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プロフィール PROFILE

mina-cocoさんのプロフィール

住所
千歳市
出身
札幌市

自由文未設定

ブログタイトル
mina-cocoのブログ
ブログURL
https://mina-coco.muragon.com/
ブログ紹介文
シンプルライフ目指して、少しづつでも前進できればいいなー
更新頻度(1年)

92回 / 72日(平均8.9回/週)

ブログ村参加:2020/01/29

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ハンドル名
mina-cocoさん
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mina-cocoさんの新着記事

1件〜30件

  • 千歳でクラスター💦💦

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 とうとう地元でクラスターが 70代の方が、1人亡くなり    …御冥福をお祈りします… 昨日感染が発覚した方々は、軽症らしい。 うん、軽症で良かった これ以上広がりませんように… 北海道もそろそろ『緊急事態宣言』ですね、きっと 気...

  • マスク作りました😊

    布マスク作りましたー ダブルガーゼが、なかなか売ってなくて。 やっと買えたら 今度はゴムが売ってなくて… 外側の布は、家にあったので我慢して〜 やった〜出来た😆 これで、紙マスク無くなっても大丈夫。

  • 昨日のコストコと『あすけん』ダイエット

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 早速、昨日の『あすけん』栄養素 全然足りて無い😅 昨日の夕食 トン汁 混ぜご飯 胡瓜の辛子和え サラダ ルイボスティー 品数…じゃない 食材の種類を多くしてみたり いろいろしたけど… 栄養素足りない💦 コストコで買ってきたマフ...

  • 今日も減ったよ〜ちょびっとだけど…😅

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 今日は、0.3g減ったよ〜 ちょびっとだけど、確実に減ってる。 嬉しい〜〜 昨日の夕食 ・牛丼   ご飯もち麦混ぜて、玉ねぎと白滝増量 ・アスパラの蒸し焼き 『痩せおか』から ・大根と人参の味噌汁 ・胡瓜の辛子和え 『痩せおか』か...

  • 『あすけん』の効果⁉️

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 早速1キロ減った‼️ 意識したから❓ 昨日の夕食は 痩せるおかず…の本から レンジで豚キムチ 野菜サラダ ハム入り 玉ねぎとワカメの味噌汁 ルイボスティー これが昨日の『あすけん』の記録 栄養素全然足りて無い💦 あれ〜 私って食...

  • 『あすけん』と『痩せおか』で痩せてやるぅ〜😆

    いつもお邪魔しているブロガーさんが 『16時間ダイエット』で とっても素敵な体重を維持しているみたい😊 残念なことに私は、もともと朝ごはんを食べないので… お昼ご飯を食べて7時頃夕食 16時間ダイエットは… そしたら、そのブロガーさん 『あすけん』を紹介してくれてた♡ 食...

  • 外出自粛してたら体重が、大変な事に😭

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 寒いなぁと思ってたら 今朝はさらっと雪積もってました〜 北海道は、ガチガチの外出自粛期間は今のところ終わってるんだけどさ。 やっぱり自粛するよね〜 持病持ちだし… そしたら、体重が大変な事になってた 久しぶりに、体重計乗ったら 私...

  • 冷凍庫の中にパン生地入れてます🍞

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 今日の昼食 サラダ シチュー …ハムチーズサンド❓って言うのかな❓ この状態で冷凍してます いつもは、 夜のうちに冷蔵庫へ入れて自然解凍するんだけど… 急に食べたくなったから レンジでチンしてみた〜 200度で3分。 あら、ちゃん...

  • 良いお天気〜ちょっと風強いけど💦

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 爽やかな朝です。 早速散歩して来ました〜。 結構風が強くて… 目にゴミが入って大変💦💦 5000歩弱で諦めて帰りました。 1万歩ってなかなか難しいね〜 昨日の夕食 しゃぶしゃぶでした。 電気の鍋は、夫クンが独身の時から使ってた...

  • シチューライスってあり…それとも無し❓

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 ところで シチューライスってありですか? 結婚する迄…ずいぶん経ちますが😅 実家では、やってなかったなー。 結婚して 夫クンに言われて作り出した。 白いカレーライスみたいな感じ。 楽だよねー 洗い物少ないし… 私の周りでは、半々...

  • ま、まさかね〜

    いろんなブロガーさんが、書いてるけど… 外国は、国民に必要最低限のお金配るみたいだけど… 日本は、マスク2枚だけって… まさか、そんな事無いよね。 アベさん頼むよ〜 2.3万で誤魔化す様なマネしないでね。 飲食業の人とかさ。 バイトで生活してる人とかさ。 息子の友達みたいに...

  • 4月2日のコストコです。

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 今日は、久しぶりに実家の母とコストコへ行って来ました。 私は、先週一人で行ったけど… 母は、久しぶりだったので ものすごーく買ってた😅 で、つい私も負けずに買っちゃった。 ま、実用的な物ばかりだけどね😊 一同バーンと 玉ねぎ ...

  • 今月のネイル💅

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 今回は、大人っぽくして〜とリクエストしました。 ちょっと濃い目のベージュ。 爪が小さいので、色に制約がありそう… 赤だと血豆に見えそうだし😅 でも、毎月お手入れしてもらってるせいか、すこーし爪のピンクの所が長くなってきてる😆 ...

  • 誕生日パーティー🎉

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 昨日は、夫クンの誕生日でした〜 『ラムしゃぶ専門店めい』 家族3人で行きました。 なんと、めい漫喫コース 飲み放題付き5000円 豪遊です😆 色んな羊の肉が食べられて美味しかった〜 肉の写真撮ってないけど…😅 羊のつくね🐏?...

  • えっ?嘘でしょ…

    今TVを見てて… 志村けんさんお亡くなりになったって えっ、嘘 治って元気にTVに復帰するものだとばかり思ってた… 御冥福をお祈りします。

  • ここ数日のご飯達〜

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 TV見てたら、自粛ムード一色。 北海道は、一歩前に自粛してたから 今のところ多少緩くなってるけど… 出掛ける気には、なかなかならないね。 散歩と買い物は、行くけど😆 ここ数日のご飯〜 ナンカレー サラダ チーズナン 休日前だった...

  • とうとう終わっちゃったな〜😭

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 毎朝見ていたスカーレット とうとう最終回。 主人公の貴美子が、白血病の息子たけしに『ぎゅうしていい?』って… 朝から泣いたーー😭😭 今朝お散歩したら もう春なんだね〜 寒いけど…😅

  • コストコ行ってきました〜

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 昨日は、コストコに行って来ましたよ。 これだけ買ってきましたー 豚こま 2.200円 国産で、1度も冷凍されてないらしいですね。 ウチにあるタッパー全部かき集めて小分けして冷凍しました😅 脂身の多い所は、今回初めてフードプロセッ...

  • 実家の母vsコロナ😅

    先日飛行機乗ったし 東京行ったし だから 2週間近く実家に寄ってない。 万が一私がコロナに感染していて 親にうつしたらと思うと なかなか行けない。 で、今日の電話での会話。 『コロナはさ。 死んじゃうのは、年寄りばかりだから 良いよ。 年金沢山やらなきゃならないし。 子供が...

  • 良いお天気〜〜😊

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 暗いニュースばかりだけど… 空を見上げたら薄ーい色の青空で ちょっと元気出てきた😆 今日は、11度迄上がるらしい⤴️ 徘徊… じゃなくてウォーキングも楽しくできそうだ。 昨日の夕飯 ・豚バラキャベツのオイスター炒め ・切り干し大...

  • 晴れてると色んな事したくなるね〜😆😆

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 今朝はさらっと雪 ゴミ捨てに行った時の道です〜 昨日の夕食からの〜お弁当用自家製冷凍食品 あれ?ご飯とスープ逆だわ😅 ・ハンバーグ ・付け合わせの野菜 ・オニオンスープ ・野沢菜漬け物 ハンバーグは、多めに作って 焼いて冷凍しま...

  • 寒いけど…病院へ行かなきゃ🏥

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 月に1度の病院です〜 マスク率95%ってとこかな? 人もまばら… でもなるべく人の居ない所に座る。 病院に貼ってあったプリント 私は 迷わずシュークリーム選びます 病院からの景色もパシャっ

  • 昨日の夕食からの〜お弁当の作り置き

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 起きたら、雪が又積もってて ちょっとだけ😞 晴れてるんだけどねー寒いわ。 さてさて 昨日の夕食 ・照焼きチキン ・付け合わせの野菜 ・きんぴらごぼう ・もやしと揚げの味噌汁 左は、夕食用で 右は、お弁当用に冷凍します。 照焼きチ...

  • あらら、降ってきちゃった❄️

    雪です❄️ 結構降ってきた 北海道だから珍しくもないんだけどね。 この頃暖かかったからさ。 暇だし タイヤ交換しようかなって 昨日 ちょっとだけ思ったけど… しなくて良かった〜😆

  • 久しぶりのお弁当作り🍱

    おはようございます😃 今週も始まりましたねー 今日から夫クンのお弁当作りが再開しました〜 3年ぶりなので、 要領悪くて… 時間は、かかるし 卵は焦げるし😅 『継続は力なり』って 息子の塾の先生が言ってたけど… 本当だねー 定年まで後何年かなぁ よし‼️頑張ろっと😊😊...

  • 昨日の夕食(おつまみ)

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 昨日の夕食〜 おつまみにかえさせていただきました。 鶏鍋は、大根おろしと一味とポン酢で食べます。 サーモンのお刺身。 千歳ハムの年末にだけ売ってる 『賄いハム』を焼いたもの。 冷凍してちょびっとづつ食べてたけど これでおしまい。 ...

  • うるさーい‼️

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 家の横の道路に車が止まって ブォンブォン、エンジン吹かしてます。 まだ朝の5時台だよー😭 寝たらすぐには、起きない私が気づいたのだから かなり長い時間だよねーきっと。 あー迷惑。眠い。

  • 昨日の夕食(つまみ)と今日のお昼ご飯

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 昨日の夕食 散歩の帰りにイオンに寄って 餃子と春巻き、ウドの天ぷらは買ってきました。 なので 小さな悪魔のおにぎり風握ったのと ジャーマンポテトと 長ネギ焼いただけ… しかもジャーマンポテト焦がした😅 今日のお昼ご飯 食パンでフ...

  • 冷蔵庫…どっちだ⁉️

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 TVを見てた息子。 芸能人の冷蔵庫の紹介みたいなやつ。 えっ〜これで整ってるの? うちの冷蔵庫の方がずっと綺麗じゃん。 育てて良かった〜息子よ❤️ 単身赴任から帰ってきた夫 冷蔵庫の中空っぽだから買い物行かなきゃだね。 あっ、そう...

  • ラーメン銀波露🍜

    お立ち寄りくださりありがとうございます😊 免許更新後のランチ。 待ってる間に 無性にラーメンが食べたくなって 久しぶりに銀波露と言うラーメン屋さんに行きました。 夫クンは、香ばし醤油 私は、香ばし味噌 今、アプリに登録するとチャーシューをくれると言う 無料…なんてステキな...

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