紅茶好き妊婦おすすめの、ノンカフェインのお茶・飲み物

妊娠中に気になるカフェイン。 過度に気にする必要はないと言われるものの、のどが渇きやすい妊婦の水分補給にはなるべくカフェインレスなものを取り入れたいですよね。 麦茶、ルイボスティーに飽きた人へ 妊娠中おすすめのノンカフェインのお茶・飲み物 食べ応え抜群！食べるローズヒップティー 香ばしい飲みごたえ！とうもろこし茶 冷えやむくみに！黒豆茶 味変、ルイボスティー 臨月には、ラズベリーリーフティー 無糖・ノンカロリーの救世主！炭酸水 まとめ 麦茶、ルイボスティーに飽きた人へ 私は元々紅茶が好きで仕事がてらに、食後など1日何杯か飲んでいました。 妊娠してからは1日1杯にとどめて、なるべく麦茶やルイボス…

貧血回避！妊娠中おすすめの鉄分補給おやつ3選！

妊娠中ふらふらする、すぐ疲れる・・・ 歳のせいかな？？ と思っていたら貧血だった！ そんな私が貧血改善のために取り入れたおすすめの鉄分補給おやつをまとめます。 妊娠6ヶ月で貧血判定からの回復 妊娠中に必要な鉄分量 妊娠中おすすめの鉄分補給おやつ グミサプリ セノビー ミロチョコレート まとめ 妊娠6ヶ月で貧血判定からの回復 妊娠中期、疲れやすいくてしんどいな、、と思っていたところ、血液検査で貧血がわかりました。 2週間、鉄のお薬ですっかり元気を取り戻しましたが、薬をやめてまた少ししんどさを感じるように・・・ 薬ではなく生活習慣から、無理なくできれば楽しく鉄分を取り入れるべく、おやつで鉄分補給を…