家や練習でできるサッカーゆるトレーニング・ゆる体操

こんにちは。「サッカーゆるトレーニング55」で紹介されている「サッカーゆるトレーニング」を文章一部引用の形で、関連動画を掲載させていただきました。トレーニング…

「軸」を意識すると動きが変わる。

何度か、メッシやロナウド、イニエスタ、ジダン等の世界のトップオブトップ選手のことを記事で書いたり、紹介させていただいておりますが、こちらの記事です。メッシのド…

「ゆる体操」で健康に、パフォーマンスの向上に！

皆様、こんにちは。外出や外でのトレーニングを控えたり家の中で過ごされることが多いのではないでしょうか？そんな時こそ、「ゆる体操」身体をゆるめて、健康に、パフォ…

メッシのドリブルと「球軸」の動き、世界のトップ選手は軸から動く！

メッシのドリブル動画まずはメッシのドリブル動画をごらんください。★メッシのドリブル動画 1★メッシのドリブル動画 2この動画を見ると、メッシのドリブルは速すぎ…

「脳」疲労について

「ゆる体操」「サッカーゆるトレーニング」を続けていくと、今まで使ってこなかった「脳」を使いだすため、「脳」疲労が起きて、凄く疲労が溜まるような状態になることが…

「サッカーゆるトレーニング/球軸トレーニング」コミュニティのお知らせ

この度、Facebook内に「サッカーゆるトレーニング/球軸トレーニング」コミュニティを開設いたしました。運動総研主催の「無料サッカーゆるトレ入門」「球軸モニ…

身体をゆるめ、世界のトップ選手に！「寝ゆる黄金の3点セット」

皆様、こんばんは。本日は、サッカー選手にとって、大切で、しかもどこでもできる寝ゆる黄金の3点セットと言われております「ゆる体操」「サッカーゆるトレーニング55…

世界のトップ選手になるために

「日本サッカーに世界一に絶対なってもらいたい」「なにがなんでも」これは、「FOOT×BRAIN」で高岡英夫先生がおっしゃられた言葉です。私は、なぜ、高岡先生が…

サッカーゆるトレーニング:質問コーナーのお知らせ

当ブログにおきまして「サッカーゆるトレーニング」「サッカー球軸トレーニング」「無料サッカーゆるトレ入門」「球軸モニター」の内容や動画を紹介したり、また、これま…

「ゆる体操」への感謝

「ゆる体操」「サッカーゆるトレーニング」「サッカー球軸トレーニング」を考案されたのは、運動科学総合研究所の高岡英夫先生であり、私は、サッカーゆるトレーナーの大…