100歳まで生きてポックリ死ぬ。それが目標です。読書の楽しさに感化され、ありとあらゆるジャンルの本を読みまくってます。本屋めぐり、古本屋めぐり、図書館めぐり、が今ハマっていることです。
いよいよ大晦日。 激動の一年も終わりを告げました。 先が見えない中で学んでいたのが今年の初め、 迷いを抱えつつ次のステップへの準備をしているのが現在です。 不確実な状況で、そんなチャレンジが出ているのは、安心できる環境があるからこそ。 家族や仲間に本当に感謝しています。 今日は、デスク周りを整理しました。エル字型に配置して、作業スペースを広げました。ここを拠点に頑張ろう。 このあとは美味しいもの食べてビールを飲んでワイワイする感じです。 みなさま良いお年を！
今日は、家の掃除と片付け、あとは買い物。 年末らしい一日を過ごしました。 そんな中でも今後のことを色々と考え続けました。 答えが出ないまま、年を越しそうですが、もしかして今が正解なのかも。
ということで本日で2023年のお仕事は終わりました。 今年は組織と自分の距離感を測りながら働くという、今までに無い感覚を抱きながらの一年でした。 色々な考えが頭に浮かびますが、少し整理の時間が必要かもしれません。この休みの間にじっくり向き合います。
今年はあと少しです。 今年出来たこと、出来なかったこと、来年やることを考えたりしながら、のんびりすごしてます。 仕事はもう1日ありますが、そのあとは長い休み。 自分と向き合う時間を確保して、色々と考えたいと思います。 どこに篭ろうかなあ。。。
osagoto.hatenablog.jp 先週「習慣」についての記事を書きました。 今身に付けたい習慣は、読書習慣。 本を読むのは好きなんですが、ゆったり読める時間がないので、「毎日読書する」ということができていなかったのです。 先週から以下のことを意識して読書の習慣づけを開始しました。 朝食後〜出勤前（仕事開始前）15分 夕食後〜もろもろの夜のアクティビティの前（勉強会やジムなど）15分 この時間を意識して読書の習慣づけをしてきました。 個人的にポイントとしておいたのは「スキマ」を活用するという点。 ・始まりの時間は食事の後 ・終わりの時間は何か別なことが始まる時間 この間に15分という時…
今年は忘年会という名前がついた飲み会を2回やっているせいか、なんとなく年末感があります。 街に人が溢れている様子も見てるし、そこそこ寒いし、正月に向けたワクワク感もあります。 今年も残り5日。 悔いを残さないよう、メリハリをしっかりつけていきたいと思います。
計画的偶発性はやはり正しい
昨日クリスマスパーティは済ませたので、今日はうどんを食べてました笑 買い物に行ったら街は、当然ながらクリスマスでしたね。 人が多かった！ 徐々に世間の流れと自分の流れが変わっているような気がしています。 M-1もフィギュアも観てなかったし・・・。 なんでだろうなあ。
色々なことをしてると時間が足りないです。真面目に困ってる。 あれもやらなきゃ、これもやらなきゃってなって、先日買った手帳がやることメモだらけになってます。 そんな現状に対しコンテンツを貯めておくはいいかもしれないと思ってます。 ブログも、週に一度は「コンテンツ」を意識して、貯めていくとか。 そうすることで、ただ作っていた資料作成の手間も減るしなぁ、とか思ってます。 日本語教室やキャリア育成関連が自分が作るべきものなのかなぁと思ってます。
なかなか長続きしないことに日記があるんですが、 1行日記にすることで解決できそうです。手帳も買って、昨日から開始してます。 1日1つ、一番心が動いたことを書くということなので、楽々です。 ちなみに今日は以下のような感じで書きました。 「仕事の資料づくり、上司の無理な要望をおりこまなければならず、もやもやした。経営には経営のしがらみがあるんだろうなとは思うが」 ただ1日1つに絞り込むというのはとても難しいです。
ダイハツのニュースが目に入る今日この頃ですが、 最初に思ったのは 「え？今時、そんな大企業がそんなことをしてたの？」ということ。 内部リークが容易に行える今日この頃。 大きな会社ほどガバナンスが大切だとわかっているはずなのに。。。 トヨタの子会社でありながら、そんな状況とは・・・という 残念というかガッカリというか失望したというか。 軽自動車は、ダイハツかスズキのみという市場構成の中、 そのうちの一社が出荷停止というのは、市場に与える影響は相当大きいですね。 市場で走っている車に対してはどうするんだろうか。
今日は習慣化に関する勉強会に参加しました。 毎日のブログや瞑想・読書など、習慣化できていることもあれば、 ウォーキングや筋トレなど、その日の状況によってできる時とできない時がある習慣もあります。 どうすれば習慣化できるか。 そのヒントになりそうだなと思ったのは「氷山モデル」。 www.change-agent.jp この記事で言うと4にある内容。無意識レベルで習慣化できるようにしないと変わらないと言う話です。 毎日筋トレしようと言う気持ちだけではなく、毎日筋トレができないパターンを見いだして、その構造を分析し、その構造に対してアプローチをせよ、と言うことです。 そしてもう一点は、習慣化の「閾値…
ここのところ忙しいのですが、そんな中でも色々なことを考えてます。 そのうちの一つが「起業」。 キャリコンの活動をする中で、個人よりも組織の方が上手く動けそうだなと思ったりしてます。 個人事業主か、NPO法人、社団法人などなど。 収益の扱い、税金など色々と違いがあるようなので、色々と調べたいと思います。 （FPの資格を活かす時がきた！）
年末だからというわけではないんですが、毎日色々なことがありまして、ブログがおろそかになっているなあと思ってます。 もう少ししたら年末の休みになるので、落ち着いたら今年の振り返りをじっくりやって、今後のことを整理して、ブログに書きたいと思います。
ボランティアで参加している日本語教室で防災の話をしました。 防災関係の日本語は、外国人が理解出来ない言葉が多いと言われてました。 なんとか警報と言われても、よく分からないという事。 漢字が難しいというのをよく聞きます。 文字が3種類あるとか、、、我々もよく覚えきれたよな。 また、東南アジアだと英語をわからない人が殆ど。かといって各国語で全部伝えるのは大変。 簡単な日本語で伝わるような工夫が必要だなと思いました。 救急消防は多言語通訳システムがあるという話も聞きました。 119に電話して日本語でコミュニケーションできなかったら、転送する仕組みになっているらしい。 ただし人力だし、電話回線限定。 …
今日は朝から勉強会、昼は意見交換、夜も勉強会と勉強一色の日でした。 インプット、気付きが多くとてもいい時間を過ごせました。 昨日も、書きましたが、そういう仲間がいることはありがたいことですね。 osagoto.hatenablog.jp
osagoto.hatenablog.jp 先日、以下の本を読み直しましたが、こんな一文がありました。 osagoto.hatenablog.jp 一緒に学べる仲間がいることは感謝すべきことですね。 この仲間を維持しつつ、成長していきたいと思います。
「カスハラ」という言葉が一般的になってきました。 言葉の響きからして、嫌な感じがする言葉ですが、いわゆるカスタマーハラスメント。 実際に、そんなハラスメントな態度でお店にクレームを入れている人を見かけたこともあります。 事情がわからないので、話に割り込めないのですが、明らかに高圧的・威圧的な態度で、正当な申し立てだとしても、「ハラスメントを受けた」として逆襲されかねない感じがしました。 きっとその人なりの事情や論理があると思うのですが、客と店はあくまで対等です。 客であるという一方的な態度は問題だと思います。 「お客様は神様です」 三波春夫が行ったこの言葉はよく「客あっての商売、だか店は客を神…
マイナスなことは書きたくないのですが、どうにもこうにも。 政治と金の結びつきはどうにかならないのだろうか。 金が必要となるのは選挙があるから。 選挙に負けるとただの人になってしまう。 政治家以外の職業を知らないので世の中の普通の企業では役に立たない。 2世や3世といった世襲議員はそんな人だらけ。 このことから個人的には法律を以下2つを定めるだけでOKだと思います。 ・世襲は完全に禁止。3世代以内に議員経験者がいたら被選挙権はない。 ・65歳で完全定年。 ・継続できるのは2期まで。 政治家を特殊な家系の人たちがなる職業 議員の子供は親の「地盤を引き継ぐもの」 ・・・という考えを一切捨てて、議員を…
先日、とある人のKindle出版のノウハウの動画を見まして。 しばらく塩漬けになっている原稿に向き合う気になることができました。 ただし、時間ができたら・・・って感じになってしまうんですよね。 その気になったら、すぐに行動するのがいいのだとわかっているんですが。。。 今書こうとしている内容がちょっと濃すぎるので、 一度軽い気持ちが書き終えてみようかな。。。 そんな冬の夜でした。
今週は仕事がたてこんでいたのですが、何個か不測の案件が発生し、さらに忙しくなりそうです。 なので、今週は最低でもここまでやるという「ゴール」を毎日明確にして、 そのゴールに関連することを考えて過ごそうと思っています。 ただ、そんな時こそ注意したいのは、頑張り過ぎてしまうこと。 なので、手帳に「無理と思ったこと」を書く欄を設けました。 周囲にはすでに言ってあるのですが、 いざとなったら、ここに無理だ〜と感じたことを書いて周囲に助けを求めるつもりです。 自分の弱みを他人に見せるべきではない 責任を持って仕事をやりきるべき そんな「べき」言葉が聞こえてきそうですが、 「無理なもんな無理」と言わないと…
昨日はジムで筋トレ、今日はプールで泳いできました。 1km程度でしたが、良い運動になりました。 昨日のと合わせて体がバキバキです。 来週末は予定が詰まっているので、運動はあまりできなさそうなので、ちょうどよかったかな。 それにしても泳いでいるとやっぱり気持ちいいですね。 特にいいのは、少し泳ぎ疲れた頃に力が抜けてくる感じ。 力が抜けた方が意外に早く泳げたりするのも楽しいです。 力が抜けた方がいいパフォーマンスが出せる。 これって、日常生活や仕事でも案外そうなのかも。 そんなことを考えた週末でした。 今週は、体調崩さない程度に、力を抜いて頑張ろう〜〜。
いつも行くジムに最近「スミスマシン」が導入されました。 こういうやつです。 ↓ SOVRAN(ソブラン) SM100 スミスマシン（ブラック） 住宅用 業務用 ホームジム S1000 レグプレスアタッチメント付き パワーラック マルチスミスマシン プレートロード ケーブルマシン Tバーロウ スクワット ラットプルダウン バイセップカール トライセッププルダウンディップス インクライン ロウ レベルロウ インクラインベンチ FORCEUSA G9 MAX SOVRAN(ソヴラン) Amazon これによって少しスペースが狭くなったのですが、個人的には大歓迎です。 メリット 鍛えたい筋肉の部位に合…
最近実感しているのは、何か嫌なことがあったら、日記に書いたりすると、かなりスッキリするということ。 あった出来事とその時の感情を書いていくうちに、自分の中で気持ちがどんどん整理できていくのが良いです。 特に自分で注意しているのは自分を責めないこと。 自分の「こういうところが良くない」とは言わずに良い面を自分で見つける。 例えば「心配性な自分」と感じているとしたら、心配することのメリットを考えて、書き出すようにしています。 例えば、「物事のリスクに対して敏感で、リスクを回避しよう、解決しようという気持ちが強い責任感がある」というふうに言い換えたりしています。 心配性な自分というネガティブな部分の…
とあるオンラン講義動画を見ていて、こんな内容の話がありました。 大企業で偉くなった叔父が、87歳で他界した。 葬儀には会社の人間は誰も参列していなかった。 棺の傍にはその叔父が描いた故郷の光景の絵が立てかけられていた。 地位や名誉は残せない。 残せるのは、残した人々との関係性の記憶。 そこから逆算して何が必要か。 この逆算の部分が非常に残ってまして。 自分の最後の瞬間、どういう状態でありたいか。 さらにはそれ以降、後世に向けて何を残せるか。 先日実家に帰ったときに、亡き父が遺した大量の本をどうしようかなという話を母としてました。 なんとか全集的な本がたくさんあるのですが、誰も読んでないし、読ま…
今日参加したとある会合での出来事が非常に印象深く心に残っています。 その会合が良い悪いではなく、自分がその場で何を感じていたのか。深く知るためのいい経験ができたような気がします。 以下は、ほぼ独り言です。 今日このブログで言いたいのは、モヤモヤがあったら、そのときの出来事や感情を思い出して、経験として残していくと良いという話です。ブログでも日記でもなんでもいいと思います。 〜独り言開始〜 その会合の趣旨は、 ・社内の部門部署を跨いだ繋がり ・組織を良くすることを考える ・みんな無理はしない、義務にしない ・楽しくやる ・・・というものでした。 社内の別のキャリアコンサルタント資格を持っている仲…
ここのところ寒いですね。 寒さだけなら良いけど、乾燥にもちょっと困っています。 肌の乾燥（特に指先）も気になるけど一番は、 寝ている時の喉の乾燥ですね。 多分、口が開いてしまうためだと思うのですが、起きると口がカラカラです。 加湿器、子供達の部屋に装備してるんですが、我々夫婦の部屋にはなかったので、久しぶりに買ってみました。 これで少しは解消できるかなあ。 シャープ 加湿器 ハイブリッド HV-R55-W ホワイト 容量4L/加湿量550mL 15畳 給水かんたん レギュラータイプ プラズマクラスター 7000 シャープ(SHARP) Amazon
地元でこういう事件が起きると悲しいですね。 www3.nhk.or.jp まずは命の別状がなく良かったです。 加害者には、なにか背景があってのことだと思います。 今、我々、大人がすべきことは無責任に事件を煽らず、関連するすべての子供に寄り添い、心の傷を癒すことだと思います。
ということで久しぶりに東京での時間を過ごしてきましたが、 何点か感じたことがあります。 空を埋め尽くす無味な高層建築だらけ 高度成長期に開発された施設が老朽化し、また現在の社会にそぐわない部分も多くあるためだと思うんですが、建築中の建物を見ると効率的で無味な高層化された建物が多いように感じました。空が狭い。 災害リスク、人工集中などの観点から本当にこの姿のいいのだろうか、、、という気持ちが湧いてきました。 人が人を見ていない 山手線を中心に、行き交う人の姿を眺めていたのですが、周りを見てないんですよね、みんな。眺めているのはスマホの画面もしくは虚空を見ている感じ。 そしてその表情は眉間に皺を寄…
今回、東京にきて、過去の友人と会ったり、実家に帰ったりしてます。 何年ぶりだろうって感じで、色々な人と話したり、色々なところに行ったりで、時間の溝を埋めるような時間を過ごしてます。 新宿思い出横丁 地元にある朽ち果てかけている家屋
久々に東京に来てます。 人が多くて、人酔いしてます。。。 東京、怖い。
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少し経ってしまいましたが6月も終わりましたな。最近、毎月おなじような感想ですが、6月も濃い1ヶ月でした。 6月の日常 6月の学び 6月の仕事 何より大切にしたいこと 5月の振り返りブログはこちら🔽 osagoto.hatenablog.jp 6月を「日常」「学び」「仕事」で分けて振り返ってみます。 6月の日常 平日も週末も、昼間も夜も、関係なく忙しく過ごす日々でした。そんな中でも唯一「遊び」だったなあと思うのはこちら。 Switch2！なんと発売日に購入できたので、マリオカートでおそびまくってます。 マリオカート以外は何も入手してないし、オンラインの契約もしていないので、自分一人で楽しむ日々。…
今月も振り返ってみたら、結構濃かった、、、日々の動きがつながり始め、今後に向けた手応えも得られた期間でした。 4月はこちら ↓ osagoto.hatenablog.jp 対外活動 個人事業の案件の進捗 今月のトピックは、スポットだけど、ちゃんとお金がもらえる案件にアサインしていただけた事ですね。これは嬉しかった。他にもまだ進展中の案件もあるので、喜んでいただけるよう継続的に頑張ろうと思ってます。そのほかは小さなお仕事がちょいちょいある感じ。YeLLも担当させて頂く人数が過去最高になるなど順調。手を抜かないようにしっかり取り組みます。 人前に立って話すような仕事も出てきているので、発表力（？）…
最近、こんな問いが頭に浮かびました。 「トランプ大統領が再び選ばれて、アメリカの人々はどんな気持ちでいるのだろう？」 アメリカという国は、大統領が変わるたびに政策がガラッと変わる。それでも経済は成長し続け、社会は回っていく。 「なぜ、あれほど大きな変化を受け入れられるのか？」 「なぜ、国のトップが真逆のリーダーでも、国民の成長は止まらないのか？」 そんな問いを考えていく中で、少しずつ自分なりの仮説が見えてきました。 ■ アメリカに見る「変化に強い社会」の特徴 まず気づいたのは、「アメリカ人は変化を受け入れている」のではなく、 変化と共に生きることが前提になっているということ。 自己責任と自己決…
4月は、3月とはうってかわって基本的には健康でした。そして色々あり、長かった〜。 個人事業 PR大作戦、お仕事になるかも案件、YeLLの案件増加、HP完成など、ぼちぼちの出来でした。ただ圧倒的に行動が不足していることに歯痒さを感じてます。もっと色んなところに顔を出して、ビジネスを形にしていかなくては、、、。自分の行動パターンを攻略して、いかに効果的に行動するか。そしていかに時間をかけずにおこなうか。このあたりは戦略的に取り組みたいです。 人との会合 ここは4月は収穫ありです。伊賀でAddressというコミュニケーションができる民泊的なサービスを展開している大先輩に会ってきました。他の宿泊者との…
体調も戻って、万全の体制で！と言いたいところですが、まだ本調子には遠いかな。疲労感が半端ないです。 4月前半は、平日は本業のサラリーマン業、週末は個人事業関係であれこれと作業をやっていたので、遊びがなかった感じもありますが、ちょっと困ったことがありまして。 最近は色々と仕事の効率が上がるように、以下のことに取り組んでます。・あさイチに一番重要な仕事をする。・Todo管理アプリで毎日のやるべきことをリストアップ・「◯◯◯◯を考える」だけでなく、具体的な作業ステップに細かく区切ってスケジューリング・ポモドーロテクニックとツァイガルニク効果を組み合わせて集中して作業！ ポモドーロ・テクニックでツァイ…
ちょっとサボってました。忙しい1ヶ月でした。 前回アップした確定申告ですが、無事に通ったようで、先日「還付」のお知らせが来ました。 osagoto.hatenablog.jp 寄付金（ふるさと納税）と個人事業の方の赤字分の還付で、まあまあ大きな金額でした。（ふるさと納税の方はこれとは別で住民税の減額も確認が必要） サラリーマンオンリーの時代に比べると、税金やら社会保険料やらに随分と敏感になれた気がします。よくよく給与明細を見ると「取られてるなあ」と感じます。 一方で、年金保険に関しては「二号保険者」分の保険料を払う必要がないというメリットもあったりするので、優遇されている部分も多々あるとは思っ…
生まれて初めての確定申告を終えました。 昨年11月に個人事業主として開業したので、確定申告は必須。 将来に向けての備えをしておこうかなと思い、青色申告もチョイスしました。 そうすると会計報告の作成も必要になるので、申告のハードルは上がりますが、慣れも大切だろうということで。。。 会計ソフトの力は借りましたが、会計報告はなんとか作れました。 年またぎの会計処理でちょっと迷いましたが、簿記3級の力でなんとか笑 （簿記3級とFP3級は、高校生以上の全国民の必須知識だと思います） そしてついに確定申告です。 今回は会計ソフト経由の申告を選びました。 （ちなみにマネーフォワードです） biz.money…
ここのところ、時間がなくて、ブログ書けてませんでした。やっていたのは、市民団体・コミュニティの活動・副業・勉強などです。 市民団体については、設立申請出しましたが、差し戻しをされてしまいました。 ただお陰でもう少し深く考えることが出来たので、結果オーライ中。焦らず4月設立に向け進めていきます。 コミュニティについては、ここ1ヶ月でかなり広がりました。地元の市民団体の方や昨年受けた企業セミナーの仲間などとの交流があり、かなり大きな刺激をいただきました。 今人生で一番多くの種類の人と関われているんじゃないかと思います。 副業ですが、「内閣府プロフェッショナル人材事業」というすごい名前の方との関わり…
今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 ">明けましておめでとうございます。 ">ちょっと間が空いてしまいました。今年は今のところ穏やかな出だしですね。 ">ただ寒い！🥶 "> さて今回は副業についての話です。 私が経験したことを中心に、「副業をやってみて、実際どうだったか」を綴っていきたいと思います。 読んでいただくことで、副業に対する理解を深めて、次の行動に繋がるきっかけを感じて頂ければ幸いです。 副業開始前 現在55歳の私ですが、副業に出会ったのは2年半ほど前でした。その時期に「副業制度」なるものができました。 制度の話を聞き、自分の仕事に対するモチベーションの低…
今年1年間の行動を色々と振り返ってますが、複業の一環として取り組んだYeLL（サービス名、会社名はエール）に関連した取り組みを振り返ってみます。 エール（YeLL）とは www.yell4u.jp エール社が提供する「YeLL」というサービスは、いわゆる社外人材に、自社従業員の1on1を依頼するもので、その1on1をするメンバーがサポーターと呼ばれており、私もそのサポーターの役割で参加させていただきました。 サービスはオンラインで提供されますが、対面の映像なし・声だけで話を聴く形をとってます。この方式、最初はとに若干の違和感を感じてましたが、実際にやってみると案外、相手の状況なども把握できて、…
osagoto.hatenablog.jp 起業のこと 上記から約2週間経過しました。 まだ個人事業としての具体的な営業活動はありませんが、 以下のことを考え、一部を実行に移しました。 ビジネスの目標（ビジョンってやつ） ターゲット 商品 付加価値 販路 プロモーション 不思議なもので、こういうことを考えていると今まで当たり前に見えていたものが変わって見えます。 本業をやっていても、 ・自分がやっている作業はビジネスのどこにつながっているか？ ・ちゃんとビジネスの成長につながっているか？ ・そもそもうちの会社のビジョンってなんだっけ？ ショッピングモールに行っても、 ・この店の付加価値はなんな…
先週、ちょっとした決意と書きましたが、 ついに、というか、やっと開業届を出しました。 今年の頭に出そうとしてたんだよなあ。本当は笑 osagoto.hatenablog.jp 開業日は11/22。 55歳の誕生日だったので、キリがいいところで開業できたと思ってます。 問題は具体的な行動が決まってないこと・・・。 ただやりたいことはあるので、それを実現する方法を考えてみました。 ①個人向けのキャリアカウンセリング・コーチング これはビジネスとしては、かなりハードルが高いと思ってます。 同じように取り組もうとしている人がたくさんいますが、苦戦してます。 そんなに高い料金でなくても、個人で「相談」だ…
先週1週間は、思うように事柄が進みませんでした。 原因は大きく2点です。 一つは明らかに「ゲームに気を取られすぎた」ってやつです笑 ドラクエ8です。少し前にドラクエ3はクリアしてしまったので・・・。 これはちょっと失敗でした。時間泥棒だわぁ。。。 でも面白いんだよなあ。錬金が大好きです。 ドラゴンクエストVIII 空と海と大地と呪われし姫君 SQUARE ENIX ゲーム ¥3,800 もう一つは少し複雑な話ですが、やるべきことが「抽象的すぎた」です。 noteの更新の準備をする GPTsを作る NISA見直す という感じで、ざっくりとしすぎて、何をやれば良いのかなあというところから考えないと…
毎日投稿を続けてきましたが、ここで少しスピードダウンさせて、週一投稿に切り替えることにしました。 変わらぬご愛顧をお願いします。ぺこり。 世の中トピック さて、この1週間。 アメリカの大統領選、寒くなってきたなどのトピックがありました。 アメリカの大統領選は注視してましたが、予想通りトランプが勝ってしまいました。 ハリスが弱すぎるという見方もありますが、アメリカ人は「強いアメリカ」を体現してくれる人としてトランプを選んだのでしょう。 側から見ていると、理解し難い選択ですが、彼らには彼らの理屈があるということかと思います。 ただ今回の件で、より一層「アメリカにはいきたくない」と思うようになりまし…
昨日の夜、いつものようにギターの練習をしようとしたら、弦が切れていることがわかった。 まだ3週間程度なのに、切れちゃうんだなー。 一番細い1弦だからかなー等と思いながら、弦交換にトライしてみました。 で、、、なんとか交換できましたが、細かい作業で老眼にはなかなか辛い作業ですね。 うまく巻けてるかな。。。外れないか少し心配ですが、お店で見てたら200円以下で買えるみたいなので、外れたらまた巻けばいいかな。 それにしても楽器を持つと言う事はいろんな不測の事態がおきますね。 いい刺激になります。 ヤマハ YAMAHA FS551 アコースティックギター用 バラ弦 1弦×6本 ヤマハ(YAMAHA) …
55歳を目前にして、保険の見直しを検討してます。 子供も独立したので、医療中心に見直しをしたいのですが、保険商品って本当難しい。 特にわけわからんのが、がん保険。 先進医療？ 悪性新生物？？ 自由診療？？？ ホルモン剤？？？？ こりゃあかん、、、ほけんの窓口だわ、と思いました。
いろんなことに挑戦してますが、終わらせたものもあります。 ジム 日経電子版 ジムは単純に時間がないためです。 通うために車で往復30分かかるんですが、その時間が惜しい感じ。 毎朝の散歩と筋トレで十分かなと思ってます。 日経電子版は、これも時間配分かな。月4300円もちょっと高い。 フルに活用できればいいんですが、読んでる時間がなかなか無いので、、。 いずれも時間の関係。あったほうがいいと思うんですが、今現在は時間不足。 もう少し有効な時間が使い方ができれば、また復活させるかもしれませんけどね。
今日で10月も終わり。今年もあと2ヶ月。 10月もいろいろあったなぁと簡単な振り返り。 ギター開始：約半月が経ちましたが毎日練習してます。コードも少しづつ綺麗な音が出るようになってきたし、仲良くなれてきていると思います。 YeLL取り組み継続：プロジェクトが2つ終わりましたが、また2つ始まりました。ありがたいことです。あとトピックとしてはYeLL代表の山口さんに会えたこと。記事に書いてませんでしたが、講演をお聞きする機会があり、サインももらいました。 おじさんLCC本格参加：特定のテーマについてやり取りをする部会というのがあるのですが、それに3回ほど参加させてもらいました。どれも良い刺激をいた…
選挙が終わった後って、候補者がよく告発されますよね。 議員じゃなくなってただの人になったから？ みんな、手のひらをアッサリと返しちゃう。 言い方悪いかもしれないけど、 そういうレベルの人が議員になっても、みんなの代表者として良いが出来るはずはないから、落選してくれてよかったとなりますよね。 www3.nhk.or.jp岐阜4区落選の金子俊平氏 女性スタッフにセクハラ行為で謝罪｜NHK 東海のニュース あと女性候補者が、支援者からセクハラを受けることも多いらしい。想像するにゲスいおじさんなんだろうなと思ったり。 どんな場面でも我慢せず声似をだして行く世の中。 みんなが尊重しあう、そんな世の中にな…
「色々な勉強・学びをしているが、活かせてなくない？」 ・・・と最近感じるようになってます。 インプットしたことはアウトプットする。 誰かに話すとか、ブログに書くだけではなく、自らの行動に繋げる。 この辺りを心がけたいと思います。
今日は家でのんびりデーでした。 とはいえ散歩に出て汗だくになったり 草むしりして汗だくになったり 一日に3回もシャワーを浴びることとなりました。 あとは読書と、ジムと、勉強ですね。 GLOBISのMBAコースも1/5まで進みました。 あとは、次のアクションの種まきをチラホラと、、、。 無理めのアクションも織り交ぜつつ、ダメ元で行動してみようと思ってます。 やらずに後悔するより、 やって後悔したいと思います。
最近のマイブームは、ルービックキューブからの開脚ストレッチです。 youtu.be【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510 - YouTube 足腰の柔軟性は、怪我をしないために大切かなと思ってやってます。 めざせ↓みたいな体勢w
今日もバタバタと過ごしてました。 安城に人に会いに行き、午後は買い物。 夜はグロービスでお勉強してました。 ゆっくりできる時間があるような無いような。 しかし、それもよし。心のままに動き続けます。
日経新聞の電子版のお試しをやってます。 もうすぐ1ヶ月経つので、お試し期間は終わります。 日経新聞電子版は、4200円強とまあまあ高いのですが、、、、 実際の誌面が読めるし、 制限なく記事を読めるし、 保存もできるしで、 以前ストレスに感じていた「この先は有料会員様限定です」の縛りでイライラする事がなくなったのがなくなったのが非常に大きく、有料で継続することとしました。 あと付随して色々なイベントやコンテンツに気づく事ができました。 こちらのLIVEでは興味深いイベントをよくやってるし。 www.nikkei.com 以下のリスキリングのコンテンツなんかは、無料でも見えるのかな。 reskil…
unlimited.globis.co.jpGLOBIS Unlimited 引き続きGLOBISでお勉強中です。 最近、合間合間に見ているのはAI活用について。 冒頭の講座が面白くて見続けています。 自分が解決したい問題がクリアに設定できること。 それを「XからYを予測する」という形で表現できること。 学習のために適切な量と質のデータを用意できること。 この3つの条件があえばAI活用の余地があるとのことです。 案外、使い道ありそうだなと思い、色々と妄想してみようと思います。 何か成果が出たらハマりそう〜。
色々と気を付けてきましたが、以下のルールを徹底したいと思います。 避ける（減らす） ・糖分 ・塩分 ・脂質 ・カロリー ・アルコール 増やす ・牛肉 ・鶏ささみ ・レバー ・卵 ・乳製品 ・大豆製品 ・海藻 ・緑黄色野菜 ・バナナ ・ごま ・ナッツ 目的なこれなんですけどね。。。 がんばります！！ scalp-d.angfa-store.jp
冬場はなかなかできない、早朝散歩しました。 気持ちが良い！感じはなく、すでに少し暑さを感じましたが、悪くはなかったです。 youtu.be夏の朝、蝉の声 - YouTube 蝉の鳴き声、今年聞いてないなと思っていたら、大合唱が聴けました。 うちの庭の木を切ったから、蝉が身近に居なくなったのかな。
最近開始したことが3つあります。 一つ目は「ゼロ秒思考」の実践 先日書いたように頭の回転を良くする方法の実践です。 まだ5日しかやってないのですが、考えこんでしまうことも多くまだまだです。ただ思ってることを書き出すのはいい頭の整理になります。 あと邪道かもしれませんが、1日でノートの裏表に書いて行く感じでやってます。さすがに神が勿体無くて笑 とにかく継続。 osagoto.hatenablog.jpゼロ秒思考 - 100年ライフの生き方 二つ目は「グロービズ学び放題」 職場の自己啓発の一環で取り組み始めました。 かなり堅苦しい内容ですが、案外続いてます。 GLOBIS 学び放題 ビジネスを動画…
ここのところ毎年ですが、蝉の羽化が始まりました。 毎年思うのは、よくこんなとっかかりのない壁に張り付けるよなということ。 庭に木を切ったので、今年は場所選びに苦労するだろうな、、、。
今朝は起きた時から腰痛がひどく、色々大変でした。 一番大変だったのはトイレ。お尻が拭けない、、、💩 痛みを堪えてなんとか対処しましたが、じゃかなり冷や汗かきました。 出かける予定があったので、なんだかんだと準備している間、ときおり激痛が走り続けてましたが、 名古屋までなんとか辿り着いた頃には少し緩和。 1日勉強をして、献血して帰る頃には、痛みは治ってました。 急な猛暑と出張で疲れが溜まったのかな。 明日はゆっくりします。
色々と未消化で、仕事場のごちゃごちゃが壊滅的になってきました。 今週末は、対策を考えます。 あと、この部屋暑いので、別の部屋に避暑に行こうかなぁ、、、笑
最近やりたいことが定まっていない感じでモヤモヤしています。 そんな中、こちらの本の内容を、あちこちで見かけたので、実践してみようかなと思ってます。 ゼロ秒思考 作者:赤羽 雄二 ダイヤモンド社 Amazon 実際にやってみると1分間で書き出すのは結構大変。ですが続けると結構効果が出そうだなと思ってます。 ❶ A4用紙を用意する・メモ帳ではダメらしい ・私はルーズリーフの用紙を使用 ❷ 紙の右上にタイトル、左上に実施日時 ❸ 1分間で思いついたことをどんどん書く ・殴り書きでも良いでの書いていく ・1分という時間でやり切ることで本音が出てくる ・素直な感情が出る部分、頭が整理できていない部分 ❹…
本日日経で以下のような記事を読みました。 www.nikkei.com 外国人へ日本語を教えている身として思うことはたくさんあります。 日本語検定のように「型」に拘らず、日常会話が支障なくできるレベルを身につける事が大切なんじゃないかな。 習得が簡単な英語を媒介にしたほうがコミュニケーションはしやすいのでは。 日本の魅力度をもっと上げなくてはいけないのでは。（文化面だけでなく経済的な面でも） 外国人の受け入れるマインドをもっと周知していかなくてはいけない。 もっと分かり合える世界へ。
東京から館林へ。 館林は暑い街でした。32度！！
久しぶりに東京へ来ましたが、 外国人観光客多いですねー！
先月になぜか「上半期終了」という記事を書きましたが、一ヶ月間違えてましたね笑 osagoto.hatenablog.jp2024年上半期ふりかえり - 100年ライフの生き方 6月も振り返ると色々あったなぁ。 週末もほぼ休みなく動いていた感じでした。 充実はしてました。 ただ、これで良いんかな？と思うこともあります。 「ムーブ・レストバランス」を少し考え直さなくてはいけないかもしれません。 やっぱり瞑想かなあ。。🤔 最近ご無沙汰の、Meditopiaしっかり活用したいと思います。 下半期スタートの7月の目標は 「心と体をしっかりと休める時間を確保する」 にします。
人間の尊厳賞＠南山大学の感想が置いてけぼりになってしまってました。 osagoto.hatenablog.jp 箇条書きで感想を書きます。（本当はちゃんとした文章にしたいんだけど） ＝＝＝＝＝＝＝ 外見が自分を作る→ピシッとしていればピシッとする 羨ましい車椅子 人間誰しも体が不自由になることはいずれ来る 不自由が生じると孤独になる そうした時に一番のハンデキャップとなるのは出会いがなくなること ⭐️人との出会い、交流が人間にとってはとても大切 不自由でも認められるとモチベーションは上がる 人生を変える出会い（工業高校の先生、世界の高校生） 「◎◎のために俺は生まれてきた」（世界の高校生） そ…
ChatGPTでは最新バージョンのGPT-4oが無料でも使えるようになっているとのことで、いろいろと試しているのですが、グラフを作るVBAを組んでくれるという面白い機能があったのでやってみました。 またClaudeという生成AIでも同じような事ができるらしく（こっちも最新版のSonnetってやつが使える）、同じ要求を出してみました。 お題 あなたは物流コンサルタントです。 2024年問題によって、輸送能力が需要に追いつかいないと言われています。 その状況について要点を絞って箇条書きで説明してください。 GPT4oの答え 2024年問題により、輸送能力が需要に追いつかないとされる状況について、以…
ついに手順を覚え切りました！！ 脳みそが働いていない時間だと間違えますが、マニュアルなしでほぼいけます。 毎日3,4回解いて収斂している成果！ あとはタイム。 1分30秒にはまだ到達してませんが、3分未満をキープできる感じです。 もう一つ継続しているのが、ストレッチ。開脚ですね。 股間が硬くて、60度ぐらいしか開かなかったんですが、120度ぐらいまで開くようになりました。 毎日朝と夜、続けてきた成果！ ヤッパリ継続は力なり！ osagoto.hatenablog.jp
ネガティブケイパビリティという言葉を少し前に知って、時々話の中で引用するようになってますが、ふと思ったのは、それだけじゃ不足であるということ。 osagoto.hatenablog.jp 誰しも答えを求めており、そのままの状態では長くとどまれません。 スッキリしない状況を受け入れるにしても、その間に何をすればいいかをよくよく理解しておく必要があると思います。 ということでスッキリするために（笑）、 ChatGPTに相談してみました。無料版です。 ネガティブケイパビリティ（Negative Capability）とは、確定的な答えがない状況や矛盾した状況に対して耐えうる能力のことを指します。これ…
