最近のご飯とか筋トレとか

こんばんはぴぐ子でございます最近は真面目にやっておりますε-(;ｰωｰA 通院日が来るからでは絶対ないですよ？最近はこんな感じで食べてます。こんにゃくスープと何か（笑）キャベツとしめじとササミ炒め。ニンニクと塩で味付けしてます(´～｀)キムチはひと口程度いただき

サボり過ぎ

こんにちはぴぐ子でございます♪最近何もかサボり気味だらけクセが出ちゃって(ﾉ∀｀)お菓子とかパンとか食べちゃったり、暑いからとウォーキングもサボり気味。マスクするからってすっぴんにメガネだったり（笑）肌もかさかさ。顔も丸く。あらら♡まん丸♡まるまる…スッゲー

特別給付金

おはようございます♪ぴぐこでございます月曜日に特別給付金の申込書が来ましたので、今日出して来ましたヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ ポストの中がいっぱいいっぱいで手を入れたら手紙が手前までぎっしり(=ω=；) 笑入れたら溢れちゃうよ？ってくらい。いれるスペースがないので、目の

ソイミート

こんにちはぴぐこでございます♪雑炊もタイプきました糖質もいい感じ。雑炊と書いてますが、実際はお米は入ってません(*ﾉε｀ )σソイミートがゴロゴロ入っていてなかなかの食べ応えです♪腹持ちも良き♡冷えたらゼリーみたいになるからかな？それにしてもソイミートって美味

温活ダイエットスープ

こんにちはぴぐ子でございますネットで購入した温活ダイエットスープがやっと届きましたヽ(○´3`)ﾉ コロナとGWの影響で1か月くらい待った💧寒天とこんにゃくのスープで味はポタージュ系2種類トマトスープクラムチャウダーチゲ16食入って980円でした♪カロリーは高いもので6

最近ハマってるもの

こんにちはぴぐ子でございます久々にブログを書くようなそうでもないような気が(´ω`；)笑最近、ハマっているもの。それはぬか漬けキムチキムチは結構糖質ありますが食べます（笑）辛いのが苦手なので少しだけ。ぬか漬けは浅く漬けた胡瓜が好きです。元々が塩味が強いものが

三歩進んで四歩下がる

こんばんはぴぐ子でございますダイエットをしておりますが、暴飲暴食を2日ほどしたせいで70キロ台から動けずにいます💧いやーGW中はぴぐ夫がおりましたので、意志の弱いワタクシはつい一緒にお菓子とかつまんじゃうのです(´ω`；)ぴぐ夫は185センチ106キロから76キロまで減

ホルモンバランスが悪いのか天気のせいか

こんにちはぴぐこでございます喘息と鼻詰まりのダブルで息苦しい数日を送っております💧PMSでホルモンバランスが崩れた時に吸入器があまり効かなくなる時がありますが、それかな(´ω`；)血糖値も乱高下酷いし💧副鼻腔炎が酷い時もなったりします。あと、湿気が多い日もなり

晩ごはん

こんにちはぴぐ子でございます気温がグッと上がって夏日のところもありますね☀️昨日も今日も日差しが強い！ウッカリ日焼け止めを忘れて散歩したら大惨事でございます💧ぴぐ子は日焼けしたら赤くなり顔が少し腫れます(≡人≡；)その後カッサカサ粉吹き芋状態に。今年は日焼

GW始まりましたね

こんにちはぴぐ子でございますGWに突入し、いまだに旅行や遊びに行く人々がいることにビックリでございます( ；´Д｀)そりゃ、連休だし遊びたいのはわかるけど。パチンコ屋さんの行列のニュースも毎日のルーティンのようにTVで放送しておりますね💧あれ、みんなで行けば怖く

検査結果

こんばんはぴぐ子でございます検査結果を聞きにいってまいりました〜☆前々回→5.7前回 →6.0今回    →5.8でございましたε-(´∀｀; )上がってなくてよかったぁ💧他の検査項目も問題なし。主治医は基準値内ならギリギリでもオールOKな感じでございますが、0.1でもオーバ

セブンDEシャトレーゼ

こんにちはぴぐ子でございます先程支払いにぴぐ夫とコンビニへコンビニの近くにドラッグストアがあるのですが、あまりうろうろしたくないので割高だけどサランラップも購入♪ぴぐ夫がアイス食べたいねーっていうので、アイスコーナーみたらこんなものが。ぴぐ子はアイスを選

やっちゃった

こんにちはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)今朝、足の小指の爪が半分剥がれちゃって、いてていてて状態です💦 糖尿病の人は足の怪我や傷に気をつけなきゃなのにねぇ(;ﾟ;ж;ﾟ;)ぴぐ子は糖尿病になってからは、爪先の出たサンダルは封印しました💧怖くて履けないわ(´ω`；)ペ

お野菜食べたいの日

こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)今日はお野菜中心の献立でした♪新玉葱の丸ごとスープ茄子の煮浸しニンニク風味あと野菜炒めを作ったのですが、気が変わり玉子でくるりと巻いて野菜オムレツに。野菜オムレツの写真消えちゃったわ…野菜盛り盛り入れたから包みきれ

空腹との戦いなう

こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)昨日はもりもりカロリーも糖質も摂取致しまして、今日からまた節制しております。おりますが…今猛烈にお腹空いたヽ(*｀皿´*)ﾉめっちゃお腹空いたー💧ハイカカオのチョコレートが目の前にありまして、それをガン見してる状態でござ

やっぱ糖質とカロリーって美味い

こんにちはぴぐ子でございますぴぐ子はダイエット、糖尿病の為に糖質制限をしております。ロカボのものを食べたり。お米も食べない、麺も食べてません。でも今日は糖質とカロリーを摂取。血糖値も測りません（笑）まず家にあった源氏パイと煎餅を数枚食べ、お買い物に(*ﾉε｀

コロナ離婚、DVってなんぞや？

おはようございますぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)コロナウイルス対策で在宅勤務する方が沢山いると思います。今よく聞くコロナ離婚やDV、虐待。うえー？これってなんぞやって思ったら、夫が四六時中、家にいるのが嫌だと。逆に経済的な焦りとか家に引き籠るストレスで妻に

病院行ってきた🏥

こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)2ヶ月に1度の診察へ行ってまいりました。ぴぐ子の通う病院は朝1のお年寄りが凄く多いので時間をずらして10時半くらいに行ったらぴぐ子1人でした（笑）血圧測って聴診器で胸の音聞いて血液検査して15分くらいで終了♡朝は塩パン2個

明日は病院

こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)明日は病院でございます🏥はぁぁ(´ω`；)いやだなー💦 この時期に病院行くのは気がひけるのですが、今回の血液検査どうかしらん💦 HbA1c5.5〜5.9をキープしていたけど前回5.7→6.0に。医師は基準値内だからって言ってたけど、な

おうちdeまったり

こんばんはぴぐ子でございます(ㆁᴗㆁ✿︎)ぴぐ子の住むところでは、そこまでコロナに対して警戒心がないのか、人が結構出歩いていますしショッピングモールも家族連れでいっぱいの様子💧友達があるジムの前を通ったら、ガラス越しに一生懸命にジムで汗を流す人がたくさん見