約は将来の備えでありとても重要なことです。 でも、いざ生命保険を見直そうと思っても、会社も多ければプランも多くて、なにから手をつけていいのかすぐにはわかりませんよね。 そこで今回は、生命保険を見直すポイントについてまとめました。 こんな方におすすめ 自分

  • 着工  15周目

    前回の4月下旬の打ち合わせでなんとか車庫、外構について話がまとまったため GW明けから車庫の工事がようやく始まりました。 これは外枠で、今後この周りにコンクリート造の車庫が立つようになります。 一応、3台まで駐車できるようなスペースとして大きく取りました。 RC造の車庫の場合、坪100万で、この車庫だと1000万を超える可能性があるということがあり、当初は シャッターを既成のものにして、屋根を既成

  • 【 読んだら忘れない読書術 】- 書評

    最近本を読んだため備忘録として書評をしていきたいと思います。 そもそも、この本を読んだ経緯ですが、最近私は色々と本を読みあさっています。 振り返れば高校生時代まではよく本を読む人間でした。 好きな作家として、パッと思いつくところで、高村薫、吉村昭、新田次郎、原りょう、レイモンドチャンドラーから、純文学、夏目漱石、太宰治など、あとはホラー小説、横溝正史、このホラーがすごい なども読みあさっておりまし

  • 【楽天ふるさと納税】買ってよかった返礼品 2020年5月 お買い物マラソンもあるよ!

    今月も楽天お買い物マラソンに参加しました。 みなさんも至急必要ではないものはなるべくこのセールで買って、ポイントを積極的にためていきましょう。 こちらは先月、4月分のお買い物マラソンで参加した結果の楽天ポイントです。 5000ポイント振り込まれています。これに、通常のSUPポイント(楽天証券、楽天モバイル、楽天カード利用者に付与される追加ポイント)をくわえると2000ポイント追加になります。 結果

  • 【旅の教科書】国内旅行に欠かせない持ち物と便利アイテム

    現在、日本を含め世界は旅行などと言っている場合じゃ無い状況にあります。 こんな状況になった原因の一つとして過去にはみられないほどの世界のミニマム化があると思います。 気軽に海外旅行に行けていたのです。ただ、そんな状況も変わってくるかもしれません。 これから数年は気軽に海外という風にはいかないでしょう。そうなるとみなさんの目はどこへ向くか、当然国内となってきます。 旅行は日々の疲れを癒し、非日常な時

  • シンポテト 医師もサクサク食べて止まらない! 一度は食べてみて!

    みなさんはお菓子すきですか? 私もよくないとは思いつつも、その場にあればついつい手が向いてしまいます。(ちなみに毎日は食べないようにしています) ただ、お菓子でどうしても譲れないものとなると、ポテトチップスとグミになります。 今回は、最近食べてなかなかおいしく、たまにリピートしているポテトチップスを紹介させていただきます。 その名もカルビーからでている"シンポテト"です。 これ

  • 健康診断で高血圧? 開業医がすすめる対策と内服とは

    健康診断で高血圧と診断されたことがありますか? 何年も前から血圧を放置していませんか。 お薬を飲む必要はないかもしれませんが、食事でできることもあります。 ぜひこの機会に自分の生活習慣を見直してみましよう。 目次 高血圧症とは 高血圧症の対策は 高血圧症の内服 高血圧症とは 高血圧症の基準は上(収縮期血圧)が140mmHg(ミリマーキュリー)、下(拡張期血圧)が90mmHgの、どちらかが超えている

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